7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
1/76
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
2/76
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
3/76
Prof. dr. Zong-Xiang Zhu dr. Zhi-Gui Qiao
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
4/76
Publicaia Centrului de Cercetare de
Acupunctur Meridian din PekinAcademia tiinific din China Pekin
1997
Tradus de: Bodo Csilla
Lectorizat de: Dr. Guzrny Ferenc
Dreptul de editare n Romnia Aparine
d-lui Dr. Guzrny Ferenc
530141 Miercurea Ciuc str. Braovului nr
43/2 Tel./Fax: 0266-372.186
ISBN: 973-0-03764-7
Pe coperta din spate: n dreapta: Prof. dr.
Zong-Xiang Zhu n centru: dr. Eory
Ajndok n stnga: Dr. Guzrny Ferenc
Tiprit la tipografia Tipographic din
Miercurea Ciuc http://www.tipographic.ro
http://www.tipographic.ro/http://www.tipographic.ro/7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
5/76
Prefa
Facei parte din grupul de persoane care are de obiectat ceva
mpotriva sistemului sanitar actual, unde bolnavii sunt nregistrai pe
baza unor numere de ordine i diagnostice? Poate nu v putei expriman legtur cu toate acestea, dar credei c tratarea bolnavilor nu estecomplet.
In adncul inimii tii care este cauza bolii dumneavoastr i care ar fi
leacul, dar mintea v mpiedic ntotdeauna s cutai i s urmai acestlucru. Aceasta nu este altceva dect o cunoatere adnc, intuitiv care
se poate gsi n fiecare om.
Sistemul nostru sanitar are la baz n primul rnd medicina
tradiional, care consider corpul bolnav o colecie de piese de schimb,care pot fi reparate sau schimbate. Metodele de diagnostic din prezent
sunt foarte vaste i foarte dezvoltate din punct de vedere tehnic, dar
examineaz numai suprafaa omului, adic corpul. Omul ca un individ (ounitate independent) - care n afar de corp are suflet i spirit, i n
adncul inimii tie, de ce este bolnav i cum poate fi vindecat - nc nu
i are locul pe care-1 merit n rndul opiniei publice.
Cauzele bolilor sunt din ce n ce mai clare datorit examinrilorbazate n primul rnd pe puncte de vedere obiective. Deja n spatele
bolilor nu se afl numai pedepsele divinitilor, un ritual magic sau
tabuuri. n paralel cu acest lucru rspunderea pentru meninerea
sntii a ajuns n mna medicului. Ei au devenit diviniti albe, careau preluat puterea n ceea ce privete viaa omului, astfel au puterea de
a prelungi viaa, de a nvia mori i la cerin au putere asuprafecundrii. Ideologia i tiina conform crora corpul material are
legtura cu dimensiunile spirituale ale omului, cu sufletul i spiritul - i cucelelalte pri ale Universului, a ajuns pe planul doi din ce n ce mai mult.
Tratarea simptoamelor bolnavului ofer corpului bolnav mai degrab
un tratament superficial. n ciuda acestui fapt cei mai muli ateapt dela medicul lor ca acesta s mpiedice sentimentele omeneti cele mai
adnci, cum ar fi frica, n special frica de moarte i sentimentele casingurtatea, neputina i slbiciunea. i dac cineva totui se
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
6/76
Totui nu putem lsa deoparte faptul c medicina tradiional a
avut i are multe laturi pozitive. Datorit anatomiei, prin cunoatereaorganismului uman i a organelor, unele boli, de ex. apendicita, care
n trecut era o boal mortal, n prezent nu mai este un pericol pentru
om. i toat lumea, care a avut deja o durere de dinte, tie ct de buneste tratamentul dentistului.
n zilele noastre din ce n ce mai muli solicit o mai mare
nelegere din partea medicului. Este posibil ca un medic de familie s
cunoasc familia pacientului lui de mai mult timp i implicit cunoateistoria familiei, structura ei.
Se subnelege aici i faptul c oamenii - n special bolnavii i
muribunzii - au nevoie de mai mult atenie i de o ngrijire pornitdin suflet. Ei doresc s exprime sentimente i experiene neexprimate
demult.
Tratamentul curativ al omului funcioneaz astfel. In contrast cu
medicina tradiional presupune c sufletul, corpul i spiritul sunt nlegtur strns ntre ele i nu pot fi separate, iar sentimentele
neexprimate se pot manifesta prin boli. Bolile sunt considerate o
ans, prin care soarta noastr poate fi dirijat ntr-o direcie pozitiv.Aceast teorie are mai multe variante de vindecare pe baze
tradiionale, cum ar fi ayurveda, medicina chinez tradiional (TCM),
sau yoga cunoscut din micarea cultural asiatic cu un trecut de mii
de ani, Tai Chi, care ntre timp s-a rspndit i n cultura european.Prin aceste doctrine nelegem relaia dintre corp, suflet i spirit care
nu poate fi separat, care ajut la relaxarea corpului i la linitea
sufletului. Dr. Barbara G Tilmann - Doris Iding
Eu m-am vindecat de diagnosticul pus greit de medicina dinOccident, de epilepsia cu criz tip grand mal, considerat netratabil,
dup 22 de ani, cu ajutorul Medicinii Chineze Tradiionale. Consider c
am obinut acest rezultat datorit intuiiei mele, a cunoaterii de sine.
Cred, c omul se poate vindeca pe sine, deoarece noi oamenii nusuntem ceea ce prem a fi, ceea ce se vede. Suntem mult mai mult
dect identificrile, cu care credem c suntem egali.
-
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
7/76
Orice a rspuns femeia rspunsul nu era cel bun. La ntrebarea Cine
eti, Sunt o femeie cretin. Nu m-am interesat care este religiata, te-am ntrebat Cine eti? Eu sunt persoana care s-a dus n
fiecare zi la biseric i i-a ajutat pe cei sraci i pe cei nevoiai. Nu
te-am ntrebat ce faci, te- am ntrebat cine eti?
Evident femeia nu a trecut testul, pentru c a fost trimis napoi
pe pmnt. S-a nsntoit i a hotrt c va afla cine este ea de
fapt. Dr. Barbara G Tilmann - Doris Iding
Noi suntem prile luminoase din sursa de lumin. Contiina ienergia mpreun cu pri luminoase, cu spirit, cu diviniti - da la
plural! - i egale cu voi. Ramtha
Nici Iisus nu ne-a nvat altceva:
Nu este scris n legile voastre: Eu am zis: suntei diviniti?
(Ioan 10; 34, Referire la Cartea psalmilor.)
Dar ei nu aud i nu neleg acest lucru, pentru c sunt n
ntuneric; toate puterile pmntului se clatin. Chiar dac am spus:Suntei considerai diviniti i suntei toi fiii Celui de sus. (Cartea
psalmilor, 82, 5, 6.)
Cnd tatl i duce fiul su lunatic n faa lui Iisus, pentru a-1
vindeca, el spune urmtoarele:
Naiune necredincioas i depravat ct trebuie s mai stau cu
voi? Ct s v mai suport? (Matei: 17,17.)
Dac vei avea o credin ct smna de mutar i spunei
muntelui: de aici du-te acolo - muntele se va duce i nimic nu va fiimposibil pentru voi. (Matei: 17,20.)
La data de 25 august 2004, sub conducerea dr-lui Eory Ajndok
biofizician, medic, eful clinicii de Medicina chinez tradiional,
preedintele Fundaiei Sntate, Siguran, ne-am dus n Pekin cuun mic grup de medici, la eful Centrului de cercetare de acupunctur
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
8/76
numii stpni ai vieii i ai morii de ctre chinezi.
Profesorul Zhu a ntocmit Exerciiile Meridiane 3-1-2, pe bazaunor cercetri tiinifice n urm cu 7 ani. Aceast metod foarte
simpl este uor de nvat, poate fi fcut oriunde i se extinde attn China ct i n celelalte ri ale lumii foarte repede, cu rezultate
pozitive prezentate de bolnavii vindecai n cadrul conferinei.
Mi s-a prut uimitor faptul c domnul profesor ne-a fcut
cunoscute rezultatele de vindecare datorit Exerciiilor Meridiane 3-
1-2 n cazul vindecrii diabetului, a bolii de sclerosis multiplex, aarteriosclerozei coronar cardiac, respectiv n prevenirea hemoragiei
cerebrale i a infarctului.
Datorit exerciiilor efectuate regulat omul devine energetic, tnr.
Exerciiile Meridiane ating i activeaz n total 260 puncte (guri)
de acupunctur pe mini, pe abdomen i pe picioare.
Dac dorii s v alturai Taberei Sntoilor la 100 de Aniorganizai Cluburi 3-1-2 i noi v nvm cu drag metodele, la care
vi se d ndrumare teoretic i practic excelent prin cartea
domnului profesor Zhu.
A dori s se mbolnveasc i s moar nainte de timp ct mai
puini n viitor n regiunea noastr, cu ajutorul cunoaterii i
practicrii Exerciiilor Meridiane 3-1-2.
10 septembrie 2004
Dr. Guzrny Ferenc
Medic chinez
Mar
3-1-2 Nu te delsa! Ocup-te de soarta ta.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
9/76
Introducere
Din partea lui Bing-Kui Lu, preedintele Universitii de medicin
chinez tradiional, fost preedinte al Biroului de Medicin Chinez
Tradiional al Ministerului de Sntate Public al Republicii Populare
Chineze
Teoriile clasice de metode terapeutice din chineza tradiionalveche consider corpul uman (inclusiv cele cinci organe interne i
cele ase organe cavitare7, cele patru membre i sutele de oase,
ochii, urechile, nasul i gura respectiv dinii i unghiile) o unitate
organic, care se afl n relaie foarte strns cu natura. Sistemul
meridian, ca un sistem de reea de informaii, domin energia vital(Qi sau Chi) i fluxul sanguin, respectiv regularizarea activitii
biologice a corpului. Se gsesc mai multe metode n terapeutica
chinez tradiional, de ex. determinarea tratamentului bazat pedeosebirea semnelor i a simptoamelor, tratament cu ajutorul
meridianelor, folosirea acupunctului de-a lungul meridianului n
tratamentul de acupunctur i moxibusie, respectiv n terapia de
masaj, circumferina mic i mare al Raiului n Qigong Daoyin
(tehnica de echilibrare condus de Qigong)etc. Toate aceste tehniciau la baz meridianele, i urmeaz ca baz general echilibrul
meridian pentru vindecarea bolilor i a meninerii acestui echilibru
meridian cu scopul pstrrii sntii. Dup prerea mea sistemulmeridian este sistemul principal al corpului i este n strns legtur
cu funcia cerebral, cum ar fi gndirea, ideile etc. Chiar mai mult,
sistemul meridian este o legtur ntre Rai, Pmnt i Omenire.2
In urm cu aproximativ de 2500 ani strmoii chinezi audescoperit n corpul uman meridianele. n zilele noastre tiinamodern i tehnologia se afl n epoca automatizrii i a informaiei.Este sarcina noastr sfnt iscodirea secretului meridianelor cuajutorul inteligenei i al nelepciunii noastre prin unele metodebiofizice i biologice dezvoltate. ncepnd cu fondarea RepubliciiPopulare Chineze in 1949 mai muli specialiti i cercettori s-audedicat, att acas ct i n strintate cercetrii simptoamelor de
percepie i caracteristicilor biofizice a meridianelor.
^ Noiunea celor cinci organe interne i ase organe cavitare este noiunea de baz a mediei
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
10/76
Au obinut rezultate excelente. Grupul de cercetare Meridian,
Institutul biofizic, Academia tiinific chinez i Centrul de cercetare
de acupunctur meridian din Pekin sub ndrumarea profesorului Zong-Xiang Zhu au lucrat mpreun mai muli cercettori din mai multe
domenii. Dup o munc grea care a durat aproape 20 de ani, au
confirmat prin trei metode biofizice diferite atlasul clasic tiinific al
celor 14 meridiane de acupunctur, i au dovedit existena real ameridianelor cu ajutorul morfologiei i al metodelor terapiei
acupuncturii-meridian de cercetare. In ultima perioad profesorul Zhu
a examinat mai multe metode moderne i vechi diferite de
meninerea sntii i a dezvoltat programul de exerciiu meridian deacupunctur 3-1-2. Programul combin masajul acupunctelor
(presopunctura), pe Qigong i exerciiul corpului. Convingerea lui
coincide cu definiia dat n urm cu 2000 de ani de Huangdi Neijing,
(Yellow Emperors Canon of Internai Medicine) (not n josul paginii nr.3.). Adic meridianele au funcii, care pun n micare sngele ienergia vital (Qi), echilibreaz pe Yin i Yang i au un rol n decizia
asupra chestiunii vitale i moarte, respectiv n tratamentul mai multor
boli de 100. Sistemul meridian are un rol important n nviorarea
energiei vitale (Qi) i a circulaiei sngelui, reglementeaz activitile
corpului.
Sunt sigur c trebuie s continum cercetrile i experienelelegate de meridiane prin coordonrile largi ale diferitelor ramuri
tiinifice. Deci prin cercetarea mecanismului i a esenei
meridianelor, se pot cunoate treptat secretele existenei umane.
Cred, c dac cineva face exerciiile meridiane n fiecare zi contient,acest lucru ar fi n avantajul dezvoltrii sntii i ar face posibil o
existen sntoas pn la 100 de ani. Sigur c va veni i data la
care omenirea i poate verifica viaa proprie n viitor.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
11/76
Exerciii Meridian pentru meninerea sntii ipentru a favoriza viaa lung
Credem, c punctele principale de a menine starea de sntatease afl n efectul teoriei meridiane (de acupunctur) i al exerciiilor
meridiane, care nc nu au fost date publicitii. Sistemul meridianeste de fapt un sistem de a pstra sntatea care se afl n
organismul uman. Este pcat, c i n prezent sunt muli care nucunosc acest sistem.
Oare exist ntr-adevr acest sistem? Care sunt funciile de baz i
bazele materiale ale acestui sistem? Acest lucru nc mai este o temde discuii de medicin n occident i a medicinii moderne.
Rspunsul este existena unui sistem de verificare general, de
reglare i de echilibrare a corpului uman. Acest sistem de fapt este
sistemul meridian. Toate bolile care apar sunt din cauza pierderii
stpnirii asupra controlului meridian(elor)ului, n timp ce vindecarea
apare datorit refacerii funciilor meridiane. In prezent oamenii
cunosc acupunctura, moxibusia (stimularea punctelor deacupunctur cu nite preparate din plante medicinale care ard, prin
folosirea plantei pelin [Artemisia vulgaris] - meniuni aletraductorului) i Qigong-ul, dar se tiu foarte puine lucruri despre
meridiane. De ce? Pentru c meridianul nu poate fi sesizat uor i deaceea oamenii l observ foarte rar. Meridianul este de fapt cel mai
important factor, care are efect asupra echilibrului corpului uman.
Ce este de fapt programul exerciiilor
meridiane 3-1-2?
n primul rnd s masm cele trei puncte de acupunctur (3),punctele Hegu (LI 4), Neiguan (PC 6) i Zusanli (ST 36) zilnic de douori, cte cinci - 10 minute. Japonezii numesc acupresur masajulpunctelor de acupunctur. Acupresur stimuleaz meridianele imenine n form bun organele de importan vital. n al doilearnd s facem un exerciiu Qigong de baz (1), adic o respiraiedin abdomen. n timpul exerciiului s ne concentrm numai la
abdomen, la nimic altceva. n fiecare zi s respirm de dou ori decte cinci - zece minute aproximativ de patru-cinci ori pe minut,folosind abdomenul. Sco ul res ira iei din abdomen este stimularea
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
12/76
care trec prin abdomen, respectiv ajutarea funcionrii organelor - n
special a celor care se gsesc n sistemul nervos i de respiratoriu. Inal treilea rnd, s facem n fiecare zi exerciii care pun n micare
ambele picioare (2) pentru aproximativ 5-10 minute. S facei
exerciii n funcie de starea voastr fizic i sfera voastr de interes.
Gimnastica poate activa toate meridianele. Dac acestea suntactivate ele vor fi n armonie cu toate organele ale corpului i cu
funciile lor. Aceste trei exerciii formeaz seria total a programului
exerciiilor meridian.
Se spune c meninerea strii de sntate i viaa lung suntsecretul cel mai bine pstrat al civilizaiei chineze din antichitate. Prin
aceast carte pot afla acest secret i cititorii care au un mediu
cultural diferit sau o concepie diferit. Conform unor legende bine
cunoscute n China, este de ajuns la orice persoan folosirea unuianumit elixir de nemurire pentru ca persoana respectiv s nu
mbtrneasc niciodat. Singura cale, care asigur pe cineva, s
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
13/76
Ce este meridianul?
Meridianul este ceva care nu poate fi vzut i nici atins. Nu poate fi
separat de corpul uman. Deosebit de nervi i de vasele sangvine,
meridianele nu pot fi izolate anatomic. Cum putem gsi o metodobiectiv, cu care putem msura pe meridianele? Sistemul meridian
are vreo legtur sau este acelai cu sistemul nervos, sistemul
circulaiei sngelui i sistemul imunitar din medicina din Occident?
Profesorul Zhu s-a gsit fa n fa cu aceste ntrebri n fiecare zi.
Oricum, nc este un mister cum au descoperit strmoii chinezi
meridianele, cum au formulat teoria meridian, cum au dezvoltat
metodica de acupunctur i de moxibusie, cum au reuit s gravezepunctele de meridian i de acupunctur pe Figura din bronz. Oricumar fi fost, rezultatele strmoilor chinezi au obinut admiraia i
respectul oamenilor. Terapia de acupunctur i de moxibusie din
China n Coreea a ajuns n 600 d. Hr. i de acolo s-a rspndit n
Japonia, n Asia de Sud-est i Asia central, apoi n Europa n secolulal XVII-lea. Terapiile de acupunctur i de moxibusie sunt acceptate
n prezent i sunt folosite din ce n ce mai multe ri ca un tratament
important al medicinii alternative.
Medicina chinez tradiional are la baz concepia organismului
corpului uman, adic examinarea prilor diferite, care formeaz o
unitate organic, unde sistemul meridian are un rol important. ns
medicina din Occident are la baz n primul rnd anatomiamorfologic, n al doilea rnd tehnicile de diagnostic care se
dezvolt rapid, chirurgia i terapiile bio (chimice).
Istoria ne conduce n antichitate. In urm cu aproximativ 2500 deani strmoii chinezi au fost cei care au descoperit prima dat
meridianele n corpul uman, i au descris meridianul (Jing Lou) i
sistemul meridian n cartea intitulat Yellow Emperors Canon of
Internai Medicine (Huangdi Neijing)3, care de acum nainte va aprea cai Canon of Internai Medicine (ilustraia nr. 1 pe coperta crii).
ntregul studiu din carte st la baza teoriei meridiane. Este
incontestabil faptul c Canon of Internai Medicine este enciclopedia
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
14/76
Canon of Internai Medicine vorbete nu numai despre fenomenele i
mecanismele de fiziologie, patologie, i psihologie, dar i despreastronomie, geografie, mediul natural i social, i legtura lor cu
corpul uman. tim foarte puine lucruri despre cartea intitulat Canonof Internai Medicine. Ceea ce ne intereseaz mult este prezentarea
detaliat a teoriei meridiane, care de fapt este tema cea maiimportant a crii.
Cuvntul englez Meridian i are originea n limba latin. Este un
termen tehnic folosit des n domeniul astronomic i geografic i acumeste folosit i pentru traducerea Jing Luo (canale principale i
laterale), este un termen al medicinii chineze tradiionale. Este definit
de un dicionar englez contemporan dup cum urmeaz: Meridianul
n tratamentul de acupunctur este crarea de sub piele, unde.seconsider c circul energia, i de-a lungul creia se afl locurile de
acupunctur.4 Poate de aceea n mai multe locuri sub cuvntul
meridian se nelege meridianul de acupunctura. Sistemul meridian
nu st numai la baza acupuncturii i a moxibusiei dar i a mediciniichineze tradiionale n ntregime.
Conform Chapter of Meridians of Canon of Internai Medicine sistemul
meridian regularizeaz toate funciile corpului. Sistemul meridian areun rol important n decizia asupra chestiunii vitale i moarte,
respectiv n tratamentul mai multor boli de 100. Adic de sistemul
meridian nu depinde numai viaa, ci i cauza bolilor i tratamentul lor
i au sursa n funciile sistemului meridian. De aceea sistemulmeridian este cel mai important sistem din corpul uman.
n Chapter of Meridians sistemul meridian este prezentat anatomic
ca sistemul de reea al corpului uman. Meridianele traverseaz corpulde la viscere pn la suprafaa pielii, incluznd toate esuturile i
organele._________________
3 Huangdi Neijing: se spune c aceast carte a pstrat de secole discuia care a avut loc
ntre Huangdi (mpratul galben) i minitrii lui, Ji Bo, Lei Gong despre medicin, acesta
este Yellow Emperors Classic of Internai Medicine (Medicin intern clasic a mpratului
galben). Are optsprezece volume i 162 capitole. Cartea este de fapt un rezumat
cuprinztor sau o colecie a teoriilor de baz ale medicinii, ale exerciiilor i ale
experienelor din epoca de primvar i de toamn a dinastiei Zhou (770-476 . de Hr.),epoca statelor care se aflau n rzboi (475-221 . de Hr.), epoca dinastiei Qin (221-207 . de
Hr.) i epoca dinastiei Han (206 . de Hr. - 220 d. Hr.). Conform evidenelor cartea a fost
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
15/76
De fapt exist patrusprezece meridiane: 12 perechi de canale
(principale) de meridian {Jing) i dou conducte de meridian {Mai).Liniile centrale din fa i din spate ale capului i ale corpului sunt
locurile, unde se gsesc cele dou conducte de meridian {Mai), Ren
{conducta de intrare) i Du {cea de conducere). Palma membrelor
superioare (partea de ndoire) se numete partea central, aici segsesc cele trei meridiane Yin5 ale minii, meridianele plmnilor, ale
inimii i ale membranei pericardice; partea din spate (de ntindere)este numit partea lateral, unde se gsesc cele trei meridiane Yang6
ale minii, meridianele intestinului subire, ale intestinului gros imeridianul Sanjiao7 (Triple energizer = care d energie tripl). Partea
membrelor inferioare care se afl spre partea mirositoare a corpuluieste numit partea dinspre centru, unde se gsesc meridianele Yinale picioarelor {meridianele splinei, ale rinichiului i ale ficatului); iar
meridianele Yang ale picioarelor {meridianele stomacului, ale vezicii
biliare i ale vezicii {urinare) se gsesc pe partea lateral i pe
partea din spate. Meridianele Ren {conducta de intrare) i Du {cea deconducere) sunt competente n definirea meridianelor (de canale)
bilaterale trei-trei Yin i Yang (ilustraia nr. 2). Chiar mai mult, pe lngmeridianele (de conducte) Ren i Du cele 12 perechi de meridian
(canalul principal) se gsesc de-a lungul axei de simetrie n dreapta i
n stnga n dou pri simetrice. Astfel numrul total al liniilor
meridiane este 26 (dou linii de vas sangvin plus 12 perechi decanale centrale) n 14 meridiane. Din aceste ramuri pornesc mai
multe meridiane {Jing i Mai, canale principale i conducte), acestea
se numesc colaterali {Luo). Meridianele i colateralii formeaz o
reea, numit sistem meridian i colateral, sau numai sistem
5 Yin este noiunea filozofiei, medicinii etc. chineze. Yin este elementul feminin sau
negativ n natur.
6 Yang este noiunea filozofiei, medicinii etc. chineze. Yang este elementul masculin sau
pozitiv in natur. Opusul lui Yang este Yin.
7 Sanjiao este unul dintre cele ase organe cavitare in teoria medicinii chineze
tradiionale . este numit i cel care d energie tripl (gaura de trei viscere care cuprinde
organele interne).
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
16/76
Ilustraia nr. 2. Ramificarea celor 14 meridiane
n sistemul meridian circul energia vital (Qi sau Chi) i sngele,pentru a asigura funcionarea normal a tuturor sistemelor biologiceale corpului uman i ale tuturor organelor. Toate cele 14 meridiane auun rol important n regularizarea i verificarea corpului n ntregime.
Dintre cele 14 meridiane meridianul Ren (canalul de intrare), respectivmeridianul I)u (canalul de conducere) domin meridianele Yin i Yang
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
17/76
corpul n 12 pri. Fiecare parte aparine meridianului propriu, adic
celor 12 perechi de meridiane aparine fiecruia cte un organ.Aceste 12 organe sunt: cele cinci organe interne (inima, ficatul,
plmnul, rinichiul i splina), cele trei organe cavitare (stomacul,
intestinul subire, intestinul gros, vezica biliar, vezica urinar, Sanjiao)i membrana pericardic.
Ilustraia nr. 3. Figur din bronz, fcut n 1027, (Dinastia Song), deWang Wei-Yi pentru terapia de acupunctur i moxibutie
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
18/76
Wei-Yi Wang (987-1067) era un medic renumit care se ocupa cu
tratamente de acupunctur n timpul Dinastiei Song de nord (960-1127), i care n 1027 a gravat meridianele prezentate n cartea
intitulat Canon of Internai Medicine pe o statuie din bronz care
reprezint un corp uman. Aceast statuie a devenit primul modelfolosit n scopuri educaionale, pentru cercetri tiinifice i pentru
tratament clinic n tiina meridian de acupunctur (ilustraia nr. 3).
Acest model nu prezint numai cele 14 meridiane gravate, dar i cele
354 puncte de acupunctur care se gsesc pe meridiane. Timp de1200-1500 ani, n perioada dintre Era Statelor care se aflau n lupt(475-221 . d. Hr.) i Era Dinastiei Song de nord medicii chinezi i
generaiile urmtoare au pstrat cunotinele lor despre cele 14
meridiane.
Efectul curativ al meridianului principal
Lund n considerare cele scrise n cartea Canon of InternaiMedicine i experienele medicilor dinastiilor orice neregul care aparepe oricare parte a corpului va aprea inevitabil i n meridiane.Oamenii folosesc terapia de acupunctur i moxibusie pentru a calma
durerea i a trata bolile. Pentru a vindeca, tratamentul de acupuncturi moxibusia se face la punct(ele)ul de acupunctur de pe meridiane.De aceea teoriile terapiei de acupunctur i de moxibusie depind defunciile sistemului meridian. Cu tratamentul de acupunctur alpunctului de acupuncturZusanli (ST 36) care se gsete pe gamb sepot calma durerile sau se poate trata dispepsia. Cu tratamentul deacupunctur al punctului de acupunctur Neiguan (PC 6) se potdiminua simptoamele bolnavilor de infarct i care au probleme cu
btile inimii, sau a simptoamelor persoanelor care au dureri de cap(de ex. n avion).
De ce poate fi tratat dispepsia prin tratarea punctului deacupunctur Zusanli (ST 36)? De ce poate fi tratat bolnavul care asuferit infarct prin tratamentul punctului de acupunctur Neiguan (PC6). Punctul de acupunctur Zusanli (ST 36) se gsete pe meridianulde stomac, n timp ce punctul de acupunctur Neiguan (PC 6) se
gsete pe meridianul de membran pericardic. meridianul de stomaceste direct legat de stomac, i regleaz funciile sistemului digestiv.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
19/76
cardiovascular. Fiecare punct de acupunctur este plasat pe un
meridian. Stimularea unui punct de acupunctur va activa meridianul,
unde se gsete punctul. Meridianul activat ntrete energia vital(Qi) i sngele, i regleaz funcionarea organului potrivit sau a
sistemului fiziologic pentru a nvinge boala. Adic, rolul meridianeloreste de a pune n circulaie sngele i energia vital (Qi), s echilibreze
pe Yin i pe Yang, i s obin nivelul normal al funciilor hiper i hipoale corpului.
Efectul de vindecare al meridianelor poate fi folosit nu numai prin
tratament de acupunctur sau de moxibusie, dar i prin tratament cumedicamente. Medicamentele se dizolv n sistemul meridian prin
energia vital (Qi) i circulaia sngelui. Cnd medicamentul ajunge lameridian(ele)ul modificat cronic i la esuturile i organele legate de
el, va activa meridianele i poate regla ceea ce este important ipoate echilibra Yin-ul i Yang-ul pentru a obine vindecare. Acesta este
efectul tratamentului cu medicamente prin meridiane n medicina
chinez tradiional. De aceea putem spune c sistemul meridian are
putere asupra deciziei asupra chestiunii vitale i moarte, respectiv n
Punctele de acupunctur la ureche
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
20/76
Certificarea tiinific a celor 14 meridiane deacupunctur
Teoriile de baz ale medicinii occidentale i chineze difer:
medicina occidental nu accept sistemul meridian, n timp cemedicina chinez tradiional urmeaz exerciii clinice cu succes
bazate pe teoria meridian. Problema este dac existena meridianelorpoate fi dovedit prin cercetri tiinifice moderne. Elaborarea soluiei
n ceea ce privete aceast problem se afl n stadiul iniial. Dar
aceasta poate prezenta meridianele de acupunctur sub o nfiare
nou.
Sunt mai multe metode de a dovedi existena meridianelor.Cercettorii din ar i din strintate au efectuat mai multe
experiene. Grupul de cercettori al domnului profesor Zhu a folositcele trei metode biofizice prezentate n cele ce urmeaz, pentru a
dovedi existena obiectiv a meridianelor:
un test mecanic care msoar hipersensibilitatea n timpul
stimulrii electrice, pentru a demonstra proprietile de perceperelatente de-a lungul canalului de meridian (LPSC);
msurarea de impedan electronic pentru a demonstra
proprietile de impedan sczut a meridianului (LIP);
un test spectral al sunetului pentru a demonstra particularitile
sunetului de btaie intensiv a meridianului (HPS).
Metoda mecanic i electric combinat
Un test mecanic care msoar hipersensibilitatea n timpul sti-
mulrii electrice, pentru a demonstra proprietile de percepere
latente de-a lungul canalului de meridian (LPSC).
Existena obiectiv a meridianelor poate fi dovedit printr-ometod combinat de mecanic i electric. Metoda este urmtoarea:
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
21/76
ndat ce pulsaia electric este pornit cu ajutorul unui curentslab, subiectul (bolnavul) va simi o amoreal n punctul deacupunctur Jingxue. Apoi cu un ciocan ascuit se bate uor pielea decteva ori de-a a lungul liniei perpendiculare cu meridianul clasic.
ndat ce vrful ciocanului atinge un punct pe meridian, bolnavul vasimi amoreal i ncordare n punctul atins, respectiv de la punctulde acupunctur Jingxue n sus i n jos. Acesta este numit de
perceperea latent de-a lungul canalului de meridian (LPSC), care esteuna dintre particularitile cele mai importante ale meridianului.Astfel am gsit unul dintre punctele hipersensibile ale liniei de btaieuoar. Dac batem uor cellalt nivel perpendicular cu meridian,gsim un alt punct hipersensibil. De aici rezult faptul c seriapunctelor hipersensibile poate fi cartografiat. Legnd toate punctelehipersensibile gsim linia hipersensibilitii, n armonie cu una dintreliniile de meridian de pe atlasul clasic.
Cu alte cuvinte: prin combinaia de stimulare electronic ipalpare uoar se poate dovedi existena meridianului de lahipersensibilitate, sau de la perceperea latent de-a lungul canaluluide meridian (LPSC). Aceasta este prima metod n ceea ce privetecartografierea existenei meridianului n corpul uman, i este valabil
Ilustraia nr. 4. Metoda combinat de mecanic i electronic pentru a testa
proprietile de percepere latente de-a lungul canalului de meridian
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
22/76
Metoda electric de bio-impedan
O msurare de impedan electronic pentru a demonstra
proprietile de impedan sczut a meridianului (LIP)
Existena meridianului poate fi dovedit printr-o metod de
msurare bio-impedan electronic. Grupul de cercettori al
profesorului Zhu a putut cartografia meridianele cu ajutorul unui
instrument care msoar rezistena electronic cu impuls de curentde frecven sczut (ilustraia nr. 5).
Metoda este urmtoarea: avem doi electrozi, unul este electrodulde msurare i cellalt este electrodul de referin. Electrodul dereferin este inut n mn de ctre pacientul testat, iar electrodul de
msurare este inut de persoana care face testul - trecnd de-a lungul
liniei perpendiculare cu meridianul. La locul unde electrodul de
msurare se va ncrucia cu meridianul, acolo instrumentul vasemnala o sinusoidal n caz de scdere brusc a rezistenei. Astfel
putem gsi punctele cu rezisten sczut. In cazul n care efectum
Ilustraia nr. 5. O metod de msurare bio-impedan electronic pentru a
8 Trebuie s menionm faptul c n cazul msurrii de impedan n cazul pielii (capacitate de
conductan/rezisten), dac ncordarea de excitaie folosit este foarte ridicat atunci poate
aprea un mecanism, de ptrundere dielectric. Punctele de acupunctur/meridiane au o
capacitate de conductan mai ridicat (adic impedan mai sczut), DC- potenial i
hipersensibilitate mai ridicat (a simi pe piele o oscilaie electric) i un efect asupra pielii
mai intens. Dar exist mai multe probleme la care nc nu se cunoate rspunsul i se
necesit cercetri mai ample.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
23/76
Test acustic pentru a dovedi existena meridianelor
Un test spectral al sunetului pentru a demonstra particularitile
sunetului de btaie intensiv a meridianului (HPS)
Existena real a meridianelor poate fi dovedit prin instrumentele
unei metode acustice. Liniile de meridian se pot gsi cu ajutorul unu
stetoscop i al unui ciocan mic din cauciuc cu vrf ascuit. Metoda
este urmtoarea: se bate uor gamba cu ciocanul mic n direcia
perpendicular cu meridianul clasic (ilustraia nr. 6). Btaia s fie
foarte relaxat i egal. Se pune stetoscopul aproape de linia btii i
se ascult. Cnd ciocanul atinge linia de meridian, o s se aud un
sunet mai intens. Acesta este sunetul de btaie intensiv ameridianului (HPS). Dac batem uor i alte nivele perpendiculare cu
meridian, vom gsi linia HPS. Linia coincide din nou cu meridianul
din atlasul strmoilor i se armonizeaz perfect att liniei de
hipersensibilitate, ct i liniei de rezisten sczut.
Aceasta nseamn c datorit celor trei metode prezentate mai sus
gsim trei serii diferite de puncte, meridianul de experien. Aceste
meridiane de experien nu sunt mai groase de 1 mm i locul lor nudifer de mprejurri, adic meridianele se gsesc n acelai loc de-alungul ntregii viei a omului. De aceea dac gsim liniile de meridian
o dat, ele pot fi folosite de mai multe ori. Experienele noastre
efectuate prin cele trei metode biofizice au avut un rezultatsurprinztor. Cu ajutorul acestor metode s-a gsit o ramur de
Ilustraia nr 6 Metod acustic pentru a testa particularitile sunetului debtaie intens a meridianului (HPS)
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
24/76
Referindu-ne la ilustraia nr. 7, ramura se
altur meridianului principal la punctul care segsete cu aproximativ trei csun9 sub genunchi.
Acest punct este locul punctului Zusanli (ST 36)
cunoscut ca punctul vieii lungi. Meridianul deabdomen al prii superioare a corpului omenesc
se
gsete ncepnd de la fa pn la sfrcurile
snilor apoi deodat i continu drumul n zig-zag
pn la linia de mijloc a toracelui, i direct n jos.
Aceasta a fost artat de experimente efectuateicoincide cu atlasul strmoilor (ilustraia nr. 8).
Chiar mai mult, celelalte trei meridiane ale
toracelui (meridianul splinei, rinichi i Ren), careau fost stabilite prin metodele noastre de
experimentare, sunt identice cu liniile de pe
Figurade bronz (ilustraia nr. 9). nc mai este unmister
cum au reuit chinezii strmoi s stabileasc
aceste meridiane att de precis n urm cu 1 - 2
mii de ani, cum au reuit s vindece bolnavi cuajutorul teoriei de meridian. Tratamentul
meridian
de acupunctur este fr ndoial una dintre
9 Csun este o unitate de msur de lungime special a medicinii chineze i este adeseori
folosit n cadrul tratamentelor de acupunctur i moxibusie. In aceast carte csun este
folosit pentru a determina punctele (de acupunctur), n mod tradiional cu ajutorul
degetului. Aceast este o metod prin care punctele sunt determinate prin lungimea sau
limea degetului bolnavului:
I. Msurarea cu ajutorul degetului mijlociu: cnd degetul mic este ndoit, diferena
II. Msurare cu ajutorul degetului mare: limea ntre articulaiile dintre falangele degetului
mare este 1 csun;III Msurare cu ajutorul celor patru degete: cnd cele patru degete (degetul arttor, cel
mijlociu inelar i cel nuc) sunt strns imul lng altul, limea este de 9 csun la fosa ntre
Ilustraia nr. 7
Meridianul de
abdomen care se
gsete la gamb,
comparnd linia de
meridian
experimental (liniecontinu) cu cea
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
25/76
Ilustraia nr. 8. Cele trei linii meridian de abdomen care se gsesc pe partea
Ilustraia nr. 9. Liniile de meridian experimentale de pe torace
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
26/76
Ilustraia nr. 10 este un desen schiat despre modelul morfologic almeridianului. Reiese c sub profilul transversal de 1 mm al
meridianului se gsete un strat cornos mai subire, care are ca
rezultat o impedan electric mai sczut, respectiv mai multe fibre
nervoase, mai multe fascicule nervoase i esuturi corporale mai
dense, ceea ce poate avea legtura cu hipersensibilitatea. ifasciculul desmogen are o structur special sub linie conform
ilustraiei nr. 10, care poate fi sursa sunetului de btaie intens. In
ultimii zece ani cercettorii mai multor instituii din lume au folosittehnologia cea mai modern n domeniul electricitii, al acusticii, al
opticii, al chimiei radiologice, al termodinamicii, al atomicii, al
electromagnetismului i al chimiei, pentru a dovedi existena real a
meridianelor. Au reuit s mbogeasc cunotinele deja existente
cu rezultate excepionale, realiznd o baz sigur pentru a efectuamai multe experimente n ceea ce privete mecanismele i
elementele de baz ale sistemului meridian. Este n plin desfurare
un proiect important al crui esen este circulaia energiei vitale (Qi)i a sngelui pe meridiane.
Profesorul Zhu nc i mai amintete de ntlnirea lui cu dr. Joseph
Needham, renumitul profesor al Universitii Cambrige din Regatele
Unite (un expert academic foarte cunoscut n domeniul istoriei tiineii al tehnicii chineze vechi) care a avut loc n octombrie 1987 n
Anglia, cnd primele cuvinte ale profesorului Needham adresate lui au
Ilustraia nr. 10. Desenul schiat despre modelul morfologic almeridianului
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
27/76
Terapia meridian de acupunctur (EMAT)
Care este importana practic a existenei reale a meridianelor?
Rspunsul se gsete n cartea intitulat Canon of Internai Medicine,scris n urm cu 2000. Sistemul meridian are un rol important n
decizia asupra chestiunii vitale i moarte, respectiv n tratamentul mai
mult de o sut de boli. n primul rnd n decizia asupra chestiunii
vitale i moarte se vede c sistemul meridian verific funcionarea
corpului n totalitate. Dac am nva cum s antrenm i s
meninem sntoase meridianele noastre, am putea lucra maieficient, am avea o via mai sntoas i mai lung. Vom vorbi
despre acest lucru mai detaliat n urmtoarele. n al doilea rnd n
tratamentul mai mult de o sut de boli. Dintre numeroasele invenii i
descoperiri ale medicinii chineze tradiionale terapiile de acupuncturi de moxibusie sunt probabil cele mai importante i unice. Sunt
folosite pentru prevenirea i tratarea diferitelor boli, n ginecologie,
oftalmologie, otologie etc. Terapia de acupunctur este folosit nprezent bazndu-se pe dovedirea existenei reale a meridianului n
cazul punctelor de acupunctur care se gsesc pe meridianul cu o
lime de 1 mm. Aceast nou terapie de acupunctur este cunoscut
sub denumirea terapia meridian experimental de acupunctur (EMAT).Intr-un cuvnt, linia de meridian msurat experimental ajut la
tratarea diferitelor boli i ajut la meninerea sntii. n cele ce
urmeaz o s v prezentm terapia meridian experimental de
acupunctur (EMAT), pentru a ilustra efectul meridianelor (ilustraianr. 11). Profesorul Jin-Kai Hao, conductorul Instituiei de Acupunctur
i Moxibusie Yanan care se gsete n provincia Shaanxi a folosit
EMAT n tratarea a mai mult de 100 pacieni cu prosopoplegie
parial. Aceti bolnavi nu-i puteau deschide gura i faa lor eraasimetric. Primul pas n tratamentul nostru este determinarea
meridianului cu o lime de 1 mm, apoi folosirea tratamentului de
acupunctur pe oricare punct al liniei de meridian, de ex. pe punctul
Zusanli (ST 36). Tratamentul de acupunctur se face o dat pe zi. Unmic ac de acupunctur poate s fac minuni cu EMAT. Din acest
exemplu rezult c sunt asemnri i diferene ntre EMAT i terapia
de acupunctur tradiional. In ambele cazuri se folosesc punctele de-
a lungul meridianului, dar EMAT folosete acupunctura cu un singurac la oricare punct al meridianului bun cu o lime de 1 mm (nu
trebuie s fie un acupunct clasic). Comparnd EMAT cu terapia de
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
28/76
o lime de 1 mm Ilustraia nr. 11. Terapia meridian
experimental de acupunctur
(EMAT)
Un alt exemplu este profesorul Jing-Run Chen10, un matematician
foarte cunoscut i proeminent, care are boala Parkinson din 1984. Nu
a putut avea grij de sine. Prima dat profesorul Chen a folosit
medicamente din Occident, starea lui s-a mbuntit, dar tot nu a
putut lucra. Boala Parkinson a fost considerat mai muli ani deeminenii medicinii occidentale, o boal incurabil.
Profesorul Chen a auzit de terapia meridian experimental deacupunctur (EMAT) n toamna anului 1988 la o conferin i a cerut
s o ncerce la el. In ceea ce privete acest caz profesorul Zhu a lucrat
mpreun cu profesorul Jin-Kai Hao, iar tratamentul a avut rezultate
10 Profesorul Chen, Jin-Run este cunoscut pentru teoria Chen creat de el: oricare numr pardestul de mare poate fi dat ca suma unui numr prim sau a maximum dou numere primi.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
29/76
Dup primul tratament EMAT, numai dup un tratament de 30 de
minute, profesorul Chen a fost surprins de faptul c a putut cobor
scrile cu ajutorul soiei i s-l conduc pe medic, a reuit s stea josi s se culce fr ajutor, acestea sunt lucruri, pe care nu le-a putut
face pn atunci. Dup o sptmn, adic dup trei tratamente,deja a reuit s coboare scrile singur i s-l ntmpine pe profesorul
Hao. Dup un tratament de o lun, respectiv cu ajutorul exerciiilorde meridian 3-1-2 a fost din nou satisfcut i s-a ntors la locul de
munc pe care l-a avut anterior.
Esena EMAT-lui este folosirea acului de acupunctur pe punctul
care se gsete pe linia de meridian. Cu alte cuvinte: cheia EMAT se
gsete n determinarea liniilor experimentale de meridian cu olime de 1 mm. Aceasta este aceeai cu principiul medicinii chineze
tradiionale, cu este mai bine s te retragi de la acupunct, dect de la
linia de (meridian)n terapia de acupunctur i de moxibusie clasic.Cnd este determinat meridianul experimental cu o lime de 1 mm,
tratamentul efectuat pe punctul care se afl pe linie de fapt va
stimula i va activa pe meridian. Astfel EMAT va crete efectul devindecare n cazul unor boli, care au fost considerate incurabile.
Conform celor de mai sus nu numai terapia de acupunctur, dar imedicina chinez tradiional i tratamentul cu plante medicinale au
la baz teoria de meridian.
Determinarea tiinific a meridianelor i dovedirea lor nu numai
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
30/76
Exerciii de meridian n cadrul gimnasticii i exerciiulQigong
n afar de terapia de acupunctur unde se mai folosesc
meridianele? Meridianele nu au efecte numai n terapia de
acupunctur dar mbuntesc i calitatea vieii de fiecare zi. Lanceputul crii v-am prezentat programul de exerciii de meridian 3-1-2, o metod pentru meninerea sntii oamenilor i pentru viaa
lung. Programul 3-1-2 se bazeaz pe teoria de meridian. Acest
program nsumeaz experienele seculare obinute de omenire n
meninerea vieii lungi i a sntii.
Cei mai muli tiu c gimnastica este foarte important pentru
meninerea sntii i pentru a avea o via lung. Este adevrat cviaa ine de gimnastic i de exerciii fizice. Gimnastica ajut lafuncionarea metabolismului, mbuntete meninerea strii de
sntate, mbuntete circulaia sngelui, pune n micare sistemul
nervos, muchii i previne bolile. Oamenii care fac exerciii fizice sau
sport au numrul pulsurilor mai mic. De aceea miocardul lor are maimult timp pentru a se odihni. Conform unei statistici durata vital
medie a acestor oameni este mai lung cu 7,2 ani. Inima lor poate
ajunge s pompeze 80-100 ml, n timp ce n cazul celorlali aceastaeste de numai 60-70 ml pe btaie de inim. Noi credem c acest lucruse datoreaz meridianelor, deoarece gimnastica prin cale mecanic i
termic ntotdeauna activeaz sistemul meridian (ilustraia nr. 2). n
consecin plimbarea, alergarea, dansul, aerobicul, gimnastica
ritmic, jocurile cu mingea i artele mariale chineze Gongfu, Wushu11,
Taijiquan (sau Tai Chi, o form a boxului din umbr chinez
tradiional)72, Qigong sau orice alt exerciiu fizic poate activa
meridianelor oamenilor. Meridianele activate n schimb regleazorganele de importan vital i ntrein sufletul, menin sntateacorpului.
Putem mica sau antrena meridianele noastre fr exerciii fizice
intense? Rspunsul este: da. Una dintre aceste metode este Qigong.Sunt foarte puine micri legate de Qigong. Qigong antreneaz n
primul rnd mintea, pornind de la creier antreneaz toate cele 14
meridiane (prin gndire sau alte activiti mintale). Mai multe stiluriale Qigong necesit respiraie cu ajutorul abdomenului din partea
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
31/76
Conform experimentelor scrise legate de numele fostului
preedinte al Academiei tiinifice Chineze Mo-Rou Guo {MoHo)(1892-1978) se gsesc note despre Qigong n textul jinwen (textele
chineze cele mai vechi), note pe vase de sacrificiu chineze din sec. al
XI . Hr. Qigong este parte integrant a motenirii culturale chineze
strmoeti, care - datorit importanei sale - a fost pstrat pn nzilele noastre.
Teoria Qigong pune accent pe reglarea corpului (sau regenerarea
lui), reglarea minii, respectiv pe reglarea respiraiei. Reglarea
corpului i reglarea respiraiei sunt considerate ci ctre reglarea
minii. Toate cele trei metode de reglare / de regenerare au la baz
regenerarea meridianelor, i au scopul s obin exerciiului Qigong,
de ex. minte sntoas n corp sntos. n cazul exerciiului Qigongpersoana care face exerciiul n primul rnd trebuie s se aeze ct se
poate de confortabil, s se simt comod att din punct de vedere fizic
ct si spiritual, apoi cu ajutorul tehnicii de respiraie adnc trebuie
s aib o stare contiin linitit. Tehnica de respiraie adncntrete energia vital de pe meridiane, care ajunge la homeostaza
diferitelor domenii de funcionare ale creierului, relaxnd corpul i
creierul. Aceste teorii au fost deja descrise n cartea intitulat Codex
de medicin intern: Qigong te face indiferent fa de renume saubeneficiu, menine n stare bun toate organele vitale si energia
vital, controleaz contiina, vindec bolile i menine sntatea.
11 Wushu: sau artele mariale, efectuat de chinezi de mii de ani ca exerciiu fizic i ca
autoaprare, i n prezent nc mai este foarte popular att n orae ct i n sate. In perioada
dinastiei Zhou (1066-221 . Hr.) Wushu i tragerea cu arcul se numrau ntre sporturile chineze
tradiionale. Despre acest sport chinez special se spunea c ntrete constituia, voina i
nva lupta. Wushu poate fi divizat n patru grupuri: box chinez cu mn goal, scrim, box
ntre dou persoane i exerciii n grup. Aceste patru categorii au mai multe tipuri.
12 Taijiquan: sau Tai Chi, are originea n era Ming trzie sau era Qing timpurie (secolul XII.).
Deoarece stilul acesta de box era format din opt gesturi de baz i cinci micri ale corpului,
denumirea lui a fost Forma treisprezece. La sfritul secolului al XVIII-lea Wang, Zong-Yue,
renumit maestru de arte mariale a fcut descrierea regulat a acestui stil de lupt, adugat
filozofiei chineze clasice yin i yang i denumit formal Taijiquan. Deoarece Taijiquan a fost
modificat de mai multe ori, punnd accentul pe sntate i valorile de vindecare i au fost
scoase mai multe micri de lupt, n prezent micrile sunt mai calme, mai simple i mai
elegante, prin exerciii, care pot fi efectuate de oameni de orice vrst sau stare fizic.Taijiquan are cinci stiluri principale, dintre care cel mai cunoscut i practicat - este coala
Yang - (Cheng-Fu, 1883-1936).
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
32/76
Exerciiul Qigong, cum ar fi Xiao Zhou Tian13(circumferina mic aRaiului), Da Zhou Tian (circumferina mare a Raiului), realizeaz
reflectarea celor 14 meridiane ("umbrele) n creier prin activitiintelectuale (gndire, imaginaie) i toate cele 14 meridiane sunt
legate prin tehnica de respiraie (ilustraia nr. 121. De aceea sunt
persoane care pot menine funcionarea sistemului fiziologic i aorganelor interne n stare excelent, devenind astfel mai sntoi imai energetici att n corp, ct i n suflet.
Ilustraia nr. 12. Circumferina mic a Raiului n cazul exerciiului Qigong,(Xiao Zhou Tian): n fa Meridianul Ren (canal de intrare) i n spate
13 Xiao Zhou Tian i Da Zhou Tian n cadrul exerciiului Qigong sunt tehnicile de circulaie ale
energiei vitale (Qi) n Circumferina Raiului, care ajut energia vital (Qi) s treac prin
meridiane. Xiao Zhou Tian conduce energia vital continuu n circumferina mic a Raiului de-a
lungul celor dou canale de meridian, adic n jos de Dantian care se gsete pe abdomen pe
meridianul (de canal) Ren i prin meridianul (de canal) Du se duce napoi la Dantian, formnd
un cerc. Da Zhou Tian este acelai lucru, dar se ntmpl pe Circumferina mare a Raiului de-a
lungul celor 12 meridiane (canale). In cadrul exerciiului Qigong Xiao Zhou Tian este foarte
des folosit, n timp ce despre Da Zhou Tian se vorbete rar.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
33/76
Medicul Shi-Zhen care tria n perioada dinastiei Mmg (1518-1593),
n crile intitulate Compendium of Materia i Study of Eight Odd
Meridians scrie c traseul meridian (prin care circul energia vital) afost recunoscut numai de persoana care a fcut exerciiul Qigong. Acest
fenomen este similar cu supraconductivitatea cunoscut ndomeniul fizicii, aceast stare de supraconductivitate apare numai ncaz de temperatur foarte sczut. Limita la oricare punct al
meridianului este semnalat prin mai multe feluri. Exerciiul Qigong
fcut bine poate s treac orice limit i face posibil ca meridianeles devin trasee deschise, ca energia vital (Qi) i sngele s circule
eficient (pe meridiane), astfel ajutndu-1 pe bolnav s se vindece i
ajut la procesul de vindecare i regenerare proprie a corpului. i
acest lucru accentueaz importana exerciiului meridian, adicexerciiul Qigong se face pe "meridianul bolnavului. n cazul
exerciiului Qigong sunt folosite patru poziii: ntindere, edere, stat iplimbare, dar de fapt exist trei tehnici principale linitirea minii,
concentrarea ateniei i stpnirea respiraiei. Respiraia cuajutorul abdomenului, adic respiraia prin micarea diafragmei i a
muchilor abdominali, este esena celor mai multe exerciii Qigong;
de exemplu Neiyang-gong-\A(tehnica de refacere intern) dezvoltat
de maestrul din Tangsan (China de nord) renumit Gui-Zhen Liu. El afost cel care a recomandat stpnirea contient a respiraiei
efectuate prin micarea diafragmei i a muchilor abdominali n
timpul respiraiei adnce. Micrile abdominale largi conduc la
activizarea celor nou linii meridiane (meridianul principal Ren,respectiv meridianele de rinichi stng i drept, stomac, splin, ficat)trecnd prin cavitatea abdominal (ilustraia nr. 12). Acesta poate
mbunti funciile viscerale, circulaia energiei vitale (Qi), respectiv
circulaia sngelui n corp. Mai muli maetrii Qigong au artat frrezerve c prin instrumentele exerciiului Qigong energia vital (Qi)
trece prin tot corpul prin meridiane, avnd ca rezultat un corp
puternic i sntos. Cu alte cuvinte: sunt de acord n ceea ce privete
faptul c esena de baz a exerciiului Qigong se gsete n exerciiilede meridian.
Unul dintre dispozitive numit bile de exerciiu sntate, folosit la
exerciii fizice este foarte popular n zilele noastre. Aceast bil areun trecut de 1000 de ani n China. In cazul exerciiului cele dou bile
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
34/76
Exerciiul poate fi fcut i cu ambele mini n aceeai timp sau pe
rnd i cei mai pricepui, pot folosi trei, patru sau mai multe bile nacelai timp pentru a face diferite figuri. Dac exerciiul se face bine
cele cinci degete pot stimula diferite puncte de acupunctur de pemn i ase meridiane, mbuntind circulaia sngelui, respectiv
funcionarea muchilor i a organelor interne. Acest exerciiu cu bilepoate ajuta sistemul nervos_i_creierul, poate intensifica capacitatea
de memorie i poate ajuta la supravieuirea oboselii intelectuale.
Bilele sunt folosite i pentru prevenirea amorelii i tremurrii minii,
respectiv pentru vindecare bolilor care apar cu naintarea vrstei cumar fi hipertensiunea, monoplegia (paralizie unei pri). Deci bilele de
exerciiu de sntate sunt foarte bune instrumente folosite nantrenarea meridianelor.
Bazndu-se pe nelegerea esenei diferitelor exerciii fizice i a
exerciiului Qigong i fiind condus de ideea de meridian, v putem
spune anticipat c oricine poate face programul de exerciii meridian
Ilustraia nr. 13.Bile de exerciiu sntate pentru a impulsiona
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
35/76
Exerciii de meridian n medicina popular i n sferaactivitilor de fiecare zi
n China se gsesc mai multe feluri ale medicinii populare. Cele
mai multe au fost folosite de-a lungul mai multor generaii pentru avindeca diferite boli i au avut un rol important n formarea culturiisanitare chineze, de aceea sunt numite medicin popular
tradiional. Un alt factor interesant al culturii sanitare chineze este
introducerea teoriei de meninere a sntii i a vieii lungi n
activitile de fiecare zi a oamenilor. Situaia este similar n maimulte ri din Orientul ndeprtat. Oamenii au beneficii, de exemplu
japonezii dein recordul mondial n ceea ce privete vrsta cea
naintat.
n primul rnd am examinat diferite feluri ale medicinii populare i
am descoperit c de fapt fiecare are la baz teoria de meridian.
Masajul, acupunctura, acupresura i fizioterapia au fost folosite n
mod larg pentru a trata mai multe boli i a menine sntatea. Acestetratamente au avut la baz acelai principiu, adic activarea
sistemului meridian prin stimulaii mecanice sau / i termice, cum ar
fi frecarea, apsarea, neparea etc. Apoi meridianele activateregularizeaz organul adecvat / de legtur pentru a obinevindecare. De exemplu durerea care apare la membrii sau organe
poate fi calmat prin masajul punctului de acupunctur sau al
meridianelor adecvate. Efectul de anestezie care apare n urma
masajului acupunctului de pe meridian poate fi destul, pentru a faceo operaie aa-numit cu anestezie prin masaj. n China de nord
dispepsia n cazul copiilor a fost tratat prin masarea muchilor de-a
lungul coloanei vertebrale (ilustraia nr. 14). Efectul curativ al acesteimetode la copii a fost folosit i n caz de febr sau oc, respectiv ncazul oamenilor n vrst a fost folosit pentru a trata anomaliile
ginecologice sau insomnia. Sunt mai multe metode curative populare,
de ex. terapia de aezare a catgutului74, terapie de scrpinare75,
14 Terapia de aezare catgut: se pune o bucat de catgut pe un punct ales pentru a
o stimulare ntins
15Terapie de scrpinare: scrpinarea gtului, a toracelui sau a spatelui pacientului
cu o moned sau altceva. care este impregnat cu ap, ulei vegetal sau alcool pentru a trata
enterogastrita acut.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
36/76
Ilustraia nr. 14. Masajul muchilor de-a lungul coloanei vertebrale
pri ale corpului, n special la spate
prin masajul muchilor care se gsescde-a lungul coloanei vertebrale
(ilustraia nr. 15) prin stimularemecanic, termic sau stimulri
chimice. Mai multe terapii sunt foarte
rspndite att la noi ct i n
strintate, de ex. o injecie cu o poriemic de vitamine sau cu alte
medicamente la acupunct, terapie demasaj, masajul picioarelor (de ex.
masajul tlpii, al prii de sus a labei ial degetelor de la picioare), terapia de
homeostaz meridian, stimularea
transcutan electronic (prin piele)
(TCS). Aceste tratamente sunt de fapt
variaiile terapiei meridiane. Adic Ilustraia nr. 15. Liniilede
mecanismul i esena acestor trata- meridian ale spatelui
mente populare (sau alternative) au
la baz teoria de meridian fr
excepie.
16 Terapia de ciupire: ciupirea repetat a gtului sau a braului pacientului pn cnd
apare hiperemie, pentru tratarea insolaiei sau a anghinei.
17 Tera ia de ventuz: se oate folosi o ventuz n care resiunea atmosferic este
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
37/76
Din pcate oamenii nc nu i-au dat seama de acest lucru. Dovedireatiinific i definirea meridianelor poate de asemenea influena i
mbogi medicina popular. n programul de meridian 3-1-2 bazat
pe
teoria de meridian se gsesc mai multe experiene ale mediciniipopulare istorice i se obine un beneficiu din efectul tratamentelor
practice.
Nu numai tratamentul de acupunctur i moxibusia, sau alte
terapiipopulare, dar mai multe activiti i exerciii zilnice sunt formele
alternative i sub-contiente (incontiente) tipice alte terapiei de
meridian. Acestea activeaz meridianele incontient i au efectasupra
sntii noastre.
Activitatea fizic, de exemplu munca casnic intens este unul
dintrefelurile micrii fizice sau al exerciiului fizic. Am vorbit despre rolul
activitilor fizice n meninerea sntii i despre scopurile
exerciiului meridian n capitolul anterior. n acest capitol vom vorbi
despre exemple practice dintre activitile generale ale vieii defiecare
zi. De ex. cnd cineva se piaptn dimineaa (n limba chinez i
piaptn capul), sub-contient iantreneaz meridianele, deoarece
toate
meridianele Yang trec prin cap
(ilustraia nr. 16). Mai multeexperimente tiinifice dovedesc
importana pieptnrii prului / a
capului zilnice. Profesorul Zhu cnd se
afla n vizit n Norvegia n noiembrie1992 a vizitat un laborator de
neurologie, unde Zhi-Gui Qiao Ph.d a
fcut experimente de mai muli ani. Dr.
Qiao a fcut msurri n ceea ce
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
38/76
i splarea feei sau a prului face parte dintre exerciiile de
meridian. Dac cineva i maseaz faa zilnic cu ambele mini, aceasta
este aa numita splare uscat (frecare), nu numai c obine efecte denfrumuseare pozitive, dar ajut i n meninerea strii de sntate.
Deoarece mai multe meridiane trec prin fa i de acolo prin tot corpul,
acestea pot fi activate prin stimulri mecanice sau termice prin splare
uscat. Tot de aceea i splarea picioarelor sau duul pot fi considerateexerciii de meridian, deoarece aceste exerciii fizice i apa cald
stimuleaz meridianele de pe tot corp.
Profesorul a purtat discuii importante cu domnul Li-Fu Chen, cnd nvara anului 1992 s-a dus n vizit n Taiwan i a inut prezentri. Domnul
Chen era un politician renumit, n prezent este pensionat i l intereseaz
foarte mult medicina chinez tradiional. A mprtit cu profesorul Zhu
experienele personale legate de shower-massage way to good health(sntate bun datorit masajului prin du). Pentru a-i activa
meridianele a fcut un du cu ap cald de 20 de minute n fiecare
diminea i i-a masat corpul (meridianele) de la cap pn la talp cu
ambele mini n timpul duului. Deoarece a fcut acest exerciiu demeridian contient, cu mult pricepere, a obinut beneficii: domnul Chen
avea 93 de ani n 1992, iar sntatea lui era mult mai bun dect a unui
alt om de vrsta lui. Aceste exemple ne demonstreaz c oricine poate
mbina exerciiile de meridian cu activitile de fiecare zi, adic oricine
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
39/76
Metoda practic a programului meridian 3-1-2
Pn acum v-am prezentat mai multe metode care ajut la
meninerea strii de sntate, cum ar fi tratamentul de acupunctur,
masajul, tratamentul de presopunctur, activitile de fiecare zi
(pieptnarea, duul), exerciiul fizic i Qigong. Prin activitile menionateam antrenat sau activat meridianele. Adic aceste metode n ciuda
tuturor formelor variabile aparent au aceeai baz cu meridianele.
Sntatea oamenilor beneficiaz de exerciiile de meridian. Toatemeridianele strmoeti (clasice) de acupunctur au fost controlate i
msurate cu ajutorul tiinelor i tehnologiilor moderne, deci sistemul
meridian a fost dovedit tiinific. i totui de ce nu putem dezvolta o
metod care poate fi folosit bine, o metod practic, eficient i sigur
a exerciiilor meridiane prin instruciunile teoriei de meridian? Acestaeste scopul iniial al programului de exerciii meridian 3-1-2, adic
teoria i are sursa n practic, astfel trebuie s ajute n practic.
n urmtoarele v prezentm cunotinele de baz i metodele depractic ale programului de exerciiu meridian (de acupunctur) 3-1-2
bazate pe principiile meridianului, v artm punctele principale i v
dm explicaii detaliate. Programul despre care este vorba poate fi uor
nvat i poate fi fcut continuu. De aceea antrenarea meridianuluipoate fi contient i metodic i poate aduce rezultatele care ajut n
meninerea sntii i a vieii lungi.
7.1 Sensul prescurtrii 3-1-2
Ce este sensul prescurtrii 3-1-2?
Sensul prescurtrii 3-1-2 este masajul celor trei acupuncte
(tratament de presopunctur): Hegu (LI 4), Neiguan (PC 6) iZusanli (ST36). Exerciiul se face de dou ori pe zi pentru cte cinci minte. Nu arenici o importan dac se folosete mna dreapt sau stng. Masajul nuare efect pn cnd cineva nu simte amoreal, ncordare i nu simtedurere pe acupunct. Cteodat circul o energie (Qi, energie vital)similar electricitii de la acupunct ntr-o direcie. Aceasta se numete
n medicina de acupunctur De Qi [provocarea sentimentului dorit).Frecvena de masaj este aproximativ 30 pe minut.
Prescurtarea 1 nseamn c se face un exerciiu Qigong simplu,
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
40/76
Respiraia cu abdomen se face zilnic de dou ori, de exemplu dimineaai seara, cam cinci minute o dat.
Prescurtarea 2 nseamn c exerciiul fizic se face n mod contient,
folosind n primul rnd cele dou picioare cel puin cinci minute pe zi.
Putem alege exerciiul nostru fizic favorit.
Pe scurt, dac n afar de activitile zilnice de exerciii meridiane
incontient fcute, facem aceste trei tipuri de exerciii meridianecontient, planificat pentru a activa sistemul meridian, oricine poate fi
sntos i plin de energie, prevenind i vindecnd bolile, respectiv poate
avea o via lung i fericit.
7.2 Masajul celor trei puncte de acupunctur (3)
I. Masajul acupunctului Hegu (LI 4)
Hegu (LI 4) este un acupunct foarte important pe meridianul
intestinului gros Mn-Yangming. Acest punct se gsete pe dosul minii
ntre primul i al doilea os metacarp i n centrul laturii de radius a
metacarpului al doilea, pe marginea muchilor ntre oase. Punctul poatefi determinat dup cum urmeaz: s punem prima falang a degetului
mare pe muchiul aductor al degetului mare de la cealalt mn,su rafa a atins de vrful de etului mare la cealalt mn este unctul
Ilustraia nr. 17. Determinarea locului acupunctului Hegu (LI 4)
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
41/76
Care sunt efectele punctului Hegu (LI 4)? Conform teoriei de meridian
descrise n Codexul de medicin intern i experienelor acumulate nmai mult de 2000 de ani, prin masarea punctului Hegu (LI 4) se poate
calma durerea, sau se pot chiar vindeca bolile legate de esuturi, organe
i sistemul biologic, prin care trecemeridianul intestinului gros.
Atlasulclasic - ca i tabelele de meridian experimentale determinate datoritcelor trei metode ale noastre biofizice - arat, c meridianul intestinului
gros pornete de la acupunctul Shangyang (LI 1) care se gsete la
vrful degetului arttor i prin punctul Hegu (LI 4) i continu drumulde-a lungul laturii exterioare a braului pn la partea de deasupra
umrului. Traseul meridianului este de la gt pn la brbie i se oprete
la punctul din afara nrii numit Yingxiang (LI 20) (ilustraia nr. 18). Adic
meridianul intestinului gros se gsete de la deget pn la fa, de-alungul laturii exterioare a braului. Acest meridian (LI) a fost numit
Meridianul de dinte ntr-o carte mai veche despre acupunctur i
moxibusie, carte care a fost gsit n 1970 ntr-un mausoleu din dinastia
Han (168 . Hr.). Denumirea de meridian de dinte - care se gsete pepunctul Hegu (LI 4) - sugereaz c masarea acestui punct poate ajuta n
problemele cu dinii, cum ar fi tratamentul durerilor de dini i al
abcesului de gingii. Efectul masrii acupunctului Hegu (LI 4) intensiv i
poate fi destul de tare pentru a
provoca anestezie local, de ex.
n
cazul unei extracii de dinte.Masarea punctului menionat
zilnic
poate menine dinii n stare
bun.
Deoarece meridianul intestinuluigros se gsete de la degete pn la
fa, prin masajul punctului Hegu(LI 4) obinnd efect terapeutic bun
se pot trata unele boli / probleme ale
feei i ale capului, de ex. durerea de
cap, faringita, laringita, naso-sinuzitai stomatita. Strmoii
Ilustraia nr. 18. Itinerarulmeridianului intestinului gros
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
42/76
Masajul lung i intens al acupunctului Hegu (LI 4) poate fi anestezielocal n caz de operaie la fa. Conform medicinii chineze tradiionale
mai multe boli - artrita - pot fi n legtur cu problemele circulaiei
energiei vitale i a sngelui n cazul meridianului intestinului gros. Bolile
de acest fel pot fi vindecate prin activarea meridianului intestinului grosi prin masajul acupunctului Hegu (LI 4).
Cum se maseaz corect acupunctul Hegu (LI 4)? n cazul masajului
minii stngi, mna stng se ine aproape de mna dreapt n aa fel(ilustraia nr. 19) ca degetul mare drept s acoper acupunctul Hegu (LI
4) al minii stngi, apsm punctul ritmic, ncet de aproximativ 30 de ori
pe minut. Este important ca apsarea de masaj s fie att de puternicnct n locul masat s se simt durere, amoreal, cramp local. Acestacteodat se simte la vrful degetului, altdat n cot sau i mai departe.
Acest fenomen este cunoscut i sub denumirea de De Qi, care este
semnul tratamentului de acupunctur sau presopunctur eficace.Sensibilitatea n ceea ce privete meridianul sau acupunctul difer la
fiecare persoan i depinde de starea de sntate a persoanei. De aceea
trebuie examinat i difereniat starea de patologie care apare datorit
felurilor factorilor patologici deosebii ale diferitelor cazuri. De fapt nueste att de dificil nelegerea esenei tehnicii de masaj. Oricine o poate
nva numai prin practic i experien. Desigur ar fi mai bine dac
acest lucru s-ar ntmpla prin ndrumarea unui specialist. S nu uitm de
faptul c stimularea prea intens nu se face n cazul unui bolnav care areo stare de sntate mai precar. n cazul femeilor nu se recomand
masajul acupunctului Hegu (LI 4) pe perioada sarcinii.
Ilustraia nr. 19. Metoda masajului acupunctului Hegu (LI 4)
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
43/76
II. Masajul acupunctului Neiguan (PC 6)
Acupunctul Neiguan (PC 6) se
gsete pe meridianul de mn -
Jueyin membran pericardic. Se
gsete pe partea interioar aantebraului, la o distan de dou
csun deasupra arcului fcut de
ncheietura minii, ntre cele doutendoane a muchiului alungit de la
palm i muchiul flexor n direcia
razei a ncheieturii minii. Conform
unor msurri de experiment
limea celor trei degete inutestrns - degetul arttor, mijloc i
inelarul - n linia dintre falangele
finale ale degetului mijloc este dedou csun (ilustraia nr. 20).
Meridianul de membran pericardic
se pornete din partea interioar a
toracelui, una dintre braele lui ducepn la cavitatea Sanjiao (Care denergie tripl) prin diafragm,
cealalt pornind din partea interioar
a toracelui duce pn la suprafaatoracelui, apoi i continu drumul de
la subsuoar pn la umr de-a
lungul liniei de mijloc a prii de lamn a braului, traversnd palma
pn la vrful degetului mijloc. Prin
masajul acupunctului Neiguan (PC 6)
putem trata durerile i bolile legatede esuturile de pe partea interioar
a braului. Este foarte important n
ceea ce privete problemele legate
de inim i de plmni faptul c
meridianul de membran pericardic
leag direct inima i plmnul
Ilustraia nr. 20. Determinarea locu-
nului de membran pericardic
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
44/76
n capitolul despre Codexul de medicin intern Meridianele am artat cacupunctul Neiguan (PC 6) controleaz inima.
Teoria de meridian tradiional a legat acupunctul Neiguan (PC 6) imeridianul de membran pericardic de bolile de inim i ale sistemuluivascular. In cei o mie de ani care au trecut s-a dovedit n mai multe
cazuri c prin tratamentul de presopunctur i de acupunctur al
acupunctului Neiguan (PC 6) se pot preveni sau trata problemele legate
de inim.
ntre 1992 - 1993 am tratat patruzeci de bolnavi coronarieni cardiaci
n Centrul nostru. n urma tratamentului EMAT (acupunctur n
acupunctul care se gsete pe meridianul de membran pericardic cu olime de 1 mm, combinat cu respiraie de oxigen) combinat cu
programul de exerciii meridian 3-1-2 simptomele s-au calmat la
aproape fiecare bolnav, durerea apstoare din jurul inimii (anghina
pectoris) s-a calmat i aceste rezultate au fost confirmate i de examenulde EKG. De ex. la domnul Li examenul de izotop a semnalat boala de
coronar-cardiac. n acea vreme avea o criz de anghin de patru - cinci
ori zilnic, care ineau 30 de secunde. A luat mai multe medicamente, darnu a putut urca scrile sau lucra. n anul 1991 a primit la Centrul nostrutratament EMAT combinat cu programul de exerciii meridian 3-1-2
efectuat pe sine, acas. Dup un tratament care a inut o lun, crizele de
anghin au disprut i a putut s se duc la serviciu cu bicicleta. Cnd nu
s-a simit bine, i-a fcut presopunctur la acupunctul Neiguan (PC 6) i afost tratat. Deoarece meridianul de membran pericardic pornete de la
torace, oricine poate s fac tratament de acupunctur sau
presopunctur la punctul Neiguan (PC 6) pentru a vindeca bolilepulmonare - de ex. astmul plmnii, emfizemul pulmonar i problemeleplmnii sau ale inimii. Aceste boli sunt considerate grave i complicate.
Instituia de Cercetare a meridianului de acupunctur din Peking a folosit
ca tratament pe EMAT n cazul de 100 bolnavi de astm. Efectul
terapeutic a rezultat n nouzeci la sut. aptezeci de bolnavi de astms-au vindecat de boala care a durat mai muli ani.
Ca i n cazul masajului acupunctului Hegu (LI 4) i n cazul masriiacupunctului Neiguan (PC 6) este foarte important provocarea simuluidorit, adic s apar De Qi. Rezultatul este cel mai bun dac senzaia
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
45/76
Vrful degetului mare trebuie s fie cu unghiul perpendicular la antebra
i paralel cu cele dou tendoane. Apsarea i masarea acupunctului
Neiguan (PC 6) cu vrful degetului mare trebuie s fie ritmic (ilustraia
nr. 22). Pentru a obine
un efect terapeutic pe perioada masajului trebuie s continumperceperea conductiv.
Un exemplu: un biat de zece ani
suferea de astm alergic de lavrsta de cinci ani. Crizele lui erau
grave, a avut multe neplceri idureri. Lipsea deseori de la coal i
nu putea participa la ora de
educaie fizic. A venit la Centrul
nostru n septembrie 1991 pentru aprimi tratament EMAT i n acelai
timp a nceput i programul deexerciiu meridian 3-1-2. Dup o
lun s-a vindecat i s-a putut duce lacoal ca un elev normal. n toamna
anului 1992 a i urcat un munte din
suburbia Pekinului. Dup toate acestea fiecare membru al familiei lui anceput programul de exerciiu meridian 3-1-2, pentru c a neles
importana i efectul acestui program.
Un alt exemplu care sprijin efectul pozitiv de sntate i viaa lungal masajului celor dou acupuncte de pe mn, acupunctul Hegu (LI 4) i
cel Neiguan (PC 6). Dr. Li, Zang-Shan de la Centrul de cercetare a
imunului din Pekin avea 109 de ani n anul 1988. El s-a obinuit s spun
urmtoarele bolnavilor:
Dac v putei masa urmtoarele cinci acupuncte: Hegu (LI 4),Neiguan (PC 6), Shangyang (LI 1), Lieque (LU 7) i Waiguan (TE
Ilustraia nr. 22. Metoda de masaj
al acupunctului Neiguan (PC 6)
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
46/76
Ilustraia nr. 23. Locul acupunctelor Shangyang (LI 1),
Lieque (LU 7) i Waiguan (TE 5)
Masajul acupunctului Zusanli (ST 36)
AcupunctulZusanli (ST 36) se gsete pe meridianul de stomac (ST)
de la picioare-Yangming. Se gsete pe latura din fa a piciorului, sub
acupunctul Dubi (ST 35 - cavitatea patelii) la o distan de trei csun, la odistan de un degete mare de la fluierul piciorului (tibie). n cazul
masrii acupunctului Zusanli (ST 36) de la piciorul stng s punem cele
patru degete ale minii stngi (inute strns, cu excepia degetului mare)
e iciorul stn astfel ca de etul nostru arttor s se a eze chiar sub
19 Shangyang (LI 1): Acest acupunct aparine meridianului intestinului gros (LI 1). Locul
lui: pe latura osos-nazal a prii care se gsete departe de centrul degetului arttor, la o
distan de 0,1 csun de la colul unghiei (ilustraia nr. 23).
20 Lieque (LI 7): Acest acupunct aparine meridianului de plmn de la mn-Taiyin (LU).
Locul: pe latura osos-nazal a antebraului, pe partea care se afl mai aproape de centrul
corpului alungit in form de varg a osului nazal, deasupra flexurii ncheieturii minii, la o
distan de 1,5 csun ntre muchiul braului i muchiul ndeprtat lung a degetului mare
(ilustraia nr. 23. b.).
21 Waiguan (TE 5): Acest acupunct aparine meridianului (SJ sau TE) Sanjiao (care d
energie tripl) a! minii Shaoyang. Locul: pe partea din spate a antebraului, la dou csun de
fosa ncheieturii minii, ntre osul nazal i cubitus.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
47/76
Apoi punem degetul mare drept sub fluierul piciorului din fa i aldegetului mic stng. Deci acupunctul Zusanli (ST 36) se gsete lapunctul de contact ntre vrful degetului mare i degetul mic (ilustraia
nr. 24).
Ilustraia nr. 24. Determinarea locului acupunctului Zusanli (ST 36)
Punctul Zusanli (ST 36) este n legtur cu stomacul prin meridianul
de stomac. Meridianele de stomac i splin sunt n legtur exterioar /interioar reciproc n medicina chinez tradiional. De aceea masajul
acupunctuluiZusanli (ST 36) sau acupunctura au efect terapeutic asupra
bolilor care apar din anomaliile organelor digestive, care de obicei sunt
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
48/76
S-a recomandat folosirea tratamentului de acupunctur i moxibusiela acupunctulZusanli (ST 36) pentru a vindeca problemele de stomac iabdomen. Meridianul de stomac se pornete de la nas (cuta buzei /pjiltrum), una dintre braele lui trece de jur mprejurul buzei, pn la
frunte (ilustraia nr. 25). Cealalt parcurge suprafaa corpului de la gtpn la clavicul, unde se bifurc. Prima parcurge pn la torace icavitatea abdominal, unde se gsete stomacul i alte organe interne.Cealalt linie trece sfrcurile i ajunge pn la o distan de dou csunde la buric, apoi i continu drumul pn la regiunea lombar,parcurgnd continuu coapsele pn la punctul Zusanli (ST 36). Linia adoua de la punctulZusanli (ST 36) se bifurc, una dintre brae duce pnla degetul de picioare 2, n timp ce cealalt duce pn la degetul de la
picioare din mijloc.
Deoarece meridianul de stomac parcurge tot corpul de la cap pn n
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
49/76
acupunctului Zusanli (ST 36) nu numai dispesia, dar i alte probleme,cum ar fi durerea de cap, durerea de dini, alienaia, febra, astma,
problemele urologice, btaia inimii, hipertensiunea, problemele inimii
sau ale sistemului vascular, rinita, artrita reumatic, transpiraia etc.
Medicii medicinii chineze tradiionale cred c splina i stomacul suntbazele obinute ale corpului uman. Dup natere msura sntii i a
creterii este n strns legtur cu funcionarea stomacului i a splinei.
Conform teoriilor medicinii chineze tradiionale meridianul de stomaceste bogat n energie vital {Qi) i snge. De aceea, dac stimulm
acest meridian, energia vital {Qi) i sngele vor circula mult mai bine n
corp, vor mbuntii funcionarea organelor interne, i chiar putem
obine o via sntoas i lung.
Punctul Zusanli (ST 36) este considerat de sute de ani cel mai
cunoscut i cel mai important punct. Afirmaiile despre punctul Zusanli
(ST 36) ale teoriei de meridian tradiionale au fost dovedite i decercetri tiinifice n prezent. Adic dovezile obinute n urma
experienelor ne-au demonstrat c acupunctul Zusanli (ST 36) are rol n
controlarea funcionrii creierului i mbuntete funcionarea
sistemului cardio-vascular, a sistemului digestiv, endocrin i imun.
ntmplarea i are nceputurile n urm cu 200 de ani, atunci a trit
un fermier japonez, Watanabe avnd vrsta de 194 de ani. O dat prim-
ministrul japonez l-a chemat la el i l-a ntrebat care este secretul vieii
lui lungi. Rspunsul fermierului japonez:
mpreun cu familia mea am nvat de la strmoii notri o
metod de moxibusie. In primele opt zile ale fiecrei luni amfcut acest tratament de moxibusie la punctul Zusanli(ST 36).
n prezent soia mea are 173 de ani, fiul meu 153 de ani, iar
nepotul meu 105 de ani. Acupunctul Zusanli (ST 36) a fost
recunoscut ca punctul vieii lungi n China, Japonia i alte ri din estul
Asiei de-a lungul anilor. Proverbul conform cruia stimularea zilnic apunctului Zusanli (ST 36) ine medicul departe, a fost cunoscut n
ntreaga Chin i Japonia. Moxibustia a fost folosit pentru a obine
rezultatele cele mai bune, dar aceast metod este foarte dureroas. Deaceea v recomandm masajul sau metoda de acupunctur. Putem
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
50/76
acupuncturii i a masajului. n cazulmasajului acupuncturii Zusanli (ST
36) de la piciorul drept punem
degetul mare pe acupunct i cucelelalte patru degete ale minii
stngi inem fluierul piciorului pe
partea cealalt (ilustraia nr. 26). S
inem degetul mare de la mnastng perpendicular i s masm i
apsm ritmic pe punctul Zusanli(ST 36). Frecvena apsrii trebuie
s fie similar cu cele amintite ncazul celor dou acupuncte discutate
anterior, adic 30 pe minut.
Apsarea acupunctului trebuie s fie
destul de puternic pentru a provocaamoreal, cramp i durere la locul
acupunctului. Se obin rezultate mai
bune dac circul energie (Qi)similar cu electricitatea de la
acupunct n orice direcie [De Qi).
Cteodat nu este destul de
puternic mna celui care face
apsarea pentru a obine sentimentul dorit De Qi, pentru c muchii
din jurul punctului Zusanli (ST 36) sunt formai total, atunci se poatenecesita ajutor sau ajutorul unui instrument.
Pe scurt, cele trei acupuncte prezentate anterior sunt foarte
importante i utile pentru a menine sntatea. Hegu (LI 4) i face
efectul la cap, fa i membrii. Neiguan (PC 6) controleaz funcionareatoracelui.Zusanli (ST 36) controleaz funcionarea membrelor inferioare,
a celor cinci organe interioare i a celor ase organe cavitare. Masajul
Ilustraia nr. 26. Metoda de
masaj al acupunctului Zusanli
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
51/76
7.3 Activizarea general a unei (1) energii Qi
Respiraia abdominal este un exerciiu Qigong de baz, care este
numit i Neiyang-gong (tehnic de refacere interioar). Acesta este unexerciiu Qigong fr efecte secundare, foarte simplu. Poate fi fcut de
dou ori pe zi, de ex. dimineaa i seara, n jur de cinci minute de fiecaredat.
Exerciiul poate fi fcut ntins, culcat sau stnd drept, cu condiia
relaxrii corpului. S ne gndim numai la Dantian (jurul pudorii), care se
gsete pe abdomen la o distan de trei csun de la buric. Toracele este
stabil, numrul respiraiilor trebuie s fie att de czut, nct s fie ncconfortabil. Pentru nceput respirm de zece ori la minut, apoi acest
numr va fi 4-5. In timp ce respirm aerul proaspt prin nar, neimaginm c acest aer ntr-un mod spontan se va duce n Dantian. Pe
perioada inspiraiei muchii de la abdomen s fie relaxai ct se poate,iar hipogastrul s se umfle. Apoi o scurt pauz, iar aerul se respir prin
gur. In perioada respirrii muchii de la abdomen trebuie s fie strni
pe ct se poate, iar hipogastrul trebuie s fie tras (scufundat) (ilustraia
nr. 27).
Este foarte important s facem respiraia (inspirarea i respirarea) nmod natural, fr sentimente reinute sau nervoase. La nceput nu are
nici o importan dac nu ne putem concentra la Dantian sau adormim.Important este s facem exerciiul fr ntrerupere n fiecare zi. Dac
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
52/76
Cum v-am menionat i anterior, cel puin nou meridiane
traverseaz hipogastrul. Meridianele stomacului, ale splinei, alerinichiului i ale ficatului sunt simetrice dublu i mai este meridianul
central Ren (canalul de intrare). Conform teoriilor medicinii chineze
tradiionale meridianul ficatului controleaz sentimentele i este nlegtur cu sistemul nervos, respectiv cu starea mental. Meridianele
splinei i ale stomacului sunt bazele obinute ale corpului uman, ele sunt
responsabile pentru digestie i hrnire.
Meridianul rinichiului este baza care s-a nscut cu noi (este dat de
natur), controleaz materialele de baz, care menin funcionarea
corpului, creierul i sistemul endocrin.
Meridianul Ren (canalul de intrare) controleaz toate Yin Qi alecorpului.
Prin respiraia abdominal, urmnd micarea muchilor abdominale,
trebuie s fie activate toate cele nou meridiane pentru a mbuntiicirculaia energiei vitale (Qi) i a sngelui i s elimine nelinitea corpului
i a minii. Qi nscut mpreun cu noi i cea obinut se va ntri,
toate sistemele biologice ale corpului se vor afla ntr-o stare
stabil, echilibrat.
Astfel respiraia abdominal ajut n controlul i relaxarea minii. Dac
mintea ajunge ntr-o stare de funcionare optim, sistemul meridian va
gsi starea de circulaie optimal. Exist dou cauze de ce trebuie s ne
concentrm asupra lui Dantian (jurul pudorii) ntimpul respiraiei
abdominale. Prima: prin faptul c nu ne gndim la altceva dect la
Dantian, este mai uor s lsm deoparte gndurile care ne distragatenia, s inem toracele ntr-o stare stabil i s ncepem spontanrespiraia abdominal. A doua: despre Dantian se crede c este n
strns legtur cu energia vital a rinichiului, respectiv c este un loc
principal de recoltare, unde se acumuleaz energia vital economisit i
materialele de baz ale corpului i ale sufletului conform teoriei chinezetradiionale. Se spune c Dantian este centrul prii bio-magnetice a
corpului i dac ne concentrm asupra lui Dantian putem chiar preveni
formarea pistruilor.
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
53/76
7.4 Cele dou (2) tipuri de exerciiifizice (ghemuire - ridicare i alergare peloc)
Picioarele trebuie s fie antrenate contient zilnic timp de cinci - zeceminute pentru a activa sistemul meridian i pentru a menine starea
bun de sntate. Recomandm aceste exerciii n primul rnd
oamenilor ntre dou vrste i oamenilor n vrst. Pe ct posibil toat
lumea s-i aleag exerciii fizice conform strii fizice i domeniului deinteres, de ex. Taijiquan (box), Wushu (arte mariale), alergare, aerobic,
srituri cu cordon, mers pe biciclet, jocuri cu mingea (tenis, baschet,
tenis cu mingi de plut cu pene, volei, tenis de mas), not, gimnastic,
exerciii fizice etc.
Este important s facem exerciiile de meridian de bun voie. Dac
cineva nu are nici o pasiune sau nu se afl ntr-o stare fizic bun, sau
are o boal cronic, recomandm alergarea uoar, pentru c estesimpl i nu necesit instrumente, condiie bun sau experien. Le mai
recomandm activitile care nu se fac n aer liber, de ex. ghemuire -
ridicare repetat i alergarea pe loc.
Cantitatea exerciiilor fizice poate fi controlat de modificareacreterii vitezei i a numerelor efectuate. Perioada exerciiului efectuat
s nu fie lung, o perioad ntre cinci i zece minute este suficient.
Nivelul exerciiilor fizice este bun, dac dup ce am fcut exerciiul avem
probleme cu respiraia, dar nc ne aflm n cadrul acceptabil, sau peperioada exerciiilor simim o transpiraie uoar. Cel mai important
lucru este s facem exerciiile n mod continuu i cu struin neclintit
pentru obinerea progresului sptmnal. Cel mai bine ar fi dacexerciiile ar deveni o obinuin i o parte obinuit din zilelor noastre.
Profesorul Yu Zhang de 90 de ani face unul dintre tehnicile Qigong de
meridian de 30 de ani. Domnul Zhang este puternic, sntos i plin de
energie. A nvat tehnica de la doi maetrii de Qigong renumii, Pei-Shen Wang i Li-Tang Ma. Aceast tehnic este mbibat de exerciiile de
meridian. Domnul Zhang a spus: Scopul principal al exerciiilor de
meridian este ca oamenii s se bucure de o sntate bun i o vialung. Profesorul Zong-Xiang Zhu a demonstrat existena obiectiv a
7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos
54/76
c exerciiul meridian este chiar drumul care duce la o sntate bun ivia lung. El nu de mult a fost numit preedintele adjunct al Clubului
centenar al exerciiului meridian 3-1-2din Pekin.
De ce v recomandm exerciiile fizice care se concentreaz asuprapicioarelor?
De aceea pentru c cele ase perechi de meridian traverseaz att
piciorul stng ct i cel drept.
Dintre aceste 12 linii de meridian, meridianul splinei i al stomaculuicontroleaz digestia i hrnirea, ca bazele obinute ale corpului uman.
Meridianul vezicii (urinare), care se duce vertical de la cap pn la
picior, ne protejeaz de influenele nesntoase ale mediului carecauzeaz boli.
Meridianul ficatului i al vezicii biliare controleaz energia vital a
corpului (Qi) i alimentarea cu snge, starea mental i sentimental.
Meridianul de rinichi controleaz materialele de baz ale corpului,
care menin funcionarea corpului, fiind baza nscut cu noi, a corpului.
In afar de acestea i meridianele extra (canale i conducte fr
perechi) traverseaz picioarele, controleaz activitile fizice i echilibrul
ntre Yin i Yang. Desigur activitile picioarelor activeaz toate cele 20
de meridiane. Micarea muchilor de la picioare provoac reacii n
membrele sup