7/23/2019 Masoterapie - Curs 6 - Netezirea - continuare.pdf

1/4

Masoterapie CURS 6

1 | P a g . D r . G u i C l a u d i u C o n s t a n t i n

Netezirea - continuare

Reguli generale: Sensul n care se execut netezirea este cel al circulaiei venoase i limfatice. Netezirea nu se execut repede, ci linitit i ritmic (limfa circula n ce t

pr in vase - 4mm/sec) . Netezirea se face fr n treruperi ,spreganglionii limfatici i cisternele limfatice. Presiunea cu care se execut netezirea trebuie s creasc progresiv pe prima

jumtate a segmentului masat, s ating maximul la mijloc i s scad treptatspre sfrit. Pentru c mna trebuie s alunece liber pe zona masat, se vorfolosi cantiti mici de ulei de masaj sau pudr de talc. N e t e z i r e a u n u i s e g m e n t n c e p e d e l a e x t r e m i t a t e a c e a

m a i ndeprtat de trunchi i se termin cu zona cea mai apropiat de acesta. Netezirea uoar produce creterea temperaturii locale, micorareac o n t r a c t u r i i e s u t u r i l o r , s c d e r ea p r e s i u n i i s a n g u i n e i af l u i d e l o r interstiiale. n c a z u l d u r e r i l o r , n e t e z i r e a s e e x e c u t c e v a m a i s u s d ez o n adureroas, cu presiune ct mai mic, timp de 3 - 5 minute. 0netezire de 15-30 minute este un adevrat calmant al durerii.

- directia miinii maseurului este determinata totdeauna de directia anatomica avaselor limfatice, deoarece scopul principal este de a realiza o mai bunascurgere a limfei;

- netezirea nu se face prea rapid, ci ritmic, linistit, pentru ca limfa circula ncetprin vase; se face fara ntreruperi, n asa fel ncit sa ajunga pina la ganglioniilimfatici cei mai apropiati;

- presiunea miinii care face masajul trebuie sa creasca progresiv pe primajumatate a segmentului masat si sa scada apoi pe cea de-a doua jumatate;

- mainile maseurului nu trebuie sa se lipeasca de portiunea masata, cidimpotriva, sa alunece usor si liber;

- orice masaj trebuie sa nceapa si sa se termine prin netezire, pentru a nlaturastaza limfei si a contribui la scurgerea produselor metabolice n vase;

- n timpul unei sedinte de masaj nu trebuie n mod obligatoriu sa folosim toatefelurile de neteziri. Fiecare procedeu de masaj depinde de scopul urmarit, deconfiguratia portiunii de masat, cit si de timpul rezervat masajului;

7/23/2019 Masoterapie - Curs 6 - Netezirea - continuare.pdf

2/4

Masoterapie CURS 6

2 | P a g . D r . G u i C l a u d i u C o n s t a n t i n

- netezirea este de obicei considerata un masaj pregatitor n edeme si atunci cindpartea masata a corpului este foarte dureroasa. n acest caz, n primele zilemasajul se reduce exclusiv la neteziri concentrice circulare;

- n chirurgie si ortopedie, n traumatismele articulare, netezirile si frictiunile auun rol hotaritor n masajul pregatitor.

Procedee de masaj pentru bebelusi

La copilul mic, nou-nascut, si prematur, procedeele de masaj utilizatesunt:netezirile

Aceste procedee generale nu sunt agresive, dar vor fi executate cufermitate pentru ca bebelusul sa nu se gadile. Nu fiti surprinsi daca, la inceput,

bebelusul nu va parea prea incintat sa-i atingeti sau sa masati aceste zone.Treptat insa, copilul se va obisnui.

Pozitia copilului la inceperea masajului este in decubit dorsal (culcat pespate), cu fata in sus. Se incepe cu frecarea palmelor pentru incalzirea lor vremede citeva secunde, dupa care se aplica uleiul de masaj pe palme, planta (talpa) sifata anterioara a plantei.

Masajul planteiMasajul se incepe cu talpa bebelusului. Priza (modalitatea de apucare) este lanivelul gleznei, cu prindere intre degetul aratator si cel median al fiecarii maini.Acest mod de tinere ii da bebelusului posibilitatea sa retraga piciorul de cite ori

doreste, fara a-l deranja. Cu ajutorul policelui (degetului mare), masam talpacopilului prin procedeul de netezire ferma (un deget dupa altul), de la calcaicatre varf, spre degete. Apoi, in aceeasi directie, executam presiuni ferme cu

policele (degetul mare) ambelor miini. Netezim din nou intreaga talpa folosindacelasi procedeu.

Apoi vom masa fiecare deget in parte, de la baza spre virf, folosindpentru netezire primele trei degete (police, index, medius).

Pe partea anterioara a plantei vom executa neteziri cu policele de laambele miini (un deget dupa altul)

Vom incheia cu executarea unor cercuri in jurul maleolelor. Miscarea va fiexecutata cu policele (degetul mare) si aratatorul la ambele maleole in acelasitimp.

Masajul membrului inferiorMasajul va continua cu miscari de netezire executate cu mina in bratara indirectie ascendenta spre inima, de la talpa spre sold. La copilul prematur, pina laimplinirea virstei de 40 de saptamini, cind acesta ar fi trebuit sa se nasca, sensulva fi invers (de la sold spre talpa). Apoi se va respecta intotdeauna sensulmiscarii ascendente, spre inima, la nivelul membrelor.

Tinind un picior ridicat cu o mana, netezirea va incepe ferm de la nivelulgleznei, pe toata gamba, pe coapsa, pina la sold. Se pot executa rasuciri usoare

7/23/2019 Masoterapie - Curs 6 - Netezirea - continuare.pdf

3/4

Masoterapie CURS 6

3 | P a g . D r . G u i C l a u d i u C o n s t a n t i n

dreapta-stinga, folosind apucarea intre palme. Incheiem cu netezire din nou,repetind miscarile prezentate mai sus.

Masajul toraceluiCu miinile deschise (evantai), vom pleca de la baza, de o parte si de alta a

sternului, in directie ascendenta, pina la umeri. Coborirea se face prin lateral. Oalta tehnica pe care o putem utiliza este netezirea in diagonala, folosind acelasisens ascendent, dar avind grija sa evitam sternul (directia: baza-umeri).

Masajul abdomenuluiMasajul abdominal ajuta la o digestie mai buna, reduce colicile, ajuta laeliminarea gazelor si diminueaza incordarea. Acest lucru ii confera copiluluisiguranta si alinare.Vom aseza miinile de o parte si de alta a ombilicului, in perioada de expir vom

presa usor si vom duce miinile spre lateral. Repetam miscarea asezind o manadeasupra si una dedesubtul ombilicului, continuind cu miscari in cerc (o manadupa alta), in sensul acelor de ceasornic. Cu doua degete (aratator si median)desenam un dreptunghi in jurul ombilicului si, apoi, un triunghi.

Masajul membrului superiorMasajul se incepe cu netezirea podului palmei. Pentru ca bebelusul sa deschida

pumnul, trebuie sa netezim de citeva ori partea posterioara a palmei si mana seva deschide. Pentru a reusi procedeul de netezire, vom folosi policele de laambele miini. Apoi netezim partea posterioara a palmei.

Vom masa fiecare deget pe rind, de la baza catre varf, si vom incheia cunetezirea articulatiei pumnului, sub forma de cerculete mici.

Netezirea continua de la articulatia pumnului pe antebrat pina la umar,folosind mana in bratara, in timp ce, cu cealalta mana, tinem bratul in pozitieridicata.

Sensul va fi de regula ascendent, dar, la copilul prematur, va fidescendent (pina implineste virsta la care ar fi trebuit sa se nasca -40 desaptamini).

Masajul spateluiPozitia bebelusului va fi in decubit ventral (pe burtica), cu capul intr-o parte

(dreapta sau stinga). Vom executa cu palmele deschise sau virful degetelormiscari de netezire ferme, ascendente, de o parte si de alta a coloanei vertebrale.Putem executa si usoare miscari circulare cu varful degetelor de o parte si dealta a coloanei vertebrale, din zona lombara pina la umeri. Fesele se maseazaexecutind neteziri rapide. Acest tip de masaj le va face o placere deosebita

bebelusilor.Masajul fetei

Masajul fetei se va executa cu policele de la ambele miini, punctul de plecarefiind intre sprancene, deasupra nasului. Vom netezi fruntea pana la nivelul

tamplelor, apoi vom continua cu netezirea pe sprancene. Tot din acest punct

7/23/2019 Masoterapie - Curs 6 - Netezirea - continuare.pdf

4/4

Masoterapie CURS 6

4 | P a g . D r . G u i C l a u d i u C o n s t a n t i n

vom cobori de o parte si de alta a nasului, vom masa deasupra si dedesubtulgurii,de la mijloc in lateral, iar obrajii trebuie masati in sens circular.