Metoda rapidă a deschiderii "Micului Circuit Ceresc":

a) Folosirea sunetelor pentru a ajuta energia la deschiderea "Micului Circuit Ceresc";

b) Colectarea energiei

c) Cultivarea energieiMetoda secretă de deschidere a "Micului Circuit Ceresc";

TEHNICA AJUTĂTOARE DE DESCHIDERE A CmCUITULUI CERESCDeschiderea Micului Circuit Ceresc" este o tehnică ajutătoare.

Poziţia, respiraţia, atenţia:

Se alege un loc de înălţimea relativ a unei mese. Se fixează palmele pe obiectul respectiv (masa) şi se

execută la început mişcări obişnuite, cunoscute sub numele de flotări. Nu se pune problema unei coordonări cu

respiraţia, nu există nici o activitate a mentalului. Când braţele încep să obosească, este momentul să înceapă

activitatea mentalului coordonată cu respiraţia. în timpul inspiraţiei corpul coboară, iar energia adevărată din

interiorul corpului pleacă din wei Iii (punctul de la baza coloanei), străbate coloana vertebrală ajungând în bai

hui (creştetul capului) prin du mai (meridianul guvernor – adună toate meridianele yin). Pe perioada expiraţiei

braţele se extind ridicând corpul, iar energia coboară din bai hui de-a lungul lui ren mai (meridianul conceptor

– adună meridianele yang), ajungând înapoi în wei Iii .

Astfel, pe durata unui ciclu inspiraţie-expiraţie, energia străbate un circuit complet. Mişcarea se repetă de

mai multe ori, coordonând-o cu respiraţia şi activitatea mentală. Coborârea şi ridicarea corpului se execută lent şi

fără opriri.

După o perioadă de exersare, pe ultima expiraţie, energia pleacă din bai hui oprindu-se în xia dantian,

după care se face shou gong (încheierea).

METODA RAPIDĂ DE DESCHIDERE A " MICULUI CIRCUIT

CERESC "

Tehnica folosirii sunetelor pentru a ajuta la deschiderea Circuitului Ceresc "

Mai întâi vom prezenta traseul "Micului Circuit Ceresc", cele nouă zone importante care se găsesc de-a

lungul canalelor ren mai şi du mai.

Shang dantian (dantian-ul superior): zona din dreptul punctului yintang care se află dispus în frunte, între

sprâncene.

Zhong dantian (dantian-ul mijlociu): zona din jurul punctului zhan zhong, situat pe linia mediană a

corpului, între sâni.

Xia dantian (dantian-ul inferior): zona din interiorul corpului situată în abdomenul inferior, la 3-4 cm sub

ombilic.

Hui yin: zona din dreptul punctului hui yin aflat între picioare, la jumătatea distanţei dintre organele

genitale şi anus.

Wei Iii: baza coloanei vertebrale, în zona coccisului.

Ming men (poarta vieţii): zona din dreptul punctului situat pe coloana vertebrală în partea opusă

ombilicului, la jumătatea distanţei dintre rinichi.

Da zhui (marea vertebră): este vertebra cea mai proeminentă; se observă uşor când capul se apleacă în faţă.

Yu zhen: zona situată la baza cutiei craniene, în partea opusă vârfului nasului.

Bai hui (punctul de focalizare a yang-ului): se află în vârful capului, locul unde se poate observa o mică

adâncitură.

Pe linia mediană din partea anterioară a corpului se află canalul ren mai. Pe linia mediană posterioară se

află canalul du mai.

"Micul Circuit Ceresc" este traseul de-a lungul căruia se află dispuse cele nouă puncte energetice descrise

anterior, traseul de-a lungul căruia circulă zhen qi (energia adevărată, esenţială).

Tehnica rapidă de deschidere a "Micului Circuit Ceresc" foloseşte metoda sunetelor pentru a ajuta energia la

deschiderea acestuia: în timpul practicii maestrul emite sunete, iar elevul îşi foloseşte atenţia pentru a conduce

energia de-a lungul canalelor ren mai şi du mai. In aceste momente, fiecare sunet al celui care predă conţine

întreaga lui capacitate şi putere. Astfel, sunetele sunt purtătoarele unor semnale.

După ce a intrat în starea de receptivitate şi a primit aceste semnale, elevul, urmând sunetele emise de

maestru, îşi foloseşte atenţia pentru a conduce energia de-a lungul traseului. Elevul are întreg corpul relaxat, iar

tălpile sunt aşezate în întregime pe sol. Atenţia este îndreptată asupra dantian-ului inferior. Trebuie să vă gândiţi

că cele două canale, ren mai şi du mai, sunt conectate, formând un traseu transparent.

Maestrul vă va introduce în dantian-ul inferior o "minge de foc". Dantian-ul va începe să emită căldură.

Folosindu-vă atenţia veţi împinge această "minge de foc" de-a lungul traseului, urmând sunetele emise de

maestru. In momentul în care "mingea de foc" ajunge într-un loc, urmăriţi senzaţiile din acel loc. Acestea diferă

de la om la om. Pot apare senzaţii de căldură, răceală, furnicături, palpitaţii, dilataţie, greutate, etc. Toate acestea

sunt normale.

Se foloseşte respiraţia naturală, iar privirea interioară urmăreşte traseul circulaţiei energetice. Energia

parcurge traseul următor: xia dantian, hui yin, wei Iii, ming men, da zhui, yu zhen, bai hui, shang dantian,

zhong dantian, xia dantian

- pe porţiunea de la Ajna –Anahata se întoarce mai mult limba şi se înghite bolul pana în Ah

- se reia traseul vizualizând ca o conductă de sticlă prin care circulă acel bol

Acest traseu este cunoscut sub denumirea de Wenhuo Zhoutian sau "Micul Circuit Ceresc".

Această tehnică vindecă bolile de inimă, sistemul nervos slăbit, bolile de rinichi, precum şi alte afecţiuni ale

părţii superioare a corpului.

Forma de încheiere (shou gong): Se freacă palmele puternic pentru a creşte căldura acestora, precum şi

încărcătura energetică.

Se execută cu ajutorul palmelor o "spălare uscată" a feţei, de jos în sus, mai întâi pe partea mediană, apoi se

coboară pe părţile laterale, unind palmele sub bărbie. în acest timp trebuie să folosiţi mentalul, gândindu-vă că

vă simţiţi din ce în ce mai tineri; faţa trebuie să fie deschisă şi luminoasă.

în continuare se masează pielea capului cu buricele degetelor, pornind din faţă (zona frunţii) către spate

(zona cefei). Se masează întreaga suprafaţă a capului prin trei manevre.

Se bate apoi zona capului din faţă către spate, tară a încorda palmele.

Se masează urechile, pornind de sus în jos şi din partea exterioară a acestora către cea interioară. După

aceasta se execută o manevră de "tragere" de partea inferioară (lobii) a urechilor. Masarea urechilor este

echivalentă cu masarea întregului corp, având în vedere că întregul corp se regăseşte proiectat pe pavilionul

urechii. în afara acestui fapt, urechea este legată de meridianul rinichiului, astfel încât prin efectuarea acestui

masaj se obţine întărirea rinichilor.

Urmează masarea marii vertebre, folosind mai întâi palma stângă şi apoi pe cea dreaptă. Masând acest punct

se opreşte intrarea energiei perverse detip extern, cum ar fi vântul, frigul, etc. De asemenea, se opreşte transpiraţia.

Ultima manevră este cea denumită "cocorul nemuritor îşi duce ciocul să bea apă". Pentru aceasta se execută

mişcări cu bărbia în plan sagital (spre înainte).

Ultimele două forme pot vindeca afecţiunile din zona cervicală şi au un efect pozitiv în deschiderea

punctului yu zhen, având rezultate evidente pentru deschiderea "Circuitului Ceresc".