Zona de confort F n fiecare zi un lucru care te sperie. E. RoseveltZona de confort a devenit o sintagm la mod reflectnd un domeniu foarte vast al vieii noastre, este baza succesului i a eecului n toate activitile cotidiene. Fiecare persoan i construiete propria zon de confort n funcie de sistemul de valori i atitudini. Dar se pune ntrebarea ce este de fapt zona de confort? A ncepe prin a spune c este o stare pe care o are o persoan datorit faptului c i desfoar activitatea n limite normale cu performane medii, fr un sentiment de risc. Totodat personalitatea unei personae poate fi descris prin zona de confort. Zona de confort este un tip de condiionare mental care determin persoana s creeze i s opereze n limite normale, dndu-i astfel sentimentul de siguran. Pentru a pi n afara acestei zone, individul trebuie s experimenteze comportamente noi dar i rspunsurile la acestea. Deci iubim zona de confort pentru c ne aduce siguran, familiaritate i relaxare evitnd astfel noutatea, diversitatea i adrenalina.De ce e bine s ieim din zona de confort? Iat cteva motive pentu a face acest pas:1. Nu nvm.Cnd stm n zona de confort, nu nvatam lucruri noi. Prin natura procesului de nvatare trebuie s ieim din zona de confort pentru a mbratisa idei/concepte noi. Att timp ct nu prsim zona de confort nu permitem informatiilor noi s ptrund n mintea noastr. 2. Nu ne dezvoltm.Mai mult dect spuneam mai sus, nu obinem noi comportamente i abiliti att timp ct stm nchii n zona de confort. Din nefericire (sau din fericire) singurul lucru care este constant n Univers este schimbarea. Totul se schimb. Daca nu nvam i nu ne dezvoltm, atunci involum. Nu avem cum s stam pe loc.3. Riscm s devenim prad propriilor tipare comportamentale.Nu numai ca nu nvm lucruri noi, strategii noi, ns dac stam foarte mult n zona de confort riscm s ne obinuim prea mult cu strategiile nostre nvechite. Astfel c involuia se accelereaz cu cat petrecem mai mult timp n zona de confort. Cu timpul dezvoltm foarte mult cinism, devenim extrem de nchisi la minte. Nu mai tiu cine a spus: Minile sunt precum parautele. Funcioneaza numai cnd sunt deschise.4. Nu putem mari/crete zona de confort.Pentru mine acest aspect este cel mai important. i este cumva un paradox: trebuie s iesi din zona de confort pentru a crea mai mult confort, dei n sine acest lucru ti aduce disconfort. Este dezvoltare personal: mai ntai te doare, apoi cnd ai stpnit noul teritoriu acesta devine parte din zona ta de confort. i tot aa.n final, vreau s-i mai spun trei idei simple i extrem de eficiente despre cum poi iei din zona de confort:1. nelege propriile tale tipare mentale, trsturi de personalitate i tipare comportamentale.Toate acestea i dau dimensiunile zonei de confort. Ca s iesi din zona de confort, mai ntai trebuie s tii foarte bine care i sunt limitele. Folosete articole de psihologie.2. nva direct de la ceilali diferii de tine.Poi citi o carte, un articol, te poi duce la o conferin sau poi vorbi direct cu un expert. nva din surse neconvenionale, din punctul tau de vedere. Dac eti marketer, nva de la un artist sau un medic i invers. nva cum facaliilucrurile s se-ntample.3. Pune n aplicare ce ai nvat la punctul 2.Att timp ct nu foloseti noi strategii pentru a face lucruri noi, rmi n zona de confort. Bineneles, adapteaz ceea ce nveti de la alii n propria viaa. Ai grija sa-ti mentii identitatea. Tu eti tu, chiar dac mereu foloseti i implementezi strategii noi i iei din zona de confort.

Prof. consilier colar Ciobanu Nicoleta