Ce este, de fapt, depresia? – o teorie alternativa

Ce stii tu ca este depresia ? Probabil ca ai citit deja pana acum cel

putin o informatie legata de depresie si poate ca ai deja in minte o schita

a raspunsului.

O definitie din dictionar ar suna cam asa : depresia este o stare mintala

caracterizata prin pierderea controlului asupra starilor si emotiilor ;implica

adesea simptome ca : tristete extrema, lipsa interesului pentru

majoritatea activitatilor, sentimente de inutilitate, dificultati de

concentrare, pierderi / castiguri in greutate, tulburari de somn, agitatie si /

sau ganduri suicidare. Si-n esenta, din punct de vedere medical si /sau

psihologic, asta este depresia.

Dar… ce-ai spune daca ti-as zice ca depresia nu este tristete ?

Dar… daca ti-as spune ca ceea ce numesti tu depresie este o lupta

iar ceea ce numesc eu depresie este o stare naturala ?

Inainte de a incerca un raspuns la intrebarile de mai sus voi face o

paranteza

Pasiunea vietii mele este dezvoltarea personala si, mai mult de atat,

dezvoltarea spirituala.

Am terminat facultatea de Psihologie pentru ca, in primul rand, am vrut

sa-mi inteleg trairile, dar asta nu a fost suficient pentru mine.

Lipsea ceva, era ca o piesa dintr-un puzzle. Construisem mare parte din

puzzle iar acum imi lipsea o piesa pe care nu o cunosteam inca.

Cum aveam s-o recunosc ?

Da, stiu!!!

Voi lua piesele ramase si le voi verifica pe rand. Zis si facut…

Rezultatul ? Senzational !

Am gasit piesa lipsa, spiritualitate se numeste. Am verificat-o si da, se

potriveste perfect si nu doar atat, am gasit si celelalte piese din jurul ei.

Nu am terminat puzzle-ul insa acum nu ma mai grabesc, s-a conturat

deja o imagine, au mai ramas mici detalii pe care le pot descoperi pe

drum.

Daca ai inteles metafora aceasta, cu siguranta, vei intelege si de ce caut

o explicatie pentru depresie din alta perspectiva decat cea

medicala.

- am inchis paranteza

Cine esti TU ?

Asadar…

Te intreb… tu cine esti ?

Raspunde pentru tine la aceasta intrebare. Esti tu munca ta, esti

realizarile tale, esti familia ta, esti posesiunile tale, esti prietenii tai sau

esti altceva anume ? Tu ce parere ai ?

Eu nu pot sa raspund in locul tau, dar pot sa-ti spun cine sunt EU.

EU nu sunt nimic din toate acestea si nici nu ma reprezinta nimic din

toate astea.

EU sunt creatia Creatorului meu (a lui Dumnezeu / Allah / Buddah /

Universului / Sursei, etc. – nu conteaza pentru mine ce nume are),

creatie imbracata intr-un corp omenesc si menita / destinata sa-si

traiasca si sa se bucure de propria ei viata pe acest Pamant.

(Wayne Dyer)

EU sunt un suflet intr-un corp fizic. (Suflet = Sine)

Corpul fizic si Sufletul nu sunt independente unul fata de celalalt. Ele se

influenteaza reciproc si daca merg si mai departe, Corpul nostru fizic,

este organul nostru de simt al Sufletului – exact asa cum ochiul este

organul de simt al vazului.

Si atunci, daca eu ma deconectez de la Suflet si nu-l mai simt, nu mai

sunt constienta de el, ce se intampla cu Corpul meu fizic ? Corpul meu

fizic va simti ca nu mai apartine, ca nu se mai regaseste si se va lasa

condus de « minte / ratiune / ganduri« pentru a rezolva situatia. Dar… ce

sa vezi ? Solutiile gasite de ratiune sunt toate din… exterior. Ne pot ele

ajuta ? Revezi aici raspunsul.

… si cam in felul acesta apare depresia.

Asa incerc eu sa ma raportez la mine… exersez CONECTAREA cu

Sinele meu (la Sufletul meu) si implicit, CONECTAREA cu Creatorul

meu.

Constientizandu-mi Corpului, ca un intreg, devin constienta de Sufletul

meu, de mine in esenta mea cea mai profunda.

Metafizica priveste constientizarea Corpului ca pe un principiu de

vindecare.

Ceea ce vreau sa spun este ca in momentul in care incepi sa fii constient

de Corpul tau fizic, devii constient de Sufletul tau (Sinele tau) si implicit

devii constient de boala ta – iti vei intelege boala intr-o noua perspectiva,

privind-o ca facand parte dintr-un intreg, dintr-un TOT mult mai mare

decat corpul tau fizic.

Si atunci, poate ca te intrebi… da, da, sigur vrei sa ma zapacesti dar…

ce sunt pana la urma bolile (si depresia in special) ?

Ei bine, boala este rezultatul deconectarii noastre de la Sinele nostru ;

boala vine din « usurinta« cu care nu-ti mai « «simti » » propriul Sine si

propriul corp ca un intreg. Boala vine in momentul in care nu mai stii cine

esti TU ca un intreg.

Cand nu-ti mai « «simti sufletul, boala ia forma simptomelor localizate la

nivel fizic, mental sau emotional.

… si… n-o sa-ti vina sa crezi, dar, depresia este atat un proces natural

cat si o solutie naturalaa fiintei umane, care este in acelasi timp Spirit

si Fizic – lucrand impreuna intr-un TOT inseparabil.

Procesul depresiv este unul extrem si, totodata, natural prin care noi

digeram semnificatia intamplarilor din viata noastra, la un nivel mult mai

profund decat cuvintele ; astfel, lasam lucrurile sa « vina catre noi« si sa

ne schimbe in profunzimea noastra. (citeste povestea lui Eckhart Tolle

http://www.totulpentrunoi.com/carti/Eckhart-Tolle-Puterea-prezentului.pdf )

Scopul depresiei este sa te ajuta sa petreci mai mult timp cu tine fara sa

fii nevoit sa spui sau sa faci ceva anume.

Te intrebi poate, de unde si pana unde depresia este o adancire ? Ei

bine uite o posibila explicatie care ti-ar putea da de gandit…

Din punct de vedere etimologic, cuvantul « depresie« vine de la

frantuzescul « depression« care inseamna, printre altele, depresiune a

reliefului/depresie nervoasa (Larousse). Daca mergem mai departe,

« «depression provine din limba latina, de la grupul de cuvinte

depressio,-onis, deprimo, depressus – insemnand, o apasare, o

adancire, joasa altitudine / depresiune.

CONCLUZIE : Intelesul de baza al cuvantului « depresie« este adancire,

adancitura. Exact ceea ce spuneam ca este procesul depresiv – o

« adancire« in propria fiinta.

Suferim de pe urma depresie in masura in care noi nu ne dam voie sa

privim catre interiorul nostru. De multe ori alegem – din frica - sa luptam,

fugim sau sa ne blocam. Dar procesul depresiv in sine este o a patra

optiune – aceea de a privi in interiorul nostru.

Impulsul de a trata depresia este unul de lupta impotriva procesului

depresiv, ceea ce intareste fricile noastre (anxietatea).

Da, ai inteles corect !!!

Toate raspunsurile pe care le cauti se afla in tine, nu in exteriorul tau.

Trebuie doar sa-ti asculti Sinele tau interior (sau Sufletul tau).

Pornind de la acest nivel poti incepe sa faci modificarile dorite. Trebuie

doar sa stai conectat la Tine, la Creator, la Viata, la Ceilalti.

Tu cum te simti acum, dupa ce ai citit aceasta noua perspectiva asupra

lucrurilor ? Te astept sa-mi scrii un comment cu parerea ta.

Iti doresc un astazi fara… ganduri, doar cu Spirit