8/20/2019 Increderea in Sine -Poveste Terap - Frica Si Tristetea

http://slidepdf.com/reader/full/increderea-in-sine-poveste-terap-frica-si-tristetea 1/2

Increderea in sine: poveste terapeutica

Cum poate copilul sa depaseasca frica si tristetea

Una dintre cele mai frecvente probleme pe care le intampina copiii o reprezinta pierdereaincrederii in sine. Se intampla mai ales cand apar situatii noi, necunoscute, cand lucrurile sunt

neprevazute, cand copilul nu stie la ce anume sa se astepte si mai ales in situatii in care simte ca

este mai lipsit de valoare decat ceilalti. Daca si copilul tau intampina probleme cu increderea insine, iti propunem urmatoarea poveste terapeutica.

„Povestea urmatoare este povestea unei fetite pe nume Madalina care a reusit sa alunge Frica si

Tristetea si a facut loc Increderii in viata ei. Madalina s-a decis ca povestea ei sa fie spusa mai

departe pentru ca si alti copii care intampina problemele cu care si ea s-a confruntat, sa poata fiajutati.

 Madalina fusese prietena cu o alta fetita de aceeasi varsta, insa de-o vreme nu se maiintelegeau. De fiecare data cand Ioana o vedea, incepea sa rada de ea sau ii spunea lucruri careo faceau sa planga.

 Madalinei nu ii placea sa planga fiindca toti ceilalti copii radeau de ea si ii spuneau ca se

 poarta ca un copil mic. Fricii  se pare ca a inceput sa-i placa situatia in care ajungea Madalina

de fiecare data, asa ca incepea sa isi faca aparitia tot mai des. Cel mai rau era in autobuzul spre scoala. Acolo Ioana o supara asa de tare pe Madalina caincepea sa planga imediat. Astfel,

Frica si Tristetea o sufocau si Madalina abia astepta sa ajungala scoala.

 eplacandu-i situatia in care a ajuns, Madalina s-a !otarat ca trebuie sa faca ceva in pivinta

Fricii . Astfel, cu ajutorul mamei ei, a inceput sa analizeze cand apare Frica si cum actioneaza.

"i-a dat seama ca cel mai des apare Frica dimineata, cand Increderea inca doarme.Asa ca adecis sa isi trezeasca Increderea in fiecare dimineata devreme, inainte de a iesi din casa. A fost o

miscare inteligenta si in curand lucrurile au inceput sa se sc!imbe.

 Asta nu inseamna ca ceilalti copii nu mai erau rai cu Madalina, desi au inceput sa faca asta mai

rar, insa Frica si Tristetea care apareau cand ceilalti erau rai, nu mai aveau atat de multa fortadaca si Increderea era prezenta sa o protejeze.

 De e#emplu, atunci cand Ioana se apropia de Madalina, Frica ii soptea la urec!e$ „%e va face

din nou de ras si ceilalti isi vor bate joc de tine&, dar Increderea ii soptea la cealalta urec!e$„"tai linistita. 'sti puternica. Poti face fata acestei situatii&. Alaturi de Incredere , Madalina a

inceput sa descopere ca mai sunt si alti copii cu care poate deveni prietena si care sunt dornici

 sa o cunoasca mai bine.

Frica si Tristetea apareau langa Madalina si in timpul orelor, cand ramanea in urma celorlalticopii sau cand isi facea temele si nu era sigura daca le-a rezolvat bine. Frica ii spunea deseori

ca o sa aiba probleme pentru ca nu facut temele bine, iar Tristetea o descuraja si ii spunea ca

8/20/2019 Increderea in Sine -Poveste Terap - Frica Si Tristetea

http://slidepdf.com/reader/full/increderea-in-sine-poveste-terap-frica-si-tristetea 2/2

nu va reusi sa invete la fel de bine ca ceilalti copii. Insa Increderea i-a propus o solutie$ „Daca

ai verifica impreuna cu doamna invatatoare e#ercitiile la finalul orei, poate te-ar ajuta.&, iar

mama Madalinei i-a propus sa lucreze in plus la matematica, impreuna cu un profesor. (ainceput, Frica i-a spus Madalinei$ „Ce idee proasta) Matematica e infricosatoare, de ce ai vrea

 sa lucrezi in plus*)&, insa Increderea i-a soptit$ „+neori trebuie sa lucrezi mai mult ca sa iti

atingi scopurile.& Asa ca Madalina s-a pregatit in plus la matematica si a descoperit ca ii poate prinde din urma pe colegii sai si c!iar sa ii depaseasca. Astfel a descoperit o noua prietena,

apropiata de Incredere$ Perseverenta. Perseverenta o ajutase si in trecut, de e#emplu cand a

invatat sa inoate si parea ca nu va reusi niciodata sa isi coordoneze miscarile.

 Astfel, Madalina, avand alaturi de ea Increderea si Perseverenta , nu s-a mai lasat intimidata de

Tristete si Frica atat de des. Desi apareau din cand in cand, Madalina stia ca, impreuna cu

 Increderea si Perseverenta , poate depasi situatiile dificile. &

Aceasta poveste este foarte importanta mai ales pentru copiii care ajung in situatia de a refuza sa

mai mearga la scoala fiindca fie sunt victime ale bullyingului, fie au o anumita forma de

anxietate ce apare in mediul scolar.

Este utila pentru a creste increderea in sine, pentru a-i invata pe copii despre lucrurile noi pe care

le pot invata atat timp cat au incredere in ei si cat de important e sa perseverezi in

comportamente care te pot ajuta sa depasesti obstacolele care apar.

Dupa lectura, il poti intreba pe copil

• !u in ce situatii ai fost influentat de "rica sau !ristete#

• $um ai reusit sa lasi %ncrederea si &erseverenta sa triumfe asupra "ricii#

• %n ce situatii sunt "rica si !ristetea utile#

• !u ce alte solutii ai gasi daca ai fi in locul 'adalinei#

&oveste tradusa si adaptata dupa povestea (A)a*ening confidence+ de Susan oyett , in

 ealing "tories for C!ildren and %eens, eorge . urns.