Retete de lapte crud din nuci sauorezPublicat la februarie 28, 2010 de Ligia Pop 57 comentarii Lapte de migdale/nuci 1 cana migdale sau orice fel de nuci crude, inmuiate peste noapte 2-3 cani apa calduta (sub 40C) 3-4 Lg miere esenta de vanilieLapte de pasare 2 cani lapte de nuci o banana 2 Lg nuca cocos/fulgi de cocos 3 curmale miere daca mai este nevoie vanilie si romLapte de seminte canepa cana seminte canepa 1 cana apa un praf de sare vanilie miere

Lapte de orez 8 Lg faina orez sau daca-l vreti mai concentrat, 1 pahar orez macinat in rasnita 1 cana migdale sau nuci 1 Lg scortisoara praf cana zahar brun, miere, agave sau extract de stevia 3 cani apa calduta (sub 40C)Lapte cu cacao/cafea din cereale reteta de baza a laptelui migdale/nuci 3, 4 linguri cacao sau cafea de cerealeSunt aceleasi instructiuni pentru toate felurile de lapte si daca doriti instructiuni cu poze, apasati aici. *O exceptie facand doar cel de orez, in care orezul se macina in rasnita/ moara sau blender care face faina. Se proceseaza in blender pana ce totul se omogenizeaza. Se poate strecura cu ajutorul unei pungi speciale de lapte. Arata si are gust ca de lapte si este o alternativa delicioasa, si sanatoasa. Daca doriti sa fie mai gras, adaugati mai multe nuci. Se poate adauga optional pentru gust: 1 banana, 2 curmale, miere, vanilie, rom, cacao, carob etc.Se poate pastra la frigider pentru 3 zile iar pulpa ramasa se poate folosi pentru prajituri, blaturi de tort sau simplii biscuiti cu fructe uscate si nuca de cocos. Retete de praijituri gasiti la categoria Deserturi. Nu va este frica de ingredientele crude, nu sunteti primii oameni le care consuma. Din 1900 oamenii beau aceste nelactate si sunt niste bombe energetice, pline de calciu si alte minerale, cat si vitamine pretioase.

Share this: Mai mult Like this:Tags: la