7/23/2019 002 psihologia.pdf

http://slidepdf.com/reader/full/002-psihologiapdf 1/4

HOME \\ ABOUT US \\CONTACT

INTRODUCERE

PSIHOLOGIA 

PLA NIFICARE A KITURI

 ADAPOSTUL

 APA 

FOCUL

HRANA 

ECHIP AMENTULORIENTAREA 

DEPLASAREA 

SEMNALE

CAMUFLAJUL

Psihologia supravietuirii

E nevoie de mai mult decat cunostinte si abilitati pentru a construi adapostul,

 pentru a obtine mancare, pentru a face focul si pentru a te deplasa fara

ajutorul dispozitivelor de navigatie, pentru a trece cu succes prin o situatielimita. Oameni fara pregatire sau antrenament au supravietuit unor situatii in

care viata le-a fost pusa in pericol. Oameni cu antrenament nu si-au utilizat

cunostintele si nu au supravietuit. Una din cheile supravietuirii o reprezinta

atitudinea individului implicat.  Cunostintele sunt importante. Vointa de a

supravietui este esentiala. Far a mentalitatea corespunzatoare abilitatile vor 

servi unor scopuri putin importante, astfel incat toate cunostintele vor fi

irosite.

Exista o psihologie a supravietuirii. E nevoie de a face fata stresurilor ce pot

afacta mintea. Acestea pot produce ganduri, emotii, care  pot transforma  o persoana plina de incredere in una  ezitanta, un soldat bine antrenat in unul

indecis, ineficient. Astfel, trebuie cunoscuti factorii de stres asociati situatiilor 

de supravietuire.

Stresul nu e o boala pe care o poti vindeca. Este o stare pe care o simtim cu

totii. O descriere a stresului o reprezinta reactia individului la o presiune.

Stresul poate fi benefic. Stresul ne ofera provocari, deci sanse de a ne

 

In parteneriat cu:

 

GENERA LITATI PARTICULARITATI DIVERSE PRIMUL AJUTOR

BluePink  

 XHost

Servere virtuale de la 20 eur / luna. Servere dedicate de la 100 eur / luna - servicii de administrare si monitorizare incluse. Colocare servere siechipamente de la 75 eur / luna. Pentru detalii accesati site-ul BluePink .

7/23/2019 002 psihologia.pdf

http://slidepdf.com/reader/full/002-psihologiapdf 2/4

cunoaste puterea si limitele. Ne poate descoperi anumite abilitati. Ne testeaza

adaptabilitatea si flexibilitatea. Ne poate stimula sa dam ce avem mai bun din

noi. De asemena, intrucat evenimentele neimportante nu sunt considerate

stresante, stresul poate constitui un indicator extraordinar asupra importantei

 pe care o asociem mediului in care traim.

Avem nevoie de stres, dar prea mult dauneaza. Poate provoca suferinta.

Poate provoca tensiune si disconfort.Efecte ale stresului pot fi:

- dificultatea de a lua decizii;

- izbucniri de furie;

- uitare;

- lipsa energiei;

- paranoia;

- predispozitia la greseli;

- ganduri despre moarte sau suicid;

- dificultati de comunicare;

- inchidere in sine;

- fuga de responsabilitate;

- nepăsare.

Facori de stres in situatii extreme:

- accidentari, imbolnaviri, moarte;

- nesiguranta si lipsa controlului asupra situatiei;

- mediul;

- foamea si setea;

- oboseala;

- izolarea.

Acestia nu sunt nici pe departe singurii factori. Persoanele au profile

 psihologice, experiente, antrenament, mentalitate diferita. Obiectivul nu e

acela de a elimina stresul, ci de a-l folosi.

 

7/23/2019 002 psihologia.pdf

http://slidepdf.com/reader/full/002-psihologiapdf 3/4

Reactii majore care pot apartine oricarei persoane:

- frica;

- anxietatea;

- furia;

- frustrarea;

- depresia;

- insingurarea;

- plictiseala;

- sentimentul de vina.

Principala preocupare o reprezinta viata. Multitudinea de experiente, ganduri

si emotii pot ajuta sau ingreuna supravietuirea. Reactiile mentionate anterior,

controlate in mod constructiv, participa la procesul de supravietuire. Pot

creste atentia,, pot incuraja reactia, imbunatatesc masurile de precautie,

intaresc increderea in camarazi si de a lupta pentru fiecare sansa. Lipsa

 posibilitatii directionarii acestor reactii, va poate atrage in situatii fara scapare.

Retineti ca supravietuirea e un lucru natural. Nu va temeti de reactiile

dumneavoastra. Pregatiti-va sa stapaniti aceste reactii pentru a va servi

 principala activitate - supravietuirea.

Reguli:

- cunoaste-te;

- anticipeaza frica;

- fii realist;

- adopta o atitudine pozitiva;

- antreneaza-te;

- foloseste tehnicile de management al stresului.

In literatura de specialitate, ”dorinta de e supravietui” este echivalentul

”refuzului de a ceda”.

 

7/23/2019 002 psihologia.pdf

http://slidepdf.com/reader/full/002-psihologiapdf 4/4

Ultima actualizare in 30.01.2013.

©MN design 2012. Toate drepturile rezervate