Cum Sa-ti Transformi Personalitatea

7/28/2019 Cum Sa-ti Transformi Personalitatea

1/22


2/22

Cuprins

1. De ce TU e!ti acela care trebuie s" se schimbe.................................3Tu e!ti singurul c"ruia chiar i pas" de propriul succes.....................3Nu ncerca s" schimbi realitatea, ci conformeaz"-te acesteia...........3

2. Ghid de schimbare.........................................................................5Definirea scopurilor majore...........................................................5Perfec#ionarea constant"..............................................................5Efortul consistent creaza "noroc"..................................................6

3. Recunoa!terea obstacolelor...........................................................7Sabotndu-ne n privin#a succesului..............................................7Motive comune pentru st"ri emo#ionale negative...........................8Identificare pn" la generalizare...................................................9Identificarea necesit" un sens.....................................................10Sindromul Sunt Victim"............................................................12

4. Adoptarea unei atitudini de succes................................................14Crearea de cicluri mentale cu feedback pozitiv.............................14Reinterpretarea !i eliminarea e!ecului.........................................15Influen#a celorlal#i......................................................................16

Activitate interioara !i preg"tire mental"........................................17

5. Riscuri comune.............................................................................20A!tept"ri nerealiste.....................................................................20Paralelismul analizei....................................................................21

Trecerea la un nivel mai inalt.......................................................21Neevaluarea rezultatelor..............................................................22

2

Juan.ro Cum s!-"i transformi personalitatea


3/22

1. De ce TU e!ti acela care trebuie s" se schimbe

Tu e!ti singurul c"ruia chiar i pas" de propriul succes

Nim"nui nu i pas" de succesul t"u cum #i pas"#ie, poate mamei tale,care te vrea un so# des"vr!it, un tat" devotat !i un apreciat businessman.Dac" ntr-adev"r ti dore!ti succes, trebuie s" ti asumi toateresponsabilit"#ile. Nu s-a n"scut nc" nimeni care s"#i-l ofere ca pe un cadoubine mpachetat de Cr"ciun.

Mai mult dect att, a! putea spune c" lumea n general este maientuziasmat" de e!ec. S-a dovedit c" la nivel de subcon!tient, reac#ion"mmai pl"cut la nereu!ite ale semenilor, dect la succesele lor. Dac" nu ainorocul s" g"se!ti c#iva oameni care s" #i fie cu adev"rat prieteni, vei fisingurul c"ruia i pas" ce se ntmpl" n via#a ta.

Fii responsabil ! Promite-#i c" vei face orice #i st" n putin#" s" #i atingiobiectivele !i n caz de e!ec, nu #i accepta nici o scuz". Nu vei fi primul !i

nici ultimul care se izbe!te de o problem", deci nu e cazul s" capitulezi.

Nu ncerca s" schimbi realitatea, ci conformeaz"-te acesteia

Am citit de curnd un articol despre un concurs de pe pia#a bursier",care a avut un final nea!teptat: cei mai califica#i dintre concuren#i au pierdutto#i banii. De ce?

Cnd au avut stocul unei companii, ace!tia l-au #inut neconsinderndfaptul c" pre#ul ncepuse s" scad". Erau foarte siguri c" evaluarea lor eracorect", chiar dac" pia#a indica valoarea stocului mult mai mic". Se a!teptauca pia#a s" !i revin" brusc, validnd concep#ia lor. ns" nu a fost a!a.

Dac" nu ob#ii ceea ce vrei, nu fi att de arogant nct s" nu renun#i laconvingerile tale, doar pentru c" ai impresia c" sunt bune. E mult mai bine s"#i deschizi orizonturile !i s" accep#i realitatea a!a cum este, dect s" insi!ti

pe o direc#ie gre!it" care sperai la nceput s" fie cea corect".

3



4/22

n Aikido se spune Fii apa, nu piatra. Cnd apa love!te un obstacol, seprelinge pe lng" acesta. Cnd o piatr" love!te un obstacol, se crap" sau seopre!te acolo, dar niciodat" nu trece mai departe. Descoperind greut"#ile

vie#ii vei putea s" nve#i s" te adaptezi. Cteodata va trebui s" te schimbipentru a-#i atinge obiectivele.

4



5/22

2. Ghid de schimbare

Acum c" ai n#eles de ce n via#" trebuie s" te schimbi, e momentul s"explor"m cteva c"i n vederea acestui lucru.

Definirea scopurilor majore

Napoleon Hill vorbe!te despre conceptul de definire a principalelorscopuri n cartea sa, De la idee la bani. Trebuie s"!tii exact ceea ce #idore!ti. Un scop bine definit #i ofer" posibilitatea s" #i canalizezi energia n

direc#ia corect".Ridic"-#i ochii !i gnde!te-te un moment la acest lucru. Po#i chiar mai

mult de att: ia un pix !i o hrtie !i ncearc" s" scrii exact ceea ce #i dore!ti!i de ce. Procesul acesta te for#eaz" s" #i formulezi gndurile !i #i d"posibilitatea s" le evaluezi n mod obiectiv.

Obiectivul t"u principal, cel pu#in n materie de via#" sentimental", poatefi: ntlnirea mai multor tipe sexi, g"sirea unei rela#ii de lung" durat",

aventurile de o noapte, etc. Dac" reu!e!ti s" r"mi la una din aceste idei, #ivei canaliza energia n direc#ia acesteia !i vei ajunge mult mai departe, ntr-un timp mai scurt. Procesul va decurge natural din moment ce #i vei nsu!ialegerea f"cut"!i o vei recunoa!te ca fiind cea mai bun" pentru tine.

ti po#i defini Obiectivul principal n materie de orice. Teoretic, po#i uniaceste obiective ntr-unul singur, care s" le ntruneasc" pe toate. Este unproces greu de ndeplinit, dar odat" realizat, te va ajuta foarte mult n a-#ighida lucrurile n via#".

Perfec#ionarea constant"

Odat" ce #i-ai definit un Obiectiv principal, po#i aplica Perfec#ionareaconstant" - principiul lui W. Edward Deming. n loc s"-#i setezi un obiectiv

limitat, mai bine mbun"t"#e!te-l. De exemplu, n via#a personala, po#i s" #ispui Voi ncepe de acum s" ies cu femei din ce n ce mai frumoase.

5



6/22

Yoda a spus multe lucruri n#elepte n trilogia Star Wars. Una dintrereplicile mele preferate este urmatoarea: There is no try.Renun#" la sfatulmamei de a ncerca toate posibilit"#ile!i f" tot ce #i st" n putin#" pentru a-#i vedea visul mplinit.

Efortul consistent creeaz" noroc

Dac" vei face un efort constant n a te apropia !i a interac#iona cu femei,tu de asemenea vei avea parte de o evoluare constant". n final vei ajungeoricum la un nivel de m"iestrie unde te bazezi mai mult pe capacit"#ile tale,dect pe noroc. Se poate ntmpla mai repede la unii !i mai ncet la al#ii, dareste posibil pentru toat" lumea.

Perfec#ionarea constant

"nu te ajut

"doar s

"atingi

#eluri greu de

imaginat, te !i fere!te de posibile c"deri din momentul n care le-ai atins. Nuuita c" timpul inevitabil aduce schimb"ri, mai bune sau mai rele. Dac" unlucru nu cre!te, atunci se diminueaz".

6



7/22

3. Recunoa!terea obstacolelor

Sabotndu-ne n privin#a succesului

Schimbarea nseamn", de fapt, ncercarea unui lucru care nu l-ai mai

f"cut. Aplicarea conceptelor de Definire a scopurilor majore !i dePerfec#ionare constant", implic" efortul de a te schimba !i de a trece pesteiner#ia lucrurilor.

Ai fost vreodat" n situa#ia n care ai v"zut o femeie cu care vroiai s" te

ntlne!ti, ns" nu te-ai dus s" vorbe!ti cu ea? Binen#eles... cu to#ii am fost.Am realizat c" asta ni se ntmpl" tuturor, ntr-un fel sau altul. ntrebareamea este: De ce?

De ce nu ne ducem pur !i simplu sa intr"m n vorb" cu ea? Cum dereu!im s" ne priv"m de un posibil succes, f"r" s" i d"m m"car o !ans"?

$i nu n ultimul rnd, cum putem sc"pa de obiceiul acesta deautonfrngere a gndurilor !i ac#iunilor?

R"spunsul cel mai la ndemn" este c" majoritatea dintre noi ne folosimimagina#ia pentru a creea anticip"ri tmpite care ne sperie groaznic !i nepriveaz" de a lua m"suri. Trebuie s" ncepem s" ne imagin"m c" se vorntmpla lucruri nemaipomenite, c" totul va decurge firesc, astfel vordisp"rea toate barierele dintre noi !i acea tip".

Cum probabil deja !tii, un obicei prost nu este chiar u!or de schimbat.Dac" e!ti ajutat !i de o gndire pesimist", #i va lua ceva timp s" pui

lucrurile n func#iune.

ntr-o carte citit" de curnd era subliniat faptul c" b"rba#ii sunt completnepricepu#i n a estima riscuri la fel cum sunt !i n a lua decizii n leg"tur" cuvia#a lor. Nu e nici un secret: cu to#ii facem, de cele mai multe ori, acelea!igre!eli, asta fiind mai mult o predispozi#ie genetic" a noastr".

Tu #i dore!ti s" mergi la acea tip", s" vorbe!ti cu ea, dar imediat

intervine imagina#ia ta bogat", plin" de idei bine gndite de cum vei fi turespins !i niciodat" nu vei mai avea curajul s" o prive!ti, etc. Binen#eles c"te sperii !i p"r"se!ti imediat incinta. Partea cea mai savuroas" este cnd,

7



8/22

dup" aceast" decizie n#eleapt" de a renun#a, ncepi s" #i spui De ce tot facasta? Sunt a!a un fraier! . Acest mod de gndire se poate transforma ntr-unnesfr!it ciclu de declin.

Care e solu#ia? Pi, mai nti trebuie s" nve#i s" nu te mai faci singur s"

te sim#i prost !i apoi s" te autoeduci ntr-un spirit optimist care te va face s"te sim#i sigur pe tine. Avnd n vedere ca ai aplicat ceva timp ideile eronatepe care le aveai, nu #i va fi extraordinar de u!or s" #i schimbi modul degndire.

Orice lucru are un motiv, chiar !i o stare negativ", dar n#elegnd motivulsi ncercnd s" l anul"m, putem dep"!i starea pesimist" n care am intrat.

Motive comune pentru st"ri emo#ionale negative

1. Cele mai negative st"ri emo#ionale au evoluat probabil ca fiind st"ride supravie#uire. Celor c"rora le era fric" de situa#ii periculoase cel maiprobabil le evitau. Astfel, le cre!teau !ansele de supravie#uire !i detransmitere mai departe a genelor.

Frica de e!ec se poate s" fi fost avantajoas" la un anumit moment inistorie. Frica ne-a f"cut s" evit"m situa#ii riscante - necunoscutul,incertitudinea - care puteau duce la moarte. A!adar frica noastr" de e!ecpoate fi tradus" ca fiind frica de necunoscut.

2. St"rile emo#ionale negative, cum ar fi frica sau triste#ea, ne dauposibilitatea s" atragem simpatia celor din jurul nostru. $tim prea bine cums" inducem st"ri negative pentru a ob#ine aten#ie !i nimic altceva. Atitudinea

de victim" sau de martir sunt tipare comportamentale de care oamenii nu semai pot desprinde, ntruct este modul care l cunosc cel mai bine de a atrageaten#ia celorlal#i.

3. Dac" n urma unui eveniment se ntmpl" s" intri ntr-o starenegativ", vei c"dea n aceea!i stare de fiecare dat" cnd un evenimentsimilar va avea loc. Aceast" asociere repetat" face evenimentul n sine oancora care te trage spre st"ri pesimiste, fie c" ai un motiv, fie c" nu-l ai.

8



9/22

De exemplu, dac" ai avut un eveniment nefericit ntr-un anumit ora!, cusiguran#" de fiecare dat" cnd va trebui s" revii n acel loc, vei avea o starenepl"cut", !i vei asocia automat loca#ia cu o surs" de stres si probleme.

Identificare pn" la generalizare

Pentru a da un sens miilor de informa#ii care ne trec zi de zi prin minte,identific"m fiecare parte a unei experien#e cu ceva similar tr"it n trecut.Conect"m momentul tr"it n prezent cu idei similare, sensuri, pe care le-amsim#it !i atunci. Cu ct momentul actual este mai puternic, cu attconexiunea este mai intens"!i mai adnc ancorat" n experien#a din trecut.

Acest mod de a identifica situa#ii similare nl"tur" elementele individualefiec"rei experien#e, pentru a fi mai u!or conectat" la p"rerile care le avemdeja despre acel lucru. F"cnd conexiuni, simplific"m situa#ii, deci ne vinemai greu de distins experien#ele din moment ce sunt pu#ine tr"s"turi nmintea noastr" de diferen#iat.

Cnd toate particularit"#ile care dau culoare unei experien#e lipsesc,poate ap"rea supra-generalizarea. Acest fenomen are loc cnd idei care nu

au o rela#ie cauz"-efect real", devin conecte doar pentru c" mp"rt"!esccaracteristici comune.

Ambele concepte, de conexiune !i de supra-generalizare, au fostfoarte la ndemn" acum sute de mii de ani. Acestea au f"cut diferen#a dintreo via#" lung" !i o moarte rapid". Dac" str"mo!ii no!tri nu ar fi f"cutconexiunea c" un leu este periculos, cel mai probabil ar fi fost mnca#i. Iardac" nu ar fi generalizat c" un tigru !i un ghepard (care seam"n" cu leii)sunt probabil la fel de periculo!i, iara!i, mai mult ca sigur ar fi sfr!it

mnca#i.

Oricum, aceste mecanisme particulare au creat numeroase provoc"ri nsecolul 21. Temerile noastre, nainte valabile pentru situa#ii care implicau riscfizic, ne limiteaz" acum n instan#e n care riscul pare s" fie mai multpsihologic.

De exemplu, s" presupunem c" e!ti un tip supraponderal !i c" ast"zi aintlnit o tip" superb" pe care ai fi vrut s" o invi#i la o cafea, ns" afli c" eanu vrea s" !i dea ntlniri cu b"rba#i supraponderali. n timp ce tu te sim#ifoarte dezam"git de situa#ie, s" presupunem c" vezi apoi o reclam" de

9



10/22

articole sportive, care pune b"rba#ii supraponderali ntr-o lumin" foarteproast", nefiind capabili s" aga#e femei.

Acest gen de experien#" te poate duce la supra-generalizare, f"cndu-te s" crezi c" nici o femeie nu va mai fi atras" de tine vreodat". Chiar mai

r"u de att, ai putea crea o repulsie care se declan!eaz" de fiecare dat" cndte gnde!ti la acest subiect. Odat" ce se ntmpl" toate cele enumerate,devine tot mai dificil s" scapi de aceast" paradigm".

De fiecare dat" cnd vei vedea o tip" atractiv", vei sim#i nevoia s" fii cuea, e perfect natural. La fel de natural ca !i urm"torul sentiment: frica de anu fi din nou respins, de a intra iar"!i n depresie !i de a-#i aminti c" femeileatractive nu !i dau ntlnire cu b"rba#i supraponderali. Dintr-o dat", acestmecanism evoluat de supravie

#uire se va transforma n propria ta nchisoare.

Binen#eles, acest proces nu se ntmpl" doar b"rba#ilor supraponderalicare sunt respin!i de femei atractive. Se ntmpl"!i altor b"rba#i, care suntscunzi, s"raci, chei, n vrst", prea tineri, prea slabi, needuca#i, nesiguri peei, sau orice alt gen care #i-ar putea trece prin minte.

Tot ce trebuie este m"car o experien#" emo#ional" pentru ca o persoan"normal" s" nceap" s" generalizeze !i s" !i zic" asta-i treaba...

Asocierea poate da un sens gre!it lucrurilor

Un alt element periculos al asocierii este faptul c" mintea noastr"ncearc" s" dea o explica#ie la orice. Dac" un lucru nu face parte dinconvingerile noastre, ne vine foarte greu s" l compil"m, ntruct nu g"sim cuce anume s" l asociem. Drept pentru care, creierul nostru nzestrat cu

resurse l va conecta cu ceva deja existent.

E posibil nc" s" nu fi realizat, c" ai asociat acel prim dans din liceu,mpreun" cu discomfortul !i jena tr"ite atunci, cu situa#ii actuale n care suntimplicate persoane de sex feminin. Mai mult dect att, orice situa#ie n carete ntlne!ti cu femei, #i poate crea anxietate din cauza unei convingerisubcon!tiente c" e!ecul t"u de atunci este mai degrab" rezultatul stng"cieitale n preajma femeilor dect a faptului c" nu !tii s" dansezi.

10



11/22

Iat" o schi#" despre cum oamenii se ntlnesc, proceseaz"!i r"spundinforma#iilor din lumea exterioar":

1. Percepem evenimente, rela#ii, etc. prin toate sim#urile noastre, caretransform" diversele semnale ale lumii exterioare (lumina, sunetul, etc.) n

impulsuri electrice c"tre creier.

2. Filtrul min#ii separ" ce credem noi c" este adev"rat !i ce suntemcapabili s" percem sau s" n#elegem, de orice altceva.

3. Mintea noastr" se folose!te de memorie pentru a asocia semnalulprimit cu semnale tr"ite n trecut. Aici intervine n#elesul. (La acest pas, demulte ori emo#iile pot umbri logica n interpretarea acestor semnale).

4. Gndurile care rezult" n mintea noastr" ca rezultat al semnalelorexterioare, duc la ac#iune sau la mai multe gnduri conectate pn" cndprimim o nou" percep#ie din afar".

n acest proces putem fi influen#a#i de diver!i factori externi, urmnd demulte ori o cale gre!it".

La primul pas putem rata semnale sonore sub 20 Hz sau peste 20 kHz,

cum ar fi de exemplu soneria unui telefon aflat ntr-o geant".La al doilea pas se poate ntmpla s" omitem semnale importante,

ntruct nu le percepem a fi ca atare. S" spunem c" la o petrecere o tip"foarte dr"gu#" face orice s" stea lng" tine, dar cum tu nu !tii nimic desprelimbajul corpului, nu o percepi a!a cum ea !i dore!te, drept pentru care nu idai absolut deloc aten#ie.

La al treilea pas dac" facem conexiunea evenimentului din prezent cu

unul nefericit din trecut, semnalul rezultat va fi, binen#eles, nefericit. Deexemplu, dac" o femeie nu #i r"spunde la telefon, nu nseamn" neap"rat c"te evit", deci nu e cazul s" intri n depresie.

La al patrulea pas, cnd trebuie s" ne decidem ce atitudine lu"m, dac"ne facem o p"rere gre!it" despre ce se ntmpl" n realitate, se poate s"ac#ion"m ntr-un mod care ne va anula toate !ansele de succes.

De exemplu, dac" iei personal faptul c" ea nu te-a sunat !i #i imaginezic" nu e interesat" de tine, nu o vei mai suna deloc - cnd de fapt o femeiepoate avea attea motive pentru care nu #i-a r"spuns la telefon. Dac" ai

11



12/22


13/22

6. Acest sindrom poate fi un model bine nr"d"cinat, adoptat de lap"rin#i, fra#i sau prieteni. Victimizarea este deseori ntreaga perspectiv" aunei persoane, astfel nct totul este interpretat ca fiind o nedreptate, ca fiindun lucru negativ. Chiar !i lucrurile bune se transform" n lucruri negative -sunt g"site motive ascunse, riscurile sau efectele adverse sunt atent

cnt"rite, ntruct victima este att de obi!nuit" s" i se ntmple numailucruri rele, nct nu i vine s" cread" c" i se poate ntmpla !i un lucru bun.

n concluzie, f"cnd pe-a victima via#a ta niciodat" nu va evolua dincauza faptului c" tu ai renun#at la acest lucru. Dnd vina tot timpul pe lucruridin exterior atunci cnd ceva nu merge, automat le transferi lor puterea, iartu r"mi f"r" nici o !ans" de a-#i schimba via#a n bine. Primul pas n a datrecutului o experien#" nepl"cut", este s" #i recuno!ti partea ta de vin", s"nve

#i din ea

!i s

"o accep

#i ca pe un risc pe care

#i l-ai asumat ntruct nu

exista alt" alternativ".

13



14/22

4. Adoptarea unei atitudini de succes

Probabil una dintre primele schimb"ri care trebuie s" le faci este s" #ipercepi experien#ele ntr-un mod mai pl"cut. Privind n perspectiv", aceast"mic" schimbare este un element crucial al unei min#i de succes.

n special cnd ai parte de o experien#" nepl"cut", g"se!te-i oconexiune pozitiv". Dect s" te ntrebi Cine e de vin"?, mai degrab"ncearc": Cum a! putea s" o schimb n bine?.

O viziune negativ" a lucrurilor aduce probleme !i e!ec, prin urmareacestea le vei vedea prima oar" cnd vei examina toate posibilit"#ile. Oviziune pozitiv" aduce beneficii sau solu#ii !i le g"se!te foarte u!or. Fiindpozitiv vei avea parte de succes, a!adar po#i face un efort pentru a teautoeduca n privin#a asta.

Creearea de cicluri mentale cu feedback pozitiv

Emo#iile sunt adnc nr"d"cinate n subconstientul t"u, deci pentru a doris" le schimbi trebuie s" explor"m foarte atent leg"turile dintre con!tient !isubcon!tient.

Con!tientul !i incon!tientul sunt mereu ntr-o bucl" de feedback.Incon!tientul conduce con!tientul, dar la fel de bine se poate ntmpla !iinvers. Cnd un impuls negativ vine din incon!tient !i !i exercit" influen#a, lpo#i l"sa s" te manipuleze sau po#i n mod con!tient s" #i redirectezi

gndirea.

Impulsuri subcon!tiente vin !i se instaleaz" n mintea noastr" f"r"m"car s" ne d"m seama. Mai mult dect att, acestea cap"t" o influen#"foarte mare n via#a noastr" con!tient". Este posibil s" schimb"m sensulacestui proces !i s" folosim gnduri con!tiente pentru a ne influen#asubcon!tientul, dar asta implic" un efort sus#inut de concentrare.

Schimbarea modelelor tale subcon!tiente este un ciclu constant deidentificare !i reprogramare a lor. Dac" te surprinzi intrnd ntr-o starenegativ", ca de exemplu Pe tipa aia nu a! vedea-o interesat" de cineva care

14



15/22

arat" ca mine, trebuie s" ntrerupi con!tient asocierile gre!ite !i s" leschimbi: Ea probabil ar fi atras" de personalitatea mea impresionant",aceasta fiind o chestiune mult mai important" pentru femei dect aspectulfizic - fapt demonstrat de oameni cu capul pe umeri.

Chiar !i atunci cnd le-ai identificat, #i ia ceva timp s" le schimbi, deaceea trebuie s" urm"re!ti n continuu aceste convingeri care te limiteaz".Aceste bariere ale subcon!tientului s-au dezvoltat pe ascuns n decursulctorva ani.

Gnde!te-te un moment la rolul important pe care l joac"subcon!tientul n toate aspectele din via#a ta, nu numai n via#a intim". Acum#i vei da seama ct de valoroas" este abilitatea de a-#i schimbasubcon

!tientul. Dac

"e!ti de acord cu mine, c

"aceast

"putere este mai

important" dect efortul pe care l cere, atunci angajeaz"-te n a-#i facecon!tientul s" #i controleze subcon!tientul.

Reinterpretarea !i eliminarea e!ecului

Odat" ce suntem programa#i s" interpret"m lucrurile pe care le vedem n

jurul nostru ntr-un anume fel, cteodat", trebuie s" ne reprogram"m.Majoritatea b"rba#ilor cnd v"d o femeie atractiv" mbr"cat" foarte bine, segndesc c" trebuie s" fie o tip" influent" !i de!teapt". Dac" #i-ar fi spuscineva c" multe femei se mbrac" sexi ntruct sunt nesigure pe ele, nu ai maifi gndit la modul "sta.

Cea mai critic" reinterpretare care trebuie s" o faci este s" folose!tie!ecul pentru a creea o schimbare spre succes n loc s" accep#i situa#ia ca peo stare permanent". Cum a spus !i scriitorul Malcom Forbes, E!ecul este un

succes atta timp ct nve#i ceva din el. Din moment ce nve#i din el, veievolua. Cu ct evoluezi mai mult, cu att e!ecurile scad la num"r, iar !anselede succes devin mai mari.

Frica de e!ec !i sentimentele rezultate dintr-o depresie apar de cele maimulte ori din cauza unei perspective nguste. A!teptndu-te la o satisfac#ieinstant", nseamn" c" orice rezultat, altul dect succesul, este pentru tine oexperien#" negativ". Privind dincolo de o satisfac#ie instant"!i nv"#nd cums" te por#i n situa#ii critice te va face s" identifici partea bun" a unui e!ec.Recunoscnd c" po#i transforma o nereu!it" n ceva pozitiv, este un pasnainte n a-#i dep"!i frica de e!ec.

15



16/22

Parte din acest mod de a gndi este !i convingerea c" exist" o tehnic"de aur care este garantat" s" mearg" tot timpul. ntruct mul#i dintre noicred cu t"rie c" aceast" solu#ie exist", nu mai ncearc" s" fac" ceva n nici odirec#ie, de frica insuccesului. Drept pentru care se a!teapt" s" le mearg" defiecare dat", indiferent de ce au f"cut. Acesta este un mod copil"resc de a

gndi - lumea real" se bazeaz" pe ni!te principii mai complexe.

Asta nu nseamn" c" ar trebui s" ncepi s" nve#i 100 de abord"ri diferitepentru fiecare caz n parte. ncepe cu un lucru care s" l faci implicit n oriceconjunctur"!i exerseaz"-l de mai multe ori pn" l asimilezi, nainte s" ajungitipul care !tie 100 de feluri de a aborda o situa#ie.

Ideea este c" nimic nu va merge de fiecare dat", ns" po#i nv"#a cum s"#i mbun

"t"#

e!ti abordarea, v

"zndu-l cum e

!ueaz

". Vei avea mai mult

succes concentrndu-te pe o singur" tehnic" dect dilundu-#i eforturilepentru a le ncerca pe toate n acela!i timp.

E!ecul este v"zut de majoritatea oamenilor ca fiind un lucru totalnegativ, pentru c" ace!tia renun#" u!or !i nu nva#" din obstacole !iprovoc"ri. Ei le atribuie un n#eles !i le generalizeaz" prea mult - Ea mi-arespins avansurile, deci e mai mult ca sigur c" nu m" place, deci majoritateafemeilor mai mult ca sigur nu m" plac. Privind n perspectiv", realiznd c"

tot timpul vor fi !i regrese, nv"#ndu-te cum s" le prime!ti, !i urm"rind s"asimilezi permanent ceva din ele, vei vedea schimb"ri majore n ceea ceprive!te frica de e!ec !i chiar e!ecul n sine.

Influen#a celorlal#i

Trebuie s" fi auzit !i pn" acum de ideea c" ajungi s" semeni foartemult cu oamenii cu care #i petreci timpul, fie c" #i sunt prieteni, asocia#i sau

colegi.

Elimin" oamenii negativi ale caror tr"s"turi nu ai vrea s" le mo!tene!ti !inconjur"-te de cei care au parte de succes. n mod inco!tient vei deveni caei doar pentru c" stai n preajma lor.

Dac" nu e!ti bun la ag"#at femei, ns" cuno!ti oameni care sunt, atunciai curajul s" le ceri ajutorul n privin#a asta. Din moment ce #i exprimi directaceast" dorin#", nu le vei l"sa impresia c" vrei s" profi#i de experien#a lorprin a ie!i mpreun". Dac" vrei s" ai succes !i s" nve#i de la oameni care au

16



17/22

deja acest lucru, stai pe lng" ei, !i va fi bine att pentru tine ct !i pentruei, atta timp ct te ridici la nivelul lor.

Activitate interioar"!i preg"tire mental"

Am analizat ct de influent este subcon!tientul nostru !i ct deimportant este s" te asiguri c" reprezint" un factor pozitiv pentru tine. Nu tecritica cnd #i vorbe!ti #ie nsu#i, nu #i spune c" ai dat gre!, nu te ntreba dece e!ti att de fraier tot timpul. Cnd ceva nu merge tocmai cum vroiai tu,vizualizeaz" situa#ia mbun"t"#it" care #i-o dore!ti pentru data care vine !i nute descuraja.

F"-#i un obicei n a fi indulgent cu tine nsu

#i prin discu

#ii pozitive,

aprob"ri !i vizualiz"ri. Urmatoarele exerci#ii #i vor folosi con!tientul pentru acreea pozitivitate n subcon!tient.

Exerci#iul nr. 1 : Controleaz"-#i emo#iile !i st"rile interioare

Cnd zic st"ri interioare m" refer la ceea ce sim#i n"untrul t"u despre oanumit" situa#ie. Mul#i tipi care i cunosc se fac singuri s" se simt" foarteprost la ideea de a se ntlni cu femei. n modul "sta, cu siguran#" nu vor

ajunge departe.#i po#i aminti o conjunctur" n care te-ai sim#it foarte bine? Sau alta n

care te-ai sim#it foarte puternic !i influent? Dac" po#i acest lucru, nseamn"c" po#i avea aceste sentimente oricnd vrei. Majoritatea oamenilor nu !ifolosesc amintirile pentru a se sim#i bine, ntruct !i spun c" nu simt cuadev"rat acel lucru, ci doar !i-l imagineaz". n acest caz, am ve!ti noi pentruei: Tot timpul !i-l imagineaz" ! A!a c" m"car imagineaz"-#i-l atunci cnd ainevoie de el.

Cum s" aplici aceast" tactic":

Scrie pe o bucat" de hrtie 3 st"ri n care #i-ar face pl"cere s" po#i intraoricnd ai chef. Apoi scrie 3 d"#i din via#a ta cnd ai sim#it aceste st"ri. Acumnchide ochii !i imagineaz"-te n fiecare din situa#iile care te-au f"cut s" sim#iacele st"ri. n acela!i timp, f" un gest unic, pentru fiecare stare care #i-oaminte!ti. De exemplu, dac" vrei s" te sim#i puternic !i influent, n timp ce#i aminte!ti diverse situa#ii cnd ai fost a!a, respir" adnc !i ncruci!eaz"-#iminile pe lng" corp.

17



18/22

Dac" repe#i acest proces de a-#i aminti o stare pl"cut"!i n acela!i timpde a face un gest anume, tot ce #i va r"mne de f"cut n viitor este s" nchiziochii, s" repe#i gestul n timp ce #i aminte!ti acele sentimente pl"cute, !i veiintra n starea care o dore!ti. E ca !i cum ai avea un buton pe care l po#iap"sa ori de cte ori vrei s" te sim#i bine.

Urm"torul pas este s" intri n celelalte 2 st"ri, dar n medii diferite. Du-ten alt loc unde ai mai multe chestii care #i pot distrage aten#ia !i ncearc" s"repe#i procesul. E posibil s" #i fie mai greu la nceput, dar din momentul ncare vei st"pni procesul, #i va fi foarte u!or s" intri n orice stare dore!ti,f"r" s" mai conteze anturajul n care e!ti. ( Poate acest proces s" te ajute !in momentul n care nu te sim#i n largul t"u n prezen#a unei tipe? Vomvedea! )

Exerci#iul nr. 2 : Imaginea ta ideal"

nchide ochii !i imagineaz"-te a!a cum #i dore!ti tu s" devii, nam"nunt: cum te vezi mbr"cat, ce expresie a fe#ei ai, etc.

Mergi mai departe !i imagineaz"-#i ce este n"untrul acestei identit"#iideale: convingerile pe care le ai, cum ai reac#iona n diverse situa#ii, ct e!ti

de ncrez"tor, de influent, etc.n final, imagineaz"-#i ce este dincolo de aceast" identitate ideal":

experien#ele prin care ai trecut pentru a ajunge n postura aceasta, lucrurilecare te-au influen#at pe parcurs, etc.

Construie!te-#i ntreaga imagine !i f"-o s" par" ct se poate de real". Tepo#i oricnd ntoarce !i ad"uga sau elimina tr"s"turi. Acum ia aceast"imagine creat"!i consider" c" o po#i multiplica de cate ori vrei, astfel nct

s" o vezi n toate experien#ele care le ai !i care le vei avea.

Culege tr"s"turile care #i lipsesc din aceast" imagine ideal", !i deschideochii. Po#i face acest exerci#iu oriunde !i oricnd. Cu ct repe#i procesul maimult, cu att vei deveni mai repede persoana dorit". Orict ar suna defantastic, nu-#i subestima niciodat" puterea min#ii.

18



19/22


20/22

5. Riscuri comune

Odat"

ce te-ai hot"rt s

"te schimbi, sunt un num

"r de obiceiuri

!i scuze

penibile pe care le inventezi cu u!urin#". Le amintim acum pentru a le puteadepista !i evita n viitor.

A!tept"ri nerealiste

Oamenii n momentul n care se hot"r"sc asupra unor schimb"ri n via#a

lor, cum ar fi nceperea unei diete sau a unei rela#ii de durat", tind s" devin"foarte entuzia!ti !i s" aib" a!tept"ri mari. Dar cnd vine vremea s" ia cuadev"rat atitudine n acea direc#ie sunt imediat descuraja#i, mai ales dac"succesul care l sperau la nceput nu se arat" att de rapid.

n loc s" #i spore!ti a!tept"rile, mai bine folose!te-#i entuziasmul ini#ialpentru a nfrunta riscurile situa#iei reale. Cnd nu mai po#i de ner"bdare s"iei toate cluburile la rnd, realizeaz" c" exist"!i acolo riscul de a fi respins.Folose!te-#i exaltarea ini#ial" pentru a vedea aceast" posibilitate ca doar o

parte a unui proces care duce la succes.

Aceste cuno!tin#e sunt o adev"rat" investi#ie n via#a ta. Cred c" tipeleatractive chiar prefer" un tip care !tie lucrurile acestea pentru o rela#ie delung" durat" ct !i pentru o simpl" ntlnire, mai ales din moment ce,asimilnd acest material, te va ajuta s" ajungi la o stare permanent" defericire. Oricum, nu se adreseaz" numai acestor aspecte din via#a ta, decinsu!indu-#i cum trebuie cele spuse, #i vor fi de folos din toate punctele devedere.

Subcon!tientul controleaz" majoritatea ac#iunilor noastre !i pn" nuasimilezi complet cele de mai sus, #i va fi greu s" realizezi poten#ialul t"umaxim. Te-ai surprins vreodat" f"cnd un lucru de nenum"rate ori, !ispunndu-#i Stai un pic... vreau s" m" opresc din f"cut asta ? Este unsentiment ciudat, pe care majoritatea l cunoa!tem.

Din proprie experien#" pot spune c" schimb"rile pe termen lung nu sunt

tocmai u!or de realizat. Exact ca o pern" care !i reia forma ini#ial" dinmoment ce nu mai stai pe ea, noi oamenii tindem s" ne ducem napoi deunde am plecat, imediat ce presiunea dispare.

20



21/22

Paralelismul analizei

O gre!eal" des ntlnit" a b"rba#ilor care vor s" aib" mai mult succes la

femei, este aceea c" se hazardeaz" prea mult n a nv"#a replici, trucuri !ialte teorii !i nu apuc" s" le pun" n practic". Dorin#a de a-!i mbun"t"#i listapersonal" de femei i conduce la a studia diverse practici de ag"#at, acestlucru dndu-le sentimentul c" fac ceva n privin#a asta. n spatele acestuisentiment poate fi o scuz" care le permite frica de a se apropia de femei !i ledistruge dorin#a de a avea rezultate de la acestea.

Paralelismul analizei este o capcan" care mpiedic" b"rba#ii s" ias" la ontlnire cu o femeie

!i s

"!i construiasc

"minimul de experien

#"de care au

nevoie pentru a-!i dobndi succesul. Teoria !i are rolul ei, ns" este egal" cuzero atta timp ct nu o pui n practic". Cel mai bine nve#i din experien#etr"ite de tine personal, nu din pove!ti ale prietenilor !i nici din c"r#i de genulCum s" am !i eu o fat".

E!ti mult mai convins de un lucru tr"it pe propria piele, dect de acela!ilucru citit undeva. Mai mult dect att, cuno!tin#ele pe care le cape#i dinexperien#ele personale #i m"resc ncrederea n tine !i formeaz" o impresie

bun" despre tine n ochii celorlal#i.

Trecerea la un nivel mai nalt

La un nivel mai nalt nici nu mai este nevoie s"!tii cu exactitate care eurm"torul pas de f"cut, ci pur !i simplu la!i lucrurile s" curg" f"r" s" mai #iicont de ce se ntmpl" n afar".

Acest nivel necesit" energie, concentrare !i determinare, deci e terenulb"ie#ilor mari. ncep"torii tot timpul vor s" nve#e mai nti trucurilemae!trilor. Dar nainte s" i dai jos pe ace!tia, trebuie s" prinzi echilibrul !icontrolul situa#iilor.

De multe ori succesul ajunge s" fie o mul#umire ntrziat", l"snd la oparte rezultatele concrete n detrimentul nv"#"rii unui lucru de care ainevoie. n loc s" vorbe!ti ntr-o sear" cu o femeie timp de 3 ore, mai binevorbe!ti cu 20 de femei timp de 3 minute, ncercnd s" le iei num"rul detelefon sau email-ul. Vei avea nevoie de aceast" ndemnare toat" via#a.

21



22/22

De asemenea, analizeaz" cu aten#ie fiecare pas dintre tine !i obiectivult"u nainte s" #i setezi a!tept"rile. Pentru a trece rul de pe malul pe care teafli pn" pe malul b"ie#ilor mari, trebuie ca fiecare piatr" pe care p"!e!ti s"fie una sigur"!i atent aleas".

Unii b"rba#i poate au o tehnic" numai a lor prin care fac rost de numerede telefon !i !i dau ntlniri cu u!urin#". n schimb nu dau aten#ie tuturoraspectelor, cum ar fi cum s" se comporte la o ntlnire, cnd anume s" ofereo floare, drept pentru care nu !i ating obiectivul final de a r"mne cu tiparespectiv".

Po#i ncepe cu propuneri indecente, replici nepotrivite, orice crezi tu c"va prinde, atta timp ct e!ti con!tient de calea care trebuie s" o urmezi !inu vrei s

"sari direct la nivelul de sus. Ia-o ncet, de la a face rost de num

"rul

ei de telefon n 3 minute, pn" la a creea o atmosfer" intim" ntre voi doi nacelea!i 3 minute.

Nu-#i evalua rezultatele

Dac" femeile nu sunt att de importante pentru tine, cu siguran#" nu veilua atitudine din momentul n care vei termina cartea.Dac" ntre a face orice

s" te ntlne!ti cu o tip"!i a fi singur, alegi prima variant", nseamn" c"undeva la mijloc ne intersect"m obiectivele !i aceast" carte chiar te poateajuta.

mbun"t"#irea rezultatelor de pn" acum presupune un efortconsiderabil !i asumarea unor riscuri. Trebuie s" fii convins c" este destul deimportant pentru tine acest lucru, tocmai pentru ca munca ta s" fie sus#inut"!i eficient". n caz contrar, ai pierdut nc" dinainainte s" ncepi.

ti multumesc ca ai citit, sper ca ti-a placut acest material sinu uita sa vizitezi juan.ro pentru mai multe detalii.

Juan

22

Cum Sa-ti Transformi Personalitatea

Documents

Transcript of Cum Sa-ti Transformi Personalitatea