Detoxifierea nu e un moft, nu e o modă, este o necesitate. Ea îmbunătăţeş-te imunitatea, ameliorează problemele nervoase, respiratorii, musculare, hormo-nale, elimină kilogramele în plus, pielea şi părul devin mai strălucitoare şi catifelate, scade dependenţa de cafeină, nicotină, al-cool, dulciuri şi se îmbunătăţeşte aspec-tul general. Într-un cuvânt, parcă eşti alt

om! Se face, de preferat, de două ori pe an, la schimbarea de anotimp, pe parcur-sul a 4-8 săptămâni. Primăvara e primul moment potrivit din an (cel de-al doilea e toamna), iar magazinele naturiste devin „cămara” în care se găsesc toate ingre-dientele necesare unei cure. Vei observa că foarte multe persoane vor veni la tine să-ţi ceară ceaiuri şi mirodenii pentru de-

toxifierea organismului. Iar cine nu ştie şi nu cere, poate primeşte de la tine un pont. Pentru aceasta, noi ţi-am pregătit un ghid complet cu informaţii care te vor ajuta să ai un răspuns la orice întrebare a clienţilor tăi. Află în acest număr cum se realizează corect detoxifierea organis-mului, care sunt etapele necesare, plante-le recomandate şi efectele lor. Îţi dorim o primăvară cu soare, energie şi sănătate!

Continuare în pagina 4

PAG 3PAG 2

După o iarnă în care ne-am încărcat cu mâncăruri grele și carne, acum, primăvara, odată cu primele raze de soare, simţim nevoia să-i dăm și organismului nostru un impuls de energie. Iar acest lucru se face cel mai bine cu o cură de detoxifiere.

CMYKROSU: 0/100/100/0VERDE: 100/0/79/60GALBEN: 0/20/100/0

Vezi în pagina 3 dacă te numeri printre câştigătorii ultimului nostru concurs.

La ce ajută detoxifierea şi cum se face corectÎi este necesară oricui, de două ori pe an, pentru revitalizarea organismului

Pentru Diana Bişinicu, viaţa sănătoasă nu e o pasiune, ci o necesitate

Nu există client care să nu o asculte fermecat pe vorbăreaţa Teo!

Au apărut noi descoperiri despre cimbru

PAG 3

Diana, ştim despre tine că, în pre-zent, ai un stil de viaţă sănătos. Ce te-a inspirat în acest sens?

Pot să vă spun că am trăit într-o familie pasionată de medicina alternativă. Sora mea era cu ceaiurile, mama ştia toate leacuri-le din bătrâni... Eu nu le acordam atenţie. Până când am rămas însărcinată. Din acel moment am început să mă documentez, să citesc mai mult, mă simţeam responsabilă pentru sănătatea copilului meu. Încet, încet, m-am convins de puterea acestor remedii din plante. Am început să cred mai mult în ceaiuri.

Şi ai început să le foloseşti?Da. Pe perioada sarcinii beam infuzii de

tei şi de muşeţel, pentru calmare, după ce am născut am trecut pe ceaiuri diuretice, pentru că eu am retenţie de apă. Şi acum

beau, în cure, ceaiuri de coada calului, coada şoricelului. Tot cu ceaiuri mă tratez când mai am infecţii urinare sau dureri de ovare. Pe unele le beau, cu altele îmi fac băi de şezut.

În general, îţi plac ceaiurile, sau le foloseşti de nevoie?

Aş fi ipocrită să spun că mă dau în vânt după gustul ceaiului de coada calului. Dar nu-mi lipsesc din casă şi le folosesc la nevoie. Foarte mult îmi plac infuziile din fructe exo-tice, asta beau în momentele de răsfăţ sau când ies în oraş. Recunosc, viaţa sănătoasă nu e o pasiune pentru mine, e o nevoie. O fac pentru mine, pentru copilul meu.

Ce altceva mai ai în casă, cu ce îţi e aprovizionată cămara, frigiderul?

Fructe şi legume la greu, uleiuri presate la rece, tot felul de nuci şi seminţe crude (caju, migdale, nuci braziliene) din care fac deser-turi raw vegan şi lapte în casă (de caju şi mig-dale), pe care îl îndulcesc cu miere sau zahăr de cocos. Am descoperit iarba de grâu, ex-

celentă în curele mele de detoxifiere şi de slăbit. O folosesc în sucuri şi e senzaţională, are toate vitaminele şi mineralele, repară fi-catul, scoate metalele grele din organism... are peste 50 de beneficii.

Fetiţei tale ce bunătăţi îi dai?Am un storcător prin presare la rece la

care îi fac sucuri de morcov cu diverse fruc-te. Sucul proaspăt de cătină nu ne lipseşte din casă. I-l îndulcesc cu miere, adaug puţină zeamă de lămâie şi e cel mai bun antibiotic natural, întăreşte imunitatea şi ne pune pe toţi pe picioare atunci când răcim. Medica-mentele, cremele, sunt tot pe bază de plan-te. Spre exemplu, când era Riana mai mică şi se irita în zona scutecului, îi dădeam cu cremă pe bază de gălbenele şi cătină. E cea mai bună.

Un mesaj pentru cititorii noştri?Să ne găsim cu toţii echilibrul dintre să-

nătate şi pasiunea de a mânca şi a trăi aşa cum ne dorim.

FIRE de POVESTE de la profesioniștii plantelor2

Până acum 4 ani, cântăreaţa Diana Bișinicu nu credea atât de mult în plante și remedii naturiste. I se păreau niște „povești de adormit copii”. A început să citească, totuși, despre ele din momentul în care a rămas însărcinată. Voia, pentru co-pilul ei, tot ce-i mai bun. De atunci, totul s-a schimbat.

FIRE DE POVESTE Periodic editat de Fares OrăştieStr. Plantelor nr. 50, 335700 Orăştie, jud. HunedoaraTEL.: 0254 247 574e-mail: ziar@fares.roeditor coordonator: Adelina Hanciu(adelina.hanciu@fares.ro)

„M-am schimbat pentru copilul meu”

Diana Bişinicu a început să aprecieze remediile din plante de când o are pe Riana, fetiţa ei de 3 ani

Artista găteştenumai mâncărurisănătoase pentrufetiţa ei, Riana

„Înainte să vând, eu consiliez. Sunt în stare să vorbesc cu oamenii şi câte o jumătate de oră, să le spun de ce e bun muşeţelul, sau lemnul dulce. Oricine ar fi, chiar şi cel mai dificil client, stă şi mă as-cultă. Când e mai aglomerat, acord fiecă-rei persoane acelaşi tip de atenţie. Ideea e să-i fac pe toţi să se simtă importanţi”, explică Teodora Mărginean, pe care am găsit-o veselă ca o zi de primăvară la ma-gazinul Mondus Natura din Cluj-Napoca (bd. Muncii nr. 1-15, în incinta Auchan). V-aţi prins deja – marea ei calitate este firea deschisă, prietenoasă. De altfel, a ter-minat Facultatea de Relaţii Publice, care s-a potrivit perfect cu personalitatea ei. A lucrat în vânzări încă din perioada stu-denţiei, iar în domeniul naturist este de

cinci ani. Aici şi-a găsit vocaţia. „Am făcut multe traininguri de fitoterapie, am studi-at nişte cărţi, deci informaţia e bine pusă la punct. A început să-mi placă domeniul. Apoi, mi-am descoperit această capacitate de a vorbi cu oamenii. Eu nu vin la magazin pentru a vinde, ci pentru a consilia. Cine intră pe această uşă e prietenul meu, aşa îl simt. Iar eu sunt prietenul tuturor. Îmi mai spun unii: „măi, să ştii că o să mai vin pe aici că îmi place cum explici”. Este clar că nu revin din celălalt colţ al oraşului pentru un simplu ceai…”, mai spune, cu mândrie, Teo.

Ea însăşi şi-a schimbat stilul de viaţă cu 180 de grade. Înainte mânca zilnic produse de patiserie, mezeluri, pâine şi alte „mizerii”, după cum recunoaşte. Nu-i plăceau ceaiuri-le, nu ştia ce sunt acelea remedii naturiste.

„Acum, dacă te uiţi în sertarul meu de aca-să, vezi peste 30 de cutii de ceaiuri. M-am echilibrat foarte mult. Mănânc zilnic fructe şi legume, îmi fac shake-uri cu alge, pulberi din plante, coajă de ou, mere, banane şi miere ecologică, iau suplimente cu noni şi echinacea pentru întărirea imunităţii. Acum nu mă mai trezesc obosită dimineaţa, sunt fresh”, mărturiseşte Teo cea veselă.

3

Este neobosită! În fiecare zi vorbește încontinuu cu toţi clienţii, le explică tuturor cu răbdare, iar ei vin chiar și din celălalt capăt al orașului doar ca să îi ceară sfaturile. Asta deși „experta în fitoterapie” e doar o fetișcană de 25 de ani. Teo știe ce vorbește și o face cu pasiune. Iar cei care intră în contact cu ea îi rămân prieteni.

Şi-a impus să testeze toate ceaiurile

Până acum 5 ani, Teo nu se atingea de ceaiuri. Dar, cum ea e o perfecţionistă şi

mereu informată pentru clienţii ei, şi-a propus să se pună la punct. Doar nu poate să vândă ceva ce nu ştie cum e, nu?! Astfel, de voie, de nevoie,

a început să încerce toate ceaiurile din magazin. Aşa le-a prins gustul. „În primii ani am testat pe mine toate produsele. Acum am rămas fidelă

ceaiului de lămâi verzi cu portocale – un deliciu! Mai beau rădăcină de brusture pentru piele şi păr şi îl combin cu coada

calului, pentru aportul de siliciu”, ne mai spune Teodora.

MARELE PREMIU tichete cadou în valoare de 500 lei:

Liliana Morosanu, S.C. Delia Naturalis S.R.L., Botoşani PRODUSE FARES în valoare de câte 100 lei:Lucia Nedelcu, S.C. Garnettys S.R.L., Braşov

Nicoleta Botas, S.C. Rubin Farm, SebeşMihaela Galeţeanu, Farmacia Hyperici micro.6,

TârgovişteDaniela Bochis, S.C. Menuet Prest S.R.L., Oradea

Manuela Cimpoi, S.C. El Medica S.R.L., Iaşi

Câştigătorii concursului din Fire de Poveste

nr. 13 / ianuarie 2016

Câştigătorii vor fi contactaţi de reprezentanţii Fares în cel mai scurt timp posibil, pentru

a intra în posesia premiilor.

Cimbrul poate inhiba creşterea celulelor canceroase

„M-am schimbat pentru copilul meu”

Teo îl face pe fiecare client

să se simtă important

„Înainte să vând,

consiliez”

FIRE de POVESTE de la profesioniștii plantelor 3

Iată o plantă cu beneficii uimitoare pen-tru sănătate! Ştim despre cimbru că stimu-lează secreţia biliară, ajută la combaterea paraziţilor intestinali, are acţiune antisep-

tică, antitusivă, antifungică etc. În-trebuinţările sale tradiţiona-

le au fost în principal atribuite ule-

iului vola-til cu

compuşi fenolici (timol şi carvacrol) şi flavonoidelor. Dar studiile recente au mai scos la iveală alte surprize plăcute. Cim-brul poate inhiba creşterea celulelor can-ceroase. Un compus extras din cimbru – naringenina – e un candidat promiţător pentru chimioterapia cancerului de sân şi colorectal. De asemenea, s-a demonstrat că timolul din compoziţie are proprietăţi neuroprotectoare şi antidepresive. Astfel, cu cimbrul, se deschid noi căi terapeutice pentru tratamentul depresiei.

Semne că e nevoie de o cură de detoxifiere

Odată cu acumularea de toxine, organele şi sistemele corpului nu mai funcţionează la parametri optimi. Apar tot felul de pro-bleme şi simptome care avertizează că ar fi nevoie de o cură de detoxifiere. Semnalele sunt următoarele: probleme digestive (con-stipaţie, balonare, aciditate, digestie îngreu-nată, depuneri pe limbă), afectarea sistemului nervos (dureri de cap, ameţeli, somnolenţă, oboseală, iritabilitate, agitaţie, stări depresive sau anxioase, lipsa capacităţii de concentra-re), afectarea sistemului respirator (respira-ţia poate fi neplă cut mirosi toare), afectarea rinichilor şi pielii (trans piraţie cu miros in-tens, apariţia pungilor sub ochi, tensiune ri-di cată).

Cum se ţine corect cura de detoxifiere

• Pentru cei cu afecţiuni cronice, cu po-limedicaţie luată pe termen lung, e ne-cesară o detoxifiere completă a organismu-lui, care se face respectând următorii paşi: se va începe cu detoxifierea colonului, deoarece

colonul este princi pala poartă de eliminare a materiilor reziduale din corp. Apoi, detoxifie-rea se realizează asupra ficatului – uzina vie a organismului, următorul organ cheie de neu-tralizare şi eliminare a substanţelor toxice pe care le ingerăm. În final, ne concentrăm aten-ţia pe detoxifierea sângelui care transportă aceste substanţe, „filtrate” ulterior de rinichi, în întregul corp. Fiecare pas de detoxifiere se defăşoară câte o lună. Această cură completă ar trebui făcută de două ori pe an.• Pentru cei constipaţi, curăţarea colonu-lui trebuie făcută de 2-3 ori pe an, timp de 1-2 luni, în funcţie de severitatea constipaţiei şi întotdeauna însoţită de consum crescut de lichide, minimum 2 l/zi.• Pentru cei care iau multe medica-mente, au afecţiuni hepatice, coleste-rol crescut, valori anormale ale grăsimilor în sânge, este recomandat să se facă o cură-ţare a ficatului de două ori pe an timp de 2 luni. Transaminazele şi valorile colesterolului vor scădea mai repede şi starea generală a pacientului va fi mult ameliorată.• În cazul bolilor de piele (atât acute, tip alergii, cât şi a celor cronice), de exemplu ec-zeme, psoriazis, afecţiuni cronice articulare, gută, e benefică detoxifierea sângelui. Aceas-ta e bine să se realizeze de cel puţin două ori pe an.

• În cazul persoanelor sănătoase, care vor doar să-şi cureţe corpul de toxi-ne, e suficientă o cură de 4-6 săptămâni cu remedii din plante medicinale cu efect detoxifiant, care să acţioneze simultan pe toate cele 3 organe cheie (colon, ficat, sânge). Aici, cele mai bune plante sunt: aloe, ganoderma, schi-sandra, armurariu, soc. O altă varian-tă este administrarea de ceaiuri care pot fi folosite atât pentru purificarea generală a organsimului, cât şi ţintit pentru unele organe: pentru ficat un ceai hepatic (din armurariu, boldo, rostopască, cicoare), pentru colon un ceai cu efect laxativ, pen-tru curăţarea sângelui un ceai purificator sanguin.

Pentru a avea efect, cura de detoxifi-ere trebuie realizată corect. Așadar, pregătește-te cu sfaturi! Clienţii tăi vor vrea să-și ia porţia de sănătate.

Nu confundaţi detoxifierea cu slăbirea!

Cura de detoxifiere nu este una de slăbire, nu este un stil de viaţă, nici un tratament pentru vreo

afecţiune. Ea este un episod cu durată limitată pentru a da un fel de „restart” organismului.

Poate fi inclusă în cura de slăbire la început, fiind chiar necesară, după care procesul de slăbire

continuă cu remedii naturale ţintite către arderea grăsimilor, cu sport şi cu o dietă adecvată.

Bine de ştiut• Curele de detoxifi-

ere nu sunt reco-mandate femeilor

însărcinate sau celor care alăptează. În această perioadă, pe

primul loc e sănătatea şi buna dezvoltare a fătului sau a bebeluşului, care

nu trebuie să fie privat de nutrienţii necesari. Recomandă-le femeilor să se axeze mai degrabă

pe plante medicinale cu efect vitaminizant, mineralizant, precum goji, afine, cătină, măceşe,

sau pe cele care conţin clorofilă (spirulină, urzică, lucernă, alge marine).

• Este bine ca un tratament, pentru a fi mai eficient, să fie precedat de o cură de detoxifiere. Explicaţia constă în faptul

că, după detoxifiere, metabolismul este activat, iar absorbţia substanţelor active este mult mai bună. În cazul afecţiunilor cronice, când paci-entul se află deja sub medicaţie de ceva timp, îl poţi sfătui să facă detoxifierea concomitent cu tratamentul de bază, cu recomandarea ca

produsele pentru detoxifiere să fie administrate la distanţă de două ore de medicamentele din

schema de tratament.

Detoxifierea Efectul urmărit Plante recomandate

COLONULUI Laxativ Seminţe de in, frunze senna, cruşin, aloe

Stimularea tranzitului Psyllium, ghimbir, cuişoare, cardamom, rozmarin

Antitoxic, alcalinizant Argilă verde, argilă albă, lucernă, brusture, chlorella, iarbă de grâu

FICATULUI Hepatoprotector, hepatoregenerator

Fructe de armurariu, sulfină, cicoare, genţiană, schisandra

Stimularea secreţiei bilei la nivel hepatic şi eliminării ei în duoden

Păpădie, fenicul, anghinare

Antioxidant (previne degradarea celulară)

Măceşe, cătină, ganoderma, armurariu, shiitake, anghinare

Antiinflamator Lemn dulce, ciuperci medicinale

Stimularea imunităţii Shiitake, iască, ganoderma, agaricus

Antitoxic Schinduf, genţiană, armurariu, cicoare, noni

SÂNGELUI Depurativ Brusture, lipicioasă, soc, fumăriţă

Antialergic Urzică, sânziene, trei fraţi pătaţi

Diuretic Trei fraţi pătaţi, mătase de porumb, rocoină

Antioxidant Ceai verde, măceşe

Drenor limfatic Păpădie, anghinare, lichen de piatră

Ghidul detoxifierii – plantele recomandate, în funcţie de efectul urmărit

Ghidul detoxifierii corecteAjută-ţi pacientul să aleagă varianta care i se potriveşte