balance cariera viata personala

8/17/2019 balance cariera viata personala

1/12

BALANCE CARIERĂ-VIAȚA PERSONALĂ


2/12

Cuprins

1. Ce este echilibrul dintre carier !i "ia#a pers$anal % P&. '

(. )e ce a"e#i ne"$ie de acest echilibru% P&. *'. )e ce ar trebui s " sus#ina an&a+at$rul ,n atin&erea acestui $biecti"% P&. **. La disp$ i#ia !e ului/ (* de $re din (*% P&. 00. 2b tr3nirea p$pula#iei schi2b c$2p$rta2entul an&a+at$ril$r P&. 04. Echilibrul ,ntre "ia#a pr$ esi$nal !i cea pers$nal nu ,nsea2n 5 $re la 2unc 6 5

$re 7 pe l$c repaus !i 5 $re s$2n P&. 48. Cu2 ,2prietenesc c$2paniile an&a+a#ii cu 2unca% P&. 45. Cu2 p$ti atin&e echilibrul dintre "ia#a pers$anal si carier % P&. 59. C$nclu ii P&. 111:. Bibli$&ra ie P&.1(

2


3/12

1. Ce este echilibrul dintre carier !i "ia#a pers$anal %

Daca intre 1986 si 1996 s-a vorbit despre echilibrul dintre viata personala si ce profesionala de doar 32 de ori in media, doar in 2007 a fost mentionat de 1674 de ori !rebuie ne amintim constant ca serviciul este doar o parte foarte importanta din viata noastra, nu cea mimportanta "hiar daca acesta tinde sa preia si sa consume mare parte din timpul nostru, trebusa #asim un echilibru intre cariera si viata privata, care sa ne fereasca de stresul de la birou si ne permita sa ne bucuram de viata persoanala

$ansat la %nceputul secolului 19 %n & ' ( , o dat) cu campaniile de reducere a timpullucru %n fabrici, de*voltat +i sus inut %n anii 70 . 90 de numeroase studii +i pro#ramerelevau importan a %n cre+terea productivit) ii +i a competitivit) ii firmei . %ns) abandoultimii ani %ntr-un con de umbr) ca urmare a cri*ei economice, care a schimbat ierar priorit) ilor pentru cele mai multe companii . conceptul de /echilibru %ntre via a profesionacea personal) or life balance continu) s) suscite interes pe fondul transform)ril

importante care au loc pe pia a muncii5)rba ii +i femeile nu mai definesc succesul %n carier) %n func ie de suma de c +ti#at), arat) cele mai noi studii /(ccenture , compania de consultan ) %n mana#emenreali*at un studiu prin care a demonstrat c) echilibrul dintre munc) +i via a privat) este factocheie pentru care peste um)tate dintre b)rba i +i femei au o carier) de succes (stfel, banrecunoa+terea +i autonomia sunt l)sate de-o parte, spune / uffin#ton ost &tudiul s-a ba*asonda e reali*ate printre 4 000 de directori de afaceri din or#ani*a ii medii +i mari din 33 de printre care +i &tatele 'nite ale (mericii:a oritatea an#a a ilor cred c) echilibrul %ntre via a privat) +i locul de munc) este destuaccesibil :ai bine de dou) treimi dintre an#a a ii intervieva i sunt de p)rere c) pot avea toatunci c nd vine vorba de o carier) de succes +i o via ) plin) de evenimente %n afara orelomunc) (cest echilibru este at t de important %nc t mai bine de um)tate dintre cei intervievarefu*at o ofert) de munc) din cau*a poten ialului impact pe care l-ar avea asupra familiei

;or -life balance difera de la persoana la persoana, fiind, insa, o abordare a e de ani, este possa va fi stabilit an#a amente puternice pentru construirea unei cariere solide, lasand in plsecund viata de familie e de alta parte, daca aveti intre 3> si >0 de ani, accentul poate fi pus mult pe viata de familie si pe activitatile personale, care nu au fost pre*ent in alte etape ale viet?ndiferent de lucrurile pe care trebuie sa le faceti pentru a atin#e acest echilibru, este vital sa vstabiliti ca obiectiv

(. )e ce a"e#i ne"$ie de acest echilibru%

3


4/12

?n climatul economic actual, in care presiunea de a lucra mai mult si mai bine este pre*entaorice moment, nevoia de a va rela


5/12

*.La disp$ i#ia !e ului/ (* de $re din (*%

Cn primul r nd, vorbim de de*voltarea tehnolo#iei comunica iilor, care a schimbat %nsu+i mde a face afaceri, a permis apari ia +i de*voltarea de noi domenii +i pie e economice, dar a #e+i o mai mare fle


6/12

de atra#ere +i men inere a an#a a ilor necesari, iar aceste strate#ii intesc, pe l n#) multfacilit) i, +i balan a dintre munc) +i via a personal), ca o condi ie indirect) a satisfac iei per+i, implicit, a motiva iei pentru loialitate, competitivitate +i performan )

4.Echilibrul ,ntre "ia#a pr$ esi$nal !i cea pers$nal nu ,nsea2n 5 $re la2unc 6 5 $re 7 pe l$c repaus !i 5 $re s$2n

Cn mod cert nu este vorba de o %mp)r ire matematic), care distribuie timpul unei *ile %n cae#ale 8 ore la munc), 8 ore acas), 8 ore . somn , pentru c) munca +i via a personal) se suprap+i interac ionea*) continuu u este vorba nici de un echilibru ri#id, fi


7/12

8.Cu2 ,2prietenesc c$2paniile an&a+a#ii cu 2unca%

Cn spatele succesului unei companii stau %n primul r nd an#a a ii ei, respectiv cuno+tener#ia, motiva ia +i implicarea fiec)ruia entru a r)m ne competitiv), compania trebuiinvesteasc) %n pro#rame de armoni*are a nevoilor personale ale an#a a ilor cu cerin ele profesionale, a+a-numitele strate#ii GfamilH friendlH e de alt) parte +i an#a a ii sunt indin ce %n ce mai mult, pe l n#) partea financiar) +i de mediul de lucru prietenos, marcafle


8/12

acas), an#a a ii ar putea fi mai pu in productivi +i chiar mai pu in implica i, nu se sus practic) (t ta timp c t e


9/12

• "reati limite realiste intre ob si celelalte aspecte ale vietiiJ• rioriti*ati sarcinile de lucru si evenimentele la care trebuie sa participati, atat la locul

munca, cat si in viata privataJ

• astrati timp si pentru dumneavoastra= pro#ramati o activitate in timpul liber sau setati-

o perioada de timp in care nu veti face nimic le#at de locul de muncaJ• Discutati cu familia, intrebati-i daca acestia considera ca petreceti prea mult timp l

serviciuJ

• Ka autoilu*ionati cand va #anditi ca veti termina tot ce aveti de facut daca acordati timsuplimentar acestor sarcini u veti termina niciodata &etati o lista de obiective pentr*i de munca si tineti-va de aceasta, in limitele timpului pe care il stabiliti':; dintrean&a+ati nu isi or#ani*ea*a *iua de lucru sau sarcinile pe care le au de indeplinit !o-dlist este o metoda foarte buna pentru eficienti*area activitatilorJ

• e de alta parte, nu trebuie sa uitati responsabilitatile de la locul de munca "ele mfericite persoane nu sunt cele care nu au nicio #ri a (celea sunt plictisite"onform studiilor , cele 2ai ericite pers$ane sunt cele care au multe de facut, dar nu sub presiune constanta (n


10/12

3. "are sunt lucrurile pe care doar dvs le puteti faceM Nanditi-va care sunt lucrurile pe cadoar dvs le puteti face, atat la serviciu, cat si acasa, si focali*ati-va atentia pe acesteluand in considerare, evident, si importanta acestora

ete Druc er , mana#ement #uru, su#erea*a ca oamenii sa se focali*e*e doar pe lucrurile pcare le pot face cu adevat Eestul trebuie dele#ate sau ne#li ate :ai bine de$ $ra si +u2atate poate fi economisita saptamanal prin dele#area unor sarcini marunte

4 "are sunt cele mai importante lucruri acumM ?n mod si#ur, va simtiti bine atunci cindepliniti mai multe lucruri de pe lista de to-do ?nsa, ce contea*a cu adevarat esindeplinirea lucrurilor care sunt ur#ente si importante (sa cum reiese si din matrice@isenho er foto , ce este ur#ent nu este, neaparat, si important si, pe de alta parte, ce important nu este neaparat si ur#ent

9(; dintre an&a+atii r$2ani lucrea*a mai mult de >0 de ore pe saptamana, transformandu-se decele mai multe ori, in or aholici ;or aholicul, en#le*ism devenit popular si in limba romandenumeste o persoana dependenta de munca, persoana care munceste compulsiv, fara a atin#e echilibru intre viata profesionala si cea persoanala (cestia nu sunt fericiti, chiar daca la locul munca sunt performantiDeci*ia de a munci peste pro#ram sau de a munci in plus, adesea fara o motivatie financiasuplimentara, poate veni din dorinta de a avansa mai repede in plan profesional, pe de o parte, sdin nevoia de a-si pastra ob-ul, mai ales in conte


11/12

9.C$nclu ii

?nca din cele mai vechi timpuri omul, ca fiinta superioara, si-a pus aceasta problemareali*arii unui echilibru in ceea ce priveste administrarea activitatilor de ordin #eneral particular pe care le intreprinde in cursul e


12/12

vreodata multumit fericit cu propria-ti e

balance cariera viata personala

Documents

Transcript of balance cariera viata personala