AMELIORARE TIROIDA5 ridichii medii

1 castravete mic

1 radacina de telina

1 morcov

1 lamaie fara coaja

Cu ajutorul storcatorului, fa un suc din aceste ingrediente si consuma-l in fiecare dimineata dupa micul dejun. Acest suc nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta zilnica in cazul in care suferi de afectiuni ale glandei tiroide.

Ridichiile sunt deosebit de utile pentru tiroida, ele oferind rezultate extrem de bune in tratamentul glandei tiroide. Ce este extrem de interesant este ca un anume compus gasit in ridichii regleaza nivelul de tiroxina si calcitonina (un hormon peptidic).

Va asigur ca o dieta constanta cu suc de ridiche va face minuni !

Pe langa consumul acestui amestec va sugerez sa luati in considerare si urmatoarele sfaturi:

- eliminati consumul de produse ce contin gluten cum ar fi: paine, biscuiti, clatite, aluaturi de pita, paste fainoase etc

- eliminati complet consumul de zahar sau orice produse ce contin zahar cum ar fi : zahar alb granulat, zahar brun, sirop de porumb, melasa, etc. Incercati sa indulciti alimentele cu o planta binecunoscuta si extrem de benefica organismului stevia!

- evitati pe cat posibil stresul emotional ( furie, anxietate, vinovatie, frica)

- orice program de detoxifiere a colonului va fi de mare ajutor pentru buna functionare a glandei tiroide. Vezi aici cum sa faci o detoxifiere eficienta a colonului!

- inlocuieste orice fel de ulei cu uleiul de cocos. Acesta este cel mai stabil ulei din cauza trigliceridelor sale cu catena medie. Asadar, fie ca iti faci o salata, fie ca iti gatesti mancarea preferata, nu uita sa folosesti ulei de cocos si sa uiti de celelalte uleiuri pe care le foloseai pana acum.

- poti folosi ulei de cocos si in locul untului sau margarinei. Prin includerea uleiului de cocos in dieta zilnica, multe persoane si-au imbunatatit functia glandei tiroide.

- evitati pe cat posibil contactul cu fluorul. Cumparti pasta de dinti fara fluor. Puteti sa o preparati in casa (vezi aici reteta) sau puteti cumpara pasta de dinti fara fluor de la magazinele cu produse naturale.

- faceti zilnic miscare. Daca nu puteti alerga sau nu puteti merge la sala de fitnes, incercati mersul rapid pe jos. Este un exercitiu simplu de urmat de orice persoana, la orice varsta.

Cat timp este necesar sa restauram sanatatea tiroidei?

Aceste sfaturi valoroase servesc pentru a va ajuta sa imbratisati o viata normala chiar daca suferiti de afectiuni ale tiroidei. In plus, sfaturile de mai sus va vor ajuta sa evitati declansarea bolilor degenerative.

Cu toate acestea, este important de subliniat faptul ca, in timp ce simptomele pot fi ameliorate si persoanele cu hiper sau hipotiroidism pot prezenta un sentiment de bunastare, in cele mai multe cazuri, un tratament pentru aceasta afectiune va necesita un angajament pe viata.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor: Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!. Pe Cristian Iacov il puteti gasi pe Facebook sau Google+- See more at: http://www.secretele.com/2015/07/regleaza-secretia-de-hormoni-tiroidieni.html?m=1#sthash.yrEVbFRK.Un93cDNK.dpuf

TIMUSULExista un organ in corpul nostru, despre care se vorbeste rareori, dar care, cu siguranta, isi merita din plin denumirea de punct al fericirii.

Identificarea lui nu este dificila. Este vorba, de fapt, de o glanda localizata in piept, si anume timusul. Aceasta glanda este plasata catre extremitatea superioara a cavitatii toracice.

Iata cum poti depista acest punct:

Aseaza doua degete de la mana deasupra depresiunii din zona inferioara a gatului, chiar deasupra sternului.

In preajma acestui punct este situat timusul.

Timusul mai este supranumit si punctul fericirii. Aceasta glanda ajuta la imprastierea energiilor negative, la intarirea sistemului imunitar, precum si a sanatatii generale a corpului.

Iata cum poti activa punctul fericirii:

Atingerea, palparea sau masarea usoara a acestui punct sunt metode foarte eficiente de a intensifica vibratiile de energie. Aceasta glanda este responsabila cu antrenarea energiilor corpului nostru. Prin urmare, atunci cand intervin dezechilibre in sistemului nostru energetic, timusul poate fi de mare ajutor. Este o punte de legatura intre creier si corp.

Glanda isi reduce dimensiunile atunci cand corpul este supus stres-ului fizic, ceea ce duce la o diminuare a energiilor vitale. Timusul poate fi stimulat chiar folosind pumnul asemenea lui Tarzan (nu exagera, totusi, nu este nevoie sa lovesti cu putere, o bataie usoara este de ajuns). De asemenea, poti palpa sau masa cu degetele acest punct.

Fa acest lucru timp de 20-30 de secunde si inspira adanc. In acest timp poti sa te gandesti la lucruri pozitive!

Corpul tau iti va indica imediat ca acest punct al fericirii a fost activat vei fi cuprins de fiori de bucurie.

Activarea cu succes a acestui punct poate necesita putin exercitiu. De aceea, este indicat sa repeti acest procedeu pana la instalarea efectelor pozitive.

Daca suferi in mod frecvent de atacuri de panica, de anxietate si de stres, repetarea acestui exercitiu de cateva ori pe zi te va ajuta sa iti recapeti echilibrul interior. - See more at: http://www.secretele.com/2015/06/punctul-fericirii-din-trupul-tau-calea.html#sthash.adC9a0ZP.5jUqaTYX.dpuf