Tao si arta de a iubi

Capitolul 1

De mii de ani taoistii scriu carti sincere si explicite despre dragoste si sexualitate si astapentru ca ei considera raporturile sexuale necesare pentru sanatatea fizica si mentala abarbatului si femeii.

M-am decis sa scriu aceasta serie de articole la sugestia cuiva care mi-a spus ca multioameni vor sa iubeasca si sa fie iubiti, dar nu stiu cum sa faca acest lucru. Am mai atinsacest subiect atunci cand am scris despre energia sexuala sau relatia de cuplu.

La fel ca in toate aspectele vietii si in arta de a iubi ne intalnim cu principiul Yin-Yang siprincipiul celor 5 elemente. In intelepciunea lor, taoistii antici explicau diferentele degandire de comportament si de temperament ale barbatului si ale femeii folosind principiulYin -Yang.

Astazi psihologi si sexologi vestiti explica diferenta dintre gandirea feminina si ceamasculina, bazandu-se pe descoperirile recente din domeniul studierii functionariicreierului uman si nu numai. O multime de lucrari stiintifice vin sa confirme ceea ce taoistiiau explicat inca de mii de ani intr-un limbaj simplu, concis: barbatul si femeia sunt diferitidin punct de vedere psihologic dar ei sunt complementari, adica se pot completa sisustine reciproc.

Contrar asteptarilor, taoistii arata intr-un mod foarte clar ca in arta iubirii barbatul este celslab si nu femeia. De aceea primul pas in arta iubirii il constituie pregatirea si initiereabarbatului. Folosindu-se de metafore simple, comparand barbatul cu focul si femeia cuapa, taoistii au explicat clar caracteristicile masculine si cele feminine. Focul, barbatul,yang-ul are proprietatea de a se excita usor, dar tot atat de usor bate in retragere. Apa,femeia, yin-ul are particularitatea de a se excita greu, dar tot atat de greu poate fipotolit(a).

Datorita particularitatilor sale, barbatul are tendinta de a se exterioriza, iar punctul lui slabeste sexualitatea. In momentul in care invata sa-si stapaneasca puterea sexuala, el isi vaintelege mai bine partenera. Pentru aceasta, el trebuie sa munceasca mult cu propriapersoana, va trebui sa-si cunoasca mai intai corpul, apoi sa-l intareasca folosind diferitetehnici, sa-si imbunatateasca respiratia, sa-si ascuta simturile.

Unul din filmele care a surprins foarte bine aceasta munca a barbatului este "Bliss", tradusin romana ca "Armonie sexuala". In acest film tanarul barbat, din dragoste pentru sotia sa,incepe sa lucreze cu un sexolog ce studiase arta iubirii in taoism. El ajunge astfel sa ocunoasca mai bine pe sotia sa si sa o ajute sa treaca peste un moment greu din viata ei.

Barbatii care se initiaza in arta iubirii isi sporesc farmecul, devin mai puternici si mailongevivi, mai buni si mai intelepti. Acest lucru se intampla insa numai cand odata cuaceste practici sunt cultivate si virtutile (bunatatea, iubirea, blandetea, curajul etc). Energiasexuala amplifica emotiile si virtutile barbatului. Daca barbatul nu a lucrat mai intai pentruechilibrarea emotionala, el poate amplifica emotiile negative si viciile sale, putand deveniicrud, nemilos, violent etc.

Din pacate, am vazut multi barbati (de diferite varste) care privesc relatia dintre un barbatsi o femeie intr-un mod simplist si vulgar. In spatele cuvintelor obscene si al aroganteimasculine ei isi ascund de fapt ignoranta si frica. Stiu acest lucru pentru ca si eu am trecutprin aceasta faza si fara sprijinul prietenei mele si fara practica taoista cred ca as fi ramasla fel. De aceea cred ca daca eu am reusit, vor reusi si altii, numai sa vrea.

Pentru femeie, arta de a iubi incepe cu echilibrarea emotionala. Punctul slab al femeilor ilconstituie emotivitatea. Stapanirea emotiilor este pentru femei ceea ce este pentru barbatstapanirea sexualitatii. Foarte greu gasesti o femeie echilibrata emotional. Fluctuatiaemotionala ii innebuneste pe barbati care nu pot intelege de ce femeile sufera atat. Pentrufemei este bine sa aiba un partener mai experimentat care sa le ajute sa se echilibrezeemotional, care sa aibe rabdare sa le asculte si incet, incet, sa le ajute sa se centreze,pentru a nu mai fi influentate de emotii.

Practicile taoiste "Surasul interior" si "Sunetele vindecatoare" le ajuta pe femei sa seechilibreze emotional, pentru a nu amplifica emotiile negative in timpul actului sexual.Daca o femeie nu este echilibrata emotional in timpul acestuia, ea va amplifica acest haosemotional.

La fel si barbatul, daca nu este echilibrat emotional, el va amplifica toate viciile si emotiilenegative pe care le are in acel moment. Practica dinaintea actului sexual are rolul de apurifica si curata barbatul si femeia de emotii negative si de a amplifica emotiile pozitive.

Am primit destule e-mail-uri in care mi se cerea sa transform aceste articole intr-un soi deghid practic de alchimie taoista. Repet, intentia mea nu este de a face un curs la distantaprin internet. Intentia mea este de a arata oamenilor ca exista astfel de practici, ei insatrebuie sa caute singuri care practica le este mai potrivita, dupa care sa-si aleagaprofesorul si sa inceapa practica.

Tehnicile si practicile respective se predau la cursuri tocmai pentru a facilita transmitereainvataturii de la om la om. Cartile sau celelalte materiale au anumite chei care sunt datetot la cursuri. Retineti ca, fara a participa la cursuri, timpul necesar invatarii acestor practicieste mult mai mare.

Capitolul 2

Asa cum scriam si in articolul trecut, arta iubirii incepe cu initierea barbatului. Dar cum safaci un barbat orgolios sa accepte ca are de invatat in aceasta privinta, in care el crede caeste maestru innascut?

Aici intervine psihologia feminina. Femeia trebuie sa stie sa tempereze barbatul si sa nucedeze repede. Daca ea va proceda asa, va starni mai mult interesul barbatului, iaracesta va incepe sa-si puna mintea la contributie pentru a o cuceri. In acest moment,cand el cauta febril solutii pentru rezolvarea problemei, el este deschis sugestiilor siinformatiilor care il pot ajuta sa-si atinga scopul.

Primul lucru pe care trebuie sa-l inteleaga barbatul este ca, daca doreste sa-si controlezeputerea sexuala, el trebuie sa aibe grija de glanda prostata. Aceasta mica glanda (pentrulocalizarea ei puteti consulta un atlas de anatomie) controleaza atat urinarea, cat siejacularea. Cu cat aceasta glanda este mai activa, cu atat mai mult barbatul este mai

sanatos si mai viril.

Bun,dar cum poti sa activezi aceasta glanda? Simplu. Prin contractarea muschiuluiperineu. Acest muschi controleaza sfincterele anal si uro-genital. Desele contractii aleacestui muschi vor intari zona genitala, atragand dupa sine si activarea glandei prostata.O alta varianta ar fi palparea si masarea directa a glandei, adica exact ceea ce facedoctorul atunci cand executa un tuseu anal pentru verificarea glandei prostate. Aceastavarianta este mai rapida si este recomandata in special celor care au deja probleme sauau peste 40 de ani.

In prima varianta rezultatele apar in timp, dupa multe contractii zilnice (cel putin 1000) sinecesita multa rabdare si perseverenta. Dupa un timp, contractiile activeaza atat deputernic zona, incat barbatul este cuprins de excitatie. Acest moment este delicat, intrucatel trebuie sa foloseasca aceasta energie sexuala trezita pentru a-si vindeca intregul corp.Acest lucru se realizeaza revarsand energia sexuala in "Orbita microcosmica". Aceastaeste formata din conectarea a doua meridiane energetice extraordinare, cu ajutorul eienergia fiind repartiza in intregul corp, dupa cerintele si nevoile organelor, glandelor,muschilor, oaselor, etc.

Tehnicile de cultivare a energiei sexuale au reprezentat mult timp un secret foarte binepazit. De ce? Pentru ca ele dau foarte multa putere oamenilor, iar daca puterea vine faraca virtutile sa fie cultivate, omul poate sa faca mult rau, inclusiv lui.

Contractiile muschiului perineu sunt foarte benefice si femeilor. Ele isi activeaza astfeltoate segmentele vaginului, aducand multa putere in ovare si uter. In felul acesta, ele voravea mai putine probleme cu bolile aparatului genital si cu menstruatia. Aceste exercitiisunt recomandate de doctori femeilor care au nascut, tocmai pentru a le ajuta sa-sirecapete puterea si energia, consumate in timpul sarcinii si al travaliului nasterii.

Observam astfel ca acelasi tip de exercitiu este benefic ambelor sexe, iar taoistii auexplicat aceste tehnici in detaliu pentru a putea fi folosite in deplina siguranta atat de catrebarbati, cat si de catre femei. Anumite tehnici sunt comune, altele au anumiteparticularitati care tin de genul practicantului (feminin sau masculin), dar ele au o finalitateclara.

Dupa ce barbatul si-a intarit corpul si a capatat un oarecare control al energiei sexuale,prin tehnicile de practica individuala, el poate sa inceapa sa practice cu partenera. Pentruaceasta, el mai are de invatat multe lucruri, in special despre particularitatile femeii;despre semnalele pe care aceasta le emite pe masura ce creste gradul ei de excitatie;despre cele mai importante zone reflexogene ale corpului; despre modul cum poateconduce energia in timpul actului sexual prin corpul celor doi parteneri; despre pozitiilefolosite pentru a vindeca anumite boli sau blocaje energetice.

Referitor la pozitiile actului sexual, practicantul trebuie sa inteleaga ca fiecare pozitieactiveaza anumite meridiane energetice, glande sau organe, folosirea lor putand sa neajute sa obtinem multe rezultate benefice. Taoistii nu sunt singurii care au observatputerea vindecatoare a pozitiilor din timpul actului sexual, indienii la randul lor le-au studiatsi au realizat Kama-Sutra. Din pacate, in Occident a ajuns numai varianta iconografica,fara explicatiile practicilor interne. Acest lucru a dus la vulgarizarea si banalizarea uneiarte: "arta de a iubi".

Despre zonele reflexogene ale organelor genitale si importanta actului sexual in obtinerea

sanatatii si longevitatii voi vorbi in articolele urmatoare.

Avertisment. Informatiile cuprinse in aceste articole sunt generale, daca doriti sa invatatiarta de a iubi contactati un instructor, profesor, maestru si participati la cursurile peaceasta tema. La aceste cursuri primiti tehnicile complete cu explicatiile de rigoare.Informatiile din aceste articole sunt Insuficiente pentru o practica individuala corecta siasta deoarece este imposibil sa explici in cateva fraze ceea ce se invata intr-un curs dedurata.

Capitolul 3

Taoistii privesc corpul fizic ca pe ceva sacru, ca pe o comoara pe care trebuie nu numaisa o pastrezi, dar si sa o sporesti. Ei au inteles, ca de altfel si anticii din Occident, ca"mens sana in corpore sano" (o minte sanatoasa se afla intr-un corp sanatos). De aceea,ei recunosc oamenii dupa modul cum au grija de corpul lor, iar in practicile taoiste unul dinprimii pasi il reprezinta cunoasterea si intelegerea trupului.

In arta de a iubi, taoistii folosesc zona reflexogena a organelor sexuale pentru a obtineanumite rezultate. Ei au observat ca penisul (la barbati) si vaginul (la femei) sunt directconectate cu anumiti centri nervosi, iar pe aceste organe sexuale sunt foarte binereprezentate glandele si organele.

La barbati, glandele sunt reprezentate pe capul penisului iar organele pe corpul acestuia.La femei organele sunt reprezentate pe peretii interiori ai vaginului, iar in zona cea maiapropiata de uter sunt reprezentate glandele.

Din aceasta scurta descriere intelegem ca in timpul actului sexual glandele si organelecelor doi parteneri se conecteaza direct, schimbul de energie se realizeaza prin aceastafoarte importanta zona reflexogena care, asa cum am mai spus, este direct conectata cuanumiti centrii nervosi din creier.

Cunoscand aceste informatii, taoistii au creat exercitii specifice pentru barbati si femeipentru a intari zona respectiva. Cu ajutorul acestor exercitii, practicantii obtin multa putereinterioara, farmec personal, sanatate, creativitate, prosperitate si longevitate.

Masarea acestei zone reflexogene este mult mai puternica decat masarea altor zonesimilare, cum ar fi zona talpilor, de exemplu. Diferenta este data de conectarea directa azonei respective cu centrii nervosi din creier, nu numai cu organele si glandele. Pe de altaparte, nu putem merge la un cabinet de reflexoterapie si sa cerem un astfel de masaj. Dealtfel, nici nu stiu cati din cei care lucreaza in astfel de cabinete au aceste informatii. Deaceea, trebuie sa facem singuri aceste exercitii.

Asa cum scriam in articolul trecut, exercitiile de practica individuala ne pregatesc pentrupractica duala, cea cu un partener. Este important sa intelegem ca un barbat atingemaximul de excitatie in cateva minute, in timp ce unei femei ii trebuie cam 20 de minutepentru a atinge acelasi prag.

Abia dupa cel putin 20 de minute toti centrii energetici sunt deschisi, conectarea zonelorreflexogene sexuale este optima, iar cei doi parteneri pot face schimb de energii in modbenefic pentru amandoi. In acest moment, putem folosi anumite pozitii pentru activarea

sistemului limfatic, vindecarea sistemului circulator, rezolvarea problemelor coloaneivertebrale etc.

Dupa circa 30 de minute, partenerii pot face o pauza de cateva minute pentru ca energiadin zona respectiva sa fie condusa in intregul corp. Pentru barbat este esential sa facaaceasta pauza pentru a schimba sangele care se afla in corpii cavernosi ai penisului.Odata cu reducerea erectiei, are loc schimbarea sangelui, cel aflat pana atunci in penisfiind recirculat, o cantitate de sange proaspat fiind gata sa-l inlocuiasca odata cu revenireaerectiei.

Sangele reintrodus in sistem este incarcat cu energia preluata de la partener cu ajutorulsecretiilor organelor sexuale, indiferent ca este vorba de barbat sau femeie. Sangeleproaspat adus, dupa scurta pauza, ne poate ajuta sa continuam actul sexual inca cel putin25-30 de minute daca asta dorim.

Important insa nu este durata actului sexual. Important este ce facem cu energia degajatain timpul actului sexual. Aceasta energie introdusa in sistemul nostru energetic ne poatevindeca sau ne poate imbolnavi. Daca noi nu suntem echilibrati emotional ea va amplificahaosul nostru emotional. Daca ea da de emotii negative, frustrari, suparari temeri sauingrijorari ea le va amplifica. Daca ea da de dragoste, iubire, bucurie, fericire le vaamplifica.

Iata de ce putini oameni fac cu adevarat dragoste, adica ei multiplica dragostea dininteriorul lor cu ajutorul energiei sexuale, restul fac sex, multiplicand emotiile lor negative.Dureros dar adevarat.

Arta de a iubi, din punctul de vedere taoist inseamna multa munca, multa perseverenta sirabdare in primul rand cu tine insuti, apoi cu partenerul. Pentru a ajunge sa faci dragostecu adevarat trebuie sa te pregatesti cu destul timp inainte, mai intai singur(a) apoi cupartener(a).

Saptamana trecuta un tanar a venit si m-a intrebat daca pot sa-l invat sa ajunga lacontinenta sexuala. L-am intrebat pentru ce-i trebuie si mi-a raspuns pentru ca vrea saprelungeasca durata actului sexual. Dupa ce i-am spus cat trebuie sa munceasca inaintede a ajunge la acest nivel i-am lasat timp de gandire pentru a se decide. Din pacate,datorita informatiilor trunchiate existente pe piata, multi tineri doresc sa faca din aceastaarta un fel de sport, nebanuind deloc consecintele acestui lucru.

Sper ca prin aceasta scurta serie de articole sa fi clarificat, pentru cei interesati, destuleaspecte ale vietii sexuale asa cum este ea privita de catre taoisti. Aceste informatii le-amaflat de-a lungul mai multor ani mergand la cursurile profesorului Adrian Cranta simaestrului Mantak Chia, dar de inteles le-am inteles abia dupa ce le-am practicat si le-amvazut rezultatele.

Avertisment. Informatiile cuprinse in aceste articole sunt generale, daca doriti sa invatatiarta de a iubi contactati un instructor, profesor, maestru si participati la cursurile peaceasta tema. La aceste cursuri primiti tehnicile complete cu explicatiile de rigoare.Informatiile din aceste articole sunt insuficiente pentru o practica individuala corecta siasta deoarece este imposibil sa explici in cateva fraze ceea ce se invata intr-un curs dedurata.

de Costin Vasile