Constantin Mihai, an III, KT

Recuperarea in fractura de clavicula

Fractura de clavicula este un traumatism des intalnit atat in viata sportiva, cat si in viata cotidiana, ca urmare a unor accidente.

Fracturile claviculei se consolideaza in 3-4 saptamani. Tratamentul fizical este adresat profilaxiei redorii umarului si se incepe la 2

saptamani de la imobilizarea focarului de fractura.In primele 2 saptamani nu se vor depasi amplitudinile care duc bratul mai

sus de orizontala, dupa care programul normal de refacere a mobilitatii articulare si a fortei musculare intra in parametrii cunoscuti

O atentie particulara se acorda conservatii posturii normale a gatului, deoarece bolnavii au tendinta instinctive (teama de durere, teama de a nu deranja focarul de fractura) sa mentina ceafa imobila.

Etapa I: (o zi)Obiective:

- combaterea durerii- relaxare locala si generala

Metode: -postura antalgica: sustinerea bratului cu o esarfa-masaj decontracturant circulator-gheata si apoi caldura-electroterapie (curenti dinamici, interferentiali, ultrasunet)-tratament medicamentos (antalgice si antiinflamatorii)

Etapa II (aprox. o sapt)Obiective: - intretinerea amplitudinii de miscare si combaterea atrofiei

musculareMetode:

- rotarea capului cu amplitudine redusa in ambele sensuri- indoirea si intinderea simultana a bratelor, alternana pronatia

cu supinatia- rotarea bratului sanatos, cu antebratul indoit in ambele sensuri- indoirea si intinderea degetelor- rotarea umerilor simultan cu amplitudine redusa in ambele

sensuriStand departat cu coatele usor indoite:

- rotarea umerilor cu amplitudine redusa in ambele sensuri- balanssarea bratelor inainte si inapoi

Stand departat, trunchiul usor inclinat inainte sis pre partea corespunzatoare umarului traumatizat

- balansarea bratului bolnav inainte si inapoi intins- balansarea bratului bolnav prin fata corpului spre stanga si

spre dreapta

1

Constantin Mihai, an III, KT

Etapa a III-a (aproximativ o saptamana)

Obiective: - rearmonizarea mecanica a articulatiilor adiacente- refacerea completa a mobilitatii articulare- cresterea fortei musculare

Metode: Stand: - rotarea bratelor sub orizontala cu amplitudine redusaStand cu fata la scara fixa: - depalsarea mainilor din treapta in treapta

- apucat cu ambele maini cat mai sus posibil si indoirea genunchilor urmata de revenire

Stand departat: - ducerea alternativa a bratelor in lateral- ducerea lenta a bratului traumatizat lateral si revenire

lenta- rotarea bratelor cu coatele usor indoite in ambele

sensuri-rotari de brate

Stand departat cu bratele pe langa trunchi:- incrucisarea bratelor la piept si revenire

Stand departat cu o haltera de un kg. in mana:- ridicarea bratului intins inainte si revenire- ridicarea bratului intins inainte si revenire

- Flotari- Exercitii la scripeti

Etapa a V-a

Obiective: -recuperarea gestuala-readaptarea si reantrenarea la efort

Metode:- exercitii active cu rezistenta- exercitii care solicita o inalta abilitate- exercitii fizice pentru reantrenarea la efort

2