7/23/2019 Magia Recunotinei

1/4

Magia recunotin ei

Oamenii care i-au dezvoltat un sim puternic al recunotinei nu sunt

neaprat n topul celor mai bogai sau mai faimoi, dar e adevrat c au viaa pe

care i-o doresc i se simt binecuvntai. Parc norocul i nsoete pretutindenii toate li se ntmpl n favoarea lor. Aceti oameni au o aur special. adiaz

de fericire.

i cum spuneam, ei nu fac parte din categoria !"P-urilor. Pur i simplu, au

nvat s recunoasci sapreciezepartea pozitiv a oricrei situaii din

viaa lor. Observaiile cercettorilor au scos n eviden urmtorul aspect#

oamenii care obinuiesc s apreciezeputerea momentului prezenti micile

daruri pe care viaa le face sunt mai fericii i mai longevivi dect persoanele

venic n cutarea unor situaii mai bune.$ulumirea i recunotinapentru ceea ce este acum nu duc la plafonare, aa cum poate avem senzaia. %ste

vorba mai mult despre a tri clipa de fa, nu ce a fost, nu ce va fi.

&nd vorbim despre magia recunotinei, nu putem s nu amintim despre

energia cu caregndurilei emoiilesunt ncrcate. &'iar credeai c ele sunt

lipsite de coninut(Gndurile au substan,inteligen i un anume

magnetism.%le atrag implacabil gnduri i emoii de aceeai natur, iar

aceast acumulare de energie are o putere enorm ) pozitiv sau negativ. *a

rndul ei, energia acumulat atrage lucruri, evenimente i oameni care vibreaz

pe frecvene asemntoare. +imic nu apare n viaa noastr ntmpltor. !iaanu ni se ntmpl pur i simplu, ea ne rspunde.

ecunotina este una dintre cele mai puternice emoii pozitive care atrage ca

un magnet triri precum iubirea, mulumirea, generozitatea, rbdarea,

compasiunea "ar cnd emitem energii att de nalte, recepionm automat

vibraii la fel de pozitive. +u mai e cazul s precizez ce se petrece cu noi i n urul

nostru atunci cnd suntem plini de furie, invidie, gelozie, nemulumire, ur, grii,

egoism etc.

Gndul are putere creatoare i magnetismn privina gndului, nu trebuie s uitm niciodat c el are putere

creatoarepe toate planurile, inclusiv n planul fizic. nvtura oriental spune

despre gnd c produce un turbion /se deplaseaz n spiral0, care atrage din

1nivers tot ce este necesar pentru ca acel gnd s se materializeze. 2tiina

admite c turbionul /vorte3ul sau spirala0 st la baza materiei.

https://atractiasuccesului.wordpress.com/2013/07/05/magia-recunostintei/https://atractiasuccesului.wordpress.com/2013/07/05/magia-recunostintei/https://atractiasuccesului.wordpress.com/2013/07/05/magia-recunostintei/https://atractiasuccesului.wordpress.com/2013/07/05/magia-recunostintei/https://atractiasuccesului.wordpress.com/2013/07/05/magia-recunostintei/https://atractiasuccesului.wordpress.com/2013/07/05/magia-recunostintei/

7/23/2019 Magia Recunotinei

2/4

&e te cost s fii recunosctor pentru ce ai n viaa ta( 4ac stai i te gndeti

mai bine, realizezi c eti dea bogat. *ucrurile pe care te-ai obinuit s le

foloseti zi de zi sunt un lu3 pentru muli oameni. 5erviciile de care beneficiezi,

confortul de acas sau de la serviciu, faptul c ai un acoperideasupra capului,

un pat unde s dormi i ce s mnnci, toate acestea sunt motive pentru care artrebui s te simi binecuvntat. %3ist atia oameni care nu au parte de ele. 4ac

ai impresia c i se cuvin i c vor fi acolo ntotdeauna, mai gndete-te o dat.

+u atepta s aungi n situaia s pierzi ceva pentru a-i aprecia cu adevrat

valoarea, fie c e vorba de sntate, persoane dragi sau lucruri de care te

foloseti i i sunt necesare.

Pentru practica recunotinei nu ai nevoie dect s faci civa pai sinceri i

simpli#

1. nva s te relaxezi i s dai drumul lucrurilor de care te agi6i s-a ntmplat s treci printr-o situaie frustrant i apoi s simi c nu poi

renuna la sentimentul de furie( %ste normal s fim suprai cnd ceva iese prost,

dar n loc s ne focalizm pe ce n-a mers, mai bine ridicm fruntea i refacem

planul astfel nct s funcioneze. n momente dificile este constructiv s ne

amintim motivelepentru care putem fi recunosctori. 5entimentul de agare

emoional creeaz blocae la nivel energetic i apoi i fizic. &um spun

americanii# 7*et it go8Viaa e n continu curgere. Curgi odat cu

ea.+u i opune rezisten pentru c dai natere la ataamente inutile i la

suferin. nva s iubeti ceea ce este acum i d drumul trecutului. %libereaz-te de tot ce nu-i face bine, dorindu-i s faci aceasta.

. !rie"te #iecare zi n parte

&nd simi c zilele trec pe lng tine n vitez i fr sens, oprete ritmul i f

ceva ce-i place cu adevrat, orict de nensemnat ar prea. 9 linite n gnduri

i fii tu cu tine nsui. 4ac la nceput e mai dificil, odat cu practica devine din ce

n ce mai natural i mai uor. Admir culoarea cerului, frunzele ruginii, respir

profund, gndete-te ce mult nseamn simplul fapt c $%!&: +u poi fi dect n

momentul prezent. estul sunt proiecii ale minii. "ar dac i rezervi ctevamomente s-i planifici viitorul, asigur-te c i stabileti obiective care s-i

aduc satisfacie i fericire.

'. (cord atenie i lucrurilor mrunte

!iaa nu este fcut doar din proiecte mari, munc, ndatoriri, familie .a.m.d.

&t de simplu este s te bucuri dimineaa de un rsrit de soare( 2i totui att de

frumos &t de simplu este s urmreti zborul lin al unei psri( 2i totui att

7/23/2019 Magia Recunotinei

3/4

de linititor !iaa este A&1$. ;impul este fcut din 7acum8 i 7aici8. "ar ce

facem acum i aici ne construiete viitorul. Poate sun a clieu, dar cnd pui n

practic obiceiul recunotinei pentru lucrurile mrunte, viaa capt culori cu

totul noi i se transform n mod magic. i vorbete cineva care nva s

mulumeasc zi de zi pentru tot, cineva care simte dea magia recunotinei). *ii prezent n ceea ce #aci

1rmrete s iei de pe pilot automat i s devii ct mai prezent n fiecare

aciune pe care o ntreprinzi cnd eti la mas, gust cu adevrat acea mncare,

nu te gndi la ziua de mine< cnd eti la munc, ncearc pe ct posibil s faci cu

drag ce ai de fcut /dac nu se poate, sc'imb obul0< cnd eti n parc la

plimbare, admir peisaul, privete oamenii, respir aerul curat, ascult ciripitul

psrilor i fii atent i n interiorul tu *ii prezent+9ace parte din ocul

recunotinei i transform calitativ orice faci. Obinuiete-te s fii atent ct deprezent eti cnd bei ap, mergi, dansezi, scrii, citeti sau pur i simplu cnd te

rela3ezi. Practica observaiei n sine te aduce n clipa de acum. "ar prin acest

lucru transmii la nivel energetic vibraia recunotinei de A 9". 1niversul i

rspunde mereu cu aceeai recunotin.

. ine un urnal al motivelor de apreciere

5crie zilnic sau ct mai des cu putin toate motivele pentru care poi fi

recunosctor. 9iecare dintre noi avem astfel de motive. Petrecnd c'iar i o mic

parte din timp scriind despre starea ta de bucurie te vei ncrca cu energie

pozitiv, iar 1niversul i va da i mai multe motive de recunotin. 4ac nureueti s ii un astfel de urnal n scris, f un inventar mental ori de cte ori

desfori activiti care nu necesit concentrare intelectual. Poate vei simi s-

incepiziua mulumind pentru toate binecuvntrile din viaa ta. 5au poate i

va veni mai uor seara nainte de culcare. 5fatul meu este s-i aminteti totui i

n timpul zilei s mulumeti pentru ceea ce ai i s trieti sentimentul

debucurieasociat motivelor de recunotin.

oi nu atragem ceea ce vrem, ci ceea ce suntem

Personal, consider c dezvoltarea unei atitudini sincere de recunotin estec'eia ctre o via interioar bogat, mplinit i fericit. "ar ce este n interior

este i n e3terior.Noi nu atragem ceea ce vrem, ci ceea ce suntem."ar

dac ceea ce suntem corespunde cu inteniile noastre, atunci atragem i ce ne

dorim. Ori de cte ori mulumesc din inim pentru ceva, alte lucruri bune mi se

ntmpl n urmtoarea perioad de timp. 4e fapt, nu e o ntmplare +u

conteaz pentru ce m bucur ) pentru c ascult o melodie care mi place n mod

7/23/2019 Magia Recunotinei

4/4

deosebit, pentru c prind autobuzul fi3 cnd am nevoie, pentru c realizez ct de

norocoas sunt s am n viaa mea oameni att de frumoi la suflet, sau pentru c

am gsit genul de blugi pe care mi-i doream 1neori, mi simt corpul inundat de

recunotin i bucurie fr s m gndesc la ceva anume. i triesc starea, pur

i simplu secunde, minute, ore, zile ntregimi dau seama c uneori c'iar noi suntem cei care punem piedici n

manifestarea propriilor dorine, prin nerbdare, prin faptul c simim nevoia s

controlm situaia /s o mpingem mereu de la spate ca s ias cum ne dorim0 i

pentru c uitm s fim fericii pur i simplu. 4ar tocmai pentru asta suntem

acum, aici. &a s evolum. &a s nvm.

i exact asta se petrece cu noi