EFT - Tehnici de Eliberare Emotionala -

www.eliberareemotionala.ro

FRAZE AJUTATOARE IN CREAREA PROPRIILOR AFIRMATII DE SETARE

Daca nu puteti identifica problema, incercati una din aceste variante:

- Desi am acest conflict, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi nu mi-e clar asupra a ce vreau sa lucrez, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi nu stiu pentru ce sa lucrez, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi nu stiu de ce ma simt asa, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi am acest disconfort in stomac si nu stiu de ce, ma accept complet si profund asa cum sunt

Daca sunteti nelinistiti in privinta rezultatelor pe care le veti obtine cu EFT:

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi mi-e teama ca n-o fac bine, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi sunt convins ca nu va merge pentru mine, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi nu vreau sa fac vreo greseala, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi nu cred ca asta o sa mearga, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi nu stiu ce cuvinte sa folosesc, ma accept complet si profund asa cum sunt

Fraze puternice daca:

<!--[if !supportLists]--> A. <!--[endif]-->O parte din noi vrea/ nu vrea ceva:

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi sunt blocat in aceasta problema, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi nu vreau sa dau drumul acestei situatii, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi ma auto-sabotez, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi continui sa ma simt in felul asta, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi raman in aceasta situatie pentru ca este mai sigur, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> B. <!--[endif]-->Daca suntem convinsi ca:

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi sunt convins ca nu poate fi atat de usor, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi sunt convins ca asta este tot ceea ce merit, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi sunt convins ca asta este si nu pot sa schimb situatia, ma accept complet si profund asa cum sunt

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi sunt convins ca schimbarea nu este sigura, ma accept complet si profund asa cum sunt

IMPORTANT! ASCULTA-TI CORPUL!

Inchide ochii (este de ajutor), spune afirmatia de setare si observa in care parte a corpului simti o senzatie ciudata (tensiune, durere, intepatura, gol, etc.) apoi completeaza afirmatia de setare cu aceasta stare, de exemplu:

<!--[if !supportLists]--> - <!--[endif]-->Desi sunt nervos pentru acest interviu si simt un nod in stomac (sau un gol in cap, sau dupa caz, ce senzatie apare), accept complet si profund felul in care ma simt.

Copyright © www.eliberareemotionala.ro Toate drepturile rezervate

Copyright: http://eliberareemotionala.ro Email: info@eliberareemotionala.ro Page 1

Legamant de Prosperitate – Exercitiu pentru 21 de zile – Exercitiul poate fi si numai citit, desi in acest caz, nu are un impact energetic atat de puternic ca atunci cand se stimuleaza punctele de meridian energetic, conform metodei EFT. In cele cateva minute - in care trecem prin exercitiu, sa ne gadim ca ne auto-programam pana la nivel celular si astfel, vom putea simti transformarile rapid, inclusiv la nivel fizic: Incepem prin a ne hidrata, apoi aplicam EFT: Afirmatii de setare - in Punctul Karate (PK): - Desi am trait – in cea mai mare parte a timpului – intr-o zona de dorinta si de multe ori, lipsa - declar acum solemn ca sunt gata pentru a intra la un nivel profund, intr-o zona de Abundenta si Prosperitate, pe care nu am mai experimentat-o inainte! - Desi nu cred cu-adevarat acum, ca sunt gata, vreau sa cred ca acea parte din mine care primeste asta, este gata si integreaza aceasta Abundenta in intregime, in fiinta mea! - Sunt gata acum pentru aceasta experienta si transformare si fac aceasta schimbare de perceptie a bunastarii, la nivelul mintii! - Sunt constient ca la un anumit nivel, s-ar putea sa opun rezistenta, accept acest lucru si este in regula, sunt in continuare, un om bun si valoros, ma iubesc si accept in totalitate! - Sunt constient ca acest Legamant de Prosperitate este ceva ce imbratisez pentru intreaga mea viata, pentru ca multe lucruri minunate se pot intampla in

acest interval si-mi asum intreaga responsabilitate pentru fiecare lucru pe care-l spun si gandesc si pentru rezultatele mele! - Sunt recunoscator si sunt incantat ca am facut aceasta alegere, o imbratisez si imi place ideea schimbarilor inevitabile, intru in acest proces de schimbare si crestere, cu toata inima mea! - Astept transformari in Minte, Trup si Suflet iar banii si Abundenta vor schimba viata mea, nu numai in Minte si Trup dar si in Sufletul meu! Copyright: http://eliberareemotionala.ro Email: info@eliberareemotionala.ro Page 2

Aducerea in atentie: 1. Inceput Spranceana (IS): Declar solemn ca sunt gata 2. Coada Ochiului (CO): Pentru aceasta Abundenta in viata mea 3. Sub Ochi (SO): Ma schimb pe masura ce vorbesc 4. Sub Nas (SN): Ma schimb la nivel celular 5. Barbie (B): Fiinta mea imbratiseaza schimbarea 6. Capul Pieptului (CP): Schimbarea se petrece acum, pe masura ce vorbesc 7. Sub Brat (SB): Si-mi asum intreaga responsabilitate 8. Sub Piept (SP): Decid in mod constient acum 9. Incheieturi Maini (IM): Sa imbratisez aceasta schimbare 10. Varful Capului (VC): Acest proces este amuzant

1. Inceput Spranceana (IS): Si vine din inima mea 2. Coada Ochiului (CO): Ma astept sa fiu transformat 3. Sub Ochi (SO): Ma astept sa vad schimbari acum 4. Sub Nas (SN): Sunt gata pentru un nivel mai ridicat al Abundentei 5. Barbie (B): Si de aceea declar solemn 6. Capul Pieptului (CP): Ca imi schimb modul in care percep banii 7. Sub Brat (SB): Decid in mod constient acum 8. Sub Piept (SP): Sa imbratisez aceasta schimbare 9. Incheieturi Maini (IM): Ma dau la o parte din calea mea 10. Varful Capului (VC): Si-mi dau voie sa simt Abundenta in propria-mi viata

Respiram adanc, ne relaxam, eliberam! Si nu uitati: 21 de zile, fara intrerupere. Iar daca nu “ne iese” din prima.. , nu-i nimic, nu este un concurs. Este DARUL nostru pentru varianta cea mai buna care putem fi. Ne felicitam de fiecare data ca am incercat si o luam de la capat. Drumul va fi din ce in ce mai usor, iar rezultatele merita efortul! MULT SUCCES! Liliana