PARTICULARITĂŢI ALE PRACTICĂRII PARTICULARITĂŢI ALE PRACTICĂRII HANDBALULUI ÎN ŞCOALĂHANDBALULUI ÎN ŞCOALĂ

Planul de învăţământ cuprinde: curriculum trunchi Planul de învăţământ cuprinde: curriculum trunchi comun, curriculum diferenţiat, curriculum la decizia şcolii.comun, curriculum diferenţiat, curriculum la decizia şcolii.

În ce priveşte vârsta practicanţilor, cei mai mulţi autori În ce priveşte vârsta practicanţilor, cei mai mulţi autori consideră că handbalul poate fi abordat odată cu începutul consideră că handbalul poate fi abordat odată cu începutul ciclului curricular de dezvoltare (cl. III – VI) şi se utilizează ciclului curricular de dezvoltare (cl. III – VI) şi se utilizează cu succes până la învăţământul universitar şi chiar şi după cu succes până la învăţământul universitar şi chiar şi după aceea.aceea.

O foarte mare atenţie trebuie acordată primei perioade O foarte mare atenţie trebuie acordată primei perioade de contact a copiilor cu jocul de handbal, de aceasta de contact a copiilor cu jocul de handbal, de aceasta depinzând evoluţia, atitudinile şi opţiunile ulterioare ale depinzând evoluţia, atitudinile şi opţiunile ulterioare ale acestora în ce priveşte practicarea acestui joc. acestora în ce priveşte practicarea acestui joc.

În acest sens, trebuie să ţinem seama de plăcerea În acest sens, trebuie să ţinem seama de plăcerea copiilor de a se juca, dar şi de obiectivele educaţiei fizice copiilor de a se juca, dar şi de obiectivele educaţiei fizice la această vârstă. Distingem aici două variante de la această vârstă. Distingem aici două variante de practicare a handbalului: practicare a handbalului:

în cadrul lecţiei de educaţie fizică; în cadrul lecţiei de educaţie fizică; în secţiile cluburilor sau ale instituţiilor sportive în secţiile cluburilor sau ale instituţiilor sportive

specializate pentru handbalul de performanţă.specializate pentru handbalul de performanţă.

Trebuie să precizăm că handbalul s-a dovedit Trebuie să precizăm că handbalul s-a dovedit a fi la fel de eficient atât în lecţiile de educaţie a fi la fel de eficient atât în lecţiile de educaţie fizică, în antrenamentele specifice cu conţinut fizică, în antrenamentele specifice cu conţinut adaptat vârstei respective, dar şi în cadrul adaptat vârstei respective, dar şi în cadrul manifestărilor sportive de masă.manifestărilor sportive de masă.

În etapa de iniţiere, atât pentru băieţi cât şi În etapa de iniţiere, atât pentru băieţi cât şi pentru fete, accentul trebuie să se pună pe joc, pentru fete, accentul trebuie să se pună pe joc, exerciţii dinamice bazate pe întrecere şi pe exerciţii dinamice bazate pe întrecere şi pe realizarea obiectivelor socio-afective. Asta realizarea obiectivelor socio-afective. Asta înseamnă că îmbogăţirea experienţei motrice, înseamnă că îmbogăţirea experienţei motrice, educarea motricităţii generale şi a coordonării în educarea motricităţii generale şi a coordonării în special, sunt la fel de importante ca formarea special, sunt la fel de importante ca formarea comportamentelor specifice jocului de handbal comportamentelor specifice jocului de handbal ca spiritul de echipă, fair-play-ul. Jocul trebuie să ca spiritul de echipă, fair-play-ul. Jocul trebuie să rămână pe primul plan, iar rezultatul sau rămână pe primul plan, iar rezultatul sau performanţa pe plan secund. Regulile simple performanţa pe plan secund. Regulile simple trebuie să le permită copiilor să joace mingea. trebuie să le permită copiilor să joace mingea. Handbalul la vârsta claselor primare Handbalul la vârsta claselor primare (minihandbalul) trebuie să fie atractiv.(minihandbalul) trebuie să fie atractiv.

Caracteristicile sale recomandă handbalul ca Caracteristicile sale recomandă handbalul ca primul joc sportiv care trebuie introdus în primul joc sportiv care trebuie introdus în programa şcolară prin următoarele considerente:programa şcolară prin următoarele considerente:

- accesibilitate superioară faţă de celelalte - accesibilitate superioară faţă de celelalte jocuri sportive;jocuri sportive;

- posibilitatea de practicare în condiţii - posibilitatea de practicare în condiţii materiale minimale (uşor de asigurat;materiale minimale (uşor de asigurat;

- desfăşurarea procesului de instruire se - desfăşurarea procesului de instruire se poate prelungi şi în perioadele cu timp rece;poate prelungi şi în perioadele cu timp rece;

- posibilitatea de transfer a unor categorii de - posibilitatea de transfer a unor categorii de conţinuturi către un alt joc sportiv care poate conţinuturi către un alt joc sportiv care poate începe în ciclul curricular superior (ex.: baschetul începe în ciclul curricular superior (ex.: baschetul – deplasările în teren, prinderea şi aruncarea – deplasările în teren, prinderea şi aruncarea mingii, acţiuni de atac şi apărare)mingii, acţiuni de atac şi apărare)

Conţinutul lecţiilor cu teme de handbal în Conţinutul lecţiilor cu teme de handbal în învăţământul primar trebuie să urmeze un traseu învăţământul primar trebuie să urmeze un traseu metodic după următorul model:metodic după următorul model:

etapa I - „eu şi mingea”;etapa I - „eu şi mingea”;etapa II -„împreună”;etapa II -„împreună”;etapa III - adversitatea simplă: „unul contra unul”;etapa III - adversitatea simplă: „unul contra unul”;Pentru nivelul I –„eu şi mingea” – trebuie să ţinem Pentru nivelul I –„eu şi mingea” – trebuie să ţinem

seama de particularităţile de vârstă ale copiilor, dar şi seama de particularităţile de vârstă ale copiilor, dar şi de punctele critice specifice treptelor de dezvoltare. de punctele critice specifice treptelor de dezvoltare.

7-9 ani 7-9 ani Dezvoltarea vitezei de reacţie acţionând asupra Dezvoltarea vitezei de reacţie acţionând asupra

tuturor factorilor care o condiţionează (psiho-morfo-tuturor factorilor care o condiţionează (psiho-morfo-fiziologici).fiziologici).

8-11 ani 8-11 ani Se acţionează asupra simţului ritmului.Se acţionează asupra simţului ritmului.9-11 ani9-11 aniSe acţionează asupra simţului echilibrului.Se acţionează asupra simţului echilibrului.Formarea capacităţilor de coordonare complexă Formarea capacităţilor de coordonare complexă

(deprinderi specifice jocului)(deprinderi specifice jocului)

În această perioadă atenţia trebuie îndreptată în În această perioadă atenţia trebuie îndreptată în principal, spre pregătirea fizică generală şi specifică, principal, spre pregătirea fizică generală şi specifică, urmărind îndeaproape şi corectând (dacă este cazul) urmărind îndeaproape şi corectând (dacă este cazul) dezvoltarea fizică a copiilor. dezvoltarea fizică a copiilor.

Aceasta este valabil pentru începutul ciclului Aceasta este valabil pentru începutul ciclului curricular de dezvoltare – clasele a III-a şi a IV-a – urmând curricular de dezvoltare – clasele a III-a şi a IV-a – urmând ca la clasele a V-a , a VI-a şi la cele din ciclul de ca la clasele a V-a , a VI-a şi la cele din ciclul de observare şi orientare să se parcurgă etapele preconizate observare şi orientare să se parcurgă etapele preconizate de metodica predării handbalului în ciclul gimnazial de metodica predării handbalului în ciclul gimnazial (I.K.Ghermănescu):(I.K.Ghermănescu):

clasa a V-a, sem. Iclasa a V-a, sem. I: 1. : 1. Obişnuirea cu mingeaObişnuirea cu mingea şi şi iniţiereainiţierea în elementele de bază ale jocului bilateral. în elementele de bază ale jocului bilateral.

clasa a V-a, sem. IIclasa a V-a, sem. II: 2. : 2. ÎnvăţareaÎnvăţarea elementelor tehnico- elementelor tehnico-tactice de bază ale jocului de handbal şi tactice de bază ale jocului de handbal şi iniţiereainiţierea în jocul în jocul bilateral bilateral

clasa a VI-a:clasa a VI-a: 3. 3. ConsolidareaConsolidarea deprinderilor motrice deprinderilor motrice specifice şi specifice şi învăţareaînvăţarea jocului bilateral. jocului bilateral.

clasa a VII-a şi clasa a VIII-aclasa a VII-a şi clasa a VIII-a: 4.: 4.Învăţarea, Învăţarea, consolidarea şi perfecţionareaconsolidarea şi perfecţionarea deprinderilor specifice deprinderilor specifice jocului de handbal în modelul preconizat de programa jocului de handbal în modelul preconizat de programa şcolară şi şcolară şi perfecţionareaperfecţionarea jocului bilateral. jocului bilateral.

Obiectivele specifice etapei a IV a ciclului Obiectivele specifice etapei a IV a ciclului gimnazial rămân valabile şi pe parcursul gimnazial rămân valabile şi pe parcursul cursurilor liceale, acestea urmând a fi îndeplinite cursurilor liceale, acestea urmând a fi îndeplinite la un nivel calitativ superior.la un nivel calitativ superior.

Modelul de joc Modelul de joc pentru lecţiile de educaţie pentru lecţiile de educaţie fizică şi pentru cele de activităţi sportive este fizică şi pentru cele de activităţi sportive este mai simplu şi cuprinde execuţii tehnice ce nu mai simplu şi cuprinde execuţii tehnice ce nu depăşesc posibilităţile elevilor. Acesta cuprinde depăşesc posibilităţile elevilor. Acesta cuprinde câte două faze atât pentru situaţia de atac, cât şi câte două faze atât pentru situaţia de atac, cât şi pentru cea de apărare – pentru cea de apărare – trecerea rapidă din trecerea rapidă din apărare în atacapărare în atac şi şi atacul organizatatacul organizat, respectiv , respectiv trecerea rapidă din atac în apăraretrecerea rapidă din atac în apărare şi şi apărarea apărarea organizatăorganizată..

AtaculAtaculFaza I: trecerea rapidă din apărare în atacFaza I: trecerea rapidă din apărare în atacAceastă fază începe în momentul intrării în Această fază începe în momentul intrării în

posesia mingii, realizându-se prin pase din posesia mingii, realizându-se prin pase din alergare între doi, trei sau mai mulţi elevi care alergare între doi, trei sau mai mulţi elevi care încearcă să surprindă adversarii neorganizaţi, să încearcă să surprindă adversarii neorganizaţi, să găsească breşe printre apărătorii aflaţi în găsească breşe printre apărătorii aflaţi în repliere pentru a finaliza. Prima fază a repliere pentru a finaliza. Prima fază a handbalului în şcoală la începători, înglobează handbalului în şcoală la începători, înglobează faza I (contraatacul) şi faza a II a (contraatacul faza I (contraatacul) şi faza a II a (contraatacul susţinut) aşa cum le cunoaştem la acest joc, în susţinut) aşa cum le cunoaştem la acest joc, în general. Dacă după transportarea mingii în general. Dacă după transportarea mingii în terenul advers, nu s-a reuşit fructificarea unei terenul advers, nu s-a reuşit fructificarea unei situaţii favorabile şi înscrierea unui punct, se situaţii favorabile şi înscrierea unui punct, se trece la cea de-a doua fază.trece la cea de-a doua fază.

Conţinutul tehnico-tactic al fazei I a atacului Conţinutul tehnico-tactic al fazei I a atacului din handbalul în şcoală cuprinde:din handbalul în şcoală cuprinde:

alergarea şi schimbarea direcţiei de alergarea şi schimbarea direcţiei de alergare;alergare;

demarcajul faţă de apărătorii care se demarcajul faţă de apărătorii care se repliază;repliază;

repunerea mingii în joc de către portar;repunerea mingii în joc de către portar;pase în doi, trei sau mai mulţi jucători pase în doi, trei sau mai mulţi jucători

(lateral sau în adâncime);(lateral sau în adâncime);driblingul (simplu şi multiplu);driblingul (simplu şi multiplu);aruncarea la poartă (din săritură/din aruncarea la poartă (din săritură/din

alergare).alergare).

Faza II: atacul organizatFaza II: atacul organizat..Jucătorii ocupă întreg frontul de atac şi Jucătorii ocupă întreg frontul de atac şi

încearcă să găsească modalităţile de a pune în încearcă să găsească modalităţile de a pune în pericol poarta adversă. Această fază a handbalului pericol poarta adversă. Această fază a handbalului în şcoală corespunde cu fazele III şi IV ale în şcoală corespunde cu fazele III şi IV ale handbalului practicat de avansaţi. handbalului practicat de avansaţi.

Unii specialişti recomandă o aşezare în Unii specialişti recomandă o aşezare în potcoavă a tuturor atacanţilor pentru ca aceştia potcoavă a tuturor atacanţilor pentru ca aceştia să paseze mai uşor în pătrunderi succesive. Prin să paseze mai uşor în pătrunderi succesive. Prin această modalitate se realizează un progres mai această modalitate se realizează un progres mai rapid la procedeele specifice apărării în zonă, rapid la procedeele specifice apărării în zonă, precum şi la cele de prindere-pasare şi aruncare precum şi la cele de prindere-pasare şi aruncare de la distanţă. Există şi specialişti care recomandă de la distanţă. Există şi specialişti care recomandă libera iniţiativă a copiilor în ce priveşte libera iniţiativă a copiilor în ce priveşte plasamentul în atac sau în apărare, singurele plasamentul în atac sau în apărare, singurele cerinţe ferme care trebuie respectate fiind cele cerinţe ferme care trebuie respectate fiind cele legate de regulamentul simplificat şi de legate de regulamentul simplificat şi de colaborarea cu coechipierii pentru obţinerea colaborarea cu coechipierii pentru obţinerea victoriei.victoriei.

Conţinutul fazei II a handbalului în şcoală Conţinutul fazei II a handbalului în şcoală cuprinde:cuprinde:

aşezarea jucătorilor în teren şi respectarea aşezarea jucătorilor în teren şi respectarea posturilor în sistemul de atac cu un pivot;posturilor în sistemul de atac cu un pivot;

pasele în pătrunderi succesive cu pasele în pătrunderi succesive cu ameninţarea porţii (spre dreapta şi spre stânga);ameninţarea porţii (spre dreapta şi spre stânga);

depăşirea individuală şi pătrunderea printre depăşirea individuală şi pătrunderea printre apărători;apărători;

pasele speciale de angajare a jucătorilor de pasele speciale de angajare a jucătorilor de la semicerc;la semicerc;

aruncarea la poartă.aruncarea la poartă.

Apărarea Apărarea Faza I: trecerea rapidă di atac în apărareFaza I: trecerea rapidă di atac în apărareReplierea la propriul semicerc se realizează Replierea la propriul semicerc se realizează

prin retragerea tuturor jucătorilor de îndată ce prin retragerea tuturor jucătorilor de îndată ce echipa lor a pierdut posesia mingii. Scopul echipa lor a pierdut posesia mingii. Scopul aceste retrageri deliberate este acela de a aceste retrageri deliberate este acela de a realiza pentru fiecare jucător un plasament între realiza pentru fiecare jucător un plasament între adversarul direct şi poarta proprie. Deplasarea adversarul direct şi poarta proprie. Deplasarea se face mai întâi cu faţa spre terenul de apărare se face mai întâi cu faţa spre terenul de apărare până când depăşeşte adversarul direct, după până când depăşeşte adversarul direct, după care se întoarce cu faţa spre poarta adversă, care se întoarce cu faţa spre poarta adversă, continuând alergarea cu spatele. Cele mai continuând alergarea cu spatele. Cele mai frecvente greşeli în acest moment al jocului se frecvente greşeli în acest moment al jocului se datorează întârzierilor sau opririlor în terenul datorează întârzierilor sau opririlor în terenul advers, încercări inoportune de intercepţie, advers, încercări inoportune de intercepţie, reproşurile sau alte discuţii cu coechipierii, reproşurile sau alte discuţii cu coechipierii, neglijând sarcinile de bază pentru acest moment neglijând sarcinile de bază pentru acest moment al jocului – împiedicarea adversarului să înscrie al jocului – împiedicarea adversarului să înscrie punct.punct.

Conţinutul tehnico-tactic:Conţinutul tehnico-tactic:opriri, întoarceri, porniri;opriri, întoarceri, porniri;alergare de viteză;alergare de viteză;alergare cu spatele înainte;alergare cu spatele înainte;marcajul adversarilor în timpul replierii. marcajul adversarilor în timpul replierii.

Faza II: apărarea organizatăFaza II: apărarea organizatăCorespunde apărării organizate, când jucătorii Corespunde apărării organizate, când jucătorii

sunt aşezaţi în sistem. Principalul scop al sunt aşezaţi în sistem. Principalul scop al apărătorilor este acela de a se opune atacanţilor apărătorilor este acela de a se opune atacanţilor care încearcă să înscrie puncte. Indiferent de care încearcă să înscrie puncte. Indiferent de concepţia privind iniţierea în handbal concepţia privind iniţierea în handbal (respectarea strictă a posturilor sau (respectarea strictă a posturilor sau manifestarea liberei iniţiative a copiilor), fiecare manifestarea liberei iniţiative a copiilor), fiecare apărător trebuie să se plaseze între adversarul apărător trebuie să se plaseze între adversarul direct şi poarta proprie, la o distanţă mai mare direct şi poarta proprie, la o distanţă mai mare sau mai mică, în funcţie de concepţia de instruire sau mai mică, în funcţie de concepţia de instruire abordată. Cele mai frecvente greşeli se întâlnesc abordată. Cele mai frecvente greşeli se întâlnesc datorită dorinţei de intercepţie (plasament între datorită dorinţei de intercepţie (plasament între adversarul direct şi minge), crearea spaţiilor prea adversarul direct şi minge), crearea spaţiilor prea mari între apărătorii alăturaţi.mari între apărătorii alăturaţi.

Conţinutul tehnico-tactic:Conţinutul tehnico-tactic:aşezarea în teren şi respectarea sarcinilor aşezarea în teren şi respectarea sarcinilor

privind plasamentul;privind plasamentul;poziţia fundamentală şi deplasările în funcţie poziţia fundamentală şi deplasările în funcţie

de posesorul mingii;de posesorul mingii;atacarea adversarului cu minge şi atacarea adversarului cu minge şi

colaborarea cu apărătorii apropiaţi;colaborarea cu apărătorii apropiaţi;blocarea aruncărilor la poartă;blocarea aruncărilor la poartă;marcajul pivotului.marcajul pivotului.

Recomandări privind simplificarea Recomandări privind simplificarea regulamentului pentru iniţierea copiilor în regulamentului pentru iniţierea copiilor în handbal la vârste mici (7-11 ani)handbal la vârste mici (7-11 ani)

MingeaMingea; adaptată ca dimensiuni (circumferinţa ; adaptată ca dimensiuni (circumferinţa între 45- 49 cm), colorată, nu prea grea, să sară bine, între 45- 49 cm), colorată, nu prea grea, să sară bine, confecţionată din material moale, să poată fi jucată confecţionată din material moale, să poată fi jucată fără frică.fără frică.

TerenulTerenul de dimensiuni reduse: lungime = 20-24m; de dimensiuni reduse: lungime = 20-24m; lăţime = 12-16m. Pe un teren normal se pot plasa trei lăţime = 12-16m. Pe un teren normal se pot plasa trei terenuri reduse de 20 X 13m.terenuri reduse de 20 X 13m.

SemicerculSemicercul se va trasa cu o rază de 5m măsurat se va trasa cu o rază de 5m măsurat din mijlocul liniei de poartă.din mijlocul liniei de poartă.

PoartaPoarta de dimensiuni reduse: 2,40m X 1,60m; de dimensiuni reduse: 2,40m X 1,60m; poate fi poarta de handbal adaptată ; 3,00m X 1,70mpoate fi poarta de handbal adaptată ; 3,00m X 1,70m

Portarul poate apăra poarta cu orice parte a Portarul poate apăra poarta cu orice parte a corpului, dar nu poate părăsi semicercul cu mingea în corpului, dar nu poate părăsi semicercul cu mingea în mână.mână.

El trebuie să paseze mingea unui coechipier.El trebuie să paseze mingea unui coechipier.După ce respinge mingea în spatele porţii, o poate După ce respinge mingea în spatele porţii, o poate

repune în joc.repune în joc.Dacă un apărător deviază mingea pe lângă poartă, Dacă un apărător deviază mingea pe lângă poartă,

este aruncare de la colţ.este aruncare de la colţ.Migea poate fi jucată pe tot terenul, în afară de Migea poate fi jucată pe tot terenul, în afară de

semicercuri.semicercuri.Poţi sări în semicerc fără să atingi linia şi să ai Poţi sări în semicerc fără să atingi linia şi să ai

aruncat înainte să cazi.aruncat înainte să cazi.Dacă un jucător comite o grşeală, echipa adversă Dacă un jucător comite o grşeală, echipa adversă

primeşte mingea.primeşte mingea.Dacă împiedici în mod nesportiv o aruncare clară de Dacă împiedici în mod nesportiv o aruncare clară de

gol, echipa adversă primeşte o aruncare de pedeapsă.gol, echipa adversă primeşte o aruncare de pedeapsă.Nu ai voie să joci mingea care se află în semicerc, Nu ai voie să joci mingea care se află în semicerc,

aici doar portarul poate juca.aici doar portarul poate juca.Nu ai voie să împingi, să agăţi, să loveşti, să ţii, să Nu ai voie să împingi, să agăţi, să loveşti, să ţii, să

îmbrăţişezi.îmbrăţişezi.Nu poţi juca mingea cu gambele sau piuciorul.Nu poţi juca mingea cu gambele sau piuciorul.Poţi ţine mingea trei secunde, dar nu mai mult.Poţi ţine mingea trei secunde, dar nu mai mult.

Nu poţi face mai mult de zrei paşi cu mingea în Nu poţi face mai mult de zrei paşi cu mingea în mână.mână.

Poţi dribla cât vrei, fără să prinzi mingea şi să Poţi dribla cât vrei, fără să prinzi mingea şi să reiei driblingul.reiei driblingul.

Poţi lua mingea din mâna adversarului, fără să-Poţi lua mingea din mâna adversarului, fără să-l jenezi.l jenezi.

Dacă mingea iese din teren, este repusă în joc Dacă mingea iese din teren, este repusă în joc de echipa adversă (un picior pe linie).de echipa adversă (un picior pe linie).

Pentru practicarea handbalului la clasele I-IV Pentru practicarea handbalului la clasele I-IV sunt necesare condiţii mult uşurate atât în ce sunt necesare condiţii mult uşurate atât în ce priveşte terenul, poarta sau mingea cât şi terenul priveşte terenul, poarta sau mingea cât şi terenul de jocde joc

Începând de la clasa a V-a se poate trece Începând de la clasa a V-a se poate trece treptat la teren şi porţi de dimensiuni normale, la treptat la teren şi porţi de dimensiuni normale, la aprofundarea regulilor de joc şi apoi la minge de aprofundarea regulilor de joc şi apoi la minge de dimensiuni normale.dimensiuni normale.