Program Exercitii
2
Ziua Flotări Abdomene Oblici Genoflexi uni Extensii G Triceps Piept G Tras Gantere Divers e Dim Sear a Dim . Sear a Dim . Sear a Dim Sea ra Dim . Sear a Dim. Sea ra Dim . Sea ra Dim. Sear a 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26.
description
exercii pentru slabit
Transcript of Program Exercitii
ZiuaFlotriAbdomeneObliciGenoflexiuniExtensii G TricepsPiept GTras GantereDiverse
DimSearaDim.SearaDim.SearaDimSearaDim.SearaDim.SearaDim.SearaDim.Seara
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
Total:100 x 2500 x 230 x 250 x 215 x 215 x 210 x 215 x 2
