tehnici fnp kINETOTERAPIE BFKT RECUPERARE
2
1.Tehnici FNP generale Inversarea lentă şi inversarea lentă cu opunere (IL şl IL0) ILO = reprezintă contracţii concentrice ritmice ale tuturor agoniştilor şi antagoniştilor dintr-o schemă de mişcare, pe toată amplitudinea, fără pauză între inversări; rezistenţa aplicată mişcărilor este maximală (cel mai mare mare nivel al rezistenţei ce lasă ca mişcarea să se poată executa). Prima mişcare (primul timp) se face în sensul acţiunii musculaturii puternice (contracţie concentrică a antagonişiilor muşchilor hipotoni), determinăndu-se în acest fel un efect facilitator pe agoniştii slabi. II.O = este o variantă a tehnicii IL, in care se introduce contracţia izometrică la sfârşitul amplitudinii fiecărei mişcări (atât pe agonist cât şi pe antagonist ). Contracţiile repetate (CR) - se aplică în 3 situaţii diferite: - când muşchii schemei de mişcare sunt de forța 0 sau 1: segmentul se poziţionează în poziţie de eliminare a acţiunii gravitaţiei, iar musculatura să fie în zona alungită şi se fac întinderi rapide, scurte ale agonistului; ultima întindere este însoţită de o comandă verbală femă de contracţie a muşchiului respectiv; mişcării voluntare apărute i se opune o rezistenţă maximală. Este foarte importantă sincronizarea comenzii care trebuie făcută înainte de a efectua ultima întindere astfel încât contracţia voluntară să se sumeze cu efectul reflexului miotactic. - când muşchii sunt de forța 2 sau 3 (Forţa 2 = muşchiul poate realiza mişcarea pe toată amplitudinea dar nu are suficientă forţă pentru a învinge gravitaţia; Forţa 3 = muşchiul poate realiza mişcarea pe toată amplitudinea şi are forţă suficientă doar pentru învingerea gravitaţiei): contracţie izotonică cu rezistenţă pe toată arnplitudinea de miscare, iar din loc în loc se aplică întinderi rapide, scurte. - când muşchii sunt de forță 4- 5 , dar fără să aibă o forță egală peste tot (Forţa 4 = muşchiul poate realiza mişcarea pe toată amplitudinea şi împotriva unei forţe mai mari decât gravitaţia): contracţie izotonică până la nivelul golului de forţă unde se face izometrie, urmată de relaxare; se fac apoi întinderi rapide, scurte ale agonistului, după care se reia contracţia izotonică cu rezistenţă maximală, trecandu-se de zona golului de forţă.
-
Upload
cristiana-ionescu-rotea -
Category
Documents
-
view
35 -
download
7
description
tehnici fnp kINETOTERAPIE BFKT RECUPERAREtehnici fnp KINETOTERAPIE BFKT RECUPERARE
Transcript of tehnici fnp kINETOTERAPIE BFKT RECUPERARE
1.Tehnici FNP generale
Inversarea lent i inversarea lent cu opunere (IL l IL0)
ILO = reprezint contracii concentrice ritmice ale tuturor agonitilor i antagonitilor dintr-o schem de micare, pe toat amplitudinea, fr pauz ntre inversri; rezistena aplicat micrilor este maximal (cel mai mare mare nivel al rezistenei ce las ca micarea s se poat executa). Prima micare (primul timp) se face n sensul aciunii musculaturii puternice (contracie concentric a antagoniiilor muchilor hipotoni), determinndu-se n acest fel un efect facilitator pe agonitii slabi.
II.O = este o variant a tehnicii IL, in care se introduce contracia izometric la sfritul amplitudinii fiecrei micri (att pe agonist ct i pe antagonist ).
Contraciile repetate (CR) - se aplic n 3 situaii diferite:
- cnd muchii schemei de micare sunt de fora 0 sau 1: segmentul se poziioneaz n poziie de eliminare a aciunii gravitaiei, iar musculatura s fie n zona alungit i se fac ntinderi rapide, scurte ale agonistului; ultima ntindere este nsoit de o comand verbal fem de contracie a muchiului respectiv; micrii voluntare aprute i se opune o rezisten maximal. Este foarte important sincronizarea comenzii care trebuie fcut nainte de a efectua ultima ntindere astfel nct contracia voluntar s se sumeze cu efectul reflexului miotactic. cnd muchii sunt de fora 2 sau 3 (Fora 2 = muchiul poate realiza micarea pe toat amplitudinea dar nu are suficient for pentru a nvinge gravitaia; Fora 3 = muchiul poate realiza micarea pe toat amplitudinea i are for suficient doar pentru nvingerea gravitaiei): contracie izotonic cu rezisten pe toat arnplitudinea de miscare, iar din loc n loc se aplic ntinderi rapide, scurte. cnd muchii sunt de for 4- 5, dar fr s aib o for egal peste tot (Fora 4 = muchiul poate realiza micarea pe toat amplitudinea i mpotriva unei fore mai mari dect gravitaia): contracie izotonic pn la nivelul golului de for unde se face izometrie, urmat de relaxare; se fac apoi ntinderi rapide, scurte ale agonistului, dup care se reia contracia izotonic cu rezisten maximal, trecandu-se de zona golului de for.2. Tehnici FNP specifice
Iniierea ritmic (IR) se realizeaz att n caz de hipertonie ct i n hipotonie. Se realizeaz micri lente, ritmice, mai nti pasiv, apoi treptat pasiv-activ i activ, pe ntreaga amplitudine a unei scheme de micare.n cazul n care exist o hipertonie care limiteaz micarea, scopul este obinerea relaxrii; cnd exist o hipotonie, IR are ca scop iniial meninerea memoriei kinestezice i pstrarea amplitudinii de micare.
Micarea activ de relaxare - opunere (MARO) se aplic n cazurile hipotoniei musculare ce nu permite micarea pe o direcie. Se execut astfel: pe musculatura slab, n zona medie spre scurt, dar acolo unde exist o for "mare" se execut o contracie izometric. Cnd se simte c aceasta contracie a ajuns maxim, se solicit pacientului o relaxare brusc (verificat de ctre kinetoterapeut prin intermediul contraprizei), dup care kinetoterapeutul execut rapid o micare spre zona alungit a musculaturii respective, aplicnd i cteva ntinderi rapide n aceast zon de alungire muscular. Urmeaz o contracie izotonic cu rezisten pe toat amplitudinea posibil.
Relaxare - opunere (RO) (hold relax). Se utilizeaz cnd amplitudinea unei micri este limitat de hipertonie muscular; este indicat i atunci cnd durerea este cauza limitrii micrii.Tehnica RO are 2 variante:- L RO antagonist - n care se face izometria muchiului hiperton;
- IL RO agonist - n care se face izometria muchiului care face micarea limitat.
n ambele variante, izometria se va executa n punctul de limitare a micrii; dup meninerea timp de 5-8 sec a unei izometrii de intensitate maxim se va cere pacientului o relaxare lent. Odat relaxarea fcut, se poate repeta izometria de mai multe ori sau pacientul, in mod activ, va ncerca s treac de punctul iniial de limitare a micrii (contracie izotonic a agonistului, fr rezisten din partea kinetoterapeutului).
