7/27/2019 V4.Cuprinsul Provizoriu Scribd.
1/6
1
VOLUMUL 4 SNTATEA ADULTULUI
Adulilorcare vor face reale eforturipentru un stil de via sntos.
n loc de prefa
Acest volum, al 4-lea din seria Sntaea optim de-a lungul vieii,, va fi prezentat peInternet n capitole succesive, pe msura completrii lor.
Rndurile urmtoare au intenia de a informa i educa, nu de a nlocui examinarea,indicaiile, diagnosticul i tratamentul medical.
Am scris acest ghid departe de ar, cu ajutorul a numeroi colaboratori i consultani,crora le mulumesc.
Acesta este darul meu pentru cei n mijlocul crora m-am nascut i de care m simt legat.Sper s v foloseasc.
Dr. Marin Gh. CiobanuLoma Linda, California
7/27/2019 V4.Cuprinsul Provizoriu Scribd.
2/6
2
CUPRINSUL(Provizoriu)
SNTATEA OPTIM
Stilul de via Etapele vieii de adult
Sntatea fizic
-NutriiaRolul nutri iei sntoase
Sugestii pentru o nutri ie sntoasBaza alimentaiei
Zarzavaturile i fructeleAlimentele bogate nutritivAlimentele proaspeteAlimente crudeAlimentele bogate n fibr
Dieta vegetarianDieta semivegetarianCerealele integraleGrsimile sntoase
Acizii gra i Omega 3
Pe teleGrsimile trans sau par ial hidrogenateAlimentele i colesterolulTriglicerideleMargarinaLaptele i produsele lactateProteinele din alimenteOuleFasolea, mazrea i lintea - vedete alimentareAlimentele funcionaleAlimente nutritive i ieftineAlimentele modificate geneticAlimentele procesate i fast-food
Aditivii alimentariCondimenteleSeminele
Alimente bogate n potasiu i sczute n sodiuPor iile de mncare moderate/miciSuplimentele alimentare
Vitamine i substan ele minerale Antioxidanii
Consumul de alcoolLichidele
7/27/2019 V4.Cuprinsul Provizoriu Scribd.
3/6
7/27/2019 V4.Cuprinsul Provizoriu Scribd.
4/6
4
Embolia arterialTromboza venoasVenele varicoaseBoala Raynaud
Hipertensiunea arterial (HTA)
Hipotensiunea
SNGELEAlctuirea sngeluiBoli ale globulelor roii: Anemiile, Anemia feripriv, Anemia megaloblastic, Anemia
hemolitic, Anemia din bolile cronice, Anemia cu celule n form de secer, Anemia aplasticPolicitemiaBoli ale globulelor albe: Afeciuni ale granulocitelor. Granulocitopenia i agranulocitozaAfeciuni ale limfocitelor. LimfocitozaBoli ale tromobocitelor
Trombocitopenia
Boala von WillebrandTransfuzii de sngeGrupele de snge
PLMNII I CILE RESPIRATORIICum funcioneaz plmnii?Cum i ngrijeti plmniiEvaluarea aparatului respirator/Teste pulmonare
Infecii respiratoriiGripaBronita acut sau traheobronitaBronita cronicPneumoniaAstmulBoala Pulmonar Cronic Obstructiv (BPOC) Sirometra de stimulareBroniectaziaPleurita i pleureziaTuberculoza pulmonar
APARATUL DIGESTIVCum funcioneaz aparatul digestiv
Bolile aparatlui digestivEsofagitaBoala de reflux gastroesofagianSpasmul esofagianStricturile esofagieneVaricele esofagieneDispepsia
7/27/2019 V4.Cuprinsul Provizoriu Scribd.
5/6
5
GastritaUlcerul peptic
Prevenirea recderilor ulceruluiSindromul Zollinger-EllisonHemoragia digestiv
MalabsorbiaBoala celiacSuprapopularea bacterianSindromul de intestin scurtAlergiile alimentareIntolerana la lactozSindromul de intestin iritabilApendicitaBoli inflamatorii intestinale
Boala CrohnColita ulcerativ
Boala diverticular a colonuluiDiverticuloza necomplicatDiverticulitaPeritonitaPolipii de colon
Boli anorectaleHemoroiziiProctitaFisura analAbcesul anorectalFistula anal
Pruritul perianalBolile ficatuluiHepatita acutHepatita cronicFicatul alcoolicncrcarea gras hepatic nealcoolicLeziuni hepatice produse de medicamenteCiroza hepatic
Boli ale cilor biliareColecistita i litiaza biliar
Boli ale pancreasuluiPancreatita
Pancreatita acutPancreatita cronic
SISTEMUL NERVOS
APARATUL URINARSISTEMUL IMUNITAR.ALERGIILEBOLILE INFECIOASE
7/27/2019 V4.Cuprinsul Provizoriu Scribd.
6/6
6
SNTATEA FEMEIISNTATEA BRBATULUIGLANDELE ENDOCRINECANCERULOASE, ARTICULAII, MUCHIIBOLILE PSIHICEPROGRESE RECENTE N MEDICIN