8/18/2019 Clătite Cu Ovăz

1/2

CLĂTITE CU OVĂZ, PERFECTEPENTRU DIETĂ

TIMPI DE PREPARARE

•  Timp de preparare: 5 min

•  Timp de gatire: 10 min

•  Gata in: 15 min

8/18/2019 Clătite Cu Ovăz

2/2

INGREDIENTE

•  1/2 ceasca branzica de casa slaba

•  2 oua mari

•  1 lingurita esenta de vanilie

•  1 ceasca afine

•  3/4 ceasca iaurt grecesc slab

•  1 lingura miere

•  ulei pentru prajit

•  1 ceasca fulgi de ovaz

PREPARARE

1 !mestec" ov"zul# br$nzica de cas"# ou"le i esen a de vanilie cu mi%erul sauș ț

 &ntr'un blender# p$n" ob ii o past" omogen"ț

2 (une tigaia )de preferat una care nu se lipe te* la &nc"lzit# cu o linguri " deș ț

ulei

3 +up" ce s'a &nc"lzit tigaia# toarn" dou" linguri de aluat pentru fiecare cl"tit" iș

las" la pr"jit timp de trei minute !poi &ntoarce pe partea cealalt"# pentru &nc"

trei minute

4 (entru un sos gustos# amestec" iaurtul grecesc cu mierea i toarn" pesteș

cl"tite

,au i o re et" de cl"tite care s" mearg" i cu dieta ta- .ncearc"'le pe cele cu ov"z#ț ț ș

sunt perfecte