Ținuta Corectă a Mâinii Drepte
-
Upload
cezara-iutes -
Category
Documents
-
view
222 -
download
0
Transcript of Ținuta Corectă a Mâinii Drepte
-
7/23/2019 inuta Corect a Minii Drepte
1/7
inuta corect a minii drepte
Degetele minii drepte trebuie s fie uor ndoite, rotunjite spre palm. Poziia poate fi
exersat apucnd o minge de tenis.
Rotunjirea se face uor. Degetele minii stngi vor cdea rotund pe coarde, iar degetele
minii drepte vor apuca relaxat arcuul. Se recomand urmtorul exerciiu de de apucare-
destindere a degetelor:
-
7/23/2019 inuta Corect a Minii Drepte
2/7
Poziia de baz folosete poziia natural a minii. ncepei prin relaxarea minii i
formarea unui cerc ( inel de susinere) cu degetul mare i cel mijlociu (element esenial n buna
apucare a arcuului). Restul degetelor vor fi aezate pe baghet n poziia cea mai naturalposibil, uor rotunjite i relaxate..
-
7/23/2019 inuta Corect a Minii Drepte
3/7
Degetul mare se aeaz uor ndoit n afar, jumtate pe baghet, jumtate pe scaunul
arcuului, asigurnd prinderea baghetei.
Degetul arttorcuprinde uor bagheta care-i trece pe sub falanga din mijloc.Degetul mijlociu cuprinde i el bagheta, alturi de degetul mare, cu care formeaz un
inel.Degetul inelarse va situa i el pe baghet alturi de degetul mijlociuDegetul mictrebuie fixat cu vrful pe baghet i n mod obligatoriu rotunjit. Va asigura,
mpreun cu degetul arttor, echilibrul baghetei.
-
7/23/2019 inuta Corect a Minii Drepte
4/7
Locul de atingere al fiecrui deget pe baghet:
-
7/23/2019 inuta Corect a Minii Drepte
5/7
ntre degete trebuie s existe mici spaii libere, relative egale. Apariia unui spaiu
mare ntre dou dintre aceste degete denot existenaunei crispri, prin extensia
forat a unui ligament sau muchi.
Palma dreapt trebuie s se gseasc ntr-o poziie de uoar pronaie (aprox. 45o),
fa de baghet.
Braul, antebraul i palma trebuie s se nscrie mpreun cu arcuul ntr-un plan,
altul pentru fiecare coard n parte.
Poziia greit a minii drepte. Degetele
mijlociu, inelar i mic deplasate n jos.
Poziia greit a minii drepte. Distanarea
exagerat a degetului arttor, fapt care atrage
crisparea ncheieturii i muchilor antebraului.
Poziie greit a minii drepte. Arcuul inut n
vrful degetelor.
-
7/23/2019 inuta Corect a Minii Drepte
6/7
Poziie greit a minii drepte. Apucarea prea
adnc
Apucarea foarte adnc a arcuului duce la imposibilitatea unei conduceri fireti, suple i
elastice a arcuului.
Poziie greit a minii drepte. Cotul jos,
ncheietura sus.
Neglijarea dispunerii n plana braului drept mpreun cu arcuul n funcie de nivelul
fiecrei coarde duce la apariia unor mari greeli de inut i conducere a arcuului. Cel mai
frecvent aspect de acest tip este poziia nalt a ncheieturii i joas a cotului, n special pe
coardele grave i la talon.
-
7/23/2019 inuta Corect a Minii Drepte
7/7
Poziii greite ale minii drepte:
Prin meninerea permanent a ncheieturii n poziie flexat (ndoit), nu se vor putea
realiza elementele de baz ale tehnicii arcuului: schimbarea corect a sensului de micare,
trecerea supl peste coarde, obinerea unei sonoriti optime, spicatto n toate tempourile
necesare.