Studiu Experimental

5/13/2018 Studiu Experimental - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/studiu-experimental 1/8

"STUDIU EXPERIMENTAL

PRIVIND INFLUENA EXERCIIILOR DINATLETISM

ASUPRA DEZVOLTRII CAPACITIIMOTRICE VITEZA

A ELEVILOR DIN CICLUL GIMNAZIAL"

Prof. Drd. Pana Gabriela

Prof. Drd. Stroe Gabriel



Dezvoltarea capacitii motrice în perioada pubertar a preocupat i preocup specialitiidomeniului nostru, aceasta fiind privit ca un proces complex de dezvoltare a personalitiiindividului.

Din aceast perspectiv ne-a preocupat s gsim modaliti de influenare a acesteia, respectând

particularitile de vârst i pregtire a subiecilor, precum i de a propune opiuni privind predarea educaiei fizice pentru învmântul gimnazial.

Influena pozitiv a coninutului leciei de educaie fizic asupra capacitii organismului de adepune un anumit efort, are implicaii favorabile asupra dezvoltrii fizice, dar i psihice,determinând creterea randamentului de munc al elevilor, în concordan cu obiectivele finalecolare .

A.Dragnea (1999) consider c "etapa pubertar reprezint un interval optim atât în învareamajoritii deprinderilor motrice specifice ramurilor sportive, precum i dezvoltarea calitilor de

vitez, rezisten i coordonare".O sarcin principal o constituie dezvoltarea vitezei, deoarece particularitile psihice ifiziologice o recomand.Efortul de vitez corespunde cel mai bine nivelului de dezvoltare a capacitiifuncionale a organismului la aceast vârst.Atletismul este prezent în toate programele de educaie fizic colar, datorit gamei largi deexerciii de care dispune i a influenei benefice a acestor exerciii asupra dezvoltrii fizicearmonioase i motrice a individului.

PARTICULARITILE PREDRII EDUCAIEI FIZICE

ÎN ÎNVMÂNTUL GIMNAZIAL

Obiectivele educaionale, în general, i a celor ale educaiei fizice, în special, s-au tot schimbat înultima perioad, având în vedere reforma învmântului.Mijloacele educaiei fizice Desfurarea procesului instructiv-educativ în lecia de educaie fizic i deantrenament sportiv presupune alegerea unor mijloace adecvate scopului ales.Principalul mijloc specific activitii educaiei fizice este exerciiul fizic. Exerciiul fizicreprezint actul motric sistematic repetat care constituie mijlocul principal de realizare asarcinilor educaiei fizice.

PROBLEMATICA I CONINUTUL CERCETRII

Scopul i importana cercetrii



Numeroi autori de specialitate au abordat tema dezvoltrii motrice la ciclul gimnazial, însniciunul dintre acetia n-au reuit s o epuizeze, datorit faptului c vârsta pubertar pune probleme deosebite, materialul informativ din domeniu nu epuizeaz tematica legat de influenaexerciiilor de vitez specifice atletismului, asupra dezvoltrii capacitii motrice la aceastvârst i nici nu ofer suficiente date care s estimeze gradul i caracterul dezvoltrii capacitiimotrice la vârsta pubertar.Includerea vârstei gimnaziale (pubertare) în studiul capacitii motrice creeaz o baz favorabilîn abordarea coninutului i metodicii educaiei fizice colare, de aceea eficiena lor poate ficrescut ca urmare a modificrilor ce se pot realiza atât în planul mririi considerabile a cantitiide repetare, cât i în cel al intensitii i variabilitii efortului fizic.Organismul copilului este supus transformrilor, fiind perioada cea mai complex dinontogenez.Scopul final al cercetrii este de a stabili i a aplica o strategie eficient de proiectare didactic,specific activitii de educaie fizic i sport din gimnaziu, orientat pe dezvoltarea calitii

motrice viteza sub toate formele de manifestare, prin exerciii specifice atletismului.

Ipotezele lucrriiPentru realizarea studiului privind influena exerciiilor de vitez din atletism asupra dezvoltriicapacitii motrice a elevilor din ciclul gimnazial, s-au formulat mai multe ipoteze:

y Pubertatea reprezint vârsta critic din ontogenez din punct de vedere fizic, psihic,

y fiziologic i motric; de aceea considerm c exerciiile de vitez influeneazdezvoltarea

y capacitii motrice.

y Dezvoltarea vitezei presupune indici ridicai de for, mobilitate, coordonare isuplee,

y acionând asupra acestor indici în sensul valorificrii potenialului de vitez; prinexerciii

y specifice din atletism, dezvoltm inevitabil capacitatea motric.

y Considerm c educaia sportiv nu trebuie redus numai la asimilarea tehnicii itacticii

y respective, ci i la dezvoltarea calitilor motrice specifice, respectându-se particularitile

y de vârst i fazele sensibile specifice acestora.Organizarea experimentului

Orice investigaie tiinific începe cu o cercetare cu caracter constatativ, care aavut ca obiectiv identificarea strategiilor educaionale eficiente aplicabile eantioanelor deexperiment în lecia de educaie fizic.

Desfurarea, etapele i locul cercetrii



Cercetarea a urmrit mai multe etape, experimentul constatativ desfurându-se în anul colar 2009-2010 (lunile septembrie-octombrie 2009 ± experimentul formativ, msurrile iînregistrarea datelor efectuându-se în lunile mai-iunie 2010).În etapa întâia s-au derulat urmtoarele operaiuni:

stabilirea grupelor martor i de experiment; realizarea i aplicarea chestionarului pentru cunoatere eantioanelor; studiul privind diferite lucrri de specialitate pentru conceperea sistemelor de acionare

din cadrul experimentului.Etapa a doua a avut urmtoarele sarcini:

realizarea testrilor iniiale; sistematizarea grupelor de exerciii specifice atletismului în conformitate cu ipotezele

formulate pentru experimentul formativ; identificarea strategiilor didactice i realizarea unei proiectri curriculare semestriale, cu

evaluarea strategiilor didactice i algoritmilor de lucru.

Etapa a treia a avut ca sarcini urmtoarele: identificarea factorilor limitativi i reformularea unor algoritmi la nivelul de pregtire agrupei de experiment;

realizarea testelor finale; interpretarea datelor obinute; finalizarea lucrrii i prezentarea în form definitiv.

Forme organizatoriceExperimentul s-a desfurat în cadrul leciilor de educaie fizic la Liceul de Arte "BlaaDoamna³ Târgovite, la care au participat un numr de 30 de subieci din grupa

experimental ± biei i fete clasa a V-a. Întregul program experimental s-a desfuratatât în sala de educaie fizic, în perioada rece, cât i pe terenul de sport.

Subiecii (eantioanele experimental i de control)

Pentru demersul tiinific experimental, a fost ales un eantion de 60 de subieci de 10-12ani, biei i fete, de la Liceul de Arte "Blaa Doamna" din Târgovite. Am ales aceastcoal pentru realizarea experimentului, pentru c aici îmi desfor activitatea de profesor de educaie fizic i sport, pentru c performanele lor la obiectul educaie fizic sunt

relativ bune.

Teste specifice evalurii dezvoltrii fizice i motrice folosite în experiment



Msurarea i evaluarea s-au realizat prin intermediul unor msurtori care au vizatdezvoltarea fizic i motric a subiecilor. Pentru aprecierea dezvoltrii fizice, s-auaplicat cinci msurtori antropometrice, i anume:TALIAGREUTATEAPERIMETRUL TORACIC Pentru aprecierea dezvoltrii capacitii motrice, s-au aplicat ase teste care au vizatdezvoltarea diferitelor laturi ale acesteia: extensii ale trunchiului din poziia decubit ventral cu fixarea picioarelor extensii ale trunchiului din poziia decubit dorsal, genuflexiuni flotri, din poziia decubit ventral cu spriin pe palme i pe vârfurile picioarelor; sritura în lungime de pe loc, testul Flamingo s-a realizat cu ajutorul unui aparat special, confecionat în

Pentru aprecierea dezvoltrii calitii motrice condiionale viteza, am alctuit o bateriede teste specifice atletismului. Testarea dezvoltrii calitii motrice condiionale viteza,specific atletismului, a constat din:

alergare de vitez pe 30 m; alergare de vietz pe 50 m; naveta 5 x 10 m.

Evaluarea rezultatelor testelor specifice dezvoltrii calitii motrice condiionale viteza

Viteza, fiind o calitate motrice genetic, determinat fiziologic de rapiditatea alternanei proceselor fundamentale din scoara cerebral (excitaia i inhibiia), iar morfologic, decantitatea i calitatea fibrelor albe din sistemul muscular al subiecilor, este puin perfectibil, motiv pentru care este esenial s cunoatem nivelul ei de dezvoltare înc dintimpul colaritii.Pentru demersul nostru tiinific, am efectuat trei teste pentru aprecierea dezvoltriicalitii motrice condiionale viteza în regim de complexitate, elasticitate, abilitatea irapiditatea gsirii de soluii, de rezolvare a aciunilor motrice complexe i imprevizibile,care vor caracteriza potenialul biomotric al subiecilor.

5.41

8.72

15.87

5.49

8.83

15.57

0

5

10

15

20

Alergare 30 m Alergare 50 m Naveta 5x10 m

E.exp.

E.cont.



Grafic ± valorile mediilor aritmetice ale indicilor de vitez specifici.Rezultat experiment constatativ.

Cu privire la dezvoltarea capacitii motrice condiionale viteza

PROBE DE VITEZ SPECIFICE ATLETISMULUICalitatea motric viteza, pentru care a fost realizat programul experimental, a fost testat prin probe specifice atletismului:

y alergare pe 30 m

y alergare pe 50 my navet 5x10 m

Toate aceste probe sunt de dificultate maxim pentru subiecii inclui în experiment, deoarecetehnica alergrii nu este înc bine însuit, iar fora membrelor inferioare nu este binereprezentat. Pentru c este perioada propice din punct de vedere fiziologic de dezvoltare a acestei caliti motrice, este necesar s se acorde o

importan deosebit valorificrii potenialului de vitez la aceast vârst.Din analiza datelor reieite din experiment, se constat pentru eantionul de experiment ocretere pozitiv mai ridicat comparativ cu eantionul de control.

Interpretarea datelor experimentului formativ ne permite s constatm realizarea obiectivelor isarcinilor studiului nostru privind influena exerciiilor de vitez din atletism asupra dezvoltriicapacitii motrice la subiecii din ciclul gimnazial.Dintre obiective, dezvoltarea capacitii motrice viteza trebuie s constituie o prioritate, mai alesla vârsta pubuertar, fr a se omite nicio latur a acesteia, deoarece acum se formeaz personalitile individuale, acum se pun bazele practicrii sistematice i continue a exerciiilor fizice sub diferite forme.Metodele i mijloacele folosite de noi în cadrul experimentului au plasat stilurile de predare într-un câmp psiho-social favorabil situaiilor de instruire în concordan cu particularitile de vârstale subiecilor, programul experimental proiectat iniial fiind reglat permanent.Rezultatele cercetrii experimentale confirm ipotezele i ne permit s concluzionm:

Dezvoltarea somatic este normal, valorile individuale încadrându-se în limitele date deliteratura de specialitate.

5.21

8.59

15.35

5.46

8.74

15.45

0

5

10

15

20

Alergare 30 m Alergare 50 m Naveta 5x10 m

E.exp.

E.cont.



Cei doi parametri principali, talia i greutatea, ne indic creteri pozitive, dar nuspectaculoase.

Probele care au testat parametrii somatici au scos în eviden c subiecii sunt armoniosdezvoltai, sunt normoponderali, fiind în plin proces de cretere i dezvoltare specific

perioadei din ontogenez pe care o parcurg.

Raportarea valorilor indicilor morfologici, folosindu-se numai comparaia dintre valorileiniiale i cele finale, poate induce în eroare, deoarece vitezele de cretere i dezvoltaresunt diferite de la o perioad de vârst la alta; de aceea ele au fost comparate cu valoricaracteristice cârstelor calculate pe populaii reprezentative.

Probele generale au testat dezvoltarea capacitii motrice, au evideniat creterea lineari ascendent a acesteia, ceea ce ne permite s apreciem c aceast dezvoltare se extindeascendent pe întreaga perioad a ciclului gimnazial, aceasta datorându-se i

particularitilor de cretere i dezvoltare motrice ale subiecilor:y fora se îmbuntete, mai ales la nivelul membrelor inferioare i al spatelui;

y capacitatea de efort ± relativ redus la aceast vârst ± a înregistrat modificriimportante în ceea ce privete sistemul respirator i cardio-vascular, ca urmare aexerciiilor fizice destinate dezvoltrii calitii motrice viteza, prin exerciiispecifice atletismului.

Probele care au msurat viteza specifice atletismului au relevat un potenial mediual subiecilor, datorit dezvoltrii fizice specifice vârstei, dar i tehnicii

defectuoase de alergare, ceea ce ne permite s apreciem c programulexperimental de pregtire trebuie s conin i exerciii care s asigure însuireaunei tehnici ridicate a deprinderii motrice alergarea.

Evaluarea programului experimental s-a realizat prin testarea final care a scos îneviden creteri semnificative pentru eantionul de experiment comparativ cu cel decontrol, dar i implicaiile deosebite ale programului asupra educaiei subiecilor înformarea personalitii acestora.

În urma demersului experimental, eantionul de experiment comparativ cu celmartor a dat dovad de o mai mare flexibilitate în adaptarea la diverse situaii,rezultatele acestuia fiind mult mai bunecomparativ cu testarea iniial i cu eantionul de control, ceea ce ne permite sapreciem c lucrarea de fa este rezultatul unei încercri de a gsi modaliti dedezvoltare a capacitii motrice viteza cât mai potrivite, prin intermediul crora sfie sdit în rândul subiecilor interesul pentru practicarea exerciiilor fizice, îngeneral, i fa de lecia de educaie fizic, în special.

Studiu Experimental

Documents

Transcript of Studiu Experimental