Vizualizri: 82644napoi la Plante medicinale, fitoterapice i gemoterapice

Denumire popular: spirulinaDenumire tiinific: Arthrospira platensis

Descriere

Spirulina este o microalg de culoare verde-albstrie, una dintre cele mai vechi forme de via de pe Pmnt, care a ajutat laproducerea oxigenului timp de milioane de ani, astfel nct alte forme de via s poat aprea. Caracterizat ca fiind unsuperaliment, spirulina este att de bogat n nutrieni nct o diet bazat pe ap i pe aceast alg poate s susin buna funcionarea organismului.

La nceput, spirulina se gsea n lacurile alcaline calde din Africa i din America Central i de Sud, fiind consumat, printre altepopoare, de ctre azteci, care i-au confirmat sigurana alimentar i efectele benefice asupra organismului timp de secole. Numeleprovine de la forma spiralat a algei, fiind specific lacurilor cu ap dulce, dei poate s fie ntlnit i n izvoarele cu ap srat.

Odat recoltat, este transformat ntr-o past dens, apoi este lsat se se ntreasc, dup care este pisat, ca n final s fiecomercializat sub form de capsule.

CuprinsDescriereSpirulina - CompoziieSpirulina - AciuneSpirulina - Indicaii terapeuticeSpirulina - Precauii i contraindicaiiSpirulina - n cosmetic

sus

Spirulina - Compoziie

Chiar dac unii reclam gustul neplcut, spirulina nglobeaz n proporie de 60-70% proteine pure, adic mai mult dect poate sconine carnea de vit sau de pui, ceea ce nseamn c are toi cei opt aminoacizi eseniali (izoleucina, leucina, lizina, metionina,fenilalanina, treonina, triptofanul i valina) care pot s menin o stare de sntate optim.

Printre ceilali nutrieni valoroi pe care i conine se numr: acid gama-linoleic, care reduce colesterolul ru LDL (lipoproteine dejoas densitate n.r.) i previne apariia bolilor de cardiovasculare, ficocianina, substan care inhib formarea cancerului de colon, unnivel de cinci ori mai mare de beta-caroten dect morcovii i de 40 de ori mai mare dect spanacul, acid arahidonic, vitamina B12,fier, clorofil i acizi nucleici ARN i ADN.

Pe lng vitamina B12, spirulina mai conine vitaminele D, E, K, calciu, crom, cupru, iod, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu i zinc.

sus

Spirulina - Aciune

Spirulina (Arthrospira platensis) - beneficii i proprieti http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/spirul...

1 of 3 03-Jan-16 9:54 AM

Spirulina are un coninut ridicat de acid linoleic care ajut la formarea prostaglandinelor, cu rol n reglarea tensiunii arteriale,prevenirea i ameliorarea diverselor procese inflamatorii; enzimele coninute n spirulin accentueaz vindecarea traumatismelor imetabolismul pielii; clorofila are efect dezinfectant, regenerant; anumite substane coninute n alge, cum este polioza diminueazefectele nocive ale radiaiilor asupra celulelor, accelereaz nmulirea celulelor mduvei osoase i cresc imunitatea organismului, areefect anticancerigen, antioxidant i ntrzie aparii fenomenului de mbtrnire.

sus

Spirulina - Indicaii terapeutice

Datorit coninutului crescut n iod, spirulina contribuie la funcionarea optim a glandei tiroide, reglnd procesele metabolice i unelecazuri de hipofuncie tiroidian.

Algele conin fier, de aceea reprezint o surs natural de suplimentare a fierului n organism, n special pentru copii i btrni la caredeficiena poate provoca perturbri asupra organismului, are efec antianemic

Spirulina regenereaz prin bogatul su coninut n nutrieni naturali, compenseaz deficienele datoratedietei zilnice, este o surs valoroas de aminoacizi eseniali, necesari dezvoltrii organismului aflat nperioada de cretere i dezvoltare.

De asemenea, spirulina este suplimentul ideal pentru regimurile lacto-vegetariene, proteinele uorasimilabile asigurnd tot necesarul de aminoacizi eseniali.

Administrat cu o jumtate de or nainte de mas reduce pofta de mncare, ajutnd la reducerea greutiicorporale, combate obezitatea.

n acelai tmp, spirulina fortific, crete rezistena i stimuleaz sistemul de aprare al organismului ,ncetinete creterea i nmulirea bacteriilor, avnd efect bactericid, bacteriostatic, asigur profilaxia bolilor infecioase, detoxific,accelereaz procesul natural de purificare i eliminare a toxinelor.

Spirulina scade nivelul seric al lipidelor totale i a colesterolului, scade glicemia la diabetici i ofer protecie mpotriva aciuniinocive a razelor soarelui.

Prin aportul de fibre vegetale, spirulina stimuleaz digestia, crete dinamica intestinal, contribuie la dezvoltarea florei intestinale (Lactobacilus) i prin aceasta la reglarea digestiei.

Mod de administrare: se administreaz 1-2 tablete (500 mg) zilnic sau conform recomandrilor medicului.

sus

Spirulina - Precauii i contraindicaii

Este bine s nu se depeasc dozele recomandate i s se nceap tratamentul treptat pentru a se evita efectele nedorite aledetoxifierii brute ( tulburri gastro-intestinale, dureri de cap).

Persoanele care sufer de hipertiroidie ( avnd ca rezultat un exces de iod in organism ) trebuie s consume alge sub form de tabletenumai la recomandarea medicului i doar sub strict supraveghere.Nu se administreaz spirulin femeilor gravide i copiilor sub 3 ani.

Datorit coninutului ridicat de proteine nu se administreaz persoanelor suferinde de fenilcetonurie.

sus

Spirulina - n cosmetic

Spirulina are o mare putere de penetrare la nivelul pielii, avnd efect de calmare, regenerare, mprosptare, netezire a ridurilor,reducnd porii dilatai, eliminnd petele i iritaiile pielii; folosirea periodic red tinereea i prospeimea tenului.

Cremele pe baz de spirulin sunt indicate pentru pielea sensibil la vnt i la frig - se aplic pe zonele expuse nainte de a iei afar.Crema nu se d n strat foarte gros, ci trebuie s fie lsat s intre progresiv n piele, pentru ca principiile active din spirulin s i

Spirulina (Arthrospira platensis) - beneficii i proprieti http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/spirul...

2 of 3 03-Jan-16 9:54 AM

exercite efectul protector.

De asemenea, cremele cu spirulin sunt recomandate pentru pielea mbtrnit prematur . Tratamentul se face de 2-4 ori pesptmn, dup ce am facut n prealabil un du cald (nu trebuie s dureze foarte mult), pentru a fi ndeprtate celulele moarte, asanct spirulina s i poat face efectul. Crema cu spirulina elasticizeaz pielea i accelereaz procesele de regenerare la acest nivel.

Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu excludsau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. Mediafax nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusitavreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nufurnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact curealitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are uncaracter informativ.

toate din Plante medicinale, fitoterapice i gemoterapice

Taguri: spirulina, alge, plante medicinale, indicatii contraindicatii, administrare, capsuleComenteaz

Cele mai citite din Plante medicinaleTurmeric (Curcuma longa)Coada-oricelului (Achilea millefolium)Aloe vera (Aloe Barbadensis)

Cele mai citite din Produse gemoterapiceCeai de ANGHINARECeai de ROINIARGININ

Ghostery blocked comments powered by Disqus.

comments powered by DisqusDESCHIDE

Spirulina (Arthrospira platensis) - beneficii i proprieti http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/spirul...

3 of 3 03-Jan-16 9:54 AM