8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

1/8

8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

2/8

CUPRINS

Scrisoare ctre cititor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71. Principiul perseverenei renunarea nu ajut

la nimic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112. Identificarea i rezolvarea problemelor

personale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 273. nlocuirea tensiunilor cu o atitudine calm i

degajat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 484. Adevrata motivaie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 695. ncrederea n forele proprii . . . . . . . . . . . . . . . . . . 886. Spune pot i vei putea! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105

7. Temerile personale i ignorarea lor . . . . . . . . . . 1278. Sperana n miracole i n nfptuirea lor . . . . . . 1469. Soluii pentru plictiseal, frustare i dezgust . . . 167

10. Teama de eec este nefondat . . . . . . . . . . . . . . . 19611. Omul dispune de toate resursele mentale

necesare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21512. Metode de revitalizare i de ntreinere a

strii de sntate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24013. Optimismul i simul umorului . . . . . . . . . . . . . . 26514. Controlul permanent asupra vieii personale . . . 284

8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

3/8

1Principiul perseverenei

renunarea nu ajutla nimic

Cnd avei o problem deosebit de grea i de deru-tant, poate ngrozitor de descurajatoare, exist un prin-cipiu de baz pe care s-l aplicai iar i iar. Este simplu:nu v dai niciodat btut!

A v da btut nseamn a accepta nfrngerea. i nudoar n legtur cu problema din acel moment. Renun-area contribuie la nfrngerea complet a personalitii.V conduce spre o psihologie a nvinsului.

Atacai problema n mod diferit, dac metodologiape care o utilizai nu d roade. i dac noua abordare dgre, cutai o alta, pn cnd gsii cheia. Pentru c

ntotdeauna existo cheie, iar cutarea i atacarea con-

tinu, neleapt, neabtut a problemei o va aduce lalumin.

n timp ce luam prnzul cu un prieten, am observatc acesta avea obiceiul s fac schie pe un erveel, pen-tru a-i ilustra ideile. Umbla, pe atunci, vorba desprecineva care se izbise de multe greuti, dar pe care ledepise; pentru c nu se dduse btut, ajunsese, n cele

din urm, la un rezultat spectaculos.Schia nfia un om aflat n faa unui munte gigantic.Cum o s ajung de partea cealalt a muntelui?

m-a ntrebat tovarul meu de mas.O s-l nconjoare, am rspuns.

8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

4/8

N-are cum. E prea mare.Ei bine, atunci s sape pe sub el, am zis eu.Nu; ar trebui s sape prea adnc. Uite cum face. Se

ridic deasupra lui mental. Dac omul poate nscoci unmecanism care poate zbura la nlimea de 12 000 demetri deasupra munilor, atunci poate gsi i un mod degndire care s-l ridice deasupra unei dificulti marict un munte.

Bill, e destul de ingenios ce zici tu, dar cunosc de

mult acest concept. Oricine va zice acestui munte:ridic-te i te arunc n mare, i nu se va ndoi n inimalui (Marcu 11, 23)*

Da, asta-i ideea, m-a aprobat el, entuziast. Trebuiedoar s gndeti, s nu te lai prad sentimentelor i srespeci principiul elementar conform cruia este ntot-deauna prea devreme s te dai btut.

Am primit recent o scrisoare de la cineva, care a uti-lizat cu succes acest principiu. Mi-a spus c n urm cuciva ani proiectase un sistem de perei prefabricaipentru locuine mobile. A ntemeiat o companie i ainvestit n ea toi banii pe care-i avea, dar n-a prinscheag, nu a reuit s se mite. Firma trecea dintr-o difi-cultate n alta, pn cnd asociaii au ncercat s-lconving pe omul respectiv s ngroape mortul. Dar

el nu a vrut s se dea btut.Acest om are o gndire pozitiv. Este, de asemenea,un individ ghidat de principiul nu te lsa, n fapt, unpersonaj invincibil, s-ar putea spune. A fost convins cdificultile nu l vor dobor sau distruge. A spus: Amrefuzat chiar s m mai gndesc la renunare. A nceput,aadar, s gndeasc raional, profund, i i-a venit o idee.

i ntotdeauna i va veni o idee, dac analizezi lucrurilei nu intri n panic. Ahotrt s pun bazele unei linii de

12 SPUNE POT I VEI PUTEA!

* Citatele biblice sunt reproduse din Biblia sau Sfnta Scriptur, Ed. Insti-tutului Biblic i de Misiune al Bisericii Ortodoxe Romne, Bucureti, 1995(n. red.).

8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

5/8

producie pentru podele prefabricate, potrivite cu pereiiproiectai anterior. i cu asta a dat lovitura. Un mareproductor de locuine mobile i-a cumprat firma. Scriin-du-mi ca s-mi povesteasc despre ntmplarea cu pri-cina, mi-a fcut cunoscut aceast propoziie grozav:Nu te da btut niciodat!

i dumneavoastr, i eu am vzut repetndu-se iar iiar o tragedie real. Am cunoscut oameni cu diversescopuri. Au muncit s-au zbtut au gndit s-aurugat. Dar pentru c naintau greu, au obosit, i-au pier-dut sperana i, n cele din urm, s-au dat btui. Ulte-rior, unii au descoperit c, dac ar fi perseverat ctui depuin, dac ar fi fost capabili s priveasc n perspectiv,ar fi obinut rezultatul dorit.

Nu vorbii niciodat ca un nvins

Cum v putei dezvolta aceast atitudine de a nurenuna, de a nu v da btui? Ei bine, n primul rnd,nu vorbii ca un nvins, pentru c, n acest fel, v autoin-ducei resemnarea i nfrngerea. Odat, cnd eu

nsumi treceam printr-o perioad grea, mi-a telefonatun brbat de pe Coasta de Vest, pe care nu-l cunoteam.

Nu mi-a spus dect att: Nu fii ngrijorat i nu vlsai. Spun vorba cea bun i pentru dumneavoastr.Pn s-l pot ntreba care era vorba cea bun, a nchis.Nici acum nu tiu ce nsemna pentru el acel lucru. Darmi-am dat deodat seama c nu rostisem vorbe bune,

ncrcate de speran. Vorbisem cu descurajare. i, ast-fel, mi indusesem singur o atitudine defetist, atrgn-

du-mi nfrngerea. Aa c am nceput s spun vorbebune, vorbe ca speran, ncredere, credin, vic-torie. Am folosit puternica afirmaie: Spune pot ivei putea! Am nceput s m comport, s gndesc i smuncesc n baza acestui principiu. ncercai asta, i

PRINCIPIUL PERSEVERENEI 13

8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

6/8

ntreaga dumneavoastr personalitate va ncepe sdescopere lucruri bune; profitai de ele.

Phyllis Simolke comenta ntr-un articol aceast ideea vorbei celei bune, menionnd ct de periculoaseste folosirea cuvintelor negative. Ea sugera, de exem-plu, s lum n considerare cuvntul nu. Acest cuvntsimbolizeaz o nchidere a uii. nseamn eec, nfrn-gere, ntrziere. Dar recptai-v sperana, pentru cnumai aa putei merge nainte. Devenii cu adevrat

activ; mergei nainte necontenit, pn cnd v atingeiscopul sau v rezolvai problema.

Simolke a atras atenia i asupra cuvntului amusti. n viaa dumneavoastr, totul pare s mus-teasc de greuti, de regrete, de ineficien. De aceea,ea v sftuiete ca, n loc s cedai n faa lor, mai bine sle nfruntai. Nu vei mai musti de eec i de dezn-

dejde i vei deveni productiv i creativ, nfruntndcurajos orice provocare pe msur ce se ivete. Mergei

nainte i nfruntai-v problemele!Modificai-v gndirea pentru a ntmpina proble-

mele ntr-un mod pozitiv, constructiv. i amintii-vprincipiul perseverenei: nu v dai btut niciodat!

ntr-adevr, n via, ansele de a ajunge realmente

acolo unde v dorii depind adeseori de reacia pe careo avei fa de un eec zdrobitor. Renunai sau perse-verai? Da, la asta se rezum tot. i ceea ce hotri vconfigureaz viitorul.

Invocai-v tria de caracter

Ai auzit vreodat despre cariera uluitoare a luiHayes Jones? n 1960, acest alergtor n cursele cu obsta-cole era fenomenal. Ctiga curs dup curs. Doborarecorduri. Era, de fapt, senzaional. Firete c a fostselecionat pentru Jocurile Olimpice desfurate n acel

14 SPUNE POT I VEI PUTEA!

8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

7/8

an la Roma. A alergat n cursa de 110 metri garduri intreaga lume se atepta s ctige medalia de aur.

n mod surprinztor ns, nu a ctigat-o. A terminatcursa pe locul al treilea. A fost, desigur, o dezamgireprofund. Primul lui gnd a fost: i ce! Pot foarte bines m las de alergat. Urmtoarea ediie a JocurilorOlimpice se desfura abia peste patru ani. n plus,sportivul ctigase deja toate celelalte campionate decurse cu obstacole. De ce s-ar fi supus unui alt efort,timp de nc patru ani, pentru a se menine n formmaxim? Singurul lucru nelept era s uite i s seapuce de afaceri.

Ar fi fost o decizie raional, desigur. Dar Hayes Jonesnu a putut rmne la ea. Nu poi fi raional, spune el,cu privire la ceva ce i-ai dorit toat viaa. Aa c a

nceput s se antreneze din nou. Trei ore pe zi, apte zile

pe sptmn. Iar n urmtorii doi ani, a stabilit ctevarecorduri noi n cursele cu obstacole de 60 i 70 de yarzi.

A sosit i seara zilei de 22 februarie 1964, la MadisonSquare Garden. Jones concura n cursa cu obstacole de60 de yarzi. Anunase c aceasta avea s fie ultima sacurs pe teren acoperit. Tensiunea era mare; toi ochiierau aintii asupra lui. i a ctigat, doborndu-i pro-

priul record, stabilit anterior i considerat recordultuturor timpurilor. Apoi s-a petrecut un lucru impresio-nant. Pe atunci, la Madison Square Garden, atleii, dupce treceau de linia de sosire, dispreau sub o ramp

nainte de a ncetini i de a se opri. ntorcndu-se sprepist, Jones a rmas un moment cu capul plecat, mulu-mind pentru aplauze. Apoi, cei aptesprezece mii de

oameni care umpleau tribunele pn la refuz s-au ridi-cat n picioare, ovaionndu-l. Jones a plns. Au plns imuli spectatori, pentru c aveau n faa lor un om cefusese nvins, dar mersese nainte. Refuzase s abando-neze lupta i publicul l-a iubit pentru asta.

PRINCIPIUL PERSEVERENEI 15

8/10/2019 Spune POT Si Vei PUTEA

8/8