Anxietatea

(c) Cezar Danilevici medic psihiatru cezarspace.wordpress.com

Ce este anxietatea?

În faţa unei situaţii periculoase,răspundem printr-o stare afectivădezagreabilă şi anumite senzaţiicorporale. Aceasta e frica, o emoţienormală, un răspuns de alarmă careajută persoana să se adapteze lasituaţia respectivă, prin fugă sauprin luptă, crescând pe momentperformanţele fizice şi intelectuale. Când însă starea emoţională şisimptomele corporale apar fărămotiv, vorbim de anxietate. Uneori, anxietatea e resimţită maipuţin intens, ca o îngrijoraregenerată de gânduri şi imagininegative în legătură cu evenimentece pot să apară în viitor. Alteori,anxietatea apare ca un sentimentintens de frică sau disconfort- atacul de panică.

epilepsie, accidentul vascularcerebral, boala Parkinson, tumorilecerebrale; cardiopatia ischemică, infarctulmiocardic, tulburările de ritmcardiac, embolia pulmonară, edemulpulmonar; insuficienţa respiratorie, crizele deastm, bronşita; anemia, infecţiile, bolile autoimune; diabetul zaharat decompensat; bolile endocrine, în special cele aletiroidei şi ale suprarenalelor; utilizarea de cafeină, cocaină,amfetamine, droguri halucinogene; medicamentele antidepresive (înprimele zile de utilizare),antihipertensive, antiinflamatoare,bronhodilatatoare, medicamenteleîmpotriva tuberculozei.

Anxietatea apare în :

Efectele anxietăţii excesive

vulnerabilizarea în faţa tulburărilordepresive şi cardio-vasculare; creşterea riscului de alcoolism şi deconsum de droguri; dificultăţi relaţionale în familie, înprofesie şi în viaţa socială.

Cauzele anxietăţii

Sensibilitatea pentru anxietate sepoate transmite ereditar. Pot exista dezechilibre alemediatorilor din creier(noradrenalina, serotonina).Anxietatea poate să apară lacontactul dintre moduri nepotrivitede a gândi şi stresuri din mediu.

Atacurile de panicăE dublu: medicamente şipsihoterapie; medicamenteleacoperă stările neplăcute, lăsândtimp psihoterapiei să descoperecauzele anxietăţii şi să găseascănoi soluţii pentru problemelesufleteşti.

Tratamentul anxietăţiiForme de Anxietate

sunt stări de anxietate ce dureazăcâteva minute; uneori apar ca reacţie la un stres; sunt însoţite de senzaţii fiziceputernice precum palpitaţii,tremurături, amorţeli, valuri decăldură sau frig, transpiraţii,senzaţie de sufocare, ameţeli sausenzaţie de leşin, uneori dureri înpiept sau dureri abdominale; apar trăiri puternice de tipul friciide a nu înnebuni, de nu-şi pierdecontrolul sau teama de moarte; după calmarea atacului, deseori laUrgenţe, persistă o teamă legatăde o posibilă revenire a atacului,alături de o stare de oboseală,nelinişte, scădere a concentrării,demoralizare, insomnii sau teamacă ar putea fi o boală gravă.

Tratamentul cu medicamente seprescrie în funcţie de tipulanxietăţii:- în cazul tensiunii musculare saupentru anxietatea exprimatăpredominant prin senzaţiicorporale, se preferă medicamentedin clasa benzodiazepinelor saubeta-blocantelor - pentru anxietatea predominantpsihică (îngrijorare, gânduriiraţionale) se preferămedicamentele antidepresive - pentru insomnii se pot prescriediferite medicamente sedative - pentru anxietăţile uşoare suntdeseori prescrise medicamente pebază de plante.

Psihoterapia utilizează tehnicispecifice pentru management alanxietăţii, tehnici de relaxare,training autogen, hipnoză.  

Au un aport pozitiv sesiunile demeditaţie, yoga, exerciţiile fizice,dieta echilibrată. 

Agorafobia

Fobia

Fobia socială

Tulburarea anxioasă

este teama de locuri publice sau despaţii deschise, pieţe, grupuri maride oameni, călătorii cu trenul,maşina, avionul, trecerea unui podpeste o apă, a ieşi singur din casă; însoțește uneori atacurile de panică.

este teama iraţională de obiecte,animale, situaţii, fenomene naturale cele mai frecvente sunt: teama deînălţime, de spaţii închise, frica desânge, frica de animale.

este o frică intensă şi persistentăde situaţii sociale în care persoanapoate fi pusă în dificultate (a vorbiîn public, a mânca, a scrie, a folositoalete publice); expunerea la situaţia temutăprovoacă anxietate intensă până laatac de panică; persoana recunoaşte că frica eexcesivă; situaţiile care generează frică suntfie evitate, fie suportate cusuferinţă extremă, afectândactivităţile obişnuite.

este persistenţa timp de mai multeluni a unei stări de nelinişte,oboseală, nervozitate, dificultăţi deconcentrare, tensiune psihică şitulburări de somn.

   Alături de aceste forme maicunoscute, anxietatea mai apare şila consumul excesiv de alcool saudroguri, sau în alte tulburări psihice.    În plus, anxietatea este o trăirefrecventă în reacţiile de stres, întulburarea de adaptare la o situaţienouă din viaţa unui om sautulburarea post-traumatică în urmatrăirii unui eveniment catastrofal.