8/18/2019 Cel Mai Puternic Antioxidant Interzis Copiilor Lupta Zmeura Cancerul Reduce Riscul Unui Avort Spontan

1/6

Cel mai puternic antioxidant, interzis copiilor. Cum lupta zmeura cu cancerul sireduce riscul unui avort spontan

Ionela Stanila,

Considerata a fi de trei ori mai puternica la capitolul antioxidanti decat capsuna, parfumata zmeura este fructulcare tine departe cancerul, ne intinereste, mentine inima sanatoasa si intareste sistemul imunitar. Cu toateacestea, nu este indicata copiilor cu varsta sub un an pentru ca are risc alergen ridicat.

Zmeura contine mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, toate in forme usor asimilabile, vitaminele A,B1, B2, D si P, dar mai ales vitamina C. Specialistii spun ca fructul este bogat in acid elagic, un compus fenoliccare ajuta la prevenirea cancerului, inhiba cresterea celulelor canceroase si opreste dezvoltarea anumitor formede cancer.

De asemenea, zmeura contine antioxidanti puternici, cum ar fi vitamina C, quercetina si acidul galic. Mediciispun ca, pe langa toate aceste beneficii, putem avea neplaceri, daca nu tinem cont de cateva sfaturi. Mamicile cucopii mai mici de un an trebuie sa manifeste precautia in introducerea zmeurei in alimentatie. Ca orice alt fruct,si zmeura da reactii alergice.

"Fructele cu grad alergenic crescut in randul copiilor sunt capsunele, kiwi, mure, zmeura, caisele, piersicile, inspecial fructele cu puf si seminte, dar si cele din categoria citricelor. Aceste fructe nu trebuie introduse inalimentatia copilului mai devreme de un an, deoarece sistemul imunitar si cel digestiv nu sunt complet

http://adevarul.ro/locale/calarasi/cel-mai-puternic-antioxidant-interzis-copiilor-lupta-zmeura-cancerul-reduce-riscul-unui-avort-spontan-1_558a91530a48ab882300002d/index.html

8/18/2019 Cel Mai Puternic Antioxidant Interzis Copiilor Lupta Zmeura Cancerul Reduce Riscul Unui Avort Spontan

2/6

dezvoltate", spune dr. Daniela Cantaragiu.

Care sunt simptomele si cum se manifesta

Manifestarile alergiei la fructe apar aproape imediat dupa ce copilul a mancat respectivul aliment. Simptomelevariaza de la reactii usoare ca iritatii locale (pustule) in zona pe care a atins-o fructul (in zona gurii) pana lareactii moderate ca: urticarie, iritatii ale pielii, diaree, greata, varsaturi, rinita alergica,conjunctivita alergica,crampe abdominale sau stomacale.

In cazuri foarte severe copilul poate intra in soc anafilactic. Aceasta este o reactie grava a organismului lafactorul alergenic care implica: umflarea gatului sau limbii, dificultati de respiratie (gafaiala, imposibilitatea dea respira - hipoxie), scaderea tensiunii arteriale etc. Riscul este foarte mare daca nu se actioneaza la timp.

"Tratamentul consta in administrarea de antialergice si antihistaminice, medicamente ce pot fi prescrise numaide medic. Este foarte important un consult de specialitate, pentru ca altfel se pot masca anumite simptome dedebut ale unei alergii severe, care poate avea ulterior consecinte grave. Bineinteles ca persoanele alergice lafructe si legume trebuie sa urmeze o dieta restrictiva, adica sa nu mai consume acele produse care le fac rau",spune Daniela Cantaragiu.

Alergia apare atunci cand un aliment care genereaza o reactie alergica este ingerat pentru prima data. Sistemulimun nu recunoaste substanta respectiva si o considera straina (alergen).

8/18/2019 Cel Mai Puternic Antioxidant Interzis Copiilor Lupta Zmeura Cancerul Reduce Riscul Unui Avort Spontan

3/6

Drept urmare, spun specialistii, organismul reactioneaza prin formarea de anticorpi specifici impotrivaalimentului respectiv. In momentul in care acel aliment este din nou consumat, anticorpii ataca alergenul,eliberand histamine si alte substante chimice care provoaca simptomele unei reactii alergice.

Protejeaza vasele de sange

Zmeura este un fruct recomandat in curele de slabire, pentru ca este saraca in calorii si bogata in fibre, care scadnivelul colesterolului si protejeaza vasele de sange de depunerile de grasime.

8/18/2019 Cel Mai Puternic Antioxidant Interzis Copiilor Lupta Zmeura Cancerul Reduce Riscul Unui Avort Spontan

4/6

Exista studii care arata ca beneficiile consumului de zmeura exista si in ceea ce priveste fertilitatea atat in cazulfemeilor, cat si in cazul barbatilor. Acest lucru este dat de nivelul crescut de vitamina C, dar si de magneziu.Zmeura, prin antioxidantii sai, protejeaza sperma, ajuta in procesul de conceptie. Consumul de zmeura poatereduce riscul unui avort spontan.

Da stralucire tenului

Colorantii care dau culoarea zmeurei stimuleaza producerea de colagen, dau stralucire tenului si intarzie aparitiaridurilor. De asemenea, aceeasi coloranti, care poarta denumirea de antocianine, ajuta organismul sa eliminebacterii si ciuperci care se pot dezvolta pe piele. Astfel, consumul de zmeura poate preveni aparitia cosurilor.

8/18/2019 Cel Mai Puternic Antioxidant Interzis Copiilor Lupta Zmeura Cancerul Reduce Riscul Unui Avort Spontan

5/6

Zmeura

contine substante cum ar fi flavonoidele si fitochimicalele care contribuie la prevenirea aparitiei multor boli.Fructul are in compozitie substante care ajuta la preintampinarea infectiilor vezicii urnicare prin impiedicareaaderentei bacteriilor la celulele care captusesc peretii tractului urinar.

8/18/2019 Cel Mai Puternic Antioxidant Interzis Copiilor Lupta Zmeura Cancerul Reduce Riscul Unui Avort Spontan

6/6

Cercetatorii au identificat numerosi compusi in fructele de padure (zmeura, afine, mure, capsuni) care ajuta ladiminuarea riscului unei persoane de a fi afectata de mai multe tipuri de cancer si boli cardiovasculare.

Va recomandam si:

Beneficiile si riscurile smochinelor, fructul regilor, care previne cancerul - recomandarile medicilor

Pericolul ascuns din capsuni, cele mai bogate fructe in vitamina C. De ce sunt interzise copiilor - explicatiimedicale

Alimentul-minune care prelungeste viata si nu cade greu la stomac. Cinci motive sa consumi ciuperci,inlocuitorul carnii

Sfecla rosie, cel mai puternic purificator al sangelui. E alimentul care are cea mai mare forta in lupta cutumorile