Post on 19-Dec-2015
PROIECTAREA UNITATII DE INVATARE
PROIECTAREA UNITATII DE INVATARE
Saritura in sprijin ghemuit la lada asezata transversal ,
urmata de saritura cu extensie ,
clasa aVI-a
Anul de instruire doi Continuturi cuprinse in instruire:
Numar de lectii alocate: 20 ore -saritura in sprijin ghemuit la
Timp exersare in lectie: 20-25 min lada asezata transversal, urmata de saritura cu extensie
Nr.
lectieiObiective de
referintaDetalieri de
continut Activitati de invatareDozajEvaluare
1-51.3 Sa realizeze
actiuni motrice
cu grad progresiv
de complexitate si
si solicitare la
efortExercitii pregati-
toare pentru
invatarea
aterizarii.
Saritura in
sprijin ghemuit
pe lada de
gimnastica
asezata
transversal
-exersarea sariturii cu extensie de pe
lada sau de pe doua banci de gimnastica suprapuse;
-exersarea elanului uniform accelerat si a a bataii pe trambulina;
-exersarea sariturii in sprijin
ghemuit pe lada asezata
transversal;
-demonstratii;
-cresterea progresiva a inaltimii
aparatului;
-asigurarea aterizarii pe doua
saltele suprapuse;25predictiva
6-101.3Saritura in
sprijin ghemuit
pe lada de
gimnastica
asezata
transversal,saritura
cu extensie in
adancime
Intreceri
-exersarea partiala sau integrala a
sariturii in sprijin ghemuit pe lada
si saritura cu extensie in adancime,
in functie de posibilitatile fiecarui elev;
-inaltarea treptata a lazii incepand cu
3 cutii;
-demonstratii;
-ajutor acordat de catre profesor la
saritura pe lada;
-stafete sau parcursuri aplicative
(in raport cu spatiu afectat clasei
in sala);20tema la
grupa
11-152.2
Sa se integreze
in activitati de
practicare a
ramurilor de
sport la nivelul
clasei si in timpul
liberSaritura in
sprijin ghemuit
pe lada
asezata
transversal,
urmata de saritura
cu extensie
-exersarea sariturii la lada ,cu inaltimea
lazii diferita in functie de posibilitatile
elevilor;
-perfectionarea fazelor sariturii;
-revenirea la explicatii si demonstratii;
-ajutor acordat dupa caz;
-corectari individualizate;
-jocuri dinamice;25observare
sistematica
16-203.2
Sa desfasoare activitati
practice fara a
pune in pericol
integritatea
corporala a partenerilor
si a adversarilor
2.2Prezentarea
fazelor sariturii si a cauzelor care pot
provoca accidente
Saritura in sprijin
ghemuit la lada
asezata trasversal
urmata de saritura
cu extensie
Aterizarea cu amortizare
Sustinerea probei
de evaluare(la
cererea elevilor)-exersarea corecta a aterizarilor;
-explicarea si demonstrarea rolului
conducator al capului in efectuarea
sariturii la lada;
-autocontrol asupra segmentelor
angajate in saritura;
-exersarea sariturii integrala la lada;
-aprecierea cu nota si argumentarea
de catre profesor a fiecarei sarituri;
-sustinerea probei de evaluare pe
parcursul a 2-3 lectii;25sumativa