10 Cai Care Te Ajuta Sa Ti Transformi Relatiile Dintr Unele Toxice Intr Unele Care Functionează

Copyright Ioan Nicut, 2015 Pagina din 1 12

Discurs de Transparență 3 .......................................................................................................................

10 căi care te-ajută să-ți transformi relațiile toxice în unele care funcționează 4 .............................

1. Asumă-ți responsabilitatea pentru situația în care ești 5 .................................................................

2. Acceptă în mod onest că ai ceva nou de învățat 5 ............................................................................

3. Conștientizează ce ai nevoie, ce vrei, ca să fii persoana către care tinzi 6 .....................................

4. Răspunde-ți la întrebarea: ce poți să faci diferit? 6 ...........................................................................

5. Ca să obții REZULTATE DIFERITE ai nevoie să ACȚIONEZI DIFERIT. 6 ...............................................

6. Dă-ți voie să continui chiar dacă nu ți-a ieșit așa cum te-ai așteptat. 7 ..........................................

7. Acceptă-ți frica sau alte sentimente negative și continuă, fiind persistentă, îngăduitoare și ai răbdare cu tine. 7 ......................................................................................................................................

8. Acționează, evaluează rezultatele, ajustează dacă e nevoie și acționează din nou 7 ...................

9. Caută, acceptă și primește ajutorul celor care au reușit deja în astfel de relații. 8 .......................

10. Oprește-te, Bucură-te și Sărbătorește 8 ...........................................................................................

Invitație la a ACȚIONA DIFERIT 9..............................................................................................................


Discurs de Transparență După ce parcurgi acest document, la final, o să-ți ofer ceva și dacă ai răbdare să-l citești poți să înveți enorm de mult din el. Am primit de multe ori de când am început acest sistem obiecția că ceva atât de valoros nu poate fi gratuit.

M-am temut atâția ani că dacă o să ofer ceva gratuit n-o să pot să-mi satisfac nevoile mele primare, facturi, curent, mâncare, etc…

Credința care poate sta în spatele unei astfel de temeri este că pentru ceva foarte bun trebuie să plătești bani.

Fals. Există situații în viață când putem primi ceva cu adevărat valoros care să ne schimbe viața chiar dacă nu plătim bani pentru asta. Mai mult decât atât am văzut că cu cât ofer mai multă valoare celor din jur cu atât sunt din ce în ce mai prosper.

E posibil ca schimbarea noastră să presupună totuși să facem un efort. Efort e diferit de greu.

Acest document este pentru cei care vor să facă acest efort, să-și descopere și manifeste adevăratul lor potențial.


10 căi care te-ajută să-ți transformi relațiile toxice în unele care funcționează Cum îți merg relațiile în ultima vreme? E vreo relație în care simți că oferi mult mai mult decât primești și lucrurile nu mai pot continua așa nicio secundă? Ești hotărâtă cu adevărat, în mod onest, să acționezi, să faci ceva?

Ai un obiectiv ambițios pe care pur și simplu amâni să-l împlinești?

Te simți plafonată, blocată într-o zonă de platou și vrei să ieși din blocaj, să evoluezi?

Te simți rău cu concesiile pe care le faci, cu care nici nu ești de acord, nu sunt sustenabile nici pentru tine, nici pentru firma ta, doar ca să livrezi unor clienți abuzivi care cred că sunt îndreptățiți să primească totul doar pentru că-ți dau niște bani.

Ești într-un business care poate fi chiar al tău și ai probleme cu furnizorii sau cu clienții și tu îți respecți partea ta de contract dar ei nu o respectă pe a lor.

Ai putea fi chiar manager al unui departament, chiar director care dacă ar fi cu adevărat autentică te temi că ai putea fi judecată de colegi, de familie, de prieteni…

Sau poate ești percepută de către colegii tăi ca a dracu’ și ai vrea să găsești un echilibru dintre a fi fermă și a obține ce vrei, să-ți atingi obiectivele tale și nu-ți vine să ții cont de nevoile celor pe care-i conduci, de care ești responsabilă.

Sau poate ești parteneră într-o super firmă și deși te-ai spetit de ani de zile să contribui și aduci cele mai valoroase rezultate, ceilalți parteneri nu te recunosc, ba chiar îți cer insistent să faci chestii care simți că nu sunt aliniate cu cine ești tu, cu ce vrei să faci, să obții.

Relația ta și-a pierdut pasiunea, crezi că ți-ai pierdut strălucirea de altă dată, ai vrea să redevii atractivă, să încerci altceva și te temi că un alt posibil bărbat ar putea să te judece, refuze, respingă, nu mai vorbesc de prieteni, familie, colegi, parteneri…. copii?

Ești în permanentă criză de timp, neglijezi ce e important cu adevărat pentru tine și vrei să schimbi ceva fundamental, să-ți găsești timp pentru tine, să te îngrijești fără să te simți vinovată.


Simți că tu ai dus greul până acum, în relațiile din jurul tău și vrei să reconstruiești totul să-ți regăsești încrederea în tine, să te bucuri singură de munca ta, să te simți respectată și onorată.

80 la sută din femeile cu care am intrat în contact pe temele de mai sus, au fost nefericite, au avut relații toxice, disfuncționale, le-a ajuns cuțitul la os. Au înțeles că au nevoie să schimbe ceva și au început schimbarea. Se transformă.

Dacă în plus știi ce vrei, știi ce ai nevoie, știi ce simți: trăiești o frică pe care ți-e greu s-o admiți. Ți-a fost frică să încerci ceva nou, să riști pentru că n-ai știut că poți să reușești folosind resurse de care nici n-ai bănuit. În plus ți-a fost teamă că dacă te arăți așa cum ești ai putea fi catalogată drept slabă, incapabilă, fără putere, indezirabilă.

Ai încercat să faci niște schimbări fără să-ți iasă și la prima sau a doua încercare nereușită așa cum te-ai așteptat te-ai întors la situația din trecut.

Ești în vreuna dintre situațiile de mai sus? Mai jos găsești mai multe opțiuni care să te ajute să-și transformi relațiile toxice să obții ceea ce vrei

1. Asumă-ți responsabilitatea pentru situația în care ești Cel mai greu lucru este să admiți propria ta contribuție la rezultatele pe care le ai în prezent. Poți să aștepți să se schimbe ceilalți pentru tine dar adevărul este că asta e ceva nesustenabil. Dacă vrei să schimbi rezultatele produse într-o relație ai nevoie să începi cu singura persoană pe care chiar poți să-l influențezi. Cu tine.

Dacă de exemplu cealaltă persoană e agresivă și tu ești o persoană defensivă acceptă că defensivitatea ta poate genera agresivitate în cealaltă parte.

Dacă n-ai avut curajul să acționezi diferit, acceptă că în trecutul tău n-ai avut curaj.

Dacă n-ai acționat până acum în favoarea ta, acceptă că până de curând n-ai acționat.

Dacă te-ai simți neputincioasă acceptă că există momente în viața ta când simți neputință, lipsă de energie, pasivitate…

2. Acceptă în mod onest că ai ceva nou de învățat Ca să poți să te schimbi ai nevoie să admiți că nu ai știut și că acum vrei să înveți. Dacă accepți că ai de învățat practic se deschide un nou univers pentru tine care-ți pune la dispoziție situațiile în care o să poți să înveți. Noi Oportunități. Practic ești mai receptivă vezi mai ușor oportunitățile de învățare. Poți să practici ce îți propui, noua postură, noile comportamente, noua gândire.


3. Conștientizează ce ai nevoie, ce vrei, ca să fii persoana către care tinzi Să nu știi ce vrei – și asta e uman – e ca și cum ai fi pe furtună pe mare plutind pe o barcă fără motor în voia vântului fără să ai hartă, busolă sau vele. E ca și cum plutești în derivă. Uneori direcția în care vrei să mergi – noul obiectiv – este chiar despre a știi ce vrei, ce ai nevoie.

Când știi ce ai nevoie sau ce dorești, poți oricând să iei o decizie sau să faci o alegere, să fii cum vrei, să faci ceva.

4. Răspunde-ți la întrebarea: ce poți să faci diferit? Unii o numesc nebunie, alții naivitate eu o numesc zonă oarbă de care nu suntem conștienți. Până acum ai repetat în mod inconștient tipare vechi, care nu mai servesc scopului tău, deși poate ai afirmat prin cuvintele sau gândurile tale că vrei rezultate diferite.

E ca și cum spui clar către univers că vrei ceva nou în viața ta dar faptele și acțiunile tale de tip nou, diferite lipsesc sau sunt la fel ca cele de până acum.

5. Ca să obții REZULTATE DIFERITE ai nevoie să ACȚIONEZI DIFERIT. Fă-ți o listă cu situațiile concrete în care vrei să faci ceva diferit:

Dacă de exemplu simți că în anumite relații de Business, Prietenie sau chiar Dragoste oferi mai mult decât primești identifică-le.

Dacă furnizori sau clienți cu care deși îți respecți partea ta de contract te simți abuzată în contractul pe care-l ai cu ei.

Dacă în firma în care lucrezi sau o ai simți că nu ți-e recunoscută contribuția identifică situațiile în care te simți nerecunoscută sau ți se cer alte chestiuni decât cele pe care ești dispusă să le oferi

Dacă de exemplu te simți șantajată în relația cu părinții sau copiii tăi identifică acele situații legate strict de fapte observabile.

Sau poate contextele cu un șef sau subaltern în care simți că se profită de tine.

Dacă ești într-o relație în care ai așteptări care sunt implicite și care nu s-au împlinit încă, o opțiune este să le faci cunoscute, să le faci explicite. Transformă-ți așteptările explicite în înțelegeri sau dacă ai deja înțelegeri cere să fie respectate.

Dacă cineva îți încalcă teritoriul spune nu, sau pune o limită foarte clară.


Dacă există un contract care reglementează lucrurile deja sau o înțelegere care a fost făcută, cere să fie respectată în mod repetat, până când te simți auzită.

Dacă după tratative și încercări repetate, n-ai ajuns la noi soluții care să răspundă atât nevoilor tale cât și a celuilalt astfel încât să fii mulțumită o opțiune este ruperea contractului – ruptura definitivă de relația toxică.

6. Dă-ți voie să continui chiar dacă nu ți-a ieșit așa cum te-ai așteptat. Adesea ceea ce pui în relație poate fi imperfect și totuși poate produce rezultatele de care ai nevoie. E posibil să nu-ți iasă din prima. Dă-ți voie să continui chiar dacă pare că ”greșești”. Cei care au reușit să aibă cele mai mari performanțe sunt acolo pentru că și-au dat voie să facă lucrurile imperfect de cele mai multe ori până să reușească.

7. Acceptă-ți frica sau alte sentimente negative și continuă, fiind persistentă, îngăduitoare și ai răbdare cu tine. Ai putea fi una dintre persoanele care cred că nu mai găsesc pe cineva în afara relației existente. Sau una dintre persoanele care au job unde te simți nefericită, neîmplinită, neapreciată, exploatată, neputincioasă, care crede că nu poate să-și găsească un nou job sau că dacă are curajul să ceară n-o să obțină promovarea pe care o vrea și de aceea e blocată. Sau ai o frică irațională să-ți înfrunți, clientul, partenerul, mama sau tata sau copilul căruia nu știi să-i pui o limită. Poate ți-e frică că dacă îți înfrunți clientul îți pierzi o mare parte din bani care ți-aduc stabilitate.

8. Acționează, evaluează rezultatele, ajustează dacă e nevoie și acționează din nou Foarte multe din femeile pe care le-am cunoscut în această situație care au avut curajul să-și confrunte frica sau alte sentimente negative au reușit să le poată gestiona și să obțină ce vor până la urmă. Chiar dacă nu le-a ieșit din prima, au repetat și au exersat noua postură, genul de acțiuni noi pe care ne le încercaseră până atunci și au reușit.

E posibil să fie nevoie să ajustezi pe aici, pe colo, să vezi ce nevoie să schimbi până când obții rezultatul de care ai nevoie.


9. Caută, acceptă și primește ajutorul celor care au reușit deja în astfel de relații. Găsește-i pe acei oameni care au trecut deja printr-o postură similară și au reușit. Elimină-i fără milă pe cei care n-au încercat și sunt doar chibiți și care prin mentalitatea lor îți întăresc limitele pe care tocmai le spargi și care au beneficii ca tu să rămâi așa limitată.

Află de la cei pentru care a funcționat. Un prieten poate fi un sprijin adevărat, familia, colegi care pot să te asculte sincer. O altă opțiune poate fi ajutorul unui profesionist, coach sau psihoterapeut, consultant, avocat, mediator.

10. Oprește-te, Bucură-te și Sărbătorește Mulți oameni ajung în situația asta de epuizare, stagnare și blocaj pentru că n-au o perspectivă asupra a ceea ce se întâmplă cu ei și nu-și celebrează victoriile. Pentru un pas oricât de mic o opțiune este să te bucuri, să sărbătorești. Pentru un progres mai mare fă-ți o petrecere mai mare. Pentru o realizare mare, o transformare mergi într-o o vacantă… Acestea sunt doar exemple. Tu știi mai bine cum poți să te sărbătorești, cum să te premiezi.


Invitație la a ACȚIONA DIFERIT Am scris acest articol pentru că mă întâlnesc în viața de zi cu zi cu femei care au dificultăți când ceilalți judecă acțiuni, comportamente sau rezultate ale lor și asta duce la relații toxice cu colegi, șefi, parteneri, soți, copii sau părinți.

Și eu am fost în mai multe din aceste situații și de aceea vreau să contribui, să-ți găsești o postură care să-ți servească mai bine chiar dacă îi respecți și pe ceilalți.

De aceea m-am hotărât să scriu aceste articole, să ofer gratuit genul acesta de îndrumare. Mai mult decât atât vreau să-ți ofer ceva pe care eu îl percep foarte valoros, ceva ce Te poate ajuta.

Dacă ai peste 33 de ani dar sub 50 de ani, ești Manageră, Antreprenoare sau Freelancer și ești una dintre persoanele care se confruntă cu cel puțin una din aceste probleme și te-ai decis cu adevărat să:

faci ceva un efort nemijlocit să oprești această durere

să începi să trăiești în respect față de tine și ceilalți, în integritate, egalitate cu ceilalți

să te simți entuziasmată și energizată

îți ofer o consultație de 30 de minute unu la unu la telefon în care te sun eu, să ajungem la rădăcina problemei, să te asist să faci un plan care să te ajute să ajungi la rezultatele pe care ți le dorești.

Această consultație este absolut gratuită și iată cum te va ajuta:

Vom merge direct la rădăcina problemei tale și asta te va ajuta să ai claritate în situația ta

Vom căuta să vedem să care sunt acele lucruri care te țin pe loc și cum să scapi de ele

Vom crea un plan de acțiune care să te ajute să mergi înainte și să obții rezultate


Această Consultație NU este pentru toată lumea

Nu este pentru cele cu mentalitate de funcționară care cred că pot să fie salvate de altcineva fără să depună un efort consistent

Nu este pentru cele care așteaptă doar să li se dea.

Respect foarte mult timpul tău și al meu și n-aș vrea să mi-l irosesc

Ceea ce ofer eu, este extrem de valoros

Timpul meu este limitat.

Dacă NU ai dorința clară în inima de a schimba ceva, dacă NU simți o presiune interioară, durere autentică, disconfort, hotătâre, e ok, e uman dar oprește-te aici și lasă acest timp cuiva care e hotărât să se schimbe.

Dacă vrei cu adevărat să schimbi ceva, ai motive puternice s-o faci într-un termen scurt, citește în continuare.Respect foarte mult timpul tău și al meu.


Ceea Primești în Consultație nu este sub nicio formă o formă deghizată de a vinde ceva. Aceasta este pur și simplu contribuția mea pentru cei care au nevoie să fie ei înșiși și să-și rezolve problema.

Dacă ceea ce ai primit este util și de valoare, îți place, putem discuta despre posibilitatea de a lucra împreună, dar te asigur că vreau să ofer ce am mai bun în această convorbire fără nicio obligație.

Ai putea să te întrebi de ce fac asta gratuit?

Mă hrănește interior să contribui pentru cele ca tine pentru că la un moment dat și eu am trecut printr-o situație similară.

Unele dintre femeile cărora le ofer această sesiune, apreciază ca fiind foarte valoros și util ce primesc de la mine și îmi devin cliente.

Ca să aplici la sesiunea consultativă unu la unu cu mine completează câmpurile de mai jos și click pe linkul Mă înscriu la Consultație.

Mă Înscriu la Consultație

Confidențialitatea este o chestiune de Respect, Etică și Profesionalism

Dacă ți-a plăcut dă-l mai departe celor care crezi că le-ar putea folosi.


http://ioannicut.ro/mini-squeeze-page-ebook/

10 Cai Care Te Ajuta Sa Ti Transformi Relatiile Dintr Unele Toxice Intr Unele Care Functionează

Documents

Transcript of 10 Cai Care Te Ajuta Sa Ti Transformi Relatiile Dintr Unele Toxice Intr Unele Care Functionează