Sambata seara. Mergi la o petrecere minunata organizata in 20 de minute de un pr ieten al tau. Dupa ce ai cautat o ora casa printr-un cartier intortochiat, in sf arsit ajungi la usa. Te pregatesti, bati la usa, apuci bine de sticla de bautura cu care ai venit si usa ti se deschide. Intri si descoperi ca esti intampinat d e o gasca de 15-20 de persoane pe care nu le cunosti si care sunt interesate sa te cunoasca. Brusc mainile incep sa se intinda catre tine si tu amabil incepi sa dai mana cu toti repetandu-ti numele pentru fiecare din ei. Evident, si ei isi zic numele iar tu le auzi, dai din cap si zambesti. Tocmai ai auzit 15-20 de num e in mai putin de 30 de secunde. Fericit te indrepti mai departe spre masa cu ba utura unde urmeaza sa iti petreci urmatoarea ora. Dupa ce iti dai seama ca ce in tra trebuie sa si iasa te hotarasti sa mergi la baie si inainte sa intri te cioc nesti de un oarecare din acel mare grup de invitati caruia ii spui: Pardon Georg e! Gandeste-te ca tu esti in locul lui George in acel moment. Te vei simti foarte f latat si il vei considera pe el, care ti-a zis pe nume, un om foarte simpatic si cu sarm. Este o calitate extraordinara pe care ar trebui sa o ai pentru a te face placut. A doua zi, dupa ce te trezesti din coma alcolica pe care ai dobandit-o cu o sear a in urma impreuna cu toti acei necunoscuti cu care ai faut ce nu credeai ca pot i face vreodata iti aduci aminte ca nu mai ai nimic prin frigider si sertare si iti dai seama ca trebuie sa te duci la supermarket sa umpli un cos cu produse. S 3 paini, 1 kg de rosii, 3 kg de cartofi coti repede o hartie si incepi sa scrii: , o sticla de ulei, o sticla de vodka foarte ieftina pentru diseara, un set de p rosoape, servetele, icre, pizza, sosete, pixuri, 3 sticle de suc de portocale, c artea lui Vlad Grigorescu, mancare pentru caine, sampon, sapun, bricheta si o pu nga de floricele. Dupa ce ti-ai facut minunata lista, te imbraci, iti iei portofelul si mult curaj si pleci la cumparaturi. Schimbi 2 autobuze, mergi 10 statii, ajungi, intri in supermarket si bagi mana in buzunar si realizezi nu e acolo. Iei buzunarele la r and si nimic. Ce faci? Injuri si incerci sa iti amintesti ce continea lista. Ime diat te vei trezi la casa cu numai cateva obiecte pe care ti le-ai amintit: o sti cla de vodka foarte ieftina pentru diseara, cartea lui Vlad Grigorescu, 1 kg de cartofi, pizza si o punga de floricele. Ajungi acasa si iti dai seama ca de fapt lista o aveai la tine dar uitasesi ca a i pus-o in portofel. Nu-i nimic, student fiind poti traii si cu atat o perioada lunga de timp. Mai ales ca trebuie sa inveti tone de informatii inutile pe care trebuie sa le redai perfect la examenul de saptamana viitoare. Numere de telefon, adrese, cursuri, nume, liste, cifre, amintiri, fete, strazi, autobuze s.a.m.d. Cate informatii trebuie sa retina creierul nostru intr-o zi Eu am fost cel mai mare uituc. Imi spuneai cum te cheama si 3 secunde dupa asta nu mai stiam. Nu mai spun ca numere de telefon, in afara de numarul meu de mobil , telefonul fix de acasa,cel de la tara si numarul matusei mele, nu prea stiu. U n alt lucru, eu niciodata nu am reusit sa retin cursurile de la scoala. Adica sa invat. Da, eu am trecut prin scoala fara sa invat fiindca pur si simplu nu pute am. Eu nu puteam sa retin nimic. Mi se parea ca nu sunt eu capabil si atat. Pana in prima zi cand mi-am cumparat telefon mobil. Era foarte entuziasmat. Mi-aduc amin te cand mi-a dat cartela cu numarul de telefon. L-am citit o singura data si de atunci l-am stiut perfect. De ce? Pentru ca era primul meu numar de telefon. Exi sta o emotie la mijloc. Nu ai cum sa retii ceea ce nu te intereseaza. In schimb ce te intereseaza se va intipari in creier perfect. Asta pentru ca se face o leg atura emotionala care face ca informatia sa nu ramana in memoria de scurta durat

a ci in memoria de lunga durata si asa vei putea sa o reaccesezi oricand. Ce urmeaza sunt niste tehnici extrem de interesante(dupa mine) care iti imbunatatesti memoria fara sa trebuiasca sa faci aproape nimic. impresionante prin simplitatea lor si rezultatul imediat. Te rog sa i chiar sa participi in timp ce eu ma voi duce la cumparaturi, fara sa. METODA INLANTURIRII Ceea ce urmeaza este o lista de 20 de cuvinte. Te rog sa le citesti si sa incerc i sa le memorezi in ordine in cat mai scurt timp. Serios, chiar te rog sa faci a sta acum si apoi sa citesti mai departe. 1. telefon 2. crenvusti 3. maimuta 4. nasture 5. carte 6. varza 7. sticla 8. soarece 9. stomac 10. carton 11. stea 12. craciun 13. atlet 14. cheie 15. rulota 16. copil 17. kiwi 18. pat 19. pensula 20. margarina Acum, dupa ce le-ai memorat, te rog sa te verifici fara sa trisezi(nu-ti da nime ni nici un premiu) daca ai retinut intreaga lista in ordine. Daca vrei poti folo si hartie si creion ca sa te verifici. Fa asta acum. A mers? Te-ai impotmolit? Nu e asa usor, asa este? Banuiesc ca te-ai incurcat si nu ai reusit. Sunt 20 de cuvinte care nu au absolut nici o legatura unul cu cel te ajuta sa Sunt foarte le citesti s o lista imen

alalt. Daca te straduiesti putin si chiar vrei neaparat ai putea sa iti acorzi c eva mai mult timp sa repeti lista ca sa o memorezi si probabil ca vei reusi. Dar daca te voi intreba maine de lista? Vei mai putea sa o redai? Dar daca te-as pu ne sa o redai de la coada la cap? Sansele sa reusesti sunt foarte mici. Dar daca te-as intreba de lista peste o luna? Presupun ca pare imposibil. Lista de mai s us eu o pot reda la orice ora din zi si din noape in orice ordine si incepand de oriunde. Nu am o memorie extraordinara dupa cum am zis dar am aplicat o metoda de memorar e rapida. Aceasta tehnica te va ajutas a reti liste doar cititndu-le o singura d ata. Metoda este simpla si trebuie tratata ca o joaca, cu mult umor. Cu aceasta metoda se poate invata o astfel de lista si retinuta pentru mult timp putand sa iti aduci aminte fiecare cuvant chiar si in ordine inversa chair si dupa mult ti mp. Metoda consta in a lua fiecare cuvant si a-i gasi o legatura vizuala cu cel de l anga el. Nu orice imagine care le leaga ci una care sa indeplineasca urmatoarele criterii: Imaginea trebuie sa fie vie. Asta inseamna ca va trebuii sa vezi clar imaginea i n minte. Trebuie sa te implici emotional. Daca imaginea este amuzanta (si multe vor fi) acorda-ti timp sa o vedzi ca fiind intradevar hilara. Cele doua imagini trebuie sa interactioneze. Imaginea A langa imaginea B nu ajut a cu nimic. Ele trebuie sa aibe o legatura cum ar fi: imaginea A sa fie facuta d in imaginea B, imaginea A sa danseze cu imaginea B, imaginea A sa fie inghesuita in imaginea B etc. Imaginea trebuie sa fie ciudata. Daca un cuvant este om si celalalt este ceasca nu v a inchipuiti un om care bea dintr-o ceasca. Mai bine va inchipuiti un om care be a dintr-o ceasca uriasa sau care isi sparge o ceasca in cap. Am ales aceste cuvinte din lista pur si simplu aleator si am si creat lista mea de imagini care o sa ma ajute sa o retin. Cititi lista pe care am scris-o eu si incercati sa vedeti ce fel de sentimente va trezesc legat ur ile: amuzant, dezgustator, periculos etc. Incercati sa va imaginati si nu inlocu iti imaginile cu altele. TELEFON/CRENVUSTI Incerc sa formez un numar pe un telefon folosind un crenvusti care nu este fiert si este cald, incomod, si se indoaie pe taste. CRENVUSTI/MAIMUTA Urmaresc un documentar despre o maimuta care isi gateste singura un crenvusti. S unt maimute rare si inteligente si apreciaza crenvustii la gratar. MAIMUTA/NASTURE Nu mai am nevoie sa imi mai cos nasturi la haine pentru ca am o maimuta care fac e treaba asta pentru mine. Eu doar stau degeaba si ea coase nasturi. NASTURE/CARTE Este o carte despre nasturi si ca sa o deschizi trebuie sa desfaci niste nasturi colorati de pe marginea cartii. La un moment dat desfacutul cartii devine irita nt. CARTE/VARZA In pauza de masa deschid cartea sa mai citesc si observ ca toate filele sunt de

fapt foi de varza si cartea deschisa arata exact ca o varza. VARZA/STICLA O varza frumoasa si mare creata extrem de realistic din sticla. Creatorul operei se mandreste cu ea si da cu degetul in ea facand un sunet ciudat. STICLA/SOARECE Printr-o sticla mare si groasa vezi un soarece care speriat zgarie geamul incerc and sa treaca. Da cu capul de sticla sa o sparga. SOARECE/STOMAC Un stomac plini cu soareci care se misca si se simt in interior cum vor sa iasa afara inghesuindu-se acolo. STOMAC/CARTON Un stomac din carton care se rupe si din care mancarea curge si se varsa in tot corpul. CARTON/STEA Pe cer se vede o stea mare care de fapt este facuta din carton si face parte din recuzita unui film in care joci. Recit o poezie romantica stelei de carton. STEA/CRACIUN O stea in varful unui pom de craciun. Lumineaza si te orbeste si astfel nu mai p oti vedea cadourile. CRACIUN/ATLET De craciun am alergat dupa cadouri printr-un magazin mare, imbracat in atlet. Dr ept urmare am luat medalia de aur. ATLET/CHEIE Atletul care a ajuns primul primeste ca premiu o cheie uriasa pe care se chinuie a o ridice sa o arate spectatorilor. CHEIE/RULOTA Trebuie sa intru in rulota mea si cheia este pe rulota si trebuie sa ma chinui s a ma urc pe ea ca sa o iau. RULOTA/COPIL Intr-o rulota normala vad pe geam un copil urias care creste atat de mare incat rulota explodeaza. COPIL/KIWI Un copil care are in cap un kiwi vine la doctor si kiwiul spune: octor ce a crescut sub mine . KIWI/PAT Imi culc Kiwiul intr-un pat imens, il invelesc si ma asez langa el sa ii citesc Uitati domnule d

o poveste. PAT/PENSULA Observ ca peretii nu se asorteaza cu patul asa ca iau pensula si dau cu vopsea p e asternut. Patul si pensula se intaresc de la vopsea. PENSULA/MARGARINA Incercand sa desfac o cutie de margarina folosesc o pensula numai ca o folosesc cu capatul care este plin de vopsea si stropesc peste tot cu vopsea. Acestea au fost. Acum ca ai citit aceasta insiruire de imagini fara sens, ia-ti ochii de la lista si incearca sa o reproduci incepand cu telefon . Daca te incurci intoarce-te la lista de imagini si probabil iti vei da seama ca imaginea nu era destul de vie. O poti inlocuii cu ceva care crezi ca va ajuta. Cu siguranta vei reproduce toata lista cu exactitate. Acum ca ai retinut lista, si probabil te ma ndresti cu asta iti propun sa le reproduci de data asta de la coada la cap. Fa a sta acum incepand cu margarina . Este uimitor cat de simplu este sa reti o astfel de lista. Tot ce trebuie sa fac i este sa iti imaginezi o legatura extrem de ciudata intre cuvinte si lista iti intra in cap fara sa mai iasa pe urechea cealalta ca de obicei. Folosind aceasta tehnica creierul trece toate informatile in memoria de scurta durata fiind capa bil oricand sa le acceseze. Este atat de simplu si poate fi folosita memorarea o ricarei liste. LA CE FOLOSESTE SISTEMUL? Aceasta tehnica e un faorte mare atu in viata de zi cu zi. Vorbind de lista de c umparaturi de mai devreme. Un mare avantaj este sa ai totul in minte si sa nu ma i ai nevoie de vreo hartie pe care sa o pierzi. Poti memora o serie de obiective pe care trebuie sa le indeplinesti intr-o zi fara sa uiti nimic. Lista poate fi oricat de mare. Poate fi folosita la memorarea textelor pentru piese de teatru. Faci legatura dintre idea replicii celuilalt personaj cu primul cuvant din repl ica proprie care urmeaza. Iti vei aminti imediat ce trebuie sa spui in continuar e. Tehnica poate fi folosita pentru discursuri. Cand ai o lista de obiective pe care doresti sa le prezinti, gasesti o legatura de acest gen intre ele si asfel nu veti mai uita niciuna din punctele pe care doreai sa le prezinti si le vei pr ezenta in ordinea dorita. Astfel veti fi mult mai relaxat atunci cand vorbesti s i nu vei mai avea acea stare de stres pe care l-ai avea de obicei. Aceasta tehnica poate fi folosita la orice cu putina imaginatie fara sa trebuias ca sa retii absolut nimic. Trebuie doar sa ascultati lista si sa creati imaginil e in minte si totul va functiona de la sine. Mie personal imi place sa o folosesc ca si truc. Este foarte ingenios si pentru niste oameni normali, faptul ca reproduci o astfel de lista fara probleme, este ceva iesit din comun. Rog un prieten sa imi scrie o lista de 20 de cuvinte diferite, fara absolut nici o legatura. Dupa ce o scrie, il pun sa tina foaia si eu voi fi in stare sa o re produc imediat. Cum fac asta sa para mai interesant? Nu il pun sa scrie lista si sa mi-o dea sa o retin. Asta ar scadea din efect. In schimb, il pun sa o scrie, in timp ce amandoi ne uitam la hartie. Nu-i voi spune ce urmeaza sa fac ci doar il pun sa scrie o lista. Astfel el va ignora faptul ca si eu ma uit la hartie. De obicei, cand ceri cuiva sa faca o aseamenea lista se va gandi putin inainte s a scrie cuvintele pentru ca tu tocmai i-ai cerut sa fie cat mai diferite si se v a stradui sa fie. Asta iti va da destul timp sa iti creezi imagini proprii in mi nte. Dupa ce a terminat lista, il pun sa o ia in mana si sa nu mi-o arate. Chiar

daca eu am vazut clar hartia inainte si el stie asta, faptul ca ii cer sa nu mi -o arate il va face sa creada caeu nu stiu cuvintele. Nu e un aspect foarte impo rtant dar adauga destul efectului. Ii cer sa imi arate brusc lista. Ma uita la e a o secunda sau doua ca si cum as vrea sa o memorez dintr-o privire. Nu trebuie sa fac asta. Tot ce trebuie sa fac este sa ma uit la primul cuvant. Imediat imi iau ochii si il pun sa ma verifice ca eu tocmai am memorat lista in aceste doua s ecunde . Avand in vedere ca stiu primul cuvant, am imaginile bine intiparite in mi nte, pot reproduce lista cu usurinta. Practic trucul consta tot in memorarea cuv intelor numai ca adaugand aceste detalii devine mult mai imposibil si efectul cr este. SISTEMUL LOCI Metoda inlantuirii este simpla si usor de folosit adar storcandu-ne creierii ne dam seama ca daca uitam o legatura totul se duce de rapa. Ceea ce urmeaza este u n sistem care se bazeaza pe mnemonica si care pe mine personal ma fascineaza si consider ca ar trebui promovat cu mai mult entuziasm. Sistemul loci este una dintre cele mai bune si eficiente metode de memorare dar, totodata greu de aplicat datorita comple xitatii lui. Se bazeaza pe asociere insa este dus cu un pas mai departe, astfel incat sa aiba un procentaj de reusita mult mai mare. Fanii romanului Hannibal al l ui Thomas Harris probabil ca sunt familiarizati cu Lecter s memory palace (palatul m emoriei al lui Lecter), un caz dus la extrem al acestei metode de memorare. Sistemul loci, sinonim cu arta graca a memoriei, isi are originile intr-o povest e despre un banchet care a avut loc in jur de 500 i.Hr. Simonides din Ceos era u n poet, angajat de nobilul Scopas pentru a recita o oda pentru in viitatii maret ei sale petreceri. Simonades a recitat poezia, insa Scopas, gelos pe cuvintele d e preaslavire aduse zeilor, l-a platit pe poet cu numai jumate din suma stabilit a. Apoi simonades a fost abordat de un masager, si rugat sa iasa pentru un momen t din cladire. In acel moment, zeii furiosi au distrus sala in care se tinea pet recerea, omorind toti invitatii, inclusiv pe Scopas. Corpurile erau atat de muti late incat nimeni nu a mai putut sa le identifice. Norocul a fost ca poetul Simo nades cunostea sistemul loci si a reusit sa identifice toti invitatii retinandui dupa locatia mesei la care stateau. Povestea provine din De oratore scrisa de Cicero iar metoda lui Simonades a fost e xplicata pentru prima oara in anul 85 i.Hr. de un autor roman necunoscut intr-o carte fascinanta numita Ad Herennium . In evul mediu sistemul loci a fost revitaliz at de Sfantul Thomas Aquinas, care a promovat folosirea lui ca una dintre reguli le sale pentru o viata pioasa si etica, fiind folosit mai apoi si de iezuiti. Ma i tarziu, Matteo Ricci, un preot iezuit din secolul 16, a scris mult despre sist emul loci in Treatise on mnemonics . Bruno a fost un calugar iezuit, un astronom, un astrolog, si un spion excomunica t si a calatorit explicand oricarui om care avea urechi sa auda aceasta metoda d e memorare. Pentru el, mnemonica era un dispozitiv magic legat intr-un fel de as trologie si tot ce inseamna ocult si credea ca prin acest sistem, sensul cosmosu lui poate fi inteles. Datorita acestor idei a fost ars pe rug in 1600 pentru ere zie. In anglia insa, sistemul a fost predat in scoli pana la 1584 reformele puri tane l-au declarat malefic pentru ca incuraja imagini bizare si necuviincioase. Astfel, si-a pierdut locul intre cele mai mari realizari ale omenirii gratie uno r oameni carora nu le-a placut nivelul de imaginatie pe care il provoca. Trecand peste discutia despre astfel de persoane constipate sa trecem mai departe la de scrierea sistemului. In cea mai simpla forma, sistemul loci functioneaza prin asocierea imaginilor cu locatii de pe o ruta familiara, folosita zi de zi. Imaginile reprezinta obiecte

de retinut si sunt atasate unor locatii fixe pe care stii ca le vei intalni de fiecare data cand parcurgi acea ruta. Pentru ca sistemul sa functioneze perfect, este nevoie de stabilirea unui punct fix de pornire si unul de oprire, adica o ruta foarte clar definita. Ajuta foarte mult ca aceasta ruta sa fie una parcursa cat mai des(si nu e vorba de drumul la toaleta), astfel incat sa fie foarte fam iliara. Pornind de la punctul ales, mergi incet alegand locatii fixe si cat mai familiare, de exemlu, magazinul de la care faci cumparaturi de obicei, gardul de dupa care un caine agresiv te latra tot timpul, intrarea de la metrou, casa lux oasa(de obicei a cuiva pe care nu-l suferi) care sare in evidenta, vitrina plina de bijuterii, s.a.m.d. Atentie totusi sa nu alegi locatii pe care le asociezi d eja cu imagini vii, cum ar fi stalpul in care ai intrat cu masina cand erati foa rte grabit. Aceasta este o locatie familiara, insa imaginea intiparita in minte a masinii facute zob este prea puternica, facand imposibila o noua asociere. Can d ai terminat de parcurs ruta, recapituleaza in ordine toate locatiile alese, ev entual notandu-le. Trecand acum la partea de memorare, sa zicem ca aveti de reti nut o lista de genul : -inregistreaza South Park -du costumul la curatatorie -fa copiute pentru examen -cumpara Popcorn -cumpara cartea lui Vlad -etc. Primul lucru pe care trebuie sa inregistrezi South Park. Daca de exemplu prima l ocatie din ruta aleasa este magazinul de la care faci cumparaturile iti vei imag ina ca acolo te intalnesti cu cele patru personaje(stan, kyle, kenny si cartman) de care te ciocnesti cand intri in magazin. Ei te injura si pleaca mai departe. Urmatoarea locatie este gardul dupa care sta un cainele si te latra. Urmatorul lucru pe cre trebuie sa il reti este ca trebuie sa duci costumul la curatatorie. Asa ca iti vei inchipui ca ajungi la gard si in loc sa treci mai departe lasi u n costum cainelui sa il curete. Cainele sfasie costumul si continuie sa latre. U rmatoarea locatie este intrarea la metrou. Intrand la metrou trebuie sa scoti ca rtela dar in loc de cartela scoti o copiuta pe care o bagin in compostor si nu m erge spre deosebire de examen unde poti sa o folosesti cu brio. Urmatoarea locat ie este casa luxoasa a carei acoperis se ridica si din ea iese popcorn urias car e pocneste in continuu. Urmatoarea locatie este vitrina plina de bijuterii. Vei vedea in vitrina un inel imens care in loc de piatra are cartea aceasta, ceea ce face acel inel foarte valoros dar de prost gust. Continua sistemul pana epuizezi lista, asigurandu-te ca imaginile create in mint e sunt atat de ciudate incat iti sar in ochi fara nici cel mai mic efort. Recapi tuleaza asocierile facute si daca e nevoie, parcurge ruta aleasa privind cu aten tie locatiile alese si vei observa ca imaginile create in prealabil in minte vor aparea de la sine amuzandu-va prin cat de ciudate pot fi. Poti astfel memora li ste vaste de actiuni, obiecte, imagini, s.a.m.d. Avantajul acestei modalitati de memorare este ca daca se intampla sa uiti un ele mnt al listei memorate, poti continua fara probleme pe ruta aleasa, restul de im agini aparand la fel de vii ca inainte. Se evita astfel de cele mai multe ori bl ocajele comune memorarii inlantuite. Dezavantajul sistemului este ca nu poti fol osi aceeasi ruta pentru a memora doua liste diferite de elemente. Sistemul loci , ca si orice alta metoda de memorare, este utila in anumite situatii si poate a juta o persoana cu memorie foarte proasta, sa stocheze chiar mai multa informati e decat oamenii obisnuiti.

O forma extrema a sistemului este conceptul cunoscut sub numele de palate de memo rii . Termenul provine din Itali secolului 13, de la preotul iezuit Matteo Ricci c are a reusit sa retina 50.000 de caractere chinezesti folosind mnemonica loci. M atteo Ricci a proiectat in minte un palat vast, cu peste 100 de camere, avand gr ija ca arhitectura cladirii sa fie cat mai complexa. A asociat apoi cate un cara cter fiecarui element sau obiect din palatul sau. Sistemul are dezavantajul ca nu poti folosi acealsai traseu pentur mai multe lis te asa ca ai nevoie de o lista noua mereu. Poti folosi mobilierul din camere, ob iectele de pe rafturi etc. Listele se termina si intotdeauna vei avea nevoie de o lista noua. De aceea unii sustin ca o tehnica buna este sa iti creezi imaginar locatii si trasee noi. Dupa mine aceasta idee nu are nici un sens pentru ca ina inte de a-ti aminti lista trebuie sa te chinui sa iti amintesti locatia. Grecii sugerau ca la fiecare a cincea locatie sa plasezi un semn pentru al marca , spre exemplu mana cu cinci degete. Astfel, daca ai nevoie sa accesezi un anume cuvant despre care stii al catelea este in lista te vei duce direct la locatia care trebuie fara sa mai trebuiasca sa numeri prin tot traseul. Cateva exemple de trasee: statille de autobuz sau metrou parcurse zilnic, vecini i din bloc in ordinea apartamentelor, obictele din camera alese pe orizontala sa u pe verticala, locuri in care va petreceti mult timp, locuri din copilarie, cul orile curcubeului, parcuri, scoala, starzi cunoscute, si ori ce insiruire de locatii sau obiecte pe care le cunosti perfect si pe care nu le poti uita. SISTEMUL PEG Cele doua sisteme despre care am vorbit pana acum sunt extrem de folositoare in memorarea listelor. Sistemul Peg ajuta la memorarea numerelor(numere de locuinte , numere de telefon, coduri etc). Nu se pot face legaturi vizuale intre numere pentru ca nu sunt cuvinte. Fiecarui numar ii poate corespunde un cuvant care te va ajuta sa faci legaturi. O metoda care pe mine m-a impresionat si m-a surprins cu lejeritatea ei esta sa ii acorz i fiecarei cifre un cuvant care sa rimeze. O sa va dau aici un exemplu care mi-a venit in minte pur si simplu: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Il spal cu sapunul Incerc sa-l indoi Ia-l daca-l vrei Il am de la altul Incearca sa-l lingi Joc cu el pase Il mananc cu lapte Il pregatesc copt Dupa gratii la zoo Are picioare sa plece

Rimele au fost alese exact cum mi-au venit in minte(nu, nu sunt nebun). Acum tot ce trebuie sa fac este sa iau elementul unu si sa il asociez cu imaginea(rima) reprezentativa cifrei 1. Iau ca exemplu primul cuvant din prima lista(pe care nu o sa o uit toata viata m ea): telefon . Imi inchipui cum spal cu sapunul un telefon. La cel mai mic, detaliu . Vad pe unde este murdar si il spal si sapunul face multa spuma. Urmatoarul cuv ant este crenvusti . Imi inchipui ca am in mana un crenvusti mare pe care ma chinui sa il indoi si imi este foarte greu pentruc a este prea tare. Tot asa. Astfel, cand voi avea nevoie sa spun care era al doilea cuvant, revin la rima: doi/ incer c sa-l indoi si imediat imi va veni in minte cum incercam sa indoi acel crenvusti . Simplu! Probabil ca te intrebi ce se inatmpla cu numerele de la 11 in sus. Pare mai greu dar nu este. Vei folosi exact aceleasi rime numai ca vei adauga un element in p lus. Spre exemplu, la numerele de la 11 la 20 iti vei aminti exact acelasi lucru numai ca obiectul este in flacari. In cazul telefon iti vei inchipui cum speli cu sapunul un telefon care este in flacari si nu se stinge chiar daca dai cu apa. Te poti gandi la ce vrei. De la 21 la 30 inchpuie-ti ca obiectele sunt extrem de reci, sau ca au o culoare verde fosforescent sau ca sunt facute din hartie. Ori ce consideri ca te ajuta pe tine. Intervine si situatia cand trebuie sa retii numere mai lungi(coduri PIN, numere de telefon, parole) iar acest sistem s-ar putea sa fie prea complicat. O sa expl ic aici o alta metoda care ar putea ajuta la asa ceva. In primul rand trebuie sa faci legatura celor 10 cifre (0-9) cu 10 litere. O sa scriu aici o lista pe care am facut-o eu si care eu am considerat ca ma ajuta pe mine: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 z (incepe cu litera i (arata ca un 1 ) intors) z )

s (arata ca un fel de 2 e (arata ca un 3 intors)

A (fara o liniuta si indreptat putin ar putea fi un g (Arata ca un b (arata ca un T (arat ca un 7 o (incepe cu Q (arata ca un o g 6 ) cu inca o liniuta) si e practic o jumatate de 9 ) 8 ) cu o bucla mare in jos)

4 )

Legaturile nu trebuie sa fie exact acestea, pot fi orice legatura pe care o faci tu si ti se pare naturala. Dupa ce ai legaturile vei incerca sa reti, sa zicem, un cod PIN: 1285. Acest cod se va traduce in litere astfel: isog . Cum este mai us or sa retii aceste 4 litere? Eu personal mi le inchpui ca si prescurtarile insti tutiilor sau partidelor politice. Spre exemplu pentru aceste 4 litere imi inchip ui: Institutul Social Pentru Oua si Gaini . Si chiar imi inchipui cladirea cu o coa da mare la usa formata din oua si gaini. Suna complicat dar cu ceva imaginatie n u este. Este foarte hilar asa ca ai grijsa sa nu te bufneasca rasul incercand sa retii ceva.

Este o abilitate foarte folositoare in tot felul de ipostaze. O sa spun acum cod ul meu PIN pentru cei interesati de milioanele mele de dolari.. nu, euro nu, lire ca valoreaza mai mult. Codul meu PIN este reprezentat de urmatoarea imagine: Int r-un garaj sunt aliniate un numar mare de evantaie ciuruite de gloante. Succes la descifrare! Sistemul trebuie creat pur si simplu dupa ureche si cu imaginatia p roprie pentru ca astfel este mult mai natural si mult mai usor de accesat. MEMORAREA NUMELOR Dupa povestea ipotetica de la inceputul capitolului (generata de imaginatie, nar cotice si imaginatie generata de narcotice) ati inteles cat de folositor este sa ai o memorie bun. Te ajuta in multe situatii si de multe ori poate face clara d iferenta dintre tine si alte persoane care iti pot fi competitori. Dupa mine, ce l mai interesant si mai folositor trcuc de memorie este memorarea numelor. Niciodata nu am reusit sa reti nume. Adica ma intalneam cu cineva care era impre una cu alta persoana pe care nu o cunosteam, acesta imi facea cunostinta. Imi sp unea numele si in urmatorul moment nu mai stiam. Si asta pentru ca nu ma interes a. Probabil ca nu am eu multi prieteni care sa umble impreuna cu fotomodele semi dezbracate pe strada care cu siguranta m-ar interesa. Dar cred ca fascinat de de talii si numele acestora le-as uita. Te simti flatat si iti schimbi automat atitudinea fata de cineva care iti spune pe nume chiar daca ati facut cunostinta cu ceva vreme in urma fara pic de intere s. Faptulc a cineva iti spune pe nume cand practic nu ar fi necesar sa retina cu m te cehama e un semn de respect din partea lui si acest lucru te va indemna sa ii raspunzi cu aceeasi atitudine. Trebuie sa te faci placut, sa fii sociabil iar faptul ca esti in stare sa spui cuiva pe nume te ajuta foarte mult. Primul pas: cand faci cunostinta cu cineva acorda momentului ceva mai multa aten tie. Fii hotarat sa retii numele acela. Cand mergi la o petrecere hotaraste-te s a retii numele tuturor. Hotaraste-te sa fii persoana care cand pleaca isi ia la revedere spunandu-le tuturor pe nume. Te vor tine minte intr-un mod mult mai pla cut. E urat sa strigi pe cineva din celalalt colt print-un BAHHHHH!!! 100% romanes c. E mult mai frumos sa ii spui pe nume. Hotarat fiind sa retii numele vei trece la urmatorul pas. Spre exemplu o persoan a cu care faci cunostinta iti spune: Salut! Mihai! Una din tehnicile pe care le po ti folosi este cea pe care o folsoesc eu cu succes. In primul rand te gandesti la cineva cu acelasi nume. Poate fi un prieten, o rud a, o persoana celebra (eu personal in acest caz ma voi gandi la un prieten al me u din copilarie). Urmatorul pas este sa ti-l inchipui pe acest Mihai cum se tran sforma si ia trasaturile caracteristice ale lui Mihai la care te gandesti tu.(Mi hai pe care il stiu eu are o barba deasa, destul de scund si se imbraca mereu sp ort. Imediat mi-l inchipui pe acest mihai cu baraba deasa, mai scund si imbracat in trening). Simplu! S-ar putea sa devina chiar distractiv. Trebuie sa faci conexiunile cele mai la indemana si mai rapide. Mult mai simplu ar fi daca ti l-ai inchipui pe acest Mihai cu barba mare, calarind pe un cal cu o barda in mana, precum Mihai Viteazul. Timpul in care iti imaginezi toate astea ar putea fi putin lung asa ca va trebui sa umplii momentul cu fraze gen: Ne cunoastem cumva Te vor ajuta aceset secunde i n plus. Urmatorul pas este sa ii spui pe nume chia r si atunci cand faci cunostinta. Spre exemplu inainte sa treci mai departe inch ei cu Bine Mihai . Deasemenea iti poti repeta in gand numele, doar uitandu-te la el

. Asta iti va da destul cat sa poti sa retii numele. Intr-o intalnire, daca sunt mai multe nume pe care trebuie sa le retii si la un momen dat numele unuia dintre ei iti scapa, poti elimina numele celor pe care ii stii si numele iti va veni in minte. Acesta este un prilej bun sa recreezi cone xiunea ca sa nu mai uiti. Un alt lucru foarte bun de retinut la o persoana este cu ce se ocupa el. Poti fl ata oricand pe cineva cerand detalii despre ce face el si cum. Nu este complicat . Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi imaginii formate deja cateva detalii. Ti -l poti imagina facand acel lucru cu sarguinta. Imaginea clara, vie si detaliata , poate chiar exagerata va ajuta cu siguranta la memorarea numelui si ocupatiei. Daca spre exemplu ai avut o intalnire cu cineva importan a carui copii au fost d e fata si stii numele lor este foarte folositor sa retii numele lor deasemenea. Saptamani dupa, la o petrece te poti intalni cu el si il vei intreba ce mai fac copii spunandu-le pe nume. Un foarte mare avantaj. Probabil ca ti se intampla sa te intalnesti cu persoane pe care stii ca le cunos ti dar nu mai tii minte de unde si cum le cheama. In momente ca acestea vei ince rca sa faci o conexiune intre figura lui si o imagine. Aceasta tehnica te va aju ta cu siguranta. Iti poti face o lista cu nume comune si particularitatile lor ca atunci cand vei intalni pe cineva cu numele in lista va fii mult mai simplus a faci legatura. E o tehnica pe care eu o consider extrem de folositoare si importanta in faorte m ulte domenii, mai ales ca eu lucrez cu oameni pe care ii chem pe scena si cu car e fac cunostinta pe loc. Este mult mai usor sa dau indicatii folosind numele si nu neaparat gestica. Incearca singur, du-te si fa cunostinta cu lume si incearca sa retii. Va deveni distractitiv si extrem de impresionant chair si pentru tine . Te vei simtii extrem de bine in pielea ta si asta va adauga la incredere. Aceste tehnici sunt extrem de impresionante si foarte usor de folosit insa este foarte important ca din cand in cand sa iti si acorzi cateva momente ca sa recap itulezi ceea ce stii. Fie ca esti intr-un taxi, fie ca stai intins in pat, fie c a faci ceva care nu iti foloseste in mod deosebit creierul poti acorda cateva mo mente ca sa iti reamintesti ceea ce stii. Aminteste-ti de diferite petreceri si cine era acolo, aminteste-ti de diferite lucruri pe care le-ai facut etc. Incear ca sa ti le recapitulezi cateva ore dupa, cateva zile dupa, apoi cateva saptaman i si asta va asigura ca acele informatii nu vor mai parasii creierul tau imbuiba t cu inutilitati. Uitandu-ma la scolile de astazi observ cum elevii sunt imbuibati cu informatie. Asta nu ar fi un lucru rau dar felul cum se face acest lucru este deplorabil. Co piilor li se cere sa invete, carti intregi, fara sa fie invatati cum. Nu se mai apeleaza la imaginatie si motivatie ci la repetitia care nu ajuta cu nimic un ta nar elev. Este pacat ca mnemonica nu se preda in scoli pentru ca ar avea un mare potential spre a impinge elevii sa invete intr-un mod mult mai placut si care c hiar le va folosi. Aceste tehnici pe care le-am invatat si eu si pe care am incercat sa le prezint aici sunt foarte valoroase, extrem de folositoare si pot deveni ceva normal prin exercitiu. Nu ezita macar sa te joci cu ele inchipuindu-ti maimuta care coase na sturi sau copilul urias din rulota .