SCAPĂ DE CELULITĂ

METODA CIUPITULUI: întăreşte ţesutul epitelial. În fiecare dimineaţă şi seară prinde cu degetele pielea din zona atinsă de celulită, ţine-o câteva momente ridicată, apoi las-o să-şi revină.PERIAJUL USCAT: masajul efectuat cu ajutorul periei uscate sau a unei mănuşi aspre acţionează asupra acumulărilor de grăsime dizolvându-le. Circulaţia sângelui se accelerează şi ţesutul este activat. Masează-ti în fiecare zi, cinci minute, dimineaţa şi seara, pernele de grăsime, cu ajutorul periei sau al mănuşii de baie, în sens circular.BĂI DE PLANTE: adaosul derozmarin, cimbru, castane, sălbatice în apa de ploaie, accentuează irigarea cu sânge a epidermei. Pentru asta trebuie să faci două băi pe săptămână.DIETĂ ANTI-CELULITĂ: fructe proaspete şi salată de legume, peşte şi crustacee, pâine integrală şi produse lactate, toate acestea întăresc ţesutul conjuctiv. În plus 2-3 litri de apă minerală sau ceaiuri de plante pe care trebuie să le bei în fiecare zi.DUŞURI ALTERNATIVE: în fiecare dimineaţă proiectează asupra zonelor atinse de celulită un jet puternic de apă fierbinte alternat cu un jet de apă rece. Aceste duşuri întăresc ţesuturile.CUBURI DE GHEAŢĂ: freacă în fiecare zi locurile atinse de celulită cu cuburi de gheaţă. Şocul rece accelerează circulaţia sângelui.