“UMBRA”….

 "Cine priveşte în oglinda apei vede mai întâi propria-i imagine. Cine se îndreaptă spre sine însuşi, riscă să se întâlnească cu sine însuşi. Oglinda nu linguşeşte, ea îl reflectă cu fidelitate pe cel care se uită în ea, acel chip pe care nu-l arătăm niciodată lumii, pentru că îl ascundem cu ajutorul personei - masca noastră de actori. Oglinda însă se află dincolo de mască şi arată adevăratul chip. Aceasta este prima probă de curaj cerută de drumul spre interior, o probă care-i sperie pe cei mai mulţi, căci întâlnirea cu sine însuşi face parte din acele lucruri neplăcute pe care le evităm atâta timp cât putem proiecta în exterior tot ceea ce este negativ. Când suntem în stare să ne vedem propria umbră şi să suportăm cunoaşterea ei, abia atunci am rezolvat o mică parte a sarcinii: am suprimat cel puţin inconştientul personal. Însă umbra este o parte vie a personalităţii şi vrea de aceea să participe într-o formă sau alta la viaţa întregului. Ea nu poate fi îndepărtată prin argumente, şi nici nu poate fi făcută inofensivă prin sofisme“.

(C.G. Jung, Arhetipurile.,pg.29-30)

Umbra, asa cum o defineste C.G. Jung este " ceea ce un individ nu vrea sa fie". Umbra include toate trasaturile neplacute pe care individul vrea sa le ascunda, ca latura inferioara, primitiva si lipsita de valoare a omului. Datorita faptului ca umbra este un arhetip, continuturile ei sunt puternice, insotite de afect. Umbra individuala proiecteaza asupra altora ceea ce personalitatea constienta refuza sa accepte ca fiindu-i propriu. Se manifesta prin proiectii puternice irationale, pozitive sau negative asupra persoanelor apropiate. Prin aceasta, Jung a dat o explicatie convingatoare nu numai antipatiilor personale, ci si cruzimilor si persecutiilor colective din vremurile noastre.

In conceptia lui Jung, omul trebuie sa gaseasca o modalitate de a trai cu latura sa intunecata; de fapt sanantatea sa mentala si fizica depinde adesea de

aceasta. Cu cat suntem mai putini constienti de umbra

noastra, cu atat ea dobandeste mai multa putere si este mai periculoasa si mai capabila sa

copleseasca tot restul personalitatii. In termeni generali, se poate spune ca in umbra se afla tot ceea ce este reprimat de catre o persoana deoarece aceasta considera ca este negativ, dar si

tot ceea ce este disparut deoarece invidul il

considera fara valoare.

Jung considera ca a-ti cunoaste propria umbra este o sarcina care necesita

rabdare si curaj. A ne cunoaste umbra - inseamna sa

dezgolesti in fata ochilor tot ceea ce cu atata grija ascundem de noi si de ceilalti.

Invidia, egoismul, ura, gelozia, sentimente considerate imorale sunt "arhivate" intr-un

spatiu dincolo de limita constientului. Deoarece acestea raman nerezolvate,

devin o puternica si permanenta risipa de energie.

A  analiza umbra inseamna a-i suspenda puterea coercitiva. Odata cu aducerea umbrei in constiinta,

descoperim si valentele pozitive a ceea ce consideram ca rau sau gresit in noi insine.

Astfel, prin intergrarea umbrei in constiinta devenim intregi. In loc sa aratam spre altii spunand :

" ei fac asta, ei gresesc, ei trebuie contracarati", putem intelege ca ceea ce ne enerveaza de fapt

sunt parti din noi insine pe care nu le recunoastem ca fiind ale noastre si atat timp cat vor functiona si vor exista in noi fara sa ni le asumam, ne pot face

mai mult rau decat bine.

Tendinta pe care o blochezi inconstient se activeaza puternic in afara ta, facandu-te constient de ea, prin

manifestarea ei la cei din jurul tau.

Daca nu esti constient de propria ta tendinta de a-I judeca pe altii, vei constata stupefiat ca asta pare a fi singura

preocupare a celor din jur…

Anumite tipuri de persoane revin in preajma noastra, periodic, deoarece rezoneaza cu acele aspecte din noi care

sunt permanent respinse.

Din momentul in care o anumita trasatura este acceptata si intra intr-un proces de

integrare, schimbarea din interiorul tau face posibila deblocarea sau imbogatirea

relatiilor tale.

Este imposibil ca tu sa te transformi, iar relatia cu ceilalti sa ramana identica!

Cei care au suficienta maturitate launtrica pentru a face fata constientizarii UMBREI

lor, se descopera ulterior ceva mai aproape de completitudinea lor,

mai capabili sa se accepte si

mai pregatiti sa se iubeasca fara conditii!

Nu poti sa fii BLAND in exterior daca esti CRUD in interior. Blandetea ta va fi doar o

masca!

Nu ii poti respecta pe cei din jur, daca pe tine te dispretuiesti. Respectul tau va fi doar

o simulare!

Nu poti iubi pe nimeni daca nu stii sa te iubesti pe tine insuti!