Pe scurt.Eu sint inginer( era sa ajung si doctor, dar m-am oprit la master, insa in inginerie), nu medic, dar de mai bine de 10 ani au inceput problemele de spate, pina acum 18 luni, cind cred ca am atins apogeul. Crizele erau tot mai dese, tot mai dureroase, si tot mai neanuntate si provocate de miscari gen asezat pe sacunul masinii.ar m-am in!ormat, am aplicat, si vad deja luminita la capatul tunelului."ntai de toate, trebuie un consult de specialitate.e obicei acesta include ( cel mai bine) un #$% ( dar care este cca 800 lei&) sau macar radiogra!ie, insa atentie, "% P"C"'(#E, !ata si pro!il, toate !acute la zona lombara)sacrala ( osul sacru este *noada*, deasupra imediat !iind zona lombara. +ipic problemele sint la ,-),.)/1."n continuare ma re!er doar la cei ce nu au probleme congenitale sau nu au su!erit traumatisme, adica la cei ce au avut viata normala, c0iar activa, pina la un moment dat, cind au !ost *taiati* de o durere brusca in zona salelor, ca urmare a unui e!ort , curent de aer sau miscare gresita."ntre vertebre se a!la niste discuri gelatinoase. P#"% si P#"%+#E ele trec o multime de nervi, mai ales in zona de jos a sirei spinarii&(ceste discuri viscoelastice, cu virsta sau)si cu de!ieciente de 0idratare si de minerale, devin tot mai rigide.Pe de alta parte, tot spatele este sutinut de perec0i de musc0i ce lucreaza "% +(%E$. Practic musc0ii sint amortizoarele corpului, si motorul lui, in sc0imb acele discuri sint ca tampoanele de la arcurile masinii, doar niste ,"$"+(+'(#E de cursa, in acelasi timp si ghidaje.Problema omului modern este ca !ace multe lucruri C1 C(#E C'#P1, /(1 %1 E/+E '2"/%1"+ de la natura&/tam pe scaun)!otoliu, cind regula este nu mai mult de 2 ore de stat.!acem tot !elul de miscari ( gen butonat la calculator, ridicat greutati, condusmasina, etc) in conditii ce nu au aparut decit de citeva sute de ani ( sau doar zeci), deci corpul nostru nu s-a adaptat inca la ele./i atunci, musc0ii aceia ce lucreaza "%+'+E(1%( in perec0e, se intimpla sa nu mai !ie simetrici,. c0iar sa *pice* o perec0e."mediat perec0ea conjugata ii preia sarcina, dar pina cind3 Pina se intimpla o suprasarcina sau un accident3,imitatoarele acele de cursa !unctioneaza bine si des in copilarie, dar la un moment dat incep sa se taseze sau c0iar erodeze.eci, cu pro4ima ocazie, doua vertebre consecutive se vor misca prost si voratinge miile de nervi ce trec prin sau printre ele. (cei nervi se vor in!lama, poate lent, sau poate brusc. Cind in!lamatia devine su!icient de mare, niste musc0i din zona vor !i P#'/+ comandati de acea zona in!lamata ( ca un scurt circuit electric), si se vor misca 5('+"C si convulsiv.2loc0eaza si mai tare nervii, aceia se in!lameaza si mai tare, si uite criza.Problema mare este cu medicina alopata 6 uzual nu este treba doar de neurologie, nici de c0irurgie, ci de musc0i plus tot ansamblul pe care ei stau)lucreaza. 'ri asta este treaba de medicina sportiva, dar nici aceia nu sint mari cunoscatori ai P#'2,E$E,'#. Ei stiu bine cum sa %1 ajungi in situatiinasoale, dar mai greu cu *reparatul*.#eparat care, repet, nu mai este deloc ca nou, nu pt ca se distruge ceva in urma crizei, ci pt ca criza apare ca urmare a distrugerii&/i atunci, de la prima criza, daca ea este con!irmata prin #$% ca sint ceva modi!icari ale discurilor)vertebrelor, atunci acelea sint "#E7E#/"2",E.Poti avea norocul sa !i !ost '(# in!lamare a nervilor ( curent, etc) si sa scapi ie!tin, dar tot trebuie modi!icat regimul de viata, pt ca prima data este doar .......P#"$( (+(& 7or urma si altele, cu siguranta, depinde doar de persoana cit de repede, de dese si de mari vor !i crizele./au, mai rar, sa !ie o criza de rinic0i, dar cind coincide cu un e!ort sau miscare brusca, putin probabil."ar predispozitie au barbatii in mod special, prin mod de viata, prin con!iguratia bazinului si prin regimul alimentar.eci61. jos burtica si !ara alimente care sa predispuna la gaze89. miscari ( in mod special ridicari) corect !acute8:. !ara sezut pe scaun mai mult de 9 ore, !ara stat pe porto!el bagat in buzunarulde la spate, !ara condus masina ;tolanit*( cica dusmanul omului modern este statul tolanit pe canapea, in !ata televizorului)-. !ara sporturi grele sau brutale8.. mersul pe bicicleta si alergat ( dar cu incaltari bune&)