Marile sentimente

Prietenia si dragostea

Cele doua sentimente se afla in interdependent dar se difera prin modul

in care se instaleaza si evolueaza fiecare.Se stie delatfel ca specia umana se

numara printer cele sociale fiind astfel animate de o tendinta numita impulsie

de afiliere ceea ce conduce la legaturi interpersonal de prietenie fara coloratura

sexual,adesea homosexuate(altceva decat homosexuale)

In aparitia prietenie un rol important il joaca proximitatea deoarece

vecinatatea poate creea conditii pentru intalniri sporind dealtfel si

familiaritatea reducand teama de necunoascut.Simplul fapt de acunoaste din

vedere o persoana fara sa fi vorbit vreodata cu ea iti poate spori increderea de a

i te adresa.

Delatfel studiile identificat 9 reguli ce ar trebui respectate intr-o relatie

de prietenie:

1. Sa imparti reusitele cu prietenul

2. Sa-i oferi sprojin emotional

3. Sa-l ajuti la nevoie

4. Sa te straduiesti sa-l faci fericit cand esti impreuna cu el

5. Sa ai incrdere in el

6. Sa ii ei apararea in absenta sa

7. Sa ii restituri datoriile

8. Sa fii intelegator cu alti prieteni ai sai

9. Sa nu fi pisalog

De la prietenie la dragoste ii putem remarca prezenta in mai multe

limbi a verbului “a cadea” in expresiile care denumesc indragostirea astfel

francezul “tomber amoureux” ca si anglo-saxonul “to fall in love” exprima

printr-o metafora sentimentul de iubire care ne napadeste pe nesteptate iar la

romani o intalnim sub forma “aprinderea calcaielor”.

Intrarea si faza pasionala a relatiei amoroase este imprevizibila si

subita astfel Hartfield cercetand prin diverse comparatii a identificat 5 trasaturi

commune ale ipostazelor indragostirii:

1

Prezenta obsesiva a imaginii partenerului in ganduriile personae

indragostite

Idealizarea partenerului

Atractia fizica

Dificultatea de asuporta conflictele,despartiriile si absentele

Dorinta vie ca sentimentele sa fie reciproce

Dupa starea de exaltare,de scurta sau mai lunga durata,ce corespunde

fazei initiale a dragostei sentimentulpoate evolua in directii diferite,fie se

stinge rapid fenomen numit si “focul de paie” ce poate surveni din pricina

frustarii produse de reticentele partenerului sau fie pentru ca satisfactia

partenerului a fost obtinuta prea repede si confruntarea cu realitatea joaca

acum rol de “dus rece” spulberand iluziile legate initial de persoana iubita.

Relatia amnoroasa poate dura si o bucata mai lunga de vreme dar

interesul unui fata de celalalt poate scadea treptat acestia dandu-si seama ca au

putine puncte commune.Iar atunci cand in viata unui apare si o alta persoana

se produce astfel o modificare care schimba zicala”femeia/bartatul vietii mele”

intr-o piedica in calea fericirii unde doar despartirea ramane calea ce mai buna

sau prelungirea calvarului din pricina constrangerilor de ordin social sau

material.(EXEMPLU:casatoriile in care femeia este inselata si isi accepta cu

toate acestea sotul pt copii sau cand este batuta)

Cercetatorii au identificat 6 tipuri principale de dragoste,termenii sunt

preluati atat din limba latina cat si din cea greaca:

A. LUDUS:este felul de a iubi a celor pentru care dragostea este un

joc preferand sa “zboare din floare in floare” schimbandu-si partenerii inainte

de ai cunoaste cu adevarat.Aici include barbatii inconstant si femeiile frivole

care sunt satisfacuti doar prin acele cuceriri rapide si relatii de scurta durata

impiedicandu-i astfel de la o casnicie,o viata de familie bazata pe respect si

fidelitate.

B. STORGE grec=tandrete :aceasta dragoste es naste treptat ceea ce

face ca partenerii sa se poata cunoaste mai bine odata cu petrecerea timpului

impreuna,se bazeaza pe respect reciproc unde compasiunea,grija fata de

celalalt si dorinta de a-l intelege sunt ingredientele unei astfel de relatii.Cei

care iubesc in stilul acestei metode se poate supte ca sunt indestructibili.

2

C. MANIA sau dragostea obsesiva unde accesele pasionale

alterneaza cu crizele de gelozie nacute din teama de a nu pierde iubirea

partenerului.Se crede ca mania ii carcaterizeaza pe acele personae care nu au

incredere in ei insisi unde respectul de sine vine din dragoste pe care o primesc

de la partener/partenera.Acesta poate lua forme grave de violent si totusi sunt

destule casnicii care functioneaza in baza acestui stil.(pt a nu pierde custodia

copiilor,situatia financiara,sau chiar iubirea fata de tiran)

D. PRAGMA:cel care vedea dragoste astfel inseamna ca es afla in

cautarea unei relatii care s ail ajute in viata.Nu trebuie inteleasa ca o

“dragoste” din interes ea presupune atasamnet sincer fata de persoana

aleasa,iubire,dar constient sau nu prechea se allege din acelea care pot oferi

avantaje(de prestigiu de ordin social,material,sau chiar din

orgoliu,etc)EXEMPLU:anunturiile matrimonial

E. EROS:interesul celui care iubeste se indrepata care aspectul fizic

a persoanei iubite ceea ce face ca in timp infatisarea fiintei iubite sa sufere

modificariile specific varstei sau oricarui alt motiv ce il face pe partener sa isi

indrepte atentia care o alta persoana mai tanara sau o alta mai frumoasa,mai

prezentabila,etc.

F. AGAPE:este dragoste care suporta oricarei furtuni,nu urmareste

nici macar rasplata reciprocitatii ea nu se stinge niciodata,ea infrunta toate

obstacolele.

Cercetariile realizate pe un esantion de 1200 de persoane,au avut in

vedere relatia parinte-copil si stiluriile de atasament practicate de acestia in

perioada adulta,astfel s-au evidentiat prezenta a 3 tipuri de atasament prezente

atat in relatia adultilor cu copii cat si in relatia de cuplu:

Atasment bazat pe nevoie de securitate unde indivizii se apropie

usor de alti oameni si nu se simt deranjati,sunt destinsi iar relatiilelor es

intemeiaza pe incredre si dragoste.

Atasament de tip evitant:specific persoanelor independente unde

o prea mare apropiere ii stanjeneste si devin nervosa,etc.Astfel de oameni nu

au dragoste romantic

Atasment de tip anxios-ambivalent se naste atunci cand altii nu te

lasa sa te apropii de ei asa cum ti-ai dori,traiesti mereu cu o frica,grija de te

3

iubeste sau nu,etc.(EXEMPLU:partenerul nu te lasa s ail iubesti asa cum tu ti-

ai dori ceea ce te face sa iti pui intrebari..daca te mai iubeste?daca te inseala?

etc.)

Agresivitate si ura

“In om exista o atractie profunda pentru ura si distrugere”-Einstein

Agresivitatea exista pretutideni in special in lumea animal,insa trebuie

observate si deosebirile care apar spre exemplu intre comportamnetul unui leu

care vrea sa vaneze un rival si comportamnetul acestuia atunci cand vaneaza o

antilopa,etc.

Transferul de agresivitatea este un fenomen cunoscut exmplu trairea

starii de frustrare de a nu putea recationa la o jignire scade pragul de tolerant

al individului el manifestandu-se astfel agresiv fata de o alta persoana care nu

i-a facut nimic.EXEMPLU:seful de birou suparat de director rabufeneste pe

subaltern iar acestia ajunsi acasa se razbuna pe nevasta,copii,etc.

Potrivit statisticilor, trei milioane de români suferă de depresie sau stări

de anxietate, proporţia fiind de trei femei la un bărbat. Specialiştii spun că

această afecţiune este des întâlnită în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă

între 25 şi 50 de ani. Mai mult, potrivit psihologilor, tot mai mulţi copii sunt

afectaţi de depresie, statisticile arătând o creştere îngrijorătoare a cazurilor în

rândul micuţilor, astfel că unul din 33 de copii şi unul din opt adolescenţi

acuză stări de anxietate.

O alta forma a agresivitatii o reprezinyta gelozia.EXEMPLU:crima

pasionala presupune pedepsirea iubitei infidel decat a rivalului exceptii fac

civilizatiile in care sotiile si fiicele sunt oferite strainilor deoarece se considera

a fi astfel ospitalier cu stainul.

Cercetariile au aratat ca gelozia nu are cause identice pentru ambele

sexe,astfel la barbat aceatsa poate aparea din pricina unei stime de sine scazute

sau atunci cand barbatul isi simte nivelul de autoapreciere in pericol;nivel care

depinde de fidelitatea partenerei unde aceasta ocupa un loc al propriului sau

teritoriu la care nimeni nu are voie sa atenteze;pentru femeie casatoria este

4

privita ca o legatura care ofera maximum de gratificatii astfel gelozia apare din

frica de a nu pierde avantajele acesteia.

Afectele cotidiene

Afectele cotidiene au aceeasi natura cu mariile emotii de baza

(bucurie.tristete,surpriza,furie,dezgust,anxietate,dragoste,ura) doar ca nu au

aceeasi amploare a acestora.Intalnim empatia care opate fi prezenta sub trei

forme diferite:

1. Empatia de gandire(atunci cand schimbam unele cuvinte banale

referitoare la vreme,familie,boli,etc doar pentru a intra in univerusl

interlocutorului)

2. Empatia de actiune realizata prin actiuni

comune(plimbari,calatorii,practicarea unor sporturi impreuna)

3. Empatia de afecte se refera la fenomenul de ecou

corporal(imitare unor gesturi ale interlocutorului constient sau inconstient) ce

se instaleaza intre interlocutori

Controlul afectelor

Controlul individual se realizeaza prin 4 tipuri de mecanisme:

1. Mecanisme de descarcare-de aici fac parte gesturiile

abundente,vorbitul tare pe un ton mia ridicat

2. Mecanisme represive-subiectul incearca sa isi stapaneasca

gesturiile,tonalitatea,cuvintele si gandurile exprimate

3. Mecanisme cognitive-gandirea se orienteaza catre o alta

directive(lectura sau o activitate absorbanta)

4. Mecanisme relationale-intercatiunea sociala cu persoane cu care

sa se imparta emotia este utilizata ca paravan psihic protector impotriva

efectului destabilizator al contactului direct cu motivul conflictului.

Posibilitatea de control variaza in functie de tipul de emotie astfel

anchetele au aratat un numar de mecanisme de control diferite:

1. REPRESIA:include stapanirea vocii si a continutului discursului

“incerc sa vorbesc mai putin”,”evis sa ma exprim nepoliticos”.Represia apra in

5

cazuriile de furie(40%),de tristetie(10%) si mai rar in cazuriile de bucurie(5%)

sau frica (4%).

2. DIVERSIUNEA:atentia s eindreapta catrea altceva(“schimb

subiectul”,”ma apuc de citit”,etc. Astfel es rezolva 10%din cazuriile de

tristete,8% din cele de furie si 2% cele de fericire.

3. EVITAREA SAU FUGA:poate imbraca forme statistice(“refuz s

ail mai privesc”,”nu ii mai vorbesc”,etc.) sau dinamice “ies din camera”,”plec

de acasa”.

4. MASCAREA SAU INVERSIUNEA AFECTULUI:se aplic ain

cazuriile de furie si frica(“incerc sa par indifferent”,”zambesc”,etc)

5. NEUTRALIZAREA PRIN RITUALURI

CONVERSATIONALE:subiectul apeleaza la aprobari formale,felicitari,expresii

conventionale inoffensive pentru a stapani situatia

6. RECURGEREA LA ACTIVITATI DE NATURA

FIZIOLOGICA:controlul respiratiei,practicarea unor activitati fizice

coordinate(munca,sport)reduc nivelu; emotional.La nervi femeiile mananca ira

barbatii beau.

7. UTILIZAREA RELATIEI CU O LATA PERSOANA DREPT

MIJLOC DE SUSTINERE AFECTIVA:se impartasesc sentimente,se cauuta

simpatie,sprijin moral.

Afecte care scapa controlului:stariile timeratice.Nevoia

de stimuli

Mecanismele noastre de aparare sunt neputincioase in fata unor trairi

psihofiziologice neplacute a fricii:teama,spaima,teroarea

nelinistea,anixietatea,angoasa,panica,etc.

Frica survine in prezenta unui pericol spre deosebire de aprehensiune

si teama care au un caractre anticipative.Spaima ,groaza,teroarea sunt forme

extreme ale fricii.Straiile timmerice analogice fricii sunt nelinistea si

anxietatea iar atunci cand intensitatea acestea cresc apare angoasa iar

manifestarea brusca a angoaesi poarta numelel de panica.Aidoma fricii si

angosei intalnim fobia care es treduce prin comportamente de evitare,menite

sa ii protezeje pe indivizi de trairea unei angoase insuportabile,ea poate imbrca

6

ca diverse forme de la agorafobie si claustrofobie la fobiile sociale(teama de

vorbit in public,teama de a a bosrda pers straine,de sex opus,etc.)fobii

particulare legate de frica de diverse animale sau fobia de anumite

substante(sange,carne cruda,etc.)

O notiune inrudita cu cea de anxietate si angoasa este stresul care si-a

extins plaja pana la eveminentele fericte,intalnindu-l chiar si la situatiile

linistite care gestioneaza plictiseala.Eric Berne a creat conceptual de stroke

care exprima “orice act care implica recunoasterea celuilalt” indifferent daca

aceasta exprima sentimente positive sau negative.EXEMPLU:un suras,o vorba

buna constituie un stroke dar tot stroke e si palmuirea si insulta;astfel se

considera ca nevoie de stroke e precum cea de hrana si astfel i se atribuie

denumirea de “calorii psihologice”.

Dupa Berne ar exista 6 moduri de organizare a timpului personal:

1. IZOLAREA:in functie de temperament si conceptia de viata

dorinta de izolare poate fi mai slaba sau mai puternica ,exceptii fac acele

persone hiperactive care nu pot sta in concediu si mor la o luna dupa iesirea la

pensie.

2. RITUALURIILE:exprima o dorinta de comunicare dra pot fi

percepute si ca o incercare de a bloca intercatiunea atunci cand unul dintre

participant se asteapta la mai mult iar interlocutorul sau se ascunde intentionat

dupa ritual,tinandu-l la distant

3. PASTIME-URILE:Berne da acest nume unor conversatii pe teme

neuter(vreme,masini,moda,etc.)care nu ne implica profund ci reprezinta doar

un schimb de enunturi neuter,cum ar fi vorbirea doar de “umplerea

timpului”.Avantajul acestora e ca permite selectare interlocutorului cu care

vom interactiona pe viitor.

4. ACTIVITATIILE:participare in comun la unele activitati intr-un

anumit scop este mult mia stimulativa decat un pastime deoarece presupune un

schimb de informatii utile si o apropiere intre

interlocutori.EXEMPLU:pregatirea cinei sau reparea impreuna a unei masini

presupune o colaborare cu cineva ceea ce ne face sa ne creeaza un contact mai

strans si satisfactii sporite.

5. INTIMITATEA:”orice schimb sincer,authentic si spontan”

7

6. JOCURILE PSIHOLOGICE:reprezinta dialogurile cu subtext in

care una se spune si alta se urmareste(exemplu:cand un barbat intalneste la bar

o femeie si mai apoi o invita la el acasa pentru a asculta imreuna cu el niste

muzica iar aceasta accepta e calar ca amandoi joaca un joc cu substrat sexual

care poate sta in spatele unei conversatii “nevinovate”)

Alteori jocurile psihologice pot constringe o persoana sa iti de-a

raspunsul dorit asa cum atunci cand autoinciminandu-ne urmarim sa ne

dovdim obiectivitatea ci sa starnim reactii de compasiune(exemplu atunci cand

imi cumpar o rochie incerc in fata mamei sa zic ca nu imi place ,ca nu stiu cum

de am luat-o,etc ceea ce o face pe mama sa ma compatimeasca.)

Cercetatorile efectuate pe un numar semnificativ de adolescenti si

persoane adulte au aratta ca cele mai raspandite modele de comportament de

azi sunt:

1. Bataiosul:-caracterizat de omul super

energic(sportivul,intreprinzatorul,etc)

2. Supusul:traieste in umbra altora

3. Devotatul: caracteristica cea mai buna pentru o femeie (ex intr-o

casatorie)devotata e cea acre nu trebuie sa traiasca pentru ea ci pentru altii.

4. Rebelul:este mereu nemultumit de cum merg lucruriile

5. Siretul sau manipulatorul:se descurca folosindu-se de ceilalti

6. Militantul:se aseamana cu devotantul prin capacitatea de daruire

doar ca obiectul abnegatiei sale de aceasta data nu mai este o persoana ci o

cauza

7. Incorigibilul:este cel care repeat necontenit”asa cum eu cui ii

place bine,cui nu,la revedere!”nu considera ca trebuie sa se adapteze mediului

ci ca toti trebuie s ail accepte asa cu este.

8