INTELIGENA EMOIONAL

Termenul de ,,inteligen emoional a fost formulat pentru prima dat ntr-o tez de doctorat , n S.U.A. , n 1985. Waine Leon Payne considera c inteligena emoional este o abilitate care implic o relaionare creativ cu strile de team, durere i dorin.

De fapt, D. Wechsler, autorul setului de teste standardizate pentru inteligen(academic sau teoretic), a remarcat c adaptarea individului la mediul n care triete se realizeaz att prin elementele cognitive, ct i prin cele non-cognitive. Aspectele non-cognitive ale inteligenei includ factori de ordin afectiv, personal i social, fiind eseniale pentru reuita n via a individului.

Abilitatea emoional trebuie s fie dezvoltat astfel nct coeficientul de emoionalitate s reueasc s se ridice peste medie. Abilitatea emoional va fi foarte util n creterea i educarea copiilor. Prinii vor putea s le dezvolte prinilor potenialul emoional i social nvndu-i s adopte i s-i dezvolte caracteristicile inteligenei emoionale:

- s-i identifice sentimentele personale i s le diferenieze;

- s nvee mult mai mult despre modul cum i unde se pot exterioriza sentimentele;

- s-i dezvolte empatia-abilitatea de a-i pune sentimentele n acord cu alii;

- s citeasc limbajul trupurilor i alte aspecte non-verbale, pentru a nelege comunicarea;

- s nvee s asculte;

- s nvee s fie constructivi;

TEST PENTRU INTELIGENA EMOIONAL(varianta pentru copii)

Alege rspunsul care descrie cel mai bine reacia ta la urmtoarele scenarii. Rspunde pe baza a ceea ce ai fi vrut s faci n realitate, nu cum crezi tu c trebuie s fie rspunsul.

1.Imagineaz-i c te afli la ora de curs i dintr-o dat pmntul ncepe s se cutremure foarte puternic, cu nu zgomot nspimnttor. Ce faci?

a)Continui s stai linitit n banc i s citeti lecia din manual, dnd puin atenie evenimentului, ateptnd ca acesta s nceteze curnd;

b)Devii plin de grij fa de pericol urmrind nvtorul i asculi cu atenie instruciunile date de acesta;

c)cte puin din a) i b);

d)N-am observat nimic;

2. Eti n curtea colii n timpul recreaiei . Unul dintre colegii ti nu este acceptat n jocul celorlali i ncepe s plng. Ce faci?

a)Nu te bagi, l lai n pace;

b) Vorbeti cu el i ncerci s-l ajui pe coleg;

c)Te duci la el i i spui s nu mai plng;

d)i dai o bomboan sau altceva ca s l faci s uite;

3.Imagineaz-i c te afli la mijlocul ultimului trimestru i speri s obii un premiu, dar ai descoperit c nu ai nota dorit la o materie, ci una mai mic dect cea la care te ateptai. Ce faci?

a)i faci un plan special pentru a mbunti nota, hotrndu-te cum s-i urmezi planul;

b)Te hotrti s nvei mai bine anul urmtor;

c)i spui c nu te intereseaz materia respectiv i te concentrezi asupra altor discipline unde notele sunt mai mari ;

d) Mergi la nvtor i ncerci s discui cu el n scopul obinerii unei note mai bune.

4.Consider c n lipsa nvtorului eti elevul responsabil cu disciplina n clas. n urma unor acte de indisciplin zece elevi au fost deja avertizai cu scderea notei la purtarei eti descurajat din cauza acestei situaii. Ce faci?

a)Notezi numele elevilor indisciplinai i predai lista nvtorului a doua zi;

b)Consideri c nu-i poi asuma aceast responsabilitate;

c)ncerci s discui cu elevii propunnd soluii pentru pstrarea disciplinei i pentru ndreptarea situaiei create;

d) Doreti s devii responsabil cu altceva:

5.Eti anunat c mine o s avei un nou coleg rrom /igan. Surprinzi pe cineva spunnd cuvinte urte i rutcioase la adresa lui. Ce faci?

a)Nu-l iei n seam considernd c este numai o glum;

b)l chemi afar pe colegul rutcios i l ceri pentru fapta sa;

c)i vorbeti n prezena celorlali spunnd c asemenea fapte sunt nepotrivite i nu vor fi acceptate n clasa voastr;

d) i sftuieti colegul s fie bun i ngduitor cu toi colegii;

6. Te afli n recreaia mare i ncerci s calmezi un coleg de clas nfuriat pe un alt coleg care i-a pus piedic pe hol, riscnd astfel s-i fractureze braul .Ce faci?

a)i spui s-l ierte c ceea ce s-a ntmplat a fost o glum;

b)i povesteti o ntmplare hazlie i ncerci s-l distrezi;

c)i dai dreptate, considernd , asemenea lui, c cellalt coleg s-a dat n spectacol;

d)i spui c i s-a ntmplat i ie ceva asemntor i c te-ai simit la fel de furios, dar dup aceea i-ai dat seama c cel vinovat pute la rndul su s cad i s-i sparg capul.

7.Tu i prietenul tu cel mai bun v certai i aproape ai ajuns la btaie. Care este cel mai bun lucru de fcut?

a) Facei o pauz de 20 de minute i apoi ncepei s discutai din nou;

b) Te opreti din ceart i taci;

c)Spui c-i pare ru i-i spui i prietenului tu s-i cear scuze;

d)V oprii puin pentru a v liniti i apoi fiecare pe rnd spune ceea ce gndete despre problem.

8.La sfrit de an colar se organizeaz o serbare. nchipuie-i c tu eti conductorul unui grup de elevi i vrei s compunei o scen hazlie. Ce faci?

a)i faci un orar i i acorzi un timp pentru fiecare amnunt;

b)Propui s v ntlnii dup ore i s v cunoatei mai bine;

c) i ceri separat fiecrui copil s vin cu idei;

d)V strngei toi n grup i tu i ncurajezi pe ceilali s propun diverse variante.

9.Imagineaz-i c ai un frate de 3 ani care ntotdeauna a fost foarte timid i puin nfricoat de locurile i oamenii strini. Ce atitudine ai fa de el?

a) Accepi c are un comportament timid i caui s-l protejezi de situaii care pot s-l tulbure;

b) l prezini unui medic cerndu-i sfat;

c) l duci cu bun tiin n faa oamenilor i n locuri necunoscute astfel nct s-i poat nfrnge frica;

d) Faci cu el o serie de jocuri i competiii uor de realizat care l vor nva c poate intra n legtur cu oamenii i poate intra prin locuri noi.

10.Imagineaz-i c-i place foarte mult desenul. ncepi s te pregteti pentru a desena n timpul tu liber. Cum faci?

a) Te limitezi s desenezi doar o or pe zi;

b)Alegi subiecte de desen mai grele care s-i stimuleze imaginaia;

c)Desenezi doar cnd ai chef;

d) Alegi subiecte de desenat pe care le tii s le faci.

MODUL DE NOTARE I DE INTERPRETARE A RSPUNSURILOR LA TESTUL DE INTELIGEN EMOIONAL

Nr. itemurilor

(ntrebrilor)Notarea rspunsurilorNr. itemurilor

(ntrebrilor)Notarea rspunsurilor

1a,b,c20 puncte6b,c5 puncte

d20 puncte

2B20 puncte7a20 puncte

3A20 puncte8b20 puncte

4C20 puncte9

b5 puncte

d20 puncte

5C20 puncte10b20 puncte

Se adun punctajele la cele 10 rspunsuri.

Semnificaia sensului global este:

- la 100:sub medie

-100-150: mediu

- peste 150:peste medie

- 200: excepional.

Una dintre dimensiunile semnificative ale inteligenei emoionale o constituie empatia. S. Marcus o definete ca fiind,,un fenomen psihic de retrire a strilor , gndurilor i aciunilor celuilalt dobndit prin transpunerea psihologic a ,,eului ntr-un model obiectiv de comportament uman, permind nelegerea modului n care cellalt interpreteaz lumea.(p.38).

Adevrul n privina emoiilor se afl mai mult n ,,cumspune persoana dect n ,,ceea ce spune, mai ales cnd ntre latura verbal i i cea nonverbal a comunicrii apar neconcordane sau chiar contradicii. Este important de reinut c, n cazul unor discordane ntre cele dou modaliti de comunicare , cele care sunt percepute ca atare sunt semnalele nonverbale. De exemplu, o persoan care ne comunic n mod verbal c i organizeaz bine activitatea, i alctuiete planuri chibzuite pe care le aplic, eficient n practic, dar ntrzie la ntlnire, foile dup care expune se afl n dezordine, ncepe prin prezentarea unor aspecte neimportante, etc., este cazul s vedem cum se comport persoana respectiv i s dm ct mai puin crezare spuselor lui.

Concluzionnd asupra definiiilor date empatiei, S. Marcus (1997, pp.13-14) apreciaz c punctul nodal al conceptului empatic l reprezint conduita retririi strilor, gndurilor, aciunilor celuilalt de ctre propria persoan prin intermediul unui proces de transpunere subiectiv n psihologia partenerului.

S. Marcus a sistematizat ipostazele sub care se prezint empatia:

- fenomen psihic-situaie n care se relev dimensiunea sa de fapt interior, subiectiv n continu transformare;

- proces psihic-ceea ce arat c are o desfurare plurifazic ce se ntinde de la proiecia eului pn la identificarea cu altul;

- produs psihic - empatia se concretizeaz n retrirea gndurilor, emoiilor, aciunilor celorlali;

- nsuire psihic- cnd ne apare ca trstur de personalitate, ca aptitudine a individului;

- construct multidimensional de personalitate - care include toate aspectele menionate la formele anterioare.

Persoanele nalt empatice sunt altruiste, generoase, tind s acorde ajutor persoanelor care le nconjoar, au un comportament prosocial bine conturat, sunt bine adaptate social i puin anxioase.

Altruismul se refer la aciunile de binefacere fcute n mod dezinteresat semenilor notri. Unul dintre factorii determinani ai comportamentelor altruiste l constituie empatia, care influieneaz altruismul prin urmtoarele trei variabile:

- abilitatea de a discrimina i clasifica strile afective ale altora;

- abilitatea de a evalua ipotetic modul de comportare i perspectiva unei alte persoane;

- impresionabilitatea emoional(capacitatea de a unifica, de a asocia propriile simminte cu ale altuia);

Empatia determin altruismul n dou stadii:

- receptivitatea, observarea suferinelor altuia, care se afl n oscilaie temporal cu propria persoan, cu experiena noastr personal la suferin.

- apariia actului altruist, ca urmare a nevoii de a readuce propriile noastre suferine empatice.

Desigur c o asemenea abordare tinde s transforme altruismul ntr-un fel de sui-generis, un fel de egoism, situaie n care nu putem privi suferina altora fiindc, pe de o parte, ne gndim c i noi am putea fi n ipostaze asemntoare sau, pe de alt parte, vrem s nlturm starea de suferin a celuilalt care ne creeaz un disconfort psihic mai mult sau mai puin intens. Cred c aceast ultim cauz a altruismului este bine speculat de anumite persoane (ceretori, oameni care i fac din nenorocire o vocaie, plngrei, etc.). Pukin arat c ,,avem o simpatie pentru cei nenorocii dintr-un oarecare spirit de egoism, vedem c, de fapt, nu suntem singurii nenorocii. A avea simpatie pentru fericirea altora presupune un suflet cu adevrat nobil i dezinteresat. De fapt, una din direciile antrenrii inteligenei emoionale vizeaz educarea acestei caliti de a te bucura de fericirea i de succesele celorlali.

Evaluarea capacitii empatice ar trebui s vizeze n mai mare msur atitudinile fa de reuitele, bucuriile celorlali i gradul de implicare emoional, precum i fa de satisfaciile pentru realizrile semenilor notri. n principiu, aa ceva ar prea utopic, dar o minim nelepciune ne va dezvlui faptul c, trind n mod sincer emoiile pozitive ale celorlali, vom reui s fim mai fericii, att ca intensitate, ct i ca durat de timp.

NOROCUL ESTE O NTMPLARE; N TIMP CE FERICIREA POATE DEVENI ASTFEL O VOCAIE!