Subiect 5. METODOLOGIA UNEI ȘEDINȚE DE MASAJ REFLEXOGEN (sau TEHNICA UNEI ȘEDINȚE DE MASAJ REFLEXOGEN)

Rezolvare. Tehnica unei sedinte de masaj reflexogen presupune:

1. Pregatirea mainii terapeutului (gimnastica mainii)

II. Examinarea regiunii (vizuala, tactila)

La inspectia piciorului se constată daca persoana beneficiara a masajului reflexogen are

tegumentul integru , sanatos. Prin inspecție se observă culoarea pielii (daca este roza pe fata dorsala si bine vascularizata, daca este cianotică), iar palparea piciorului ne indică puncte dureroase.

III. Masajul initial de relaxare a regiunii este reprezentat de masajul somatic al regiunii ce urmeaza a fi masata reflexogen.

Tehnica la nivelul piciorului premergatoare reflexoterapiei

Pozitia pacientului: - culcat pe spate cu fata plantara a picioarelor la nivelul marginii canapelei de masaj sau sezand cu membrele inferioare intinse si planta la marginea suprafetei de lucru

Pozitia terapeutului: - sezand pe un taburet cu fata spre fetele plantare ale picioarelor subiectului

Sensul de lucru: de la nivelul degetelor spre calcai/articulatia gleznei

1. efleurajul initial- forma longitudinala- de la degete spre calcai simultan o mana pe fata dorsala si alta,pe cea plantara

- forma transversala simultan alternativ pe fata dorsala

2. presiuni - compresiuni in bratara ce interseaza ambele fete in acelasi timp

3. framantat - sub forma de ciupire cu degetele pe fata plantara

- sub forma de scuturat al degetelor si al spatiilor intermetatarsiene pe fata dorsala

4 frictiune - cu pumn ,nodozitati radacina mainii pe fata plantara

- liniar cu degetele in spatiile intermetatarsiene

5. vibratii -alunecari vibrate pe ambele fete cu toata palma și cu degetele

6. tapotament - tocat fin -cu degetele semiflectate

7. tensiuni si tractiuni – tensiune si tractiune calcai

- flexie extensie picior

- rotiri in ambele sensuri

- inversie eversie

- tensiuni tractiuni degete

8. efleurajul final

Mobilizarea piciorului

-miscari de flexie dorsala si plantara in articulatia gleznei

-miscari circulare(de circumductie)in articulatia gleznei

-flexia talpii in jurul "diafragmei" sustinand cu policele punctul situat imediat sub proeminenta de sub haluce

IV. Masajul de pregatire( activare) a regiunii (reflexodiagnosticul) reprezinta primul contact efectiv cu zonele reflexe ale piciorului, fara insa a le delimita si a lucra in mod diferentiat la nivelul lor. In timpul activarii insa, incep deja sa se contureze unele afectiuni sau dezechilibre, asupra carora se va reveni in timpul sedintei propriu-zise.

MASAJUL DE ACTIVARE A PICIORULUI (sau MANEVRE SPECIFICE DE STIMULARE A REFLEXELOR PLANTARE)

Rezolvare. Tehnica de pregatire(activare) a talpii - se realizeaza dupa directii bine stabilite.incepand cu varfurile degetelor si terminand la nivelul calcaiului. atat pe talpa, cat si pe fata dorsala a piciorului. Metodele folosite sunt neteziriLe mai ample sau marunte, dar intotdeauna profunde, accentuate. Acestea se executa cu policele unei maini cand cealalta sprijina piciorul sau cu ambele police cand sprijinul se realizeaza cu restul degetelor pe fata dorsala a piciorului.

Activarea reprezinta primul contact efectiv cu zonele reflexe ale piciorului, fara insa a le delimita si a lucra in mod diferentiat la nivelul lor. In timpul activarii insa, incep deja sa se contureze unele afectiuni sau dezechilibre, asupra carora se va reveni in timpul sedintei propriu-zise.

Activarea piciorului

Directiile de activare pentru talpa:

-pe varfurile degetelor(falangadistala) neteziri in sus spre varf

-baza degetelor(falangaproximala) in jos spre talpa

-radacina halucelui(degetul mare) si primul metatarsian dinspre intern spre extern - radacina degetelor si rnetatarsienele 2,3,4,5 dinspre extern spre intern pana la metatarsianul l

-marginea laterala a talpii se maseaza cu o netezire lunga pe toata distanta atat spre degete cat si spre calcai

-pe marginea mediala a talpii alunecari scurte dinspre calcai spre haluce si in sens mvers

-pe baza metatarsianului 2 neteziri in jos spre calcai

-de la marginea externa a liniei de demarcatie a calcaiului fata de restul talpii in sus pana la baza metatarsianului 5, apoi transversal pe directia talpii spre intern pe talpa dreapta; pe talpa stanga se porneste de la baza metatarsianului 1(chiar articulatia acestuia cu primul tarsian) transversal pe talpa spre extern unde se coboara spre calcai dupa care se indreapta din nou spre intern

-pe calcai neteziri ample dinspre intern spre extern

Directiile de activare pentru fata dorsala:

- neteziri de la varful degetelor spre baza lor

- pe fetele interne si externe ale piciorului se executa neteziri lungi de la degete pana la calcai

- la nivelul metatarsienelor alunecari de la baza acestora spre degete

- de la baza metatarsienelor pana la articulatia gleznei se lucreaza spre intern la nivelul metatarsianului 1 si spre extern, de la metatarsianul 2 la 5, pana sub maleole

- pe fata anterioara a gambei se executa neteziri de la glezna spre genunchi

- pe fata interna si extena a calcaiului directia netezirilor este oblic in sus spre tendonul ahilian

- de o parte si de alta a tendonului ahilian netezirile sunt mici si numeroase, atat in sus, cat si in jos

V. Masajul reflexogen propriu-zis

- masajul de inceput constă în masajul rinichiului, sediul energiilor de baza ale corpului, masajul coloanei vertebrale, pentru a armoniza sistemul nervos vegetativ cu activitatea organelor, sistemul limfatic care detoxifiaza si echilibreaza sectorul lichidian al organismului (lichidele din interiorul vaselor sanguine trebuie sa fie in armonie cu lichidele interstitiale).

- masajul organelor si sistemelor

-axarea pe organul in suferinta

-masajul de incheiere (Implica doar sistemul limfatic)

VI. Masajul final de relaxare a regiunii

Durata unei sedinte de masaj reflexogen nu depaseste 45-50minute