1.1 Institulia de invilSrndntsunerior

LINIVERSITATEA BABES -B OLYA]

L2 Facultatea FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA $I SPORT1.3 Departamentul JOCURI SPORTIVE

1.4 Dorneniul de studrr STIINTA SPORTULUI SI EDUCATIEI FIZICE

1.5 Ciclul de studii MASTER

L6 Programul de studiu /Calificarea

ANTRENAMEMENT SI PERFORMATA SPORTIVAAntrenor intr-o ramuri sportivd / Profesor de educatie fizica

FI$A DISCIPI,INBI

1. Date despre program

4. Precondifii (acolo unde este cazul)4.1 de curriculum r Sb parcurgd disciplina Schi-teorie si practica4.2 de competenle o Capacitate de exprimare motricd qi tehnic[ specificd schiulul

5. Conditii (acolo unde este cazul)

5.1 De desfdgurare acursului

. Sald de curs dotatd cu aparaturd de videoproieclie

5,2 De desfiqurare asem inarului/laboratorului,L.P.

r Domeniu schiabil, de preferinta Predeal

2. Date despre disciplini2.l Denumireadisciplinei

METODICA ANTRENAMENTULUI PE RAMURA DE SPORT -SENIORI P2

2.2 T itularul activititilor de curs Conf.un v.dr. Ganea V rg2.3 Titularul activitililor de seminar /LP

Conf.univ.dr. Ganea Virsil

2.4 Anul de studir il 2.5 Semestrul II 2.6. Tipuldeevaluare

E 2.7 Regimul

disciplinei

DS

3. Timpul total estimat (ore pe semestru al activitdtrilor didactice)3.I Nurndr de ore pe sdptdmdnd | 4 D n care: 3.2 curs | 2 | 3.3 seminar/LP 23.4Total ore din planul de invdfdmdn! 56 | D n care: 3.5 curs | 28 | 3.6 seminar/LP 28Distribu{ia fondului de timp: ore

Studiul dupd manual, suport de curs, bibliografie qi notile 25

Documentare suplimentard in bibliotecd, pe platformele electronice de specialitate qi pe teren 25

Pregdtire seminarii/laboratoare, teme, referate, portofolii qi eseuri 25

Tutoriat 2

Exarnindri 2

Alte activitdtri: 12

3.7 Total ore studiu individual 94

3.8 Total ore pe semestru 56

3.9 Numdrul de credite 6

6. Comnetentele specifice acumula

7. Obiectivele disciplinei (reiegind din grila competenlelor acumulate)

8. Confinuturi

om acumulate()

(n,o

q)

(.)

U

. C 1. Proiectarea modulard (Sport gi perfonnan{d rnotricd) gi planificarea conlinuturilor de

. bazd ale domeniului cu orientare interdisciplinardc C 2.Qrganizarca curriculumului integrat gi a mediului de instruire gi invdfare, cu accent. interdisciplinar(SPM)r C.3. Descrierea, explicarea 9i demonstrarea conlinuturilor specifice pe ramura de sport

q)q)6C!a?E6?z

7.1 Obiectivul general aldiscinlinei

a Dobdndirea de cunogtin{e profesionale necesare unui antrenor(profesor) careluareazdcu grupe de copii, juniori si seniori'

7.2 Obiectivele specifice . insu$irea gi utilizarea metodelor gi mijloacelor de selectie qi orientare

la nivelul copiilor, juniorilor si seniorilor.

o Cunoa$terea tehnologiei pentru insuqirea mijloacelor 9i metodelor de

invdlare gi consolidare a elementelor gi procedeelor tehnice din schi'

Cunoagterea qi aplicarea mijloacelor de rezolvare a obiectivelor

instructiv-educative qi a structurilor de exercitii pentru instruirea

copiilor, juniorilor si seniorilor.

e Capacitaleade proiectare, conducere si evaluare de lec{ii metodice cu

teme specifice din schi.

8.1 Curs Metode de predare Observalii

1. Reactualizarea deprinderilor tehnice pe zdpadd,,orin cresterea kilometrilor de alunecare.

Curs interactiv 4 ore

2. Sisteme de actionare pentru tehnice de slalom urias. Curs interactiv 4 ore

3. Sisteme de aclionare pentru perfec{ionarea tehniciiin slalomul special.

Curs interactiv 4 ore

4. Strategii de abordare in vitezd a paftiilor $ioresdtirea oentru Super G si Cobor6re.

Curs interactiv 4 ore

5. Intocmirea planurilor de preg[tire la categoriaSenior pe etapele specific schiului alpin.

Curs interactiv 4 ore

6. insuqirea regulamentului qi a sistemelor de marcare

a traseelor de competilie. Curs interactiv 4 ore

7. Pregdtirea materialelor de schi pentru antrenarnent

gi concurs. Curs interactiv 4 ore

Total23 ore

Bibliografiel.GA|IEA IOAN VIRGIL, TALNARIU DANIELA, GANEA VIRGIL, Aspecte tehnico-tactice in schiul

alpin de performanfd, Ed. Accent, Cluj-Napoca,20072.ALEXE NICU, Antrenamentul sportiv modern, Ed. Editis, Bucureqti, 19933.BARABA$ N., GANEA I. V., Schi alpin - Caiet de lucrdri practice, FEFS, 19954.FORTIU A., CARSTOCEA V., Metodica predbrii schiului, Ed. ANEF, Bucureqti, 19855.$TEFANESCU HORBA, Optimizneapregdtirii in schiul alpin actual, Ed. Napoca Star, Cluj Napoca,

2010

8.2 Seminar /LP Metode de nredare Observatii1.Pozi[ia debazd. qi pivotarea schiurilor pe viragultdiat, pe canturile schiurilor.

Explica!ie, demonstratie4 ore

2. Perfec{ionarea ocolirii cu proieclie laterald pe pArtiicu inclinatii diferite.

Explica!ie, demonstratie4 ore

3. Perfecfionarea atactlui la fanionul rabatabil qi atehnicii de serpuire tdiatd cu agdtarc in deal.

Exp lica!ie, demonstratie4 ore

4. Parcurgerea unor trasee aplicative cu variantediferite de abordare.

Explica!ie, demonstratie4 ore

5. Exersarea tehnicii probelor de Super G qi Cobordreoe inclinatii diferite ale pArtie.

Explica{ie, demonstratie4 ore

6.Organizarea unor man$e cronometrate pe probeanaliza r ezultatelor ale ace stora.

$1 Explica!ie, demonstratieBore

Total2S ore

Bibliografies.GANEA IOAN VIRGIL, TAr.NamU DANIELA, GANEA VIRGIL, Aspecte tehnico-tactice ln schiul

alpin de performanld, Ed.,A.ccent, Cluj -Nap oca, 20076.ALEXE NICU, Antrenamentul sportiv modern, Ed. Editis, Bucureqti, 1993T.BARABA$ N., GANIA I. V., Schi alpin - Caiet de lucrbri practice, FEFS, 1995S.FORTIU A., C.A.RSTOCEA V., Metodica pred[rii schiului, Ed. ANEF, Bucureqti, 19855.$TEFANESCU HOREA, Optimizarea preg[tirii in schiul alpin actual, Ed. Napoca Star, Cluj Napoca,

20r0

9. Coroborarea confinuturilor disciplinei cu aqteptlrile reprezentanfilor comunitlfii epistemice'

Conlinutul disciplinei este coroborat aqteptdrile reprezentanlilor comunitblii, a asocia{iilor profesionalegi angajatorilor (lnspectoratul $colar Judefean, Cluburi Sportive $colare, Licee gi $coli generale) respectdnd

ei scolare din invdtdm6ntul preuniversitar.

asociatiilor profesionale si an atori re

10. Evaluare

tivi din domeniul aferent ramului

Tip activitate 10.1 Criterii de evaluare 10.2 metode de evaluare 10.3 Pondere dinnota finald

Exolicarea corectd a con- Evaluare scrisd 60%

10.4 Cursceptelor qi noliuniloltehnice-specifiee schiuluialoin

I

10.5 Seminar/LP Posibilitatea demonstrariicorect, a elementelortehnice speoifico schiuluialpin de performanta.

Evaluare practici 30%

10.6 . Standard minim de performantdCunoaqterea qi aplicarea mijloacelor de rezolvare a obiectivelor instructiv-educative qi a structurilor de

exercitii orevdzute in programa scolard in invdt[mdntul preuniversitar

Data completdrii Semndtura titularului de curs

19.09.2017 Conf.univ.dr. GANEA IOAN VIRGIL

Semndtura titularului de seminar

Semndtura directorului de

Conf.univ. dr. Baciu Alin

Data avizdrii in departament

22.09.201' /lgar*

hp1Textbox

hp1Textbox