Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane€¦ · deformezi realitatea, îndreaptă-ți imediat...

2020

Arian Mărtescu

Next Level Energy

11/10/2020

Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane


1 | Copyright @2020 Next Level Energy.

Ghid: OGLINDIREA ÎN RELAȚIILE UMANE

COPYRIGT @2020 Next Level Energy

NU AI DREPTUL SǍ COPIEZI SAU SǍ DISTRIBUI

ACEST MATERIAL

Ai luat la cunoştință să nu copiezi, distribui, editezi,

schimbi în vreun fel, utilizezi în scopuri comerciale

sau să marketezi, exploatezi acest material în nici un

fel fără permisiunea scrisă a lui Mărtescu Adrian.

Permisiune care stă în totalitate în propria decizie a

lui Mărtescu Adrian.

COPYRIGHT. Acest “Ghid de evoluție” este protejat

de drepturi legale de autor, şi nu poate fi copiat,

imitat în totalitate sau parţial, şi nici nu poate fi

transmis mai departe fără permisiunea scrisă a lui

Mărtescu Adrian şi/sau marcă înregistrată Next

Level Energy.



Oglindirea în relațiile umane

Oglindirea în relaționarea dintre oameni se traduce cel mai

sugestiv prin vorba populară -vezi paiul din ochiul altuia însă nu

vezi bârna din propriul ochi- și acestă frază ascunde un adevăr

fundamental.

Probabil ai mai auzit de acest lucru însă nimeni nu l-a explicat

pe îndelete. În mod concret noi avem tendința de a-i judeca pe

ceilalți după asemănarea nostră și evident devenim ceea ce

judecăm. Astfel putem deveni conștienți la ceea ce suntem ,

rămânând atenți la judecata pe care o emitem față de ceilalți.

Metoda oglinzii este un mijloc rapid și eficeint pentru a deveni

conștienți de ceea ce suntem.

Înainte de a schimba ceva la tine, va trebui să conștientizezi

acel lucru, adică să-ți dai seama dacă îți aparține sau nu. În

momentul în care ți-ai dat seama de faptul că tot ceea ce

trăiești în exteriorul tău este reflectarea a ceea ce se întâmplă

în interiorul tău, și că ceea ce vezi la celălalt este reflectarea

propriei tale imagini, viziunea ta asupra vieții se va schimba în

totalitate.



Imaginează-te în fața unei oglinzi adevărate. Te privești iar

imaginea reflectată este doar a ta. Dacă vei constata un

amănunt care nu-ți convine, o problemă de piele sau un corp

care s-a îngrășat, atitudinea de a te enerva pe oglindă , de a o

sparge sau de a o arunca, nu va schimba nimic din situația

reală. Este ridicol să acționăm astfel, pentru că tu nu vezi

oglinda ci pe tine însuți.

Este de preferat să accepți ceea ce constați. Reacția tipică a

majorității oamenilor este aceea de a vrea să schimbe persoana

pe care o văd și această atitudine este aceeași cu a vrea să

schimbi chipul din oglindă.

Când te privești în oglindă , acesta reflectă fiecare parte a

corpului tău, chiar și pe cele pe care nu vrei să le vezi sau pe

care nu le accepți. Nu accepți o parte din tine atunci când ai

vrea să o schimbi sau să o înlocuiești printr-o parte care ți-ar

plăcea mai mult.

De exemplu dacă tu crezi că ai un fund prea mare și nu îți

accepți corpul așa cum este, acest lucru te va deranja tot mai

mult de fiecare dată când te vei privi în oglindă. Trebuie să

accepți evidența că, cu cât te accepți mai puțin, cu atât te va

deranja mai tare. De ce? Pentru că nicio schimbare durabilă nu

se efectuează fără iubire. Cu cât accepți mai puțin pe cineva, cu

atît acea persoană se va agăța mai mult de tine.



Un copil respins mereu de proprii părinți devine tot mai agitat,

mai agresiv și mai nervos. Cere tot mai multă atenție, pentru că

nu poate suporta să fie respins astfel. Respingerea este

contrară legilor naturale ale iubirii.

La fel cu cât respingi mai mult o parte din tine, fie că este vorba

despre ceva fizic sau de o atitudine interioară, cu atât mai mult

va pretinde acea parte atenția ta, devenind tot mai importantă.

Încearcă să fie recunoscută, vrea să aibe un loc. Când este

acceptată însă nu va mai ocupa acelaș loc.

Această metodă este excelentă pentru a te ajuta să devii

conștient de ceea ce ai acceptat în tine și ceea ce nu ai

acceptat. Îți sugerez totuși să aplici metoda oglinzii pentru a

descoperi părțile din tine care te împing să adopți anumite

comportamente.

Scopul nostru este acela de a trăi fericiți. Pentru a reuși acest

lucru, trebuie ca mai întâi să te privești, să constați cine ești, să

îți observi comportamentele și să îți acorzi dreptul de a fi așa

cum ești.

Imediat ce ai observat un comportament care te deranjază la o

altă persoană, reacția ta confirmă faptul că , atunci când

acționezi astfel, comportamentul tău te deranjază, și nu te

accepți pe tine însuți. Evident nu ducem acest lucru în extrem,

un comportament abuziv din partea unuei terțe persoane la



adresa noastră sau a altora nu trebuie acceptat sub nici o

formă.

Cele mai bune oglinzi ale omului sunt copii lui. Dacă ai copii, îți

sugerez să îi vezi ca pe niște oglinzi, încă de mici chiar. Este

demonstrat faptul că până la vărsta de 7 ani , copilul își petrece

o mare parte din timp imitându-și părinții, mai ales pe cel de

acelaș sex. În plus aceștia nu pot fi mințiți în față ei simțind

imediat când un adult o face.

Tatăl devine primul model al unui băiețel, pentru a deveni un

bărbat. La fel este și în cazul fetiței și a mamei sale. Există mai

multe conflicte între părinte și copilul de acelaș sex, pentru

simplu fapt că sunt foarte des oglindă unul pentru celălalt.

În fiecare zi copilul îi reflectă părintelui comportamentele pe

care acesta încă nu le acceptă la el. Când ai o dificultate în a

accepta un anumit comportament, este pentru că, la un

moment dat ai învățat că un astfel de comportament era

inacceptabil sau “rău” și atunci ai decis, în funcție de educația

primită de la părinții tăi de exemplu.

Atunci când ți-ai dat seama că ai un comportament pe care l-ai

judecat ca fiind rău, incorect sau rușinos, nu te accepți de nici

un fel. Și mai rău, dacă tu consideri acel comportament

inacceptabil, poți să te împiedici să acționezi astfel pentru a te

convinge că nu ești așa. Dacă ești genul de persoană care te



controlezi astfel, și nu-ți dai voie să te comporți în acest mod, îți

va fi destul de greu să recunoști că te comporți exact ca

personajul pe care îl judeci.

Îți sugerez să folosești cât mai des tehnica oglinzii în viața ta,

însă acest lucru nu este ușor de acceptat pentru propriul ego,

însă este eficient în a-l pune la locul lui.

Observă fără să judeci pe cineva din anturajul tău care critică pe

altcineva. Dacă el critică o persoană care este lipsită de respect,

observă-i apoi comportamentul. Îți vei da seama în scurt timp

că și acea persoană este lipsită de respect față de alte

persoane. Poate întrerupe pe cineva atunci când vorbește,

poate da cuiva un sfat făra ca acea persoană să i-l fi cerut

(vampirism energetic) sau poate pur si simplu să treacă înaintea

altor persoane la o coada de așteptare.

Pe scurt își arată felul său lipsit de respect. Nu face neapărat la

fel ca persoana pe care o critică, dar nu va fi judecată la rândul

ei ca o persoană lipsită de respect.

Dacă însă îl vei întreba vreodată:” Tu nu crezi ca uneori dai

dovadă de lipsă de respect față de ceilalți?” el îți va răspunde

foarte convins: ”Nu! Mă deranjază foarte tare oamenii care nu

îi respectă pe ceilalți și sunt foarte atent. Eu nu sunt niciodată

lpsit de respect”.



Dacă însă îi spui: ”Puțin mai devreme am observat că în timp ce

cineva îți vorbea, l-ai întrerupt de mai multe ori. Crezi că e lipsă

de respect sau nu?” își va justifica astfel comportamentul :” Nu,

nu e vorba despre lipsa de respect. Voiam doar să îl ajut . L-am

întrerupt pentru că mă temeam că voi uita ce voiem să îi spun

și era ceva important pentru el.” Cu alte cuvinte el știe mai

bine ceea ce este important pentru celălalt.

Cu toții însă acționăm astfel. Vrem atât de mult să evităm să

avem comportamentele pe care le criticăm, încât percepem

diferit acel comportament atunci când este vorba despre noi

înșine.

Faci parte din categoria persoanelor care nu suportă ca ceilalți

să te mintă? Observându-te mai atent îți vei da seama că ți se

întâmplă des să nu spui adevărul. Dacă cineva îți spune :” Când

ai spus acel lucru chiar credeai ce spuneai?” probabil că îi vei

spune:”Nu, dar nu aș fi fost politicos să spun ce credeam cu

adevărat. L-aș fi jignit pe prietenul meu dacă i-aș fi spus

adevărul” Cu toții găsim mii de scuze pentru a ne justifica

comportamentul, pentru a nu recunoaște că reacționăm la fel

ca cei pe care îi criticăm.

De fiecare dată când te surprinzi judecând sau criticând pe

cineva, în termeni de bine sau rău, corect sau incorect, fie că e

în cuvinte sau doar în gând, folosește acest mijloc extraordinar:

”Este posibil ca și eu să am uneori un astfel de comportament?”



dacă ești o persoană deschisă și hotărâtă să fi propriul tău

stăpân și să te cunoști mai bine, vei recunoaște foarte repede.

Pentru a reuși să te accepți astfel și să îți acorzi dreptul să ai un

anumit comportament, trebuie mai întâi să analizezi motivația

care susține acel comportament. Să revenim la exemplul cu

minciuna. Când minți, cînd deformezi sau exagerezi un pic

adevărul, poți să fi conștient că atunci când faci acest lucru, ești

de obicei bine intenționat. Faci acest lucru pentru a nu

dezamăgi, sau din teamă că vei fi prins, vei fi certat, etc. În

spatele unei minciuni se află întotdeauna o frică. Când devii

conștient de motivația ta, este mult mai ușor după aceea să

recunoști că atunci când ceilalți mint, deformează sau

exagerează realitatea, fac acest lucru pentru că le este frică. În

acest mod poți găsi mai multă compasiune pentru tine și pentru

cei de lângă tine.

Următorul pas constă în a-ți da dreptul de a acționa astfel, în

loc să spui :”Pe viitor trebuie să fiu atent, si să nu mai mint”.

Faptul de a deveni conștient că și tu minți, te ajută să îți vezi

frica din spatele acelor minciuni. Dar acestă schimbare nu

trebuie făcută în scopul de a te schimba. Omul care vrea să se

schimbe nu reușește.

Atitudinea de a vrea să te schimbi pentru că ai judecat un

comportament ca fiind rău nu duce la nici un rezultat. Poate

aduce doar dezamăgire și eventuale pedepse.



Acestă atitudine ne face mai degrabă să fim prizonierii acelui

comportament. Singurul mijloc pe care îl cunosc și care duce

spre o transformare reală, fără să fie nevoie de control, este

acela de a te accepta așa cum ești în prezent, simțind

compasiune pentru ceea ce ești.

Și acest lucru înseamnă a vedea că de fapt, nu ești o persoană

rea doar pentru că ai acel comportament. Schimbarea reală

începe datorită acestei acceptări.

În speță, data viitoare când vei vedea că minți, exagerezi sau

deformezi realitatea, îndreaptă-ți imediat atenția spre frica din

spatele acelei minciuni, spunându-ți :” Constat că încă îmi este

frică”. Acordă-ți dreptul de a-ți fi frică. Este posibil chiar ca în

acel moment să poți să îi spui celuilalt:”Ceea ce tocmai ți-am

spus acum nu este tcmai adevărul. Îmi e teamă să ți-l spun”

Dacă însă nu poți să spui imediat acel lucru este bine și așa. O

vei face când te vei simți pregătit.

Această metodă ne ajută deasemenea să înțelegem mai bine

expresia conform căreia contrastele se atrag. Cei care o aplică

își dau seama că persoanele care formează un cuplu nu sunt

opuse una alteia. Amândouă au acelaș fond deși îl exprimă în

moduri diferite. Par a fi opuse una alteia. Dar amândouă aplică

un control și nu sunt cu adevărat ele însele.



Exemplul este clasic atunci când în viața de cuplu doamna

cheltuie foarte mult în timp ce domnul este foarte econom. El

încearcă să o convingă pe soția lui să cheltuie mai puțin. Par a fi

două persoane opuse, când de fapt amândoi ascund aceeași

nesiguranță financiară.

Pentru a-și ascunde nesiguranța, doamna nu își permite să

adopte un comportament care ar putea lăsa să se vadă această

nesiguranță. Și pentru că nu vrea să accepte acest lucru,

acționează ca și cum acea nesiguranță nu ar exista. Cheltuie

foarte mult pentru ea sau pentru familie, adeseori pe lucruri

total inutile. Cât despre domnul în cauză, nesiguranța îl face să

fie foarte prudent, foarte calculat. Se controlează și nu își

permite mici plăceri.

După cum lesne este de înțeles, ambii parteneri simnt o

nesiguranță, dar o exprimă în mod diferit. Partenera îi arată

soțului că nu își permite mici plăceri, și adoptă comportamentul

pe care el ar trebui să îl aibe mai des. El însă acționează într-un

mod care îi permite partenerei să își compare comportamentul

cu al lui, iar el este în viața ei pentru a-I arăta că o parte din ea

vrea să facă economii. Însă doamna nu își acordă dreptul

pentru că a face economii ar însemna să-și recunoască

nesiguranța.



Amândoi au interesul de a-și acorda dreptul să fie ca celălalt.

Folosind metoda oglinzii vor reuși să-și găsească echilibrul,

astfel ambii vor putea face atât economii cât și cumpărături.

O relație de cuplu este benefică atunci când fiecare se folosește

de celălalt pentru a evolua în loc să îl acuze sau să vrea să îl

schimbe. Adeseori cel care vrea să facă economii îl critică pe

celălalt și încearcă să îl schimbe, în timp ce persoana care

cheltuie prea mult îi spune partenerului :”Trăiește în prezent,

nu te mai gândi la bătrânețe, am putea muri amândoi mâine”

Astfel ambii găsesc tot felul de motive pentru a încerca să-l

convingă pe celălalt că felul lor de a se comporta este mai bun.

Pentru a aplica metoda oglinzii poți folosi modul în care

oamenii se comportă față de tine. De exemplu ți se întâmplă

uneori să vrei ceva și când discuți cu partenerul tău, acesta

încearcă să te facă să te răzgândești, adică să nu mai fi sigur pe

ceea ce vrei? Ți se întâmplă să nu vrei să îți împărtășești

dorințele cuiva, de teamă că acea persoană te va descuraja?

Dacă mai multe persoane încearcă să te descurajeze a venit

momentul să îți dai seama că acestea sunt doar reflectarea a

ceea ce se întâmplă în tine. Vor să îți arate (inconștient) că o

parte din tine se îndoiește, se sperie și încearcă să te

descurajeze. Cînd încerci să ignori o parte din tine, acesta va

crește în continuare, fără ca tu să îți dai seama. Din această



cauză este important să îți dai seama de toate părțile tale,

pentru a le face față și a le pune la locul lor pentru a nu le mai

lăsa să te conducă.

Felul în care îi vezi pe ceilalți arată deasemenea ceea ce se

întâmplă în tine. Dacă în timp natura ți se va părea tot mai

frumoasă și oamenii mai buni, dacă ești tentat să admiri mai

mult frumusețea decât să observi urâțenia din jurul tău,

înseamnă că și pe tine te vezi la fel.

Tot ceea ce experimentezi are ca scop să te ajute să devii

conștient de tine însuți fără să te judeci.

Evident poți deasemenea să te cunoști mai bine fiind o oglindă

cu ceea ce admiri la ceilalți. Atunci cînd admiri o trăsătură de

caracter a cuiva, ea există și în tine. În schimb în realitate tu nu

crezi că aceasta există în tine, pentru că nu crezi că poți fi ceea

ce admiri. Dacă admiri pe cineva pentru blândețea sa sau

pentru faptul că este o persoană organizată, înseamnă că și tu

ai acea blândețe, și ești la fel de organizat.

Teama din interior însă împiedică omul să își vadă propria

blândețe, așa cum aceeași frică îl împiedică să accepte ceea ce

consideră a fi un defect. Cât de ciudat este faptul că cineva nu

crede că are o mulțime de calități frumoase. De ce ai hotărât să

nu fi ceea ce ai vrea să fi?



Astfel, dacă admiri blândețea altcuiva, poți să îți pui întrebarea:

”Ce s-ar putea întâmpla neplăcut dacă aș fi și eu mai blând?”

Dacă nu găsești nici un răspuns poți să continui și să te întrebi:

“Pe cine am cunoscut în trecut și mi se părea o persoană foarte

blândă?” sau “ Ce li s-ar putea întâmpla neplăcut oamenilor

care sunt foarte blânzi? ” aceste întrebări te vor ajuta să lași la

o parte frica din tine. Poate crezi că oamenii prea blânzi pot fi

păcăliți ușor de alții. Dacă ai această credință mentală,

înseamnă că îți este teamă că ceilalți vor profita de tine dacă îți

vei arăta latura ta blândă.

Persoane ce admirau oameni foarte bine organizați au

descoprit că își refuzau posibilitatea de a fi organizați din teama

de a-și pierde spontaneitatea și de afi prinși într-un program

prea rigid. Este destul de interesant să observăm toate fricile

care există în noi.

Îți sugerez să procedezi la fel cu fricile tale. Dacă nu crezi că ai o

anumită calitate, verifică cu persoanele care te cunosc bine și

întreabă-le cum te consideră ele. Vei fi surprins să descoperi că

aceștia admiră și acea parte la tine, adică exact acea calitate pe

carfe refuzi să o vezi. Vrei să fii astfel, însă îți este teamă. Din

această cauză numești altfel acea calitate. De exemplu, o

persoană blândă care se consideră mai degrabă răbdătoare,

este surprinsă să își audă prietenii că aceștia au considerat-o

întotdeuna o persoană blândă.



Dacă frica este puternică, este posibil să te forțezi să fi

contrariul a ceea ce admiri. Lucru ce cauzează tensiuni

interioare din cauza controlului pe care îl pretinde o astfel de

atitudine.

După cum vei constata, a folosi peroanele din jurul tău pe post

de oglinzi ( fără a încerca să-i schimbi) te ajută enorm de mult

să devii conștient de mai multe temeri și credințe din tine, care

blochează manifestarea dorințelor tale.

Universul ne ajută mereu, prin tot felul de mijloace, pentru a ne

face să trăim în armonie, abundență, dragoste, fericire și

sănătate. Dacă nu înțelegem într-un anumit fel, Universul ne va

transmite acelaș mesaj într-un alt fel. De exemplu când simți o

durere în corpul fizic, sau ești bolnav, reprezintă un mijloc

folosit pentru a te putea ajuta să devii conștient că o credință

mentală îți blochează dorința de ceva timp. Unii oameni pot

considera aceste lucruri un dar, personal le consider semnale

clare ale faptului că ceva din noi ține acea boală în corp.

Pentru a folosi în mod eficient metoda oglinzii, este important

ca observațiile pe care le facem la ceea ce ne deranjază sau la

ceea ce admirăm să fie la nivelul atitudinii și nu la nivelul fizic.

Dacă un om ce mănâncă cu gura plină, care fumează sau care

vorbește tare te deranjază, nu te uita doar la aspectul fizic.

Pentru a descoperi atitudinea pe care o ai și tu întreabă-te:



“Când aud pe cineva care vorbește tare ce mă deranjază în

acest comportament?” Iar dacă răspunsul apare în felul

următor : ” Ceea ce mă deranjază este faptul că se dă drept

altcineva” vei fi nevoit să analizezia cest aspect în tine - verifică

în ce situații ți se întâmplă să te dai drept altcineva.

Dacă acest comportament îți este atât de inacceptabil, încât nici

măcar nu îți poți acorda dreptul de a-l avea, este posibil să

întâmpini o rezistență sporită să te accepți astfel. Prima ta

reacție ar putea fi :” Nu mi se întâmplă niciodată să fiu

pretențios”. Evident este util să-ți întrebi cercul de prieteni care

sunt deschiși cu tine. Spune-le că faci o autoanaliză și că

întrebările sunt legate de acest subiect.

Cei ce te cunosc mai bine te vor surprinde probabil când îți vor

da o grămadă de exemple în care te consideră pretențios.

Răspunsurile te vor surprinde pentru că în schema ta de gâdire

această atitudine nu este atiudinea cuiva care se consideră

altcineva- adică “eu nu fac așa”.

Esențial este să-ți aduci aminte la timp și să nu întorci această

oglindă spre altcineva ... nu-i atrage atenția spre acel aspect din

interiorul său.

Fiecare om se poate folosi de metoda oglinzii atunci când vrea

și cum vrea el, însă doar pentru el și niciodată pentru ceilalți.



Când cineva te critică nu ai voie să-i întorci oglinda și să-i spui

faptul că un astfel de comportament reprezintă de fapt o critică

interioară ascunsă bine în subconștient și că ceea ce vede la

tine există și în el.

Chiar dacă este adevărat acest lucru, a întoarce cuiva oglinda în

acest mod este cel mai bun mijloc de a-ți pierde prietenii și de

a-ți strica toate relațiile.

Nici o ființă umană nu are dreptul de a lua asupra sa

responsabilitatea de a face să evolueze o altă persoană.

Evoluția este personală și privilegiată pentru fiecare dintre noi.

Mijlocul cel mai eficient pentru a ajuta oamenii din jurul tău să

folosească metoda oglinzii este acela de a se privi prin tine,

adică de a fi un exemplu pozitiv.

Astfel, după ce le vei spune de mai multe ori, partenerului de

viață, copiilor tăi sau prietenilor:” Vreau să îți spun că te-am

judecat când ai avut acel comportament. Însă datorită acestui

comportament am reușit să văd ceva în mine, ce nu am văzut

înainte. Mi-am dat seama că ceea ce judecam în tine este un fel

de a acționa pe care eu nu mi-l permiteam să îl adopt. Și acest

lucru m-a ajutat enorm. ”

Persoana din fața ta va fi atât de atinsă de această modestie și

de capacitatea ta de a te deschide față de ei încât nu vor simți

nici cea mai mică urmă de critică sau judecată la adresa propriei



lor persoane. Vor constata exemplul unei persoane ce face un

demers interior și acest lucru este posibil să îi determine și pe ei

să te urmeze, contrar unei situații în care îi forțai să acționeze

astfel.

Cu cât te vei obișnui mai mult cu metoda oglinzii, cu atât îți va fi

mai ușor să o folosești. Asta nu înseamnă că va deveni o

obsesie însă te vei folosi de tot ce este în jurul tău pentru a trăi

în prezent și pentru a evolua. Vei fi cu siguranță surprins, chiar

și după ani de zile de utilitatea acestei metode, să intrii în

contact cu mai multe aspecte din tine pe care le ignorai până

atunci.

Principalul scop al acestei metode este acela de a te ajuta să te

accepți așa cum ești nu să te critici și mai mult. Însă mulți

oameni devenind conștienți de anumite trăsături de caracter pe

care le au sunt realmente îngroziți. Ei fac afirmații de genul:

“Doamne, mai am încă mult de parcurs. Am descoperit că sunt

mincinoasă, orgolioasă, nerăbdătoare, pe scurt tot ceea ce

criticam la ceilalți. Am mult de lucru!”

Dacă reacționezi astfel este util să renunți la această tehnică.

Astfel de reacții indică faptul că te judeci și nu accepți acel

comportament. Îți sugerez să folosești metoda oglinzii doar

dacă vei spune: ”Am descoperit că parte din mine este

nerăbdătoare, însă atunci când mă manifest astfel motivele



sunt bune. De multe ori mi se întâmplă pentru că vreau ca viața

să evolueze mai repede, Poate că nu este cel mai bun mijloc

pentru mine, însă cel puțin descopăr un alt aspect din mine din

care pot învăța ceva”

Simplul fapt de a-ți acorda dreptul de a fi astfel, de a vedea

partea bună din nerăbdarea ta și de a accepta, te ajută să îi

accepți pe ceilalți așa cum sunt. De aici atitudinea ta va începe

să se schimbe. Să nu-ți pară rău că nu ai descoperit aceste

lucruri înainte. Oricum ai privi lucrurile, tendința de a rezolva

totul și dintr-o dată este ilogic și imposibil.

Pe măsură ce vei deprinde tehnica oglinzii, vei putea să o

folosești în toate domeniile vieții tale. Observând felul tău de a

te îmbrăca, de a merge, de a conduce mașina, de a-ți decora

casa să ai mereu o întrebare în minte:” Ce pot învăța despre

mine ?”

De exemplu atunci când te rănești. Te poți întreba următorul

lucru:” M-am rănit la nivel fizic, oare o să-mi fac rău și în

interior. De ce am o rană acum? Poate pentru a mă pedepsi

cumva? De ce aș putea să mă acuz sau să mă simnt vinovat? ”

Punându-ți toate aceste întrebări în momentul accidentului vei

fi surprins de răspunsurile pe care le vei obține.

Acesta este o reacție depreferat, față de cea în care te critici și

te acuzi spunându-ți:” Ce prost sunt, ce neândemânatic. Când o



să mă învăț minte?” Într-o astfel de devalorizare nu vei găsi nici

o utilitate. Cu atât mai mult cu cât acest gen de afirmații sunt

făcute la nivel identitar.

Făcând însă legătura dintre accident și unul dintre comporta

mentele tale interioare, vei crește șansele unui deznodământ

mai bun.

În general vorbind vindecarea unei boli are loc mult mai repede

atunci când găsești legătura dintre rana fizică și ceea ce există

în interiorul tău, adică gândurile și sentimentele asociate

concretizate într-o atitudine. Acceptarea face parte din

procesul de vindecare. Un asemenea mod de a privi viața are o

mulțime de avantaje.

În general vorbind creșterea și evoluția umană are loc atunci

când vom învăța să nu mai judecăm sau să condamnăm.

Cei mai mulți oameni cred că vor atinge perfecțiunea pe

pământ când vor putea face, spune și gândi totul în funcție de

noțiunea de perfecțiune umană. Este exact invers! Vom atinge

perfecțiunea atunci când vom fi capabili să ne acordăm dreptul

de a fi așa cum suntem și de a trăi orice experiență fără să o

judecăm.

Astfel este bine să-ți aduci aminte. Când o experiență nu ți-a

adus rezultatul dorit, trebuie pur și simplu să recunoști că acest

gen de experiență nu este cel mai bun lucru pentru tine. Atunci



poți lua decizia de a nu mai retrăi acea experiență, și de a

vedea, fără să te acuzi de nimic, care aspecte din acea

experiență nu vrei să le mai repeți, și ce ai putea adăuga pentru

a obține un rezultat diferit celui precedent.

Cu cât vei folosi mai mult această metodă, cu atât vei dezvolta

mai multă compasiune față de tine și față de ceilalți. Atunci

când vei observa un comportament care apoi nu va mai reveni,

înseamnă că ai acceptat acea parte din tine.

Acum apare o altă întrebare:” După ce voi reuși să aplic metoda

oglinzii și să accept oamenii așa cum sunt ei, mă voi putea simți

în largul meu cu oricine?”

Răspunsul este NU. Sub nici o formă! Una este să îi accept pe

ceilalți și să simt compasiune pentru ei, alta este să îmi impun

să mă împrietenesc cu orcine, cu atât mai mult cu cei ce

acționează contrar opiniilor mele. Acceptarea trebuie înțeleasă

în contextul evoluției personale. Scopul final este să atragem în

jurul nostru persoane cu care rezonăm din punct de vedere

vibraționl, la nivel de comportament și de atitudine.

Dacă nu îți place să fi în compania cuiva, căruia îi place să strice

reputația altora și este incapabil să fie fericit în viață, poți să

alegi să te îndepărtezi de el observându-i suferința. Nu îl vei

judeca, nu faci decât să constați că suferă, și nu este capabil să

fie fericit. Alegerea ta de a nu-l mai întâlni nu decurge dintr-o



judecată sau o condamnare ci din constatarea faptului că un

astfel de individ prin câmpul său energetic va radia suferință în

jurul lui. Evident nu ai voie să îi spui acest lucru sau, mai rău să

încerci cumva să-l schimbi. Fi tu însuți și lasă-i pe ceilalți să fie

așa cum sunt ei.

În încheiere îți sugerez să notezi , în fiecare zi timp de o lună un

comportament care te deranjază și unul pe care îl admiri. Apoi

aplică metoda oglinzii, folosind tehnicile învățate.

Notează apoi impresiile în urma folosirii acestei metode.

Mult succes îți doresc.

Adrian Mărtescu

Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane€¦ · deformezi realitatea, îndreaptă-ți imediat...

Documents

Transcript of Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane€¦ · deformezi realitatea, îndreaptă-ți imediat...