MINISTERUL EDUCAȚIEI ȘI CERCETARII ȘTIINȚIFICE LICEUL TEORETIC ,, ION CREANGĂ ,, TULCEA

LUCRARE DE SPECIALITATE

În vederea obținerii Certificatului de calificare , nivel 4 , Conform OMEN nr .

4433/29.08.2014 , Filiera vocațio ală , profilul u a , specializarea

instructor sportiv

TEMA LUCRARII : FACTORII BIOLOGICI SI PERFORMANTA SPORTIVA

Î dru ător : IORGA COSTEL Elev :GEAMBAZU MARIAN

MAI 2015

Edited with the trial version of Foxit Advanced PDF Editor

To remove this notice, visit:www.foxitsoftware.com/shopping

INTRODUCERE

Lucrarea de faţă îşi propune să expună tema anunţată în titlu printr-o abordare organizatăpe două direcţii: prezentarea factorilor biologici in ajutorul performantei sportive .

Am am ales aceasta tema deoarece reprezinta un real interes pentru mine, consider ca factorii biologici sunt esentiali in obtinerea performantei sportive. Ei pun in valoare celelalte calitatii ale unui individ, prin capacitatea de a atinge si a executa miscari necesare corect, rapid si adaptate situatiei.

Asadar în continuare voi prezenta aceasta ramura din pregatirea unui sportiv care este cel putin la fel de importanta ca si toate celalalte tipuri de pregatire

Rolul factorilor biologici este foarte insemnat in pregatirea si obtinerea performantei. Performanta devine un model cultural cand dobandeste adeziunea publicului.

Sintetic, performanta este dependenta de capacitatea totala a sportivului- capacitate de performanta, de sistem bio-psiho-social, rezultat al perfectionarii functiilor executorii-regulatorii ale subsistemelor morfologic,functional, fiziologic, informational, decizional ti psihoreglator. Performanta sportiva este deci aspectul de excelenta (optimum)al fintei umane privita in totalitatea ei.

Sportivul care este principalul subiect generator al performantei este definit de un numar foarte mare de atribute, dintre care unele sunt caracteristice pentru realizarea acesteia. El se poate dezvolta numai daca sunt indeplinite anumite conditii atat in privinta corelarii interdependente a atributelor- insusiri, calitati-aptitudini etc, cat si a determinantelor ambientale, sociale, materiale, pedagogice.

2.1 Definitia performantei sportive

Cresterea capacitații de performanța este scopul principal al procesului de pregatire sportiva. In anii `70 a aparut conceptul de „antrenament total” care avea in vedere dezvoltarea completa a individului si echipei, in cazul jocurilor sportive. Acest concept porneste de la ideea ca „maximizarea performanței nu se poate obține fara maximizarea personalitații sportivului” (M.Epuran). Antrenamentul total inseamna includerea alaturi de antrenamentul propriu-zis (pregatirea fizica, pregatirea tehnica, pregatirea tactica, pregatirea teoretica, pregatirea psihica, pregatirea artistica si refacerea) a antrenamentului

Edited with the trial version of Foxit Advanced PDF Editor

To remove this notice, visit:www.foxitsoftware.com/shopping