ANAMNEZA, INSPECTIA SI SOLUTII

INSPECTIA LIMBII.

1.LIMBA CU MIJLOCUL DESPICAT ; o despicatura pe mijlocul limbii care nu ajunge pina la virf inseamna ca stomacul va este in suferinta iar digestia deficitara.Cu siguranta sunteti vaduviti de substantele nutritive si suferiti adesea de balonari dup ace mincati, aveti scaderi bruste de energie in miezul zilei mai ales dupa prinz. Solutii: Combinati correct alimentele, Luati enzyme digestive la fiecare masa care ajuta organismul sa descompuna hrana in procesul de digestive ( fructe, legume, seminte , nuci), Consumati supe, mincaruri inabusite si piureuri, fiertura de mei, Nu consumati acidulate, evitati consumul de lichide in timpul mesei.

2. URME DE DINTI PE MARGINILE LIMBII : este un semn al al deficientei nutritionale, se prea poate ca digestia sa fie mult diminuata sis a aibe deficient in functionarea splinei, splina lenesa.Daca splina e lenesa sau slabita va confruntati cu problema gazelor intestinale si a balonarilor.SOLUTII: consumati alimente care ajuta splina, dovlecel galben, fasole, lucerna, orz, mei, sfecla, ovaz, morcovi, patrunjel, telina, pastirnac, pui, dovleac, chimen, legume radacinoase, peste, cartofi dulci, napi, alimente cu continut bogat in clorofila : zarzavaturi, alge, varza create, salata, sfecla.

3. LIMBA INFLAMATA : inflamarea limbii este un semn clar al unei deficient de nutritive, adesea poate fi lipsa de fier, vit.B6 sau niancina. SOLUTII : luati suplimente sub forma lichida, ceaiuri de urzica, deficient de fier poate fi cauzata de lipsa vit.B12, acid folic sau cupru.

4. LIMBA ARSA : este un semn ca stomacului ii lipsesc sucurile gastrice digestive. Poate fi insotit si de dureri de stomac. SOLUTII : luati cite o lingurita de Bitter Suedez in fiecare zi, beti 2 cani de ceai de papadie pe zi, luati cite o lingura de otet de mere inainte de fiecare masa, tablet de acid clorihidric ( HCL ).

5. LIMBA INFLAMATA SI/SAU CU DEPUNERE ALBICIOASA GROASA : indica faptul ca in organism exista mucus in exces, probabil aparitia unei micoze din cauza lipsei bacteriilor benefice din organism. SOLUTII : scaderea consumului de lactate, introducerea alimentelor super verzi ca : lucerna verde, orz verde, pir, alge verzi-albastre, spirulina, chlorella, capsule cu Acidophilus tratament minim 7 luni, produsul homeopat Bryonia in cazul in care aveti gura uscata si o stare permanenta de sete, ceai de Pau d*arco ( poh darco) ceai in plafar.

6. LIMBA CU CRAPATURI ORIZONTALE MICI /ADINCI : numita si Limba Geografica, crapaturile sunt semnul unei malabsorbtii, in special al vitaminelor B, iar in cele mai multe ori este insotita de o lipsa de energie. SOLUTII : vit. B complex zilnic minim 50mg, luati un supliment de enzyme digestive la fiecare masa, tincture de Echinaceea 20 picaturi /zit imp de 2 saptamini pentru a ajuta limfa sa circule, beti ceai de Ulm si menta pentru calmarea stomacului, ceai de urzica, beti 2 linguri de suc de Aloe vera inainte de fiecare masa.

7. LIMBA CU DEPUNERE GROASA, GALBUIE : depunerea groasa , galbena indica o temperature ridicata in zona inferioara a abdomenului, zona intestinelor.De asemenea indica ca nu aveti suficiente bacteria benefice in organism. Daca depunerea este in zona posterioara a limbii , trebuie sa acordati atentie Colonului, intestinele nu functioneaza prea bine. SOLUTII : Aloie vera suc 2 linguri inainte de fiecare masa, ceai de Salvie 2 cani /zit imp de 1 luna, alternate cu ceai de musetel,

8. LIMBA CU VIRFUL ROSU : Virful rosu al limbii indica o emotie negative, un stress emotional, o suparare. Poate fi din trecut sau va afecteaza inconstient, poate indica si o tensiune emotional in organism.Sunt afectate suprarenalele care trebuie sa lucreze in excesSOLUTII : Ginseng Siberian si Rhodiola, telina, orez brun, alge, varza, migdale, fructe de padure, , susan, castraveti, sparanghelusturoi, avocado.

CAPUL

9. MATREATA : Aceasta afectiune este cauzata de aparitia unei ciuperci si/sau deficient de acizi grasi esentiali, Vit. B6 si/sau selenium.SOLUTII : 2 lingurite de ulei de in pe zi, reduceti consumul de dulciuri, luati capsule sau ierburi antifungice sau pau d*arco, consumati alimente cu enzyme sau capsule cu enzyme alimentare, luati zilnic urmatoarele : selenium 200mcg, biotina 600mcg si o capsula ciuperca Reishi. Spalati parul cu ceai de musetel sau Frunze de la arboreal de ceai, dupa spalare clatiti parul cu o solutie din o cana otet de mere si 10 lingurite ulei de menta.

FATA

10. VENE VIZIBILE PE OBRAJI / CAPILARE INFLAMATE : Indica o insuficienta a enzimelor digestive sau o cantitate prea mica de acid gastric. SOLUTII : luati suplimente de acid clorhidric ( 1 tableta inainte de masa principal ) si un supliment de enzyme digestive, inghitit cu putina apa la mijlocul zilei, o lingurita de otet de mere inainte de fiecare masa, trebuie consummate mai multe seminte incoltite, fructe , legume crude, cereale incoltite.

URECHILE

11. CRAPATURI IN SPATELE URECHILOR ; crapaturile pielii de dupa urechi indica o deficient de Zinc in organism.Tratamentul cu zinc intre 5-7 luni.SOLUTII : incepeti cu o lingurita de supliment de zinc lichid pe zi , amestecat in suc sau apa, apoi treceti la 25mg citrate de zinc pe zi, consumati seminte de dovleac, susan, fructe de papaya.

12. SECRETIE DE CEARA IN URECHI : aveti o deficient de acizi grasi esentiali in organism. SOLUTII : 2 lingurite de ulei de in pe zi, 1000mg omega 3, luati un surplus de ulei de Luminita noptii, ulei de limba mielului, reduceti consumul de lactate.

MIINILE

13. UNGHII FRAGILE,EXFOLIANTE, CASANTE : aceste simptome indica ca Ficatul are mare nevoie de ajutor. De asemenea indica o lipsa de calciu, zinc, acizi grasi esentiali sau un nivel scazut de acid in stomac. SOLUTII : Silimarina 2 capsule pe zi, broccoli, varza, cereal integrale, amarat, cicoare, toate tipurile de seminte, beti 2 cani de ceai de urzica / zi.

14.PETE ALBE PE UNGHII SI/SAU PIELE CRAPATA, MICI VEZICULE PE VIRFURILE DEGETELOR : reprezinta semnul classic al deficientei de zinc. SOLUTII : luati o lingurita de concentrate lichid de alge si o tablet cu supliment de zinc zilnic, seminte de dovleac si de floarea soarelui care sunt bogate in zinc.

15. PIELE ROSIE SI ASPRA PE MIINI : deficient de zinc, acizi grasi esentiali, vitamina C si vit. E, poate fi si o sensibilitate la anumite alimente.SOLUTII: zilnic 25mg zinc, 1000mg acizi grasi esentiali, 1000mg vit.C, 400U.I vit.E, Se exclude produsele din griul si ciocolata.

OCHII

16. PALOAREA PARTII INTERIOARE A PLOAPEI INFERIOARE : trageti pleoapa inferioara spre exterior. In interior , tesutul ar trebui sa aibe o culoare roz intens, daca este extreme de pal este posibil sa fiti anemic. SOLUTII : surplus de fier, vit.B, si complex de B 12, suplimente cu minerale si vitamine., ceai de urzica.

17. CEARCANE SUB OCHI : indica alergii la anumite alimente si o slabire a functiei rinichilor.SOLUTII : nu consumati aceleasi mincaruri in fiecare zi, beti 2 pahare pe zi de suc de merisor, consumati alimente pentru intarirea rinichilor: orz, boabe griu, orez, fasole alba, fasole neagra, somon, pastrav, castanet, susan negru, nuci, cuisoare, scortisoara, schinduf, usturoi, ghimbir, smeura, mure, schisandra, macese papadie, uva ursine, chimen, ceapa, arpagic, sfecla, patrunjel, telina, mure, affine, magneziu 300mg de 2 ori pe zi, coada calului de 2 ori pe zi 500mg.

GURA

18. PILE CRAPATA DE LA COLTURILE GURII : deficient de vit. B2. SOLUTII : beti 2 cani de ceai de trifoi rosu si urzici in fiecare zi, 50mg de B complex (riboflavin ), 1 pahar de suc de morcovi cu o capsula de spirulina pe zi, consum de vegetale cu Frunze de culoare verde inchis, migdale, patrunjel, germeni de griu.

19. BUZA INFERIOARA UNFLATA : buza inferioara umflata indica blocajul digestive. Poate fi vorba si de o constipatie. ,, Nu uitati daca aveti scaun in fiecare zi asta nu inseamna ca nu siteti constipate “.Nu tot ce mincam se elimina efficient. SOLUTII : mincati mese simple, beti ceaiuri calde, mincati din belsug supe de legume, luati zilnic un supliment de enzyme digestive impreuna cu spirulina, beti 2 cani pe zi de ceai de ulm.

MEMBRELE

20. PETE DELICATE IN ZONA UMERILOR ; lipsa vit.B12. SOLUTII : luati tablet sublinguale de B12 1000mcg pe zi.

21. MICI PROTUBERANTE PE BRATE : deficient de betacaroten, complex de vitamine B si acizi grasi esentiali. SOLUTII : 15mg betacaroten, 50mg B complex, 500mcg acizi grasi esentiali minim 3 luni, enzyme digestive, vit.B12, seminte incoltite, peste ,soia.

22. PETE ROSII PE PARTEA SUPERIOARA A COAPSELOR : lipsa de vit. A. SOLUTII : spirulina o lingurita pe zi sau 6 tablete, 1 tableta cu multivitamine, 15mg betacaroten pe zi. Se consuma cantitati mari din : broccoli, varza de bruxelles, morcovi, Frunze de papadie, peste oceanic, varza create, papaya, patrunjel, dovleac, piper rosu, somon, cartofi dulci, pepene rosu, creson, dovlecel galben.

23.GENUNCHI INFLAMAT : daca la incheietura, intre rotula si tibie exista o inflamatie, aceasta indica o lipsa de vitamine si minerale. SOLUTIE : seleniu 400mcg si vit.E timp de 2-3 luni.

24.DURERE IN ZONA OASELOR GAMBEI : daca la o usoara apasare asupra oaselor gambei simtiti ca va doare, acest lucru indica o deficient de vitamine si minerale. SOLUTIE : calciu 1000mg pe zi si niancinamida 500mcg pe zi.

25.CRAMPE LA NIVELUL PICIOARELOR : durerile muscular la nivelul picioarelor indica un nivel scazut de calciu si magneziu.SOLUTII : 750mg magneziu si 500mg calciu de 2 ori pe zi, consumati cantitati mari de zarzavat.

26. TALPI CRAPATE : crapaturile aparute pe talpa pot fi un indiciu al prezentei unor paraziti de natura micotica in organism. SOLUTII : luati un supliment cu biotina 50mg pe zi, pentru a preveni dezvoltarea pina la maturitate a microorganismelor parasite, masati talpile cu ulei de in.

27.INTOXIACIA CU PARAZITI SI VIERMI INTESTINALI, SCAUNE CU VIERMI : persoanele cu paraziti intestinali sufera de o lipsa a substantelor nutritive din organism, persoanele sunt anemic, au un nivel scazut de fier ( faceti analiza fierului din singe ). SOLUTII : un amestec de tincture de nuca neagra, pelin si cuisoare da rezultatele cele mai bune dar nu se folosesc la femei insarcinate, tincture din radacina de Gentiana de 3 ori /zi, consum de seminte de dovleac, susan, smochine, , suc de aloe vera 50 ml de 2 ori pe zi inainte de masa, vit. B complex, , extract de simburi de grapefruit 20 de picaturi diluate in apa de 3 ori pe zi, , ceai de senna, renuntati la dulciuri si lapte, consumati multa ceapa, salate si legume cu Frunze verde inchis.

COSURILE

28. FRUNTE : disfunctie intestinala. SOLUTII : purificati-va organismul luind zilnic o lingurita de tarita de psylium amestecata in apa. Faceti regulat Clisme.

29. OBRAJI : Plamini si Piept. SOLUTII ; beti ceai de Luminarica si suplimente cu Unghia Gainii de 3 ori pe zi, 1000mg de ulei de luminita noptiipe zi, tincture de echinaceea 20 de picaturi de 2 ori pe zi, evitati produsele din lapte, grasimi saturate si carnea rosie.

30. NAS : Inima : SOLUTII : 500mg de 2 ori pe zi paducel, 100mg Q 10, orz verde 0 lingurita pe zi, 2 cani de ceai de paducel pe zi.

31. MAXILAR : Rinichi : SOLUTII : mincati quinoa, beti ceai de papadie, magneziu 1000mcg pe zi, vit.B compex 100mg pe zi.

32. UMERI : Tub Digestic : SOLUTII : luati suplimente cu enzyme digestive la toate mesele, beti o lingura de suc de aloe vera inainte de fiecare masa.

33. PIEPT : Plamini si Inima : SOLUTII : beti regulat ceaiuri de luminarica si de ginkgo biloba, 100mg Q10 pe zi, lecitina 1-2 capsule pe zi.

34. PARTEA SUPERIOARA A SPATELUI : Plamanii : SOLUTII : unghia gainii ( ASTRAGALUS ) 500mg de 2 ori pe zi, germanium 200mg pe zi, condiment in alimentative ; busuioc, ardei iute, chimen, schinduf, usturoi, ghimbir, luminarica, urzica, menta, beti suc de telina si ceai de menta, se evita lactatele arahidele si dulciurile,

35. ZONA DIN JURUL GURII : Organele reproducatoare : solutie : PLANTA Vitex Agnus Castus ( MIELAREAUA ) , regleaza dezechilibrele hormonale, capsule din aceasta planta de 2 ori pe zi.

36.CASCATUL EXCESIV SI OFTATUL : Posibil suferiti de Hipoglicemie. SOLUTII : O lingurita de Spirulina de 2 ori pe zi dimineata si dupa-amiaza, sau 15 picaturi de tincture de Ginseng intr-un paharel de apa.Va regleaza nivelul de zahar din singe.

37.VARICE : indicator al unor deficient de nutritive si/sau inflamarea ficatului.SOLUTII : Vit.E 400 u.i/zi, bioflavonoide 500mg./zi, magneziu 1000mg/zi.Homeopatie; Hamamelis 30C daca hemoroidul este dureros la atingere,vinetiu, inflamat, Sulf 30 C daca hemoroidul este iritat, fierbinte, ustura sau mananca, Sepia 30 C daca simtiti hemoroidul ca o bila in interiorul rectului, ceai de papatie pentru decongestionarea ficatului 3-4 cani/zi, ceai de afin ( Frunze ) 3-4 cani pe zi in care se pune extract de afin 21 picaturi/cana, capsule de afin cite 1 pe ora pina la vindicate, o lingurita de seminte de in ( risnite ) inainte de fiecare masa, silimarina (armurariu ) 2 capsule/zi, consumati varza, broccoli, varza de Bruxelles. Se evita ; zaharul, ciocolata, cafea, frisca, produse panificatie, biscuit, lactate.Suplimente : Vit. C 1000mg 2 ori/zi, Rutin 500 mg de 2 ori/ zi, Vit. E 400 U.I pe zi, Vit. B complex 50 mg o data / zi, coenzima Q 10 100 mg o data pe zi, lecitina 19g de 2 ori pe zi, Antioxidanti ( vezi instructiuni cutie ) Afine plante( fruct ) 500 g de 3 ori pe zi.

SCAUNELE

38. SCAUNE GRASE,ULEIOASE, CARE RAMAN LA SUPRAFATA APEI : Arata dezechilibru al Ficatului. SOLUTII : Presarati seminte de in in salate, supe, beti 3 cani de ceai de Salvie pe zi, luati o lingurita de Spirulina pe zi, luati L glutamine sub forma de praf inaintea fiecarei mese, capsule de Triphala ( vezi instructiunile pe cutie ) ,. Faceti clisma.

39. SCAUNE CU MIROS RESPINGATOR : Indica o Digestie proasta si materiile rezultate in urma digestiei stagneaza mult timp in Intestinul Gros.SOLUTII : organismul este foarte intoxicat, mediul intestinal este foarte acid, aveti nevoie urgent de Enzime digestive. Luati cite o capsula de enzyme la fiecare masa, consumati Clorofila lichida cite o lingurita inainte de fiecare masa, Q10 100mg pe zi, Suc 2 morcovi, 2 bucati de telina, 1 castravete.

40. SCAUNE ALUNECOASE : Scaunul are prea mult mucus.SOLUTII : necesar alimente cu fibra, 1 capsula enzyme digestile la fiecare masa, reduceti aportul de lactate, renuntati la acidulate, spirulina capsule ( vezi instructiunile pe cutie ).

41 SCAUNE DE CULOARE DESCHISA : Daca scaunele sunt de culoare foarte deschisa, bej sau galbene, e un semn ca aveti problem cu digestia alimentelor grase.SOLUTII ; Va lipsesc Acizii grasi esentiali ( grasimile bune ), consumati zilnic peste sau avocado, seminte de dovleac, alge marine, 5 lingurite de seminte de in pe zi.

42. SCAUNE MOI SI APROAPE FLUIDE IN PERMANENTA : Epuizarea energiei splinei.SOLUTII : consumati alimente care ajuta splina, dovlecel galben, fasole, lucerna, orz, mei, sfecla, ovaz, morcovi, patrunjel, telina, pastirnac, pui, dovleac, chimen, legume radacinoase, peste, cartofi dulci, napi, alimente cu continut bogat in clorofila : zarzavaturi, alge, varza create, salata, sfecla.NU SE CONSUMA legume crude inainte ca scaunul sa se intarreasca.Consumati ceapa, praz, ghimbir, scortisoara, chimen, usturoi, nucsoara, orez, ovaz ( mic meniu ), Fermenti lactic de 3 ori pe zi, consumati mancaruri calde si ceai de ghimbir.

43. SCAUNE SUBTIRI SI FOARTE FRAGMENTATE : Colon Foarte Toxic . SOLUTII : CLISMA, consumati multe fructe, legume, zarzavaturi cu frunza si culoarea verde inchis, dimineata 2 linguri de tarita de psylium in ceai sau iaurt, enzyme digestive la fiecare masa, cite o lingura de suc de aloe vera la fiecare masa.

AFECTIUNI

44. CONSTIPATIA: In mod regulat trebuie sa aveti scaun de 2 ori pe zi.RECOMANDARI : reduceti produsele lactate, carnea, grasimile saturate, alimentele condimentate sau picante, zahar, dulciuri, ceai verde sau negru, cafeaua.Mincati dimineata fructe proaspete fara sa le combinati cu alte alimente, consumati legume verzi, seminte incoltite, cereal integrale, beti multe lichide.Pentru prevenirea constipatiei mincati varza acra, 1-2 capsule pe zi de Acidophilus, enzyme digestive la fiecare masa, seminte de in si dovleac ( 2 linguri seminte de in macinate cu o lingura de seminte de dovleac), SUPLIMENTE ANTICONSTIPATIE : Aloe Vera 1 lingura de 2 ori pe zi amestecata cu suc de mere, Spirulina 2 tablete pe zi, Ulei de in o lingurita pe zi, Tarita de psylium o lingura intr-un pahar de 300 ml cu apa sau suc, Silimarina o capsula de 3 ori pe zi, sau 20 picaturi de tincture de armurariu de 3 ori pe zi, Vit. C cu Bioflavoine, 1000 mg, de 3 ori pe zi, vitamine B complex 25-50mg de 2 ori pe zi la masa, magneziu 400mg de 3 ori pe zi.PLANTE INDICATE IN CONSTIPATIE : Coaja de Crusin ( pe termen scurt ), Senna ( termen scurt ) Dracila ( macris spinos ), Radacina de Rubarba, ceai de urzica 3 cani pe zi, ceai si tinctura de ulm ( 21 pic la o cana ).

45. GAZE: A o stare continua de balonare si/sau de flatulenta.SOLUTII : Reduceti sarea, produsele lactate, fainoasele, beti lichide cu 25 min inainte de masa, nu mai mincati seara tirziu, beti o lingurita de Aloe Vera inainte de fiecare masa, consumati enzyme digestive inainte de fiecare masa, consumati supe, cereal integrale, legume si fructe proaspete, beti ceai de menta si anason, luati fermenti lactic Acidophilus zilnic.

46. SINDROM COLON IRITABIL : SIMTOME ; Balonare, Crampe, Constipatie, Diaree, Mucus in scaun. Poate fi CONFUNDAT cu : Colita Ulceroasa, Diverticuloza, Boala Crohn. ELIMINATI DIN ALIMENTATIE : Griul, Brinza, Lactatele, Ouale, Porumbul, Zaharul, Margarina, Carnea Rosie, Alcoolul, Cafeaua MINIM 2 LUNI. SOLUTII :Luati enzyme digestive cu proteine, 2 linguri de in macinat pe zi, 1 lingura de suc de Aloe vera inainte de masa de 3 ori pe zi, Vit. B complex 50mg pe zi, enzyme digestive la fiecare masa, Consumati Sucuri de legume. ( Varza, conopida, broccoli ).L-Glutamina 1000mg praf de 2 ori pe zi, Tinctura de Armurariu 15 picaturi de 3 ori pe zi, cura de PROBIOTICE de & luni.Extract de Radacina de Gentiana 28 mpicaturi intr-un pahar de apa de 3 ori pe zi inainte de masa, capsule cu ulei de Menta.

47.SINDROM PREMENSRUAL SI ALTE AFECTIUNI HORMONALE : SIMTOME : Dureri menstruale, Stari de nervozitate, Migrene, Crampe, Umflaturi, Balonari, Sini inflamati, Febra, Ameteala, Stari de voma, Greata.SOLUTII : Silimarina 2 capsule de 3 ori pe zi cu 3-4 zile inainte de perioada menstrei, Decongestionati ficatul cu un amestec Lipotrop ( indeparteaza depozitele de grasime si bila din ficat ) 1000mg Colina, 500mg Cisteina sau Metionina., luati aport de magneziu si zinc, 1200 mg magneziu si 50mg zinc pe zi, Vit. B complex 50-100mg pe zi sau 2 capsule de Laptisor de matca ( 2 cap. x 3 ori /zi ), Vit. A 10.000U.I pe zi sau 3 pahare de suc de morcov, Vit. E 400 U.I pe zi, , o lingura de ulei de in sau de luminita noptii ori limba mielului ( neregularitate ale acizilor grasi ), Plante utile inainte cu 2-3 zile si in timpulciclului : Mielareaua ( agnus Castus ) , face minuni, Angelica pentru crampe, Calinul pentru dureri abdominal, Cimicifuga Rocemosa pentru fibroame uterine.,

48. MENOPAUZA : Functionarea sanatoasa a ficatului este esentiala pentru perioada Menopauzei. SOLUTII : Ceai de salvie 2-3 cani pe zi cu 15 picaturi de extract de salvie, remediu Homeopat Lachesis 12 C, Extract de calin cu ceai de Angelica, Suplimentul DHEA ( dihidroepiandrosteron ) 10mg pe zi ( doar medical ), Trifoi rosu.

49. STRESUL : Alimente care reduc STRESUL ; Telina, seminte floarea soarelui, Orezul brun, Algele ( spirulina ), Varza, Migdalele, Fructe de padure, Seminte de susan, Castraveti ( suc de castraveti cu telina ), Sparangel, Usturoi, Avocado. CEAIURI : Musetel, Lemn Dulce, Roinita, Valeriana, Pasiflora, Gura lupului, Hamei, Ginseng, Ovazul.Ginseng Siberian 100-500mg pe zi, Lemn dulce 70mg sau 15 picaturi de 3 ori pe zi, Rhodiola, Astragalus 500mg de 1-2 ori pe zi, 1000-2000mg Vit.C, 300mg magneziu, 200mg calciu, vit.B complex ( cu 75 mg din fiecare vitamina B ), Complex antioxidant ( 25000 U.I beta-caroten, 200 U.i Vit.E, 30mg zinc, 200mcg selenium, 100-500 mg Tirozina ( aminoacid ).

50. ECZEMA : Este un fel de dermatita (inflamatia pielii ).Cauze : actori externi, alimente, stress, detergent, vopsele, diluanti.SOLUTII : Vit. B complex 50mg de 2 ori pe zi, Vit. E 400 U.I de 2 ori pe zi, Biotina 100mcg de 2 ori pe zi, zinc 50mg pe zi, ulei de in, limba mielului, luminita noptii ( o luna ulei de in, apoi 1 luna limba mielului, apoi 1 luna luminita noptii ), HOMEOPATIe Grafit 6C in cazurile in care eczema afecteaza pielea miinilor sic ea de dupa ureche, Sulf 6C in cazurile cind pielea este inrosita, aspra si uscata, starea pielii se agraveaza la caldura sau la spalat, Rhus tox 6C cind basicile de pe piele dau o mincarime puternica in timpul noptii dar pielea isi revine la caldura.Vit.E si uleiul de Luminita Noptii aplicate pe pielea afectata calmeaza iritatia..

51. VERGETURILE : SOLUTII : Factorul nutritional joaca un rol important. Vit. B 5 (acid pantotenic ) 300mg pe zi, Vit. C cu bioflavonoide !000mg pe zi, Vit.E 600 U.I pe zi, zinc cel putin 15-30 mg pe zi, RETETAR CREMA ANTIVERGETURI. ½ avocado ( moale, copt ), 6 capsule vit.E, $ capsule vit. A, 2 linguri ulei masline, 2 linguri gel Aloe Vera, % picaturi zinc lichid sau 2 capsule 50mg zinc praf, ½ lingurita praf alge sau spirulina, 1 lingurita siliciu lichide.Zdrobiti avocado pina se face pasta, se amesteca Vit. A si E, cu avocado, amestecati dupa toate ingrenientele cu aceasta pasta, Intindeti crema pe zonele afectate si lasati sa actioneze 30 de minute, daca va mai ramine crema adaugati suc de lamiie pentru conservare.

Cartea ESTI Ceea Ce Maninci Dr. GILLIAN McKEITH.

52. TEST PENTRU VERIFICAREA SENSIBILITATII LA ALERGENI : Dimineata, cind va treziti, luati-va imediat pulsul. Rezultatul ar trebui sa fie intre 50 si 70 de batai pe minut. Dup ace luati masa, masurati-va din nou pulsul, daca valoarea acestuia a crescut cu mai mult de 10 batai, atunci s-ar putea sa aveti o sensibilitate la un anumit aliment din meniul respective.Aceasta metoda va va ajuta sa separate alimentele la care reactionati negative.

53. TESTUL DE INTELIGENTA ALIMENTARA AL DR.GILLIAN sau SFATURI PENTRU O SANATATE BUNA

1. Consumati cel putin un fruct pe zi. 2.Mincati cel putin 5 porti de legume pe zi.

3, Consumati orez, mei sau alte cereal de cel putin 3 ori pe saptamana.

4. Serviti o portie de legume crude in fiecare zi. 5. Consumati seminte crude cel putin de 3 ori pe saptamana.

6. Folositi alge de mare la gatit. 7. Consumati peste de cel putin 2 ori pe saptamana.

8.Nu va grabiti, mestecati bine mancarea pina devine fluida. 9. Evitati alimentele cu E-uri, coloranti, aditivi.

10. In stare de stress, relaxativa si apoi serviti masa. 11. Luati in fiecare zi micul-dejun.

12. Beti apa de izvor, 400 ml la 10 kg corp in fiecare zi. 13. Beti cel putin 8 pahare de apa pe zi.

14. Evitati consumul de alcool , acidulate . 15. Beti apa cu 25 min inainte de masa, nu in timpul mesei.

16. Consumati alimente diversificate si nu aceleasi in fiecare zi. 17. Beti sucuri de legume si fructe 1cana/zi.

54. SFATURI PENTRU PREPARAREA CEREALELOR.

AMARAT 1 cana, 2 cani si jumatate , se fierbe 35 min, OREZ BRUN, 1 cana, 2 apa, se fierbe 20-35 min, HRISCA, 1 cana, apa 2 cani, se fierbe 20 min, MEI, 1 cana, 3 cani de apa, se fierbe 30-45 min, OVAZ, 1 cana, 2 cani de apa, se fierbe 45-60 min, ORZ MARE, 1 cana, 3 cani de apa, se fierbe 45-60 min, QUINOA, 1 cana, 2 cani de apa, se fierbe 8-12 min.

55. ASOCIEREA CORECTA A ALIMENTELOR

GRUPA 1 : PROTEINE : Brinza, Oua ( de or ice tip ), Nuci, Peste, Vinat, Carne rosie, Lapte, Carne de pasare, Moluste, crustacee, Soia, Tofu, Iaurt.

GRUPA 2 : CARBOHIDRATI : Cereale, inclusive Ovaz, Paste fainoase, Orez, Secara, Porumb, Mei, Produse din cereal, Produse de patisserie, Biscuiti, Miere, Sirop de artar, Cartofi si legume care contin Amidon, Zahar si dulciuri.

GRUPA 3 : LEGUME CARE NU CONTIN AMIDON : Salate si verdeturi proaspete, Seminte, Unt, Frisca, Grasime tartinabila, Ulei de masline preset la rece, Verdeturi si condiment.

GRUPA 4 :TOATE TIPURILE DE FRUCTE.

56.ASOCiERE GRESITA SI EFECTE

1. CEREALE CU PRODUSE LACTATE SAU CARNE = GAZE 2. FRUCTE CU LEGUME = GAZE

3. FRUCTE CU CARNE + GAZA 4. FRUCTE CU CEREALE SAU LACTATE + GAZE

57. ASOCIERE CORECTA SI EFECTE

1. DOAR FRUCTE = NU PRODUC GAZE, DIGESTIA EFICIENTA 2. PASTE CU LEGUME = NU PRODUC GAZE

3.CEREALE CU LEGUME = NU SE PRODUC GAZE 4. LEGUMINOASE CU LEGUME = NU PRODUC GAZE

5. PESTE SAU CARNE ROSIE CU LEGUME = NU PRODUC GAZE

6. FASOLE BOABE SAU PASTAI CU CEREALE = NU PRODUC GAZE

58. MOTIVATIA POFTEI DE DULCIURI

1. NIVELUL ZAHARULUI DIN SINGE ESTE PERMANENT IN DEZECHILIBRU., DEFICIENTE ALE SUBSTANTELOR NUTRITIVE, O INFECTIE DE NATURA MICOTICA, DIETA VOASTRA ESTE FOARTE BOGATA IN CARBOHIDRATI, , AVETI O AFECTIUNE NUMITA HIPOGLICEMIE, CONSUMATI ASTRAGALUS 500MG ZILNIC, CONSUMATI SPIRULINA, CONSUMATI SUPLIMENTE CU CROM, MAGNEZIU, MANGAN, CONSUMATI CEREALE, IGNAMELE, CARTOFI DULCI, DOVLECEL, REZULTATE BUNE O JUMATATE DE LINGURITA DE L-GLUTAMINA PUDRA INAINTE DE MASA.

59.TESTUL TOLERANTEI LA GLUCOZA

DACA RECUNOASTETI CA AVETI 3 SAU MAI MULTE DIN SIMPTOMELE ENUMERATE MAI JOS, PUTETI AVEA PROBLEME CU REGLAREA INSULINEI SI A GLUCOZEI DIN ORGANISM.

1.Dificultati de concentrare 2. Consum crescut de cofeina, ciocolata, tutun.

3. Transpiratie abundenta 4. Sete excesiva 5. Dificultati mari la trezire.

6. Somnolenta in mijlocul zilei 7. Incapacitatea de a functiona fara doza de cafea sau nicotina.

8. Iritabilitate in absenta meselor frecvente 9. Necesitatea de a dormi mai mult de 8 ore pe noapte.

60. AUTOTESTUL GLANDEI TIROIDE

1.Maini sis au picioare reci 2. Dureri de cap frecvente 3. Epuizare chiar si dupa mai multe ore de somn. 4. Senzatie permanenta de frig, va ia foarte mult timp sa va incalziti 5. Lipsa transpiratiei.

6. Infertilitatea, 7. Stare de letargie dimineata si exces de energie seara 8. Lipsa apetitului sexual

9. Pierderea Sprincenelor incepind dinspre coada 10. Crapaturi permanente ale calciielor

11. Tensiune premenstruala 12. Ploape, Glezne si Miini umflate 13.Paloare a pielii

14. Piele si Par extreme de Uscate.

61. ALIMENTE BOGATE IN :

1.MAGNEZIU : Lucerna, Migdale, Mere, Avocado, Nuci, Orez brun, Telina, Curmale, Peste, Patrunjel.

2.CALCIU : Broccoli, Conopida, Varza create, Seminte susan, Mazare, Seminte floarea soarelui,

3. POTASIU : Caise, Banane, Morcovi, Cod, Patrunjel, Mazare, Somon, Sardine, Spanac, Cereale integrale.

62. SUPLIMENTE NUTRITIVE PENTRU SCADEREA IN GREUTATE ;

1.Vitaminele B ajuta la metabolizarea carbohidratilor si a proteinelor. Luati 50-100mg pe zi.

2. L-Tirozina, reduce apetitul. Se recomanda 500mg inainte de fiecare masa.

3. Coenzima Q10, stimulant Metabolic. 100mg pe zi.

4. TRIPHALA curate colonel

5 Alimente superconcentrate ca ; LUCERNA, ORZ VERDE, PIR, ALGE, SPIRULINA, CHLORELLA.

6. Suplimente cu ulei de in sau seminte de in.

7. CROMIUM POLYNICOTINATE, regleaza variatiile bruste ale zaharului din singe, 200mcg pe zi prinz si cina. 8. Extractul de Rocoina, ajuta la descompunerea depozitelor de grasime, se bea 2 cani pe zi.

9. Lecitina ajuta la utilizarea grasimilor din organism, 2 capsule pe zi.

10. Fibre sanatoase pentru curatarea sistemului, tarita de psyllium intre mese cu o cantitate mare de apa. 11. Ginseng pentru hranirea sistemului metabolic si pentru a ajuta ficatul sa descompuna cit mai efficient grasimile, 2 tablete de 500mg pe zi sau 2 ceaiuri.

12. L-Carnitina ( aminoacid ) ajuta la reglarea zaharului din singe si intensifica metabolismul. Luati 2000 mg pe zi impartita in 3 cantitati egale intre cele 3 mese principale.

63. RETETE DE SUCURI

1. Surpriza cu seminte incoltite. Retetar : 1 mar, 175 g lucerna sau trifoi incoltit, 7 frunze de menta, 3 morcovi.

2. Esenta de lamiae : Retetar ; Retetar : 8 morcovi, 1 mar, sucul stors de la o lamiae, o radacina de ghimbir de 2,5 cm.

3. Varietate cu papaya: Retetar: 2 fructe tari de papaya, 2 pere, o jumatate de lingura de radacina de ghimbir rasa.sau macinata.

4. Abundenta de struguri : Retetar : 20 de boabe de struguri albi, 10 capsuni, 1 mar, 2 ramurere proaspete de menta.

5. Veselie cu Ghimbir : Retetar : 2 mere, 2 pere, o bucata de radacina de ghimbir.Este o solutie excelenta pentru a va inviora la micul –dejun, va pune in miscare intregul system.

6. Morcovmania : Retetar ; 6 morcovi, 2 tulpini de telina, 1 mar.Este foarte hranitoare pentru ficat.

7. Sufleu de sfecla : Retetar ; ½ sfecla, 2 morcovi, 1 tulpina de telina, ½ castravete mic.

8. Castravete racoros : Retetar : 2 castraveti intregi, ½ sfecla, 1 ramura de marar.

9. Ghiveci de castraveti : Retetar : 2 castraveti, 4 tulpini de telina, ¼ radacina de ghimbir, o ramura busuioc sau coriandru. Reteta favorita.

10. Legume la pachet : Retetar : o legatura de patrunjel, 1 frunza de varza create, 5 morcovi si o radacina mica de ghimbir.

11. Telina energizanta : Retetar : 2 tulpini de telina, o legatura de patrunjel, 1 catel de usturoi, 5 morcovi si 100 g de lucerna incoltita.`x

64. SUPA DE CASTRAVETE CU MENTA : Retetar : sucul de la 3 castraveti si 2 bucati de telina, 1 castravete maruntit, ¼ cana de Frunze de menta tocate, ¼ cana de patrunjel tocat, ¼ tulpina de praz tmarunt, toate ingrenientele se pun intr-un mixer si se amesteca pina devin o pasta.

65.PASTA DE LEGUME DELICIOASA : Retetar : 6 morcovi intregi, 1 avocado moale, 10 frunze de busuioc, 1 mar, 1 felie de lamiie, se stoarce ,morcovii si marul, adaugati sucul obtinut la celelalte ingreniente si amestecati-le cu mixerul, stoarceti o felie de lamiie in compozitia obtinuta.

66. SUPA DE POTASIU : Retetar : 2 morcovi mari, 2 cartofi mari, 1 cana de sfecla rosie, 4 tulpini de telina cu tot cu Frunze, 1 cana de patrunjel, 1 cana de napi, 1 virf de cutit de piper cayenne.Folositi ustensile si vase din otel, umpleti un vas cu aproape 1,8 litri de apa, taiati legumele in feli si introduceti-le in apa, nu lasati legumele sa astepte prea mult inainte de preparare. Aduceti-le la temperature de fierbere, apoi micsorati flacara, Acoperiti vasul si gatiti la temperature scazuta ( fierbeti la foc mic ) aproape 2 ore.Srecurati legumele si BETI DOAR ZEAMA.

67. CREMA ANTIVERGETURI : RETETAR : Ingreniente : !/2 Avocado moale copt, 6 capsule de Vit. E, 4 capsule de Vit. A, 2 linguri de ulei de masline, 2 linguri gel Aloe Vera, 5 picaturi zinc lichid sau 2 capsule 50mg zinc praf, optional ½ lingurita praf alge verzi-albastre ( spirulina 0, 1 lingurita siliciu lichid ( optional ). Metoda de preparare ; zdrobiti un avocado, pina se transforma intr-o pasta.Desfaceti capsulele de vitamina E si A si turnati continutul lor peste crema de Avocado. Adaugati toate celelalte ingreniente si amestecati-le bine cu pasta. Intindeti bine crema pe toate regiunile afectate ale pielii. Lasati sa actioneze crema 30 de minute.Daca va ramine crema adaugati suc de lamiie pentru conservare.

68. MASAJ CU AROMATERAPIE PENTRU VARICE : RETETAR : In 20 ml ulei de migdale sau de seminte de struguri se adauga 5 picaturi de ulei de lavanda si 5 picaturi de ulei de chiparos. Se maseaza usor picioarele cu acest amestec, cu miscari orientate spre Inima.

69.TEST DACA ORGANISMUL ARE NEVOIE DE Silybum Marianum ( armurariu ) SAU Acid Alfa Lipoic : Daca aveti : Greata, Hemoroizi, Depresie, Stari de incordare, Sensibilitate sub coasta Dreapta, Tiuit in Urechi, Ochi durerosi, Dureri de cap, Echimoze, Vedere incetosata, Irascibilitate, Unghii exfoliante, Insomnie, Palme fierbinti, Fata rosie, Indigestie, Indispozitie, Furie, Agresivitate, Ochi Rosii, Ameteala, Talpi fierbinti, Plombe din amalgam, Tremurul limbii ( in momentul in care inghititi, limba are o miscare tremurata ). *** Daca faceti clisma sau hidrocolonterapie aveti nevoie de Acidophilus.

CURA CU SUCURI DE FRUCTE SI LEGUME70.CURA CU SUC DE CARTOFI : Sucul crud este diuretic, emollient, calmant, cicatrizant al mucoaselor

digestive, antispasmotic si antiulceros.NU SE RECOMANDA CARTOFII DE CULOARE VERDE. INDICATII : Artritism, Obezitate, Diabet, Gastrite, Ulcer gastric, si duodenal, Dispepsii, Litiaza biliara, Constipatie, Hemoroizi, Diabet Scorbut.

PENTRU GASTRITA HIPERACIDA, ULCER GASTRODUODENAL, LITIAZA BILIARA : se beau 2-3 paharele de suc proaspat, cu 30 min inainte de mesele principale, timp de 1 luna de zile.

PENTRU ULCER GASTRODUODENAL, DIABET ,CANCER GASTRIC : se recomanda o jumatate de pahar de suc proaspat, luat de 4 ori pe zi, timp de o luna.

PENTRU HEPATOPATII,LITIAZA BILIARA, HEMOROIZI,CONSTIPATIE,SCORBUT, GLICOZURIE : se recomanda o jumatate de pahar de suc de cartofi aqmestecat cu suc de morcovi sau de lamiae, de 2 ori pe zit imp de 1 luna.

PENTRU INSOMNII, DURERI DE CAP CRONICE : se recomanda o jumatate de pahar de suc proaspat , luat cu o jumatate de ora inaintea micului dejun si inaintea prinzului , timp de 2-3 saptamini.

IN COSMETICA : IN CAZUL TENURILOR CU PORII DILATATI SI RIDURI : se aplica pe fata o masca din suc de cartofi, argila verde si miere de albine. Apoi se spala fata cu ceai de musetel.

IN CAZUL CIND OCHII SUNT UMFLATI : se rade cartoful crud pe razatoare finas URAi se aplica pe pleoape in 2 comprese de tifon steril, 30 min.Se spala ochii cu infuzie de albastrele sau de trandafiri.Se aplica 2-3 zile.

MIINI ASPRE : se amesteca piureul cald de cartofi cu o lingura de glicerina si o lingurita de miere de albine.Se aplica pe miini timp de 20 min, dupa care se spala miinile cu ceai de nalba.

71.CURA CU SUC DE DOVLEAC : Se recomanda : Dispepsii, Constipatii, Insuficienta cardiac, Insuficienta renala, Infectii urinare, Hemoroizi, Enterite, Dizenterie, Insomnii, Afectiuni cardiac, Diabet, Teniaza, Ascarizi, Afectiuni hepatice.

72.CURA CU SUC DE MORCOVI : Se recomanda : Tonic, Remineralizant, Antianemic, Mareste numarul de globule rosii in hemoglobin, Intaritor al imunitatii, Stimulator al cresterii, Cicatrizant gastric, Antidiareic, Reglator al functiei intestinale, Elimina toxinele din organism, Fluidifica bila, Fluidifica secretiile bronhice, Mareste diureza, Favorizeaza lactatia, Elimina viermii intestinali. RECOMANDAT IN : Astenii, Tulburari de crestere, Demineralizare, Rahitism, Anemii, Scaderea acuitatii vizuale, Enterocolite, Diaree, Colibaciloza, Ulcere gastrointestinal, Tuberculoza, Bronsite cornice, Astm, Reumatism, Guta, Hepatita, Litiaza, Dermatoza, Insuficienta lactatiei, Vermi intestinali, Prevenirea imbolnavirii, Intarirea imunitatii. Cura consta in 50-500 ml suc pe zi, de obicei un pahar de suc dimineata si unul seara, pentru copii se diluiaza cu lapte sau apa. EXTERN, Cataplasme cu morcovi rasi in caz de rani, rani cu ulceratii, pecingine sau degeraturi.

IN COSMETICA : Se foloseste pentru prospetimea pielii si pentru combaterea petelor indeosebi cele care apar cu virsta. Se face o masca din suc de morcovi si smintina ( se pune si putin talc ), Regenereaza si infrumuseteaza pielea, atenuiaza aparitia ridurilor.

73.CURA CU ORZ VERDE : Orzul verde are un rol important stimulind sistemul imunitar si incetinind procesul de imbatrinite si inactiveaza radicalii liberi. PROPRIETATI : Emolient, tonic general, tonic cardiac, Tonic al sistemului nervos, Hipotensor si regulator al tensiunii cardiac, Stimulent digestive, Drenor hepatic, Antidiareic, Stimulator al potentei, Antiinflamator, Stimulent al cresterii. Se recomanda : , Cancer, Hepatite, Dischinezie biliara, Diabet, Ast bronsic, Bronsite, Tuberculoza pulmonara, Viroza pulmonara, Rinita alergica, Cardiopatie Ischemica, Infart miocardic, Astenie, Schizofrenie, Epilepsie, Nevralgii, Artrita, Acnee, Eczeme, Ulcer varicios, Tromboflebite, Avitaminoza, Reumatism, Lombosciatica, Alopecie, Dereglari Hormonale. Se consuma 50 ml zilnic diluat cu 50-100ml suc de mere sau apa, timp de 3-4 saptamini, de 2 ori pe an ( toamna

si primavera ), sucul se consuma la temperature camerei cu inghitituri mici. Se poate consuma si pulbere de orz verde , o lingura la 150-200ml apa sau suc de mere.

74.CURA CU SUC DE RIDICHIE NEAGRA ; ARE Proprietati : Antiscorbutice, Antialergice, Antitusive, Tonifica respiratia, Stimuleaza Ficatul si promoveaza golirea vezicii biliare, MENTINE NIVELUL DE HORMONI IN ECHILIBRU. ESTE INDICAT : Diverse boli ale Ficatului, Litiaza Biliara, Dischinezii biliare, Coliciste cornice, Afectiuni Pulmonare, Bronsite cornice, Astm Bronsic, Tuse, Alergii, Reumatism, Artrita, Ajuta digestia, Rinita, Sinuzita, Afectiuni ale Tiroidei. Sucul se obtine din Frunze si Radacini ( smutii ), se administreaza 5-7 linguri pe zi, Sucul de ridichie poate fi folosit in amestec cu miere.Se amesteca 250 ml suc cu o jumatate de pahar de miere ( salcim sau castan ), Se consuma 3-6 linguri intre mese.Tratamentul se face pina la ameliorare si este indicat in Dischinezie biliara, favorizeaza eliminarea bilei.

PENTRU TRATAREA BRONSITEI CRONICE, TUSEI SI RAGUSELII : Se prepara un amestec din o jumatate de pahar de suc de ridichie si o jumatate de pahar de miere. Se consuma 1-2 lingurite pe zi pentru adulti.Amestecul se pastreaza la frigider.Sucul de ridichie poate fi folosit in combinative cu suc de morcovi, pastirnac, patrunjel.Intr-o ridichie neagra se poate face o gaura adinca in care se pune miere, dupa 7 ore de macerare siropul este gata, dupa consumarea siropului se mai poate adauga miere.

75.CURA CU SUC DE ROSII : Recomandari : Astenii, Inapetenta, Ateroscreloza ( contribuie la acuitatea mental la batrinete ), Afectiuni vasculare, Guta, Reumatism, Litiaza biliara, Litiaza urica, Azotemie, Atonia Stomacului, Constipatie, Enterita, Hipoaciditate gastric, Obezitate, Hiperviscozitate sanguine, Boli ale ficatului, Insuficienta cardiac cu Edeme.Cura consta in administrarea unei cani de suc de rosii din rosii coapte, se administreaza zilnic, pe nemincate , timp de 3 saptamani. Sucul de rosii poate fi amestecat in parti egale cu sucul de telina.ROSIILE SUNT CONTRAINDICATE IN LITIAZA OXALICA SI ALTE DIATEZE OXALICE, DEOARECE CONTIN OXALATI.

IN COSMETICA sunt folosite pentru tratarea si curatarea tenurilor grase, cu puncte negre, pentru ingrijirea miinilor. Mod de utilizare : se spala fata cu apa ( apa acida ) calda apoi se aplica o masca cu fructe zdrobite, timp de 20 min.Se spala cu apa calduta ( ceai de musetel ).

Pentru ingrijirea miinilor : se face un lapte nutritive din 50ml suc de rosii, o lingurita glicerina si un virf de cutit de sare.Se maseaza miinile si se lasa cit mai mult ( 25 min )

76. CURA CU SUC DE SFECLA ROSIE : PROPRIETATI : Nutritiva, Energetica, Racoritoare, Antianemica, Mineralizanta, Hipotensoare, Stimulatoare a activitatii ficatului.RECOMANDARI ; Colite, Enterite, Afectiuni ale Ficatului, Demineralizare, Anemii, Nevrite, Tuberculoza, Viroze, Afectiuni Renale, Litiaza urica, Diateza urica. Cura consta in 100-150 ml pe zi de suc , luat dimineata pe stomacul gol.

PENTRU LITIAZA URICA SI DIATEZA URICA : sucul se amesteca in parti egale cu suc de morcovi si suc de castraveti. SUCUL DE SFECLA ESTE CONTRAINDICAT DIABETICILOR.

PENTRU BOLILE DE PLAMINI SI BOLILE DE FICAT ( CHIAR SI PENTRU HEPATITA C ), se recomanda un macerat de sfecla.Se taie in bucati 1 kg de sfecla, se amesteca cu o legatura de marar, una de leustean si de patrunjel, o capatina de usturoi si o lingurita de drojdie ( poate fi o mina de malai ).Deasupra acestui amestec se toarna apa, se lasa la macerat la temperature camerei pina cind lichidul s-a acrit, se strecoara si se beau 2 pahare pe zi.Aceasta cura curate organismul de toxine si poate fi folosit pe perioade mai lungi .

77. CURA CU SUC DE TELINA : PROPRIETATI : favorizeaza digestia, provoaca eliminarea gazelor intestinale, elimina toxinele din organism, creste cantitatea de urina eliminate, favorizeaza cresterea transpiratiei, stimuleaza Drenarea Bilei, stimuleaza secretia glandelor mamare, determina scaderea glucozei in singe, favorizeaza Slabirea si grabeste vindecarea ranilor, SCADE Tensiunea Arteriala, Provoaca aparitia Ciclului Menstrual Intirziat, elimina viermii intestinali, are proprietati expectorante si de calmare a tusei.Este tonis al sistemului nervos si glandular ( cu actiune asupra glandelor suprarenale ), regenerator sangvin. RECOMANDARI : Digestii lente, Astenie, Surmenaj, Convalescente, Insuficienta suprarenala, Nervozitate, Afectiuni ale vezicii urinare, Afectiuni Cardiace, EDEME CARDIO_RENALE, DIABET, Litiaza renala, Anorexie, Hidropizie, Retentie urinara, OBEZITATE, Guta, Febra intermitenta, Bronsita, Tuse cronica. Cura consta in 100 ml suc luat dimineata inainte de masa, timp de 15-20 de zile.Se poate consuma suc de telina cu suc de mere si suc de morcovi, se poate adauga si o lamiie.

TINCTURA DE TELINA : Se prepara din radacini maruntite si alcool de 40* diluat in parti egale.Se ia cite o lingurita de 2 ori pe zi.

VIN TONIC : Se pune la macerat 48 de ore o radacina de telina maruntita intr-un litru de vin alb la care se adauga 100g miere.Se consuma 2-3 paharele pe zi.Este un tonic general cu efecte diuretice.

EXTERN : Combate DEGERATURILE, se fierbe o telina cu Frunze cu tot, taiata marunt, in 2 litri de apa, timp de 45 min.Se tin partile degerate in decoctul cald, de 3 ori pe zi.Tratamentul dureaza 3-5 zile.

PENTRU IRITATIILE MIINILOR : Se fierbe o telina mare in 500ml apa, timp de 30 min.Cind decoctul devine caldut, se introduce miinile si se lasa sa actioneze timp de 15 min.

PENTRU AFECTIUNI OFTALMICE : se picura pe pleoape citeva picaturi sau se tamponeaza usor cu un tampon steril.

78. CURA CU SUC DE VARZA : PROPRIETATI : Anticanceroasa, Antidiareica, Analgezica, Antianemica, Antihemoragica, Antiinflamatoare, Antiseptica, Cicatrizanta, Depurativa, Decongestionanta, Diuretica, Emolienta, Galactogena, HIPOGLICEMIANTA, Laxativa, Remineralizanta si Vitaminizanta. SE RECOMANDA : Anemie, ASCITA, Edeme, Demineralizare, Gripa, Afectiuni respiratorii, Afectiuni gastrice si intestinale, Litiaza urinara, DIABET, Rahitism, Scorbut, Insuficienta cardiac, Nervozitate, Stari depressive, Imbatrinire.Cura consta in administrarea a 2 pahare de suc pe zi, intre mese, timp de 3-4 saptamini dupa care se face o pauza de 1-2 saptamini.

ULCER GASTRIC : Se iau 3 pahare de suc pe zi intre mese.

DIGESTII ANEVOIOASE : 2-3 linguri de suc pe zi.Sucul de varza poate fi asociat cu sucul de morcovi in parti egale.Poate fi folosit in Ciroza, Colita, Edeme.

79. MASCA DE FRUMUSETE PENTRU TEN GRAS : Se amesteca sucul unei lamii cu un albus de ou batut spuma, se aplica pe fata 15 – 20 min.

80. CURA CU SUC DE MERE : RECOMANDARI : Surmenaj fizic si intellectual, Convalescenta, Graviditate, Astenie, Demineralizare, Ateroscreloza, Colesterolemie, OSTEOPOROZA, Sedentarism, OBEZITATE, DIABET< Reumatism, Litiaza Urinara, Diaree, Constipatie, Inflamatii intestinale, Ulcer gastric, Gastrita, Stari febrile, Afectiuni hepatice, Insomnii, nervozitate, Cefalee, Boli cardiovasculare., Eliminarea

acidului uric, guta.Cura de suc, se beau 3 cani pe zi, cu 30 min inainte de mesele principale, timp de 3-4 saptamini.

MASCA REGENERATOARE CU MERE : Se amesteca sucul unui mar cu o lingurita de miere si un galbenus de ou pina cind se face o pasta omogena.Se intinde pe fata, git, decolteu si se lasa sa actioneze 15 min.Se spala cu apa calduta.

81. CURA CU CASTRAVETI : RECOMANDARI : Intoxicatii, Guta, Artrita, Litiaza renala sau vezicala, DIABET ZAHARAT, Hemoragii, Colibaciloza, Colici si iritatii intestinale

DIZOLVANT AL CALCULILOR RENALI : RETETAR : 200 ml suc castraveti, 200ml suc de morcovi, 200ml suc de ridichie neagra, 10g miere.ESTE CONSIDERAT CEL MAI PUTERNIC DIZOLVANT AL CALCULILOR RENALI. Se bea in 3 reprize dimineata, prinz si seara.

82. CURA CU ALOE VERA : PROPRIETATI : Actiune detoxifianta, Mareste diureza, Regleaza metabolismul general, Stimuleaza regenerarea celulara, Stimuleaza sistemul imunitar, , Actiune antiinfectioasa, Antibacteriana, Antivirala, Antiparazitara, Antialergica, Stimuleaza secretia de interferon, ANTIDIABETICA, ANtiulceroasa, Stimuleaza circulatia sangvina si limfatica. RECOMANDARI : Anorexie, Indigestie, Constipatie, Afectiuni Hepatice ( Hepatite virale B si C ), Ulcer gastroduodenal, DIABET, Afectiuni pulmonare, Alergii, Angina pectoral, Reumatism, Ateroscreloza, Eczeme, Afectiuni Renale, Tumori, Cataracta, Miopie Conjuctivita, Plagi.Pentru folosirea plantei prospete sau pentru macerat se folosesc Frunze de la planta aloe in virsta de 3-6 ani, neudata de 5 zile.daca planta este utilizata proaspata, se consuma Frunze proaspete tocate marunt, o lingurita pentru adulti si o jumatate de lingurita pentru copii de 3 ori pe zi cu jumatate de ora inaintea meselor. RETETAR MACERAT : 500g Aloee Frunze maruntite, 850 g miere poliflora, 1,100 vin rosu de 14-18 grade sau suc de lamiie, se amesteca totul si se pune la macerat intr-un borcan, 7 zile, la loc racoros, intunecat, uscat ( frigider ).solutia se agita zilnic de 2-3 ori.Maceratul poate fid oar cu vin in cantitati egale.La frigider maceratul este valabil 4-6 saptamini.Din acest macerat se ia o lingurita de 3 ori pe zit imp de o saptamina cu o ora inainte de mesele principale, In urmatoarele 2 saptamini se ia cite 2 lingurite( o lingura ) de 3 ori pe zi inaintea meselor.Dupa 3 saptamini cura se intrerupe fiind reluata dupa 2 saptamini.

+