Conștiință de sine:

Conștiință de sine: 109

Ai un grad de conștientizare a emoțiilor ridicat dar există loc si de îmbunătățiri.

În primul rând, foarte rar ai emoţii negative fără să le observi. De asemenea, poți înțelege anumite situatii sau persoane trecând peste aparențe. Cu toate acestea există loc pentru mai bine. Cum poți să-ți îmbunătațești nivelul de conștientizare? Notează situațiile și persoanele care ți-au provocat emoții negative în ultima lună. Pe viitor poți recunoște cauza emoțiilor și să le rezolvi înainte de a se transforma în emoții negative.

În al doilea rând, ești conștient/ă de gândurile tale şi de modul în care vorbești cu tine însăți. Puteţi avea gânduri negative pentru ceva timp fără ca tu să le observi. Cum devii conştient de aceste gânduri negative ca să le elimini? La sfârşitul zilei înregistrează toate gândurile negative pe care le-ai avut în timpul zilei. Vei observa că data viitoare când te vei lovi de acceași situație vei ști cum să procedezi.

În al treilea rând, tu conștientizezi punctele tale forte şi punctele slabe. Din nou este necesar să notezi fiecare moment de slăbiciune și fiecare moment când te-ai simțit puternic/ă. Numai atunci când le vei conștientiza, vei putea să le folosesti în luarea deciziilor și de a acționa.

Autocontrol:

Nivelul tău de autocontrol este de: 126

Tu nu ești sclavul emoțiilor tale. Ai un nivel de control foarte bun. Chiar şi atunci când te confrunți cu emoţii negative ești în măsură să le controlezi.

De asemenea, ești capabil de a schimba în mod activ emotiile. Poți schimba emotiile prin schimbarea modului de concentrare mentală sau a fiziologiei.

Atunci când te confrunți cu provocări si adversiate, arăți un nivel foarte ridicat de optimism si încredere.

Auto-motivare:

Nivelul tău de automotivare este de: 109

De obicei îți controlezi nevoile personale pentru ați îndeplini obiectivele pe termen lung. Ești gata să aplici astăzi pentru recompensa de mâine și să muncești mult pentru ați indeplini obiectivele tale pe termen lung.

De asemenea, aceasta trasatură înseamnă că eşti conştiincios şi ceilalți pot conta pe tine atunci când îti iei un angajament.

EQ de conștientizare socială:

Nivelul tău de conștientizare socială este de: 105

Abilitatea ta de a înțelege alți oameni este medie și frecvent știi ce cred sau simt alți oameni. De asemenea, adesea, îți poți da seama de motivația din spatele deciziilor și acțiunilor altor oameni.

În plus ai o oarecare înțelegere a dinamicii grupurilor şi instituţiilor sociale.

Controlul relațiilor:

Nivelul tău de control al relațiilor este de: 120

Cel mai adesea esti capabil să-ți exprimi emoțiile puternice într-un mod sănătos, dar uneori îti restricționezi exprimarea emoțiilor. Acest lucru poate fi bun în anumite situații și poți demonstra un nivel ridicat de autocontrol. Oricum, pe termen lung, trebuie să ai grijă să nu internalizezi emotiile puternice. Suprimarea emoțiilor puternice poate avea consecințe negative pentru sănătatea ta.

Exprimarea emoțiilor este fundamentală pentru orice relaţie umană. De fapt, exprimarea emoţională este o trăsătură care te face să pari „uman” pentru alţii. Dacă nu-ti exprimi sentimentele, ai putea fi în imposibilitatea de a forma relaţii profunde şi de durată pentru că alţii te percep ca fiind rece.

Abilitățile tale de comunicare sunt foarte bune. Cel mai adesea ești capabil să-ți adaptezi capacitățile de comunicare în diverse situații. Folosindu-te de abilitațile de comunicarea reusești să-ți atingi obiectivele și să construiești relații.

Sfat

Inteligența emotională nu este ceva cu care te naști, ci se dezvoltă prin experiență și educație. Este mult mai ușor să-ți dezvolți inteligența emoțională decât să-ți mărești valoarea IQ-ul sau să-ti schimbi personalitatea.

Potrivit rezultatelor testului putem să-ți dăm câteva sfaturi pentru a face ceva îmbunătătiri.

Cum poți să conștientizezi acest lucru la un nivel mai ridicat?

Notează toate situațiile sau persoanele care te-au determinat să ai emotii negative in ultima lună. În viitor poți recunoaște amenințarea acestor emoții și poți să le oprești înainte de a deveni negative.

Cum devii conștient de aceste gânduri negative și cum le elimini?

La sfârșitul zilei scrie toate gândurile negative pe care le-ai avut de-a lungul întregii zile. Vei observa că data viitoare când vei avea aceleași gânduri vei fi conștient/ă de ele.

Cum devii conștient de emoțiile tale?

Trebuie să devii constient de emotiile tale. Cum? Fă o listă a situaţiilor şi a persoanelor fizice care declanşează emoţiile negative. Determină, în avans, modul în care doresti să reacţionezi atunci când apar aceste confruntări. În acest fel, vei învăţa cum să controleze emotiile

Rezultatele IQ-ului verbal

Rezultatele de mai sus arată că ai răspuns corect la 4 din 5 întrebări verbale.

Deși altii iau în considerare separat inteligența verbală si logica, testul de IQ MV2G le combină.

Inteligen a verbal - lingvisticăț

Această categorie de întrebări se referă la cuvinte, rostite sau scrise. Oamenii cu inteligenţă verbal-lingvistică ridicată se vor exprima mai ușor. Acest tip de inteligență este bun la citire, scriere, povestire sau pentru memorarea cuvintelor sau a datelor. Oamenii cu acest tip de inteligență tind sa învețe cel mai bine citind, luând notiţe, ascultând prelegeri, participând la discuții si dezbateri. De asemenea ei sunt foarte buni în a da explicații, ca profesori, la tinerea de prelegeri sau ca vorbitori. Ei învață foarte usor limbile străine, au capacitatea de memora și

de a manipula structuri si sintaxe. Cele mai potrivite cariere pentru acest tip de oameni sunt cele de scriitor, avocat, filosof, jurnalist, politician, poet sau profesor.

Logica

Această categorie de întrebări se referă la logică, abstracţiuni şi raţionament. Oamenii cu o inteligență logică ridicată au o capacitate de deducție ridicață, sunt buni strategi si au o gândire logică. Ei sunt buni în recunoașterea modelelor abstracte, in cercetarea științifică sau investigații. Acestă inteligență se corelează aproape cu toate celelalte arii ale inteligenței. Cele mai potriite cariere pentru acest tip pentru acest tip de oameni sunt cele de includ cercetătorii, inginerii si medicii.

Rezultatele IQ-ului vizual

Rezultatele de mai sus arată că ai răspuns corect la 9 din 10 întrebări vizuale.

Această categorie de întrebări se referă la viziune şi memorie vizuală. Oamenii cu inteligența vizual - spațială mare sunt de obicei foarte buni la vizualizarea şi manipularea obiectelor mental. De asemenea pot fi foarte buni la rezolvarea puzzle-uri. Ei au memorie vizuală si de multe ori au o inclinație artistică. Cei cu inteligenta vizual-spatială, în general, au simţ bun al direcţiei şi pot avea o bună coordonare mâna-ochi.

Rezultatele IQ-ului matematic

Rezultatele de mai sus arată că ai răspuns corect la 2 din 4 întrebări matematice.

Această categorie de întrebări se referă la matematică şi numere. Se presupune adesea că cei cu acest tip de inteligenţă naturală ajung să aibă rezultate bune în matematică, programare şi alte activităţi de calcul numeric. Dar, abilitatea matematică este puternic corelată cu multe alte tipuri de inteligenţă. Oamenii cu acest tip de inteligență pot obține rezultate foarte bune şi în multe alte domenii. De obicei, oamenii care au un punctaj mare la acest tip de inteligență sunt organizați, dau informații precise, și sunt experți în recunoaşterea modelelor. Foarte adesea, ei sunt ca niste computere.

Caracteristicile tipului ESFJ

Tipul ESFJ este focusat pe lumea exterioară şi evaluează experienţele în mod subiectiv. Îşi bazează mult judecata pe propriul sistem de valori şi pe efectele acţiunilor asupra oamenilor. Tipul ESFJ ia totul în sens literal şi concret, se încrede în informaţiile specifice, factice, obţinute în mod concret.

Acest tip se face plăcut prin interesul veritabil pentru binele celorlaţi. Are capacitatea să aducă la suprafaţă ce este mai bun în ceilalţi şi vrea să afle punctul de vedere al altora. Îşi ia în serios responsabilităţile, află întâi ce trebuie să facă şi apoi trece la acţiune. În general este competent în sarcinile de detaliu, şi îi place să facă acele lucruri mărunte care fac viaţa mai uşoară celorlalţi. Pune preţ pe tradiţie şi pe sentimentul de securitatea pe care aceasta îl oferă.

Poate fi rănit uşor în sentimente, aşa că este în căutarea aprobării altora. Îi face plăcere să îi facă pe ceilalţii fericiţi. Este generos, dar aşteaptă aprecierea în schimb. Sensibil la nevoile fizice ale celorlalţi, răspunde oferind îngrijire practică.Fiind un expert în a citi oamenii, tipul ESFJ se adaptează adesea şi împlineşte aşteptările celor din jur.

Personalităti de tip ESFJ

Personalități a căror comportament a fost asociat cu tipul ESFJ: Terry Bradshaw.

Sursa informației: wikipedia.org

Frecvenţa Tipului Dvs. de Personalitate

Aici gasiţi o lista ce compară frecvenţa tipul tău de personalitate cu frecvenţa celorlalte tipuri de personalitate in rândul populaţiei generale.

Faci parte din cei 10% din populație care este ESFJ

Puncte tari i puncte slabe pentru ESFJ ș

Punctele forte pentru ESFJ

Atragi mai ușor sexul opus datorită felului tău de a comunica deschis. Poți să comunici cu ușurința sentimentele tale partenerului tău. În general ești un bun observator. Astfel, esti capabil să observi atât schimbările din interiorul

cât si pe cele din exteriorul partenerului. Esti capabil să te ocupi eficient de acțiuni casnice. Ești sensibil și îngrijorat pentru sentimentele partenerului tău. Ai grijă de partenerul tău si de familie. Acorzi foarte mare importanță normelor culturale și tradițiilor și aștepți acelasi lucru din

partea partenerului tău. Ești loial/loială partenerului tău și pentru tine o relație de lungă durată este un lucru de mare

valoare.

Punctele slabe a pentru ESFJ

îți poți răni partenerul spunându-i lucruri fără să gândesti. Îți poți domina partenerul. Te concentrezi pe materialism și îți alegi un partener pe baza averii sale în loc să ții cont de

principiile pe care le are. Pui prea mult accent pe aspectul fizic al partenerului tău. Folosindu-ți sentimentele în locul logicii atunci când iei decizii, îi poți cauza partenerului tău

sentimente de frustrare. Pentru tine este dificil să accepți critica, chiar dacă acesta poate fi constructivă și justificată. Îți obosești partenerul prin cererile tale de atenție constantă, ignorând nevoia lui de spațiu. Ești rigid, inflexibil și nu iei în condiderare punctul de vedere al partenerului.