8/16/2019 Subiecte În Diet
1/4
Subiecte în Diet & Sport Noută i dietă i sportț șDietă i Nutri ieș țDetoxifiereSport
Alimente
Re ete culinarețAplica iiț
Calculator calorii
Calculator greutate
Calculator nutri ionalț
Ascunde
SFATUL SPECIALISTULUICand se recomanda fatetele dentare?
Dr !anuela Lupa"cuMedic stomatolog
Tratamentul cu fatete dentare are indicatii multiple: dinti fisurati sau fracturati doar la... cite teș#e$i toti specialistii
CITITE
%I
CELE !AI
'o(i ) efecte benefice "i contraindica*ii
'+imbirul arde iute ,ilo-ramele
C.tina/ numit. "i 0-insen-ul rom1nesc0 2 iat. ce minuni face
3odia/ un fruct miraculos
Dieta 3ina 45 2 te scap. de 65 ,- în doar trei luni7
APLICA IIȚ
Calculează câte calorii poi consuma zilnic fără să te !ngra"i# află greutatea ideală# $erifică !n calculatorul nutri ional nutrienii i caloriileț ș
din meniul tău sau $ezi informaiile nutriionale din alimentele preferate.
• Calculator calorii
• Calculator greutate
• Calculator Nutri ionalț
• Nutrien i i caloriiț ș
http://www.csid.ro/diet-sport/http://www.csid.ro/diet-sport/noutati-dieta-si-sport/http://www.csid.ro/diet-sport/noutati-dieta-si-sport/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/http://www.csid.ro/diet-sport/detoxifiere/http://www.csid.ro/diet-sport/sport/http://www.csid.ro/alimente/http://www.csid.ro/retete-culinare/http://www.csid.ro/retete-culinare/http://www.csid.ro/calculator-calorii/http://www.csid.ro/calculator-greutate-ideala/http://www.csid.ro/calculator-calorii-nutrienti-alimente/http://www.csid.ro/calculator-calorii-nutrienti-alimente/http://www.csid.ro/specialist/http://www.csid.ro/specialist/cand-se-recomanda-fatetele-dentare-15077878/http://www.csid.ro/specialisti/dr-manuela-lupascu-13226679/http://www.csid.ro/specialist/cand-se-recomanda-fatetele-dentare-15077878/http://www.csid.ro/specialist/cand-se-recomanda-fatetele-dentare-15077878/http://www.csid.ro/specialisti/http://void%280%29/http://void%280%29/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/goji-efecte-benefice-si-contraindicatii-12013241/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/ghimbirul-arde-iute-kilogramele-7837756/http://var/www/apps/conversion/tmp/scratch_1/facehttp://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/rodia-un-fruct-miraculos-2779950/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/dieta-rina-90-te-scapa-de-10-kg-in-doar-trei-luni-13227112/http://www.csid.ro/calculator-calorii/http://www.csid.ro/calculator-greutate-ideala/http://www.csid.ro/calculator-calorii-nutrienti-alimente/http://www.csid.ro/calculator-calorii-nutrienti-alimente/http://www.csid.ro/alimente/http://www.csid.ro/alimente/http://www.csid.ro/diet-sport/noutati-dieta-si-sport/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/http://www.csid.ro/diet-sport/detoxifiere/http://www.csid.ro/diet-sport/sport/http://www.csid.ro/alimente/http://www.csid.ro/retete-culinare/http://www.csid.ro/calculator-calorii/http://www.csid.ro/calculator-greutate-ideala/http://www.csid.ro/calculator-calorii-nutrienti-alimente/http://www.csid.ro/specialist/http://www.csid.ro/specialist/cand-se-recomanda-fatetele-dentare-15077878/http://www.csid.ro/specialisti/dr-manuela-lupascu-13226679/http://www.csid.ro/specialist/cand-se-recomanda-fatetele-dentare-15077878/http://www.csid.ro/specialisti/http://void%280%29/http://void%280%29/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/goji-efecte-benefice-si-contraindicatii-12013241/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/ghimbirul-arde-iute-kilogramele-7837756/http://var/www/apps/conversion/tmp/scratch_1/facehttp://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/rodia-un-fruct-miraculos-2779950/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/dieta-rina-90-te-scapa-de-10-kg-in-doar-trei-luni-13227112/http://www.csid.ro/calculator-calorii/http://www.csid.ro/calculator-greutate-ideala/http://www.csid.ro/calculator-calorii-nutrienti-alimente/http://www.csid.ro/alimente/http://www.csid.ro/diet-sport/
8/16/2019 Subiecte În Diet
2/4
DI% 3ETETAPE3FECTA3
3ulouri cu crema de 8anilie
Salat. de fructe cu sos de iaurt
Croc+ete de $ar$a8at
• %rima pagină
• Diet & Sport
• Dietă i nutri ieș ț
Morcovii fac minuni! Bucură-te şi tu de
beneficiile lor!
Autor: 3aluca Cristea ' (izualizări: 99:;;
https://www.retetaperfecta.ro/https://www.retetaperfecta.ro/rulouri-cu-crema-de-vanilie-4256https://www.retetaperfecta.ro/salata-de-fructe-cu-sos-de-iaurt-1142https://www.retetaperfecta.ro/crochete-de-zarzavat-2608http://www.csid.ro/http://www.csid.ro/diet-sport/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/http://www.csid.ro/autori/raluca-cristea-11253051/https://www.retetaperfecta.ro/https://www.retetaperfecta.ro/rulouri-cu-crema-de-vanilie-4256https://www.retetaperfecta.ro/rulouri-cu-crema-de-vanilie-4256https://www.retetaperfecta.ro/salata-de-fructe-cu-sos-de-iaurt-1142https://www.retetaperfecta.ro/crochete-de-zarzavat-2608http://www.csid.ro/http://www.csid.ro/diet-sport/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/http://www.csid.ro/autori/raluca-cristea-11253051/
8/16/2019 Subiecte În Diet
3/4
Pe lângă o sursă bogată de vitamina A, aceste “minuni” portocalii ajută la prevenirea
cancerului, au efect anti-îmbătrânire, te ajută să ai o piele frumoasă şi o vedere mai bună.
n plus, sunt ideali pentru dietă! con"in pu"ine calorii, nu au grăsimi şi sunt o sursă bogată de
vitamine şi minerale.
Profită la ma#imum de ei$
Contrar regulei generale conform căreia este mai bine să consumăm legumele în starea lor naturală,
deci crude, în acest caz morcovul este mai bine să fie mâncat fiert. Prin fierbere acesta îşi pierde
duritatea, iar organismul îl digeră mai uşor, absorbind o cantitate mult mai mare de betacaroten.
mbunătă"esc vederea
Sunt bogaţi în betacaroten, un compus care se transform în mod natural în vitamina A atunci când
sunt consumaţi. Cu cât morcovul este mai oran, cu atât este mai bogat în betacaroten. !a nivelul
retinei, vitamina A se transformă în rodopsină, un pigment purpuriu care te aută să vezi noaptea. "n
plus, betacarotenul proteează împotriva degenerării maculare #afecţiune care include o varietate de
boli de natură oftalmologică$ şi a cataractei.
Previn cancerul
Studiile arată că morcovii reduc riscul apariţiei cancerului de plămâni, mamar şi de colon cu până la
o treime datorită conţinutului de falcarinol, un pesticid natural din componenţa acestora.
Previn apari"ia bolilor cardiace
Aceştia scad nivelul colestrolului rău care cauzează ateroscleroza, iar fibrele pe care le conţin
http://www.csid.ro/health/vitamine-si-minerale/vitamina-a-11270095/http://www.csid.ro/health/vitamine-si-minerale/vitamina-a-11270095/http://www.csid.ro/health/sanatate/betacaroten-pentru-sanatate-efect-antioxidant-puternic-12536363/http://www.csid.ro/health/vitamine-si-minerale/vitamina-a-11270095/http://www.csid.ro/health/sanatate/betacaroten-pentru-sanatate-efect-antioxidant-puternic-12536363/
8/16/2019 Subiecte În Diet
4/4
eliberează flu%ul sanguine de e%cesul de lipide. &e asemenea, morcovii conţin potasiu, care aută la
ec'ilibrarea nivelului de sodiu, asociat cu 'ipertensiunea, şi ţin presiunea sângelui sub control.
Au efect antirid
Sunt bogaţi în antio%idanţi care proteează celulele pielii şi luptă împotriva radicalilor liberi.
%deali pentru o piele sănătoasă
(orcovii contribuie la deto%ifierea ficatului, aută la vindecarea acneei, previn des'idratarea şi aută
la uniformizarea tenului.
http://www.csid.ro/health/sanatate/nutritia-si-ficatul-3860912/http://www.csid.ro/health/sanatate/nutritia-si-ficatul-3860912/http://www.csid.ro/health/sanatate/nutritia-si-ficatul-3860912/http://www.csid.ro/health/sanatate/nutritia-si-ficatul-3860912/Top Related