8/13/2019 tenul meu

1/2

Dac vrei ca tenul tu s strluceasc de sntate i s radieze ai nevoie deexfoliere. Cu ajutorul ingredientelor dintr-un gomaj nlturi celulele moarte

care dau un aspect tern pielii tale.

Exfoliant cu miere i mlai

Este un gomaj ideal pentru fa. Mlai cur, iar mierea hrnete i hidrateaz.Amestec o lingur de miere cu o lingur de mlai i foarte puin ap, ct somogenizezi amestecul. Maseaz-i tenul cu acest gomaj dup ce ai fcut o baiefierbinte i porii ti sunt deschii. ns, ai grij s nu masezi puternic pentru cmlaiul este foarte abraziv.Mai poi s foloseti mlai amestecat cu miere de albine i smntn. Pasta carerezult este un gomaj din ingrediente naturale, foarte eficient. ntinde compoziia

pe toat faa i maseaz prin micri circulare. Dup ce ai terminat, cltete faa cuceai de mueel. Cu ajutorul acestui gomaj vei scpa de punctele negre i de

celulele moarte, iar ceaiul de mueel va nltura toate impuritile de pe fa i vaavea i un rol cicatrizant.Exfoliant cu fulgi de ovz

Amestec o lingur de fulgi de ovz mcinai cu ulei de msline presat la rece sauulei de migdale i 3 picturi ulei esenial de lavand sau arbore de ceai dac ai

probleme cu acneea. Aplic pe fa efectund micri uoare i circulare, las sacioneze 10-15 minute, dup care ndeprteaz cu ap cldu.

Tot cu fulgi de ovz poi s amesteci i un avocado (i puin ap, dac este nevoiepentru a obine o past cremoas). Aplic pe fa efectund micri uoare icirculare, las s acioneze 10-15 minute, dup care ndeprteaz cu ap cldu.Exfoliant cu iaurt

Pentru corp poi s-i faci un exfoliant pe baz de iaurt. Acesta conine acid lactic,un exfoliant delicat, ideal pentru persoanele care au piele sensibil. Amestecun

pahar de iaurt cu o lingura de miere i aplic crema rezultat pe tot corpul. Las sacioneze cteva minute nainte de a te clti. Mare atenie dac ai probleme cuacneea. Acidul lactic o poate agrava, deci nu folosi acest gomaj dac ai probleme

cu acneea pe corp.Exfoliant cu sare de mare

Amestec sare de mare (pe care o cumperi de la magazinele Plafar) cu ulei demsline i zeam de lmie, efectund un masaj pe tot corpul sub forma unormicri circulare. De asemenea, poi pune sare de mare ntr-un borcan i adaug

peste ea 5 - 10 picturi de ulei esenial de lavand sau orice alt tip de ulei esenial

8/13/2019 tenul meu

2/2

natural. nchide borcanul cu un capac ermetic i agit-l pn ce uleiul esenial esteabsorbit uniform de sare.

Exfoliant cu pudr de migdale

Piseaz mrunt un pumn de migdale i amestec pudra obinut cu cteva picturide ulei de msline. Maseaz-i ntreg corpul cu acest exfoliant, apoi cltete-te.

Nu uita c dup exfoliere pielea ta are nevoie de hidratare. Aa c, folosete ulei demsline, migdale sau argan dac vrei ca pielea ta s fie hrnit