Montse BARDERI

Iubireanu doareTot ce trebuie sd gtii

despre iu birea adevdratl

Traducere: Theodora Ughenu

NICULESCU

CUPRINS

lntroducere

Ghid de lectura. ..

PRIMA PARTE

Iubirea care te face si triieiti,dar firi si triiegti Pentru tine

Cum te simti?. ....... 21

Existi iubireaadeviratS?...... ......24

lndriznegtesS-[itrdie;tidurerea ....:......26

Niciodatd nu vei gti cu adevirat dacd te iubegte sau nu. . . . . 29

Te-aiindrdgostit de cineva cu carente emo[ionale . , .. . , .. 33,

Trecipesteanumitesubiecte. .......38

Ai ceea ce ai.. ........ 39

Dragostea vieliitale .. .... ... 41

Alege-1i personajul modelde la Murasaki ... ...... 43

Momentulin care rolultiu este celaloglinzii mamei

vitrege ..... 47

fl-e foame? .... 49

lubireaimunizeazdrealitatea. .......50

13

17

Fabula inimii indrigostite de minte

Punctul exact in care inima trebuie sa facd ni;te pagi

inapoi.

Emolia este suPraevaluatd

Cdteva dintre caracteristicile unei povegtide iubire

care nu este pe mdsura agteptdrilor tale . .

Morala cafelei nebune

lubirea ca un joc de noroc

Prinsd intr-o axiomd

Dar de tine cine gi-a bdtut joc in iubire?.

Trebuie sd infrun[i aceastd durere

Mini-bombe? Nu, mullumesc!. . . . . .

Proasta educa[ie sentimentale ....

Doui povegti de iubire vamPiricd

Sd iubegtiinseamnd pentru tine sd te supui?.

Sufir, apoiiubesc.

lubirea romantic6.

Zombiul narcisist

lubirea romanticd.

S5 te indrdgostegti sau si mori .

Stima de sine pivotantd.

Ajunsd in acest punct.

52

54

57

63

67

70

72

74

75

80

81

82

86

87

88

99

101

105

109

112

PARTEA A DOUA

$i acum tu

Maturitatea personali ...... 119

Libertatea adevdratd iti oferd mereu cea mai bun6

opliune ...... "126

Ca toate celelalte povegti, gi aceasta va dura p6nd c6nd

eltevapdrisi. .......130

Stabilegte-ti prioritSfile de viafd gi principalele

obiective. ....132

Pericolulautodecontdrii ... ........135

Stabilegte un contact minim dacd asta este totce-[itrebuie ..138

Ce va face dacd te concentrezi mai mult asupra ta? . . . . . . 139

Sportul, cel mai bun animator din lume . .. 141

lncep6nd de acum. ....... .. '142

l.Atingerea obiectivelordeviafi ......142

2.lmportan[a eticii ...... 164

3. Autocunoaqterea. ..... 208

4. C6tiva pagi de care ai nevoie ca sd te bucuri mai mult

de via[d .... ... 233

Rezumat. .....243

cuM TE SrMTt?

incearci s[ afli daci te identifici cu vreuna dintre afirmafiilede mai jos:

l. Nu te mu$umegte, dar in ciuda acestui fapt toatd, zi:ua

il agtepfi.

2. Agtepli un miraco} ziua in care intr-adevir se va purta gi

te va face si te sim{i cu adevlrat a$a cum i[ doregti; ziua

in care i9i va spila toate plcatele gi va face si merite toate

eforturile tale.

3. Dupi cum bine gtii, petreci prea multe ore agteptind siifi sune telefonul mobil sau cel fix, si primegti mesajele,

e-mailuri de la el sau sl-fi scrie pe chat.

4. Triiegti incontinuu ca gi cum ai fi pe puncftrl de a lua

o decizie definitivi, ca gi cum mereu s-ar intimpla ceva

crucial care si decidiviitorul relafiei. Totul este transcen-

dent, definitiv, culminant (triiegti intr-o stare constanti de

exaltare intr-o relafie care, de fapt, nu evolueazl deloc).

5. Simti o nevoie presanti gi ai momente necontrolate cindil suni, ii scrii o scrisoare sau ii trimili un SMS qi aqtep{i

imediat rispunsul lui.

6. I1i afecteazL.calitateavielii, dar acorzi timp acestei relafiiin detrimentul serviciului t[u, al prietenilor gi al familiei.

luBrREA CARE TE FACE sA rRAtESrr ll

7. Ai stiri de euforie gi de uitare: de fiecare dati cAnd este

lAngi tine, cAnd v[ intilni]i gi i]i spune ci te iubegte (sau

facefi sex), uifi de tot 9i o iei de la capit. Repefi aceiaqi

paqi din relafie fbri sd mai fii minte ceva sau si ]ii cont

de ce ai triit PAnd acum.

8. Te minli singuri: memoria ta este selectiv[ 9i distorsio-

nezi realitatea, ajungAnd s[ crezi ci de fapt te iubegte

mai mult decit o demonstreaz[ in rea]itate. Mergi mai

departe de ceea ce ili aratl realitatea.

9. Prietenilor le vorbegti incontinuu despre el. Toatl via]a

ta se invirte in jurul lui.

10. Te simli indiferenti qi insensibili din punct de vedere

emofional fali de tot ce nu este legat de persoana iubite,

ca 9i cum viala reali ar fi posibill numai allturi de el.

11. Te dedici trup gi suflet cauzei de a-i descifra misterul.

ii analizezicomportamentul, cuvintele, reacfiile, Pentru

a in[elege cu adevlrat cine este qi ce simte cu adevirat

pentru tine.

Daci te regisegti in vreuna dintre afirmaliile de mai sus -sau in majoritatea -, aceast[ carte este potriviti pentru tine'

IA AMINTE!

.lnfrunti situalia reale! inlelege ce pur 9i simplu el

nu te iube5te a;a cum ti-ai dori. Nu este vorba de a

lua vreo decizie, ci de a-!i da seama de situalia real6

in care te afli.

22 IUBIREA NU DOARE TUBTREA cARE TE FAcE sA TRAtESTt 23

. Dragostea nu este o victorie dobinditi dupi oIupti asidui. El nu te va iubi mai mult daca il agtepfitoatd ziua; dimpotrivd, este posibil sd se indepirtezede tine deoarece ii este greu sd-ti ofere doza enormdde atenfie de care tu ai nevoie.

Dupi cum am spus, in aceasti primi parte a cirfii, voiprezenta caracteristicile iubirii nesatisftcitoare, care nu temulfumeste, nu este pe misura agteptirilor tale, o iubire ce,

parafraz|.ndu-l pe faimosul poet mistic, te face s[ trliegti, darfhri si o faci pentru tine (este ceva de nedorit, pentru cd, dra-gostea adev[rati te face si triieqti mai ales pentru tine, teimpinge spre centrul vielii tale). Filozoafa Hannah Arendtla folosit o sintagmi foarte bunl atunci cdnd i-a scris persoa-nei iubite: ,,CAnd te-am intAlnit pe tine, m-am intdlnit pe mineins[mi]'

Si te intreb altfel: i1i place relafia pe care o ai cu persoana

iubite?

Si formulez qi in alt mod: Devii o persoani mai bunl atuncicAnd ifi iubegti partenerul? Sau micar iti regisegti un eu cucare si te identifici? Concret: rdzi mai mult sau plingi necon-tenit? Egti mai hotirdtl sau, din contr6, te simfi mai nesigurd?'Ie simli calmi sau agitati? i1i faci mai multe visuri sau eqti purgi simplu obsedati? GAndegti bine, Iimpede sau, dimpotrivl,cgti mai confuzi ca niciodati?

Sn ili fie foarte clar: daci nu-[i place persoana care ai devenitlAngl el inseamni ci rela]ia asta te indeplrteaz[ de adeviratulcu. DacI ai devenit cineva de care nu-[i place, te simfi mici,

t lohanna ,,Hannah" Arendt (1906-1975) - filozoafr gi teoreticiani poli-tici de origine germani. (n. trad.)

insigniflanti gi o versiune lamentabili a ceea ce egti tu cu ade-

virat, toate sunt un indicator bun ci ai o probleml gravi, 9i

asta ifi va deschide ochii, mai ales cind toate celelalte motive te

contrariazd..

EXISTA I U BI REA ADEVARATA?

Nu te a$tepta si citegti in aceast[ carte lucruri banale. Nu

o s6-{i spun ci eEti bolnavi fiindci suferi de o dependenfl

nesinitoasi gi egti tulburati emofional. Doar pentru ci te-ai

indrigostit gi egti nefericiti, nu o s[ ml port cu tine ca Ei cum

ai suferi de o boali patologici. Cu adevlrat nesin[tos ar fi si te

simfi incapabili de a iubi pe cineva weodati.Iubirea este un soi de fericire care se obline numai cu ajuto-

rul persoanei iubite. Daci aceasti cale nu i1i este accesibili,

atunci Ei numai atunci o si te ajute explicafiile, consolirile gi

metodele pe care [i le oferi singuri gi care sunt detaliate 9i incartea de fafi.

A iubi fhri a fi iubite este o chestiune mai degrabi de noroc,

care nu fine de meritele sau de calitilile tale.

Deci nu o si privesc dragostea ca pe o boal[. Dind dovadi

de un infantilism general, societatea noastri vede orice lucru

care ne face sI suferim ca pe ceva patologic, uitAnd ci este

totodati Ei ceea ce ne face si evoluim in viafi. Si iubeEti este

o facultate, o capacitate gi un talent in acelagi timp. Aga ci te

felicit, pentru ci daci iubeqti inseamni ci ai nigte capacitifiimpresionante: ai sete de via[6, dar gi for]a de a face multe

lucruri gi de a nu te conforma, egti un spirit luptitor, dovedeqti

tenacitate Ei constanfi. i1i doregti si fii fericiti Ei egti dispusi silupfi cu toati fiinla ta gi cu toat[ puterea de a iubi pentru a

IUBIREA NU DOARE II,BIREA cARE TE FACE sA TRAIESTI 25

reugi si-{i atingi scopul. Te folosegti de capaciti{ile tale mai evo-Iuate gi de diverse abilitep pentru a ciuta fericirea.

Egti o persoand nonconformisti Ei asta inseamni ci ai unpotential uriag pe care trebuie s6-l canalizezi in mod adecvat,ca si evifi si te simfi mereu frustratd.

Dar fine minte un lucru fundamental: daci iubeEti cu ade-virat, din toati inima, este fiindci tu, gi numai tu, ai aceastlcapacitate minunat[, aceea de a putea iubi aga. Si nu crezi c[o ai de la persoana pe care o iubegti; face parte numai gi numaidin capacitilile tale. Tu egti cea care poate simfi astfel, iar aceasticapacitate deosebiti o pofi folosi in multe aspecte ale viefii tale.intr-o relafie de dragoste, insi, numai iubirea nu este de ajuns:cealaltl persoani poate muri, te poate plrisi, poate nu te iu-beEte la fel etc., dar tu trebuie s[ po{i si continui s[ triieEti. Maimult, ,,iubirea indrigostitf', iubirea pasional[ este o mareiubire, cea mai mare gi mai reprezentativi dintre toate iubi-rile umane, dar nu echivaleazi cu toate iubirile posibile.

Iubegti cu adevirat, dar, din anumite motive, aceasta nucste o iubire care te implineqte qi, mai deweme sau mai t?rziu,va trebui si te intrebi: gi acum ce urmeazd? intrebarea aceasta

va marca momentul din viafa ta in care vei putea descoperialte forme de iubire, incepAnd cu iubirea de sine. Nu va fi laf'el, nu va insemna acelagi lucru, dar te asigur ci va fi multmai bine decflt si suferi pentru ceva imposibil sau si fiirnereu frustrati.

La un moment dat, te vei simli dezgustati, ingelati, piciliti,decepfionatl, dar sper ca aceast[ etapi si dureze pu]in, deoa-rcce adevirata protagonisti a acestei povegti egti tu, nu per-soana pe care o iubegti. Nu sunt atit de importante tr[irile pecare le ai, ci persoana in care ele te transforml in timp.Nu conteazi ce-ai triit; important este ci ai reugit si devii

o persoani mai infeleapti, mai conqtienti, mai echilibrati.

in schimb, daci devii antipaticl gi acr[, totul va fi un eqec.

Acesta este adeviratul succes al experienfelor prin care treci

atunci cind iubegti: persoana in care te transformi ele.

iruonAzNEgrE sA-TI IRAIE$Tl DUREREA

Este posibil si treci printr-o perioadi cu mult[ durere, sufe-

rin![, ceea ce e un lucru sinltos 9i normal. Ar fi ciudat s[

depiEegti totul repede, s[ dai pagina imediat, si iei pastile ca s[

nu mai simli ceea ce e normal s[ simfi. Mai mult, te sfhtuiesc

si nu te gr[begti s[ treci peste aceste momente, nici si le laqi in

urm[ imediat. Suferinfele, daci sunt adevirate,lasi urme in

via(a noastri. Cind te priveqti a$a cum eqti 9i vezi tot ce ai tr[itca pe o iubire importanti de care nu vrei si te eliberezi decifi

la momentul potrivit, aceastl acceptare, precum 9i posibilita-

tea de a suferi ulterior, dar Ei de a [i-o aminti cu detaqare la un

moment dat te vor elibera, in mod paradoxal.

Una dintre legile lui Tao spune aga: ,,Lucrul ciruia i te opui

persistl." Adicl, eforturile tale de a nu te gffndi, de a nu-fi

aduce aminte, de a uita nu fac altceva decit si menfinl viu

sentimentul tipsei. Tr[iegte-l linigtitl, firl stres, ai griiit de tine

gi las[ sentimentele s[ aparl, dar continu[ s[ lii cont de unele

dintre lucrurile pe care le vom discuta in a doua parte a c[rtii.

i1i pot spune clar ci aceastl carte nu va rlspunde la intreba-

rea pe care fi-o pui mereu: ,Ce s-a intAmplat? Cum este posibil

si fim invingi de o tragedie stupidi?'i O s[-[i spun doar cipoate ci el te iubegte, dar nu indeajuns de mult sau nu cum vrei

tu, dar ce pofi face? Cu adevirat importat este cine egti tu, qi

mai ales cine vrei s[ fii. Nu mai pierde timp risipindu-]i atenfia,

26 IUBIREA NU DOARE IUEtREA CARE TE FACE SA TRAtESTt 27

resursele gi gindurile cu cineva ale clrui sentimente gi ac{iuninu depind gi nu fin cont de tine. Timpul tiu sti in loc dacdpersigti in ceva imposibil de realizat: sl-l transformi in cinevadiferit de cine este cu adevirat gi si te iubeascl altfel. in urmi-torul capitol, voi incerca s[ te conving ci este inutil sd incercisi identifici rispunsul final la intrebarea ,,Ce simte el cu ade-virat pentu mine?"

Acum triiegti un moment unic, momentul marilor ale-geri din via[a ta: acela in care ajungem to{i gi in care decidemcine suntem.

Poate ci dorinfele gi speranfele tale sunt spulberate in mo-rnentul acesta gi e foarte greu si decizicine egti dupi ce o aspi-rafie 9i o inimd sunt distruse, dar fine minte ci ceea ce conteazicu adevirat nu este cit de mult ai iubit, ci capacitatea ta dea iubi.

Acest fragment dintr-un poem explici mai bine ceea ceincerc si-{i spun:

Spun mullumit: mult am iubit Si mai am mult de iubit.Vreau s-o Stie toatd lumea. De la indllimea vizibild a aces-

tui corp care-mi este ecou Si rdspuns cdnd dorin{a imi cere

totul, cu intensitatea unei priviri, sau dintr-un sdrut pa-sional, imi proclam iubirea, una legitimd.

Mrqurr Menrf r PoLl, Mult am iubit

Si recunogti ci iubeEti inseamni si te regisegti pe tine insifi.Sinrte t[ria gi puterea cuvintelor poetului. Marti i pol era lintuitintr-un scaun cu rotile, chinuit de o sclerozi multipli degene-rativi, dar atunci cAnd declari ci iubegte spune ci o face de la

I Miquel Marti i Pol (1929-2003) - poet, scriitor gi traducitor spaniol.(n. trad.)