Nevoia de formare profesională a personalului din administraţia ...
NEVOIA DE A DORMI SI A SE ODIHNI
1
NEVOIA DE A DORMI SI A SE ODIHNI Definite: Este necesitatea fiinte umane de a dormi si a se odihni in conditii bune. Odihna=perioada de refacere a organismului. Somnul=forma particulara de odihna prin absenta starii de veghe. Somnul poate fi: -lent(are rol reparator,restaorator si fortifiant) -paradoxal(rapid-refacerea creerului /creste fluxul sanguin in creier) Factorii care inf. Satisf. Nev. De somn: -biologici:varsta, necesit. proprii,activitate,deprinderi;capacitatea de a te destinde -psihologici:anxietate, stresul -social:program de activitate Manif de independenta: Durata :(in fct de varsta ) -nou nascut doarme intre 16-20h -la un an 14-16h -la trei ani 10-14h -5-11 ani 9-13h -adolescent 12-14h Modalitati de odihna si relaxare :-odihna activa.
description
nursing
Transcript of NEVOIA DE A DORMI SI A SE ODIHNI
NEVOIA DE A DORMI SI A SE ODIHNI
Definite: Este necesitatea fiinte umane de a dormi si a se odihni in conditii bune.
Odihna=perioada de refacere a organismului.
Somnul=forma particulara de odihna prin absenta starii de veghe.
Somnul poate fi:
-lent(are rol reparator,restaorator si fortifiant)
-paradoxal(rapid-refacerea creerului /creste fluxul sanguin in creier)
Factorii care inf. Satisf. Nev. De somn:
-biologici:varsta, necesit. proprii,activitate,deprinderi;capacitatea de a te destinde
-psihologici:anxietate, stresul
-social:program de activitate
Manif de independenta:
Durata:(in fct de varsta )
-nou nascut doarme intre 16-20h
-la un an 14-16h
-la trei ani 10-14h
-5-11 ani 9-13h
-adolescent 12-14h
Modalitati de odihna si relaxare:-odihna activa.
