Sase sunete care vindeca

Sunetele trebuie facute inordinea corecta, asa cum au fost prezentate un seria acestor 6

articole:1. SunetulPlamanilor (Ssssss)2. Rinichilor (Uuuuuu) Sursa foto :

http://goo.gl/g7q8t13. Ficatului (Shhhhh),4. Inimii(Hoooooooo),5. Splinei(Huuuuuuuuuu)6.

TriplulFocar (Heeeee).Daca simti ca un organ anume sau simptomele asociate cu respectivul organiti

face probleme, mareste repetarea sunetului respectiv fara sa treci printoata seria de sunete.

Daca esti foarte obosit sau presat de timp, poti practica numai sunetelePlamanului si al

Rinichilor.Eficienta acestor sunete nu depinde suta la suta de pronuntia exacta.Exista, de fapt, multe

versiuni ale Celor Sase Sunete Vindecatoare create de-alungul secolelor. Fiecare dintre principalele

limbi din China (Cantoneza siMandarina) dar si alte grupuri, precum Budistii si Taoistii, si-au

creatfiecare propriile versiuni ale acestor sunete fara sa le compromita eficienta.Sursa foto :

http://goo.gl/g7q8t1Acest lucru este posibil pentru ca, asa cum in muzica exista multefrecvente care

se armonizeaza pentru a crea un acord, acelasi principiu seaplica si in cazul sunetelor vindecatoare.

Unele versiuni pot fi mai eficientedecat altele, dar toate functioneaza. Versiunea prezentata in

aceasta serie dearticole pare sa fie cea mai eficienta.Daca preferi, insa, sa auzi fiecare sunet in parte

pentru a fi sigur cumtrebuie sa sune, poti accesa link-ul de mai jos, care te va directiona catre

unwebsite ce include un fisier in format MP3 cu o exemplificare a Celor SaseSunete

Vindecatoare.http://chinesehealthandfitness.com/SixHealingSounds.htmlSasesunete care vindeca:

primul sunet de vindecare al plamanilor

- Sase sunete care vindeca: primul sunet de vindecare al plamanilor

Ceea ce s-a descoperit in medicina chineza a fost ca, indiferent de limbavorbita, oamenii scot aceleasi

sunete cand sufera de o anumita boala. Gemetesau oftaturi foarte similare, in functie de organul

afectat de boala.De exemplu, daca o persoana are probleme cu rinichii, sta aplecat din cauzadurerii,

respira sacadat si scoate un sunet caracteristic care suna cam ca un“Uuuuuuuuuuuuu”, indiferent de

limba vorbita. Avand in vedere ca zona lombaraeste asociata cu rinichii, acest lucru este si un indiciu

vizual ca persoanarespectiva are un dezechilibru energetic la nivelul acelui organ. Mediciichinezi se

folosesc de astfel de indicii vizuale si de multe altele, precumsunete, culoarea pielii si aspectul limbii,

a ochilor, vocea, sau mirosulpielii pentru a determina locatia, gravitatea si tipul bolii de care sufera

opersoana.Este ca si sunetul “ha ha ha” pe care il fac toti oamenii din intreaga lumeatunci cand rad,

indiferent de limba pe care o vorbesc. Pentru ca umorulgenereaza o puternica reactie emotionala”

(sau o “miscare a emotiilor”) in corpsi minte, de genul unui “foc”. Emotiile nu sunt doar sentimente,

ci “O miscarea Energiei.”Chi-ul circula cu mai multa forta prin diferitele meridiane ale corpuluiatunci

cand razi. Acest foc al energiei trebuie scos din corp si de aceeacorpul il elibereaza prin intermediul

sunetului “ha ha ha”. Inima esteorganul de foc al corpului iar rasul este un sunet de foc. Sunetul Ha

este defapt unul dintre sunetele descoperite ce pot fi folosite pentru a curata inimade excesul de chi.

De aceea radem cand ceva ni se pare amuzant.Fiecare dintre cele cinci organe vitale (yin) ale

corpului, dintre careunul este inima, au propriul lor sunet. Cele cinci organe vitale yin suntinima,

plamanii, ficatul, rinichii si splina. Exista, de altfel, un alt sunetcare corespunde cu toate organele si

este cel de-al saselea sunet carecompleteaza seria. Ori de cate ori expiram usor si scoatem unul

dintre celesase sunete, curatam de fapt, organul caruia ii corespunde sunetul, de energiade foc in

exces. Acest lucru are o influenta puternica de calmare si curatare aorganului, contribuind la

detoxifierea si intarirea sa.Aceste tehnici si sunete sunt binecunoscute in vindecarea multor

boligrave. A fost chiar cazul unei persoane bolnave de inima in faza terminala cares-a vindecat prin

terapia rasului privind episoade din versiunea mai veche afilmului “Moe, Larry si Curly”. Rasul

continuu a curatat focul chi excesiv dininima si din corp, ameliorand boala cardiaca si echilibrand chi-

ul inimii.Acest lucru e valabil pentru toate sunetele asociate cu fiecare dintre celecinci organe yin

majore. Daca exista vreo slabiciune sau vreun exces de energiede foc in aceste organe, emiterea

acestor sunete va ajuta organul sa se curete,precum si organul yang corespondent, de energia

excesiva de foc. Avand invedere ca majoritatea bolilor din societatea occidentala sunt cauzate de

oenergie excesiva de foc determinata de stres, alimentatie deficitara, alimentepline de chimicale si

munca in exces, aceste informatii pot salva vieti si potschimba cu totul stilul de viata al unei

persoane.Sunt si diferite miscari si posturi care insotesc aceste sunete sirespiratia pentru a le mari

eficienta, insa se poate incepe doar cu sunetelepentru fiecare organ, pentru a beneficia de avantajele

acestei tehnici.Aceste sunete se mai numesc tehnici de “respiratie vibranta”. Pentru caorice

substanta din univers vibreaza pe anumite frecvente, putem profita deacest lucru folosind aceste

sase sunete pentru a curata organele de energiilein exces care deseori favorizeaza aparitia

disconfortului fizic, sau chiar aunor boli grave.Sunetele si vibratiile sunt fenomene puternice in

natura si suntpretutindeni in jurul nostru. Fie ca sunt sub forma undelor electromagneticeprecum

undele radio si semnalele tv sau sunete auditive, vibratiile si undelede rezonanta sunt pretutindeni si

sunt, de fapt, esentiale pentru viata.Se stie ca plantele cresc mai mari si mai sanatoase, vacile dau

lapte maimult si mai nutritiv iar oamenii se simt mult mai bine cand asculta muzicalinistitoare si

relaxanta, spre deosebire de muzica galagioasa, lipsita de ritmsi dura. Tinand cont ca undele

magnetice ale pamantului vibreaza la o frecventaintre 6-8 hertzi, care este, de fapt, insasi frecventa

vietii, este de intelesca orice fel de muzica mai apropiata de aceasta frecventa a vietii estebenefica, in

timp ce alte frecvente sunt daunatoare.Acest concept sta la baza celor sase sunete de vindecare pe

care chineziile-au descoperit cu mii de ani in urma si le folosesc de atunci si pana inprezent. Ei stiau

ca prin emiterea acestor sunete persoanele bolnave isi puteauelibera corpul de energiile in exces

care le provocau boli. Prin aceastametoda, impreuna cu utilizarea de ierburi, acupunctura, terapii de

respiratiesau de alt gen, accelerau procesul de curatare si stimulau imunitatea sirestabileau echilibrul

in corp.Sunetul plamanilorSursa foto : http://goo.gl/g7q8t1Primul sunet este sunetul plamanilor.

Acesta seamana cu sunetul scos desarpe, dar nu are nicio legatura cu respectiva vietuitoare.Pentru a

face sunetul, incepi prin a inspira adanc, apoi expiri incet siscoti sunetul

“SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS”… cam ca cel facut de un sarpe,si dai afara cam 75% din aerul

aflat in plamani. In timp ce inspiri,vizualizeaza o energie pura si alba care aduce cu sine virtutea

integritatii siintra in plamani revigorandu-i. Apoi expira din nou emitand sunetul “SSSS”

sirepeta.Sunetul nu trebuie sa fie tare, iar expiratia trebuie sa fie blanda sicalma. Plamanii

inmagazineaza emotiile negative precum supararea, tristetea sisuferinta, dar si emotiile pozitive de

integritate, renuntare, detasare, vid sicuraj.Durerea este un sentiment asociat cu plamanii. Din acest

motiv multi oamenicare au suferit foarte mult dezvolta boli de plamani. Nu demult, Dana Reeve,sotia

actorului Christopher Reeve, care l-a interpretat pe Superman, a fostdiagnosticata cu cancer la

plamani si a murit la doar 18 luni dupa ce si-apierdut sotul. Actorul Christopher Reeve a murit din

cauza unor rani cauzate deun accident de echitatie cu zece ani in urma. Desi sotia acestuia nu a

fumatniciodata si in general se bucura de o stare de sanatate buna, a dezvoltat totusicancer la

plamani. Dragostea si devotamentul sau pentru sotul ei eraubinecunoscute si evident pierderea

acestuia i-a cauzat o durere foarte mare.Aceasta a slabit protectia chi a plamanilor si i-a facut

vulnerabili lamutatiile celulare, ducand in cele din urma la formarea cancerului.Sunetul plamanilor

poate fi folosit si cand te simti foarte obosit, ajutandla curatarea chi-ului stagnant al plamanilor si

ajutandu-te sa fii treazdaca, de exemplu, esti la volan, sau in alta situatie in care trebuie sa

staitreaz.Sursa foto : http://goo.gl/g7q8t1Practicarea acestui sunet dimineata iti limpezeste mintea si

te ajuta sa tetrezesti mai repede. Inlatura starea de somnolenta care apare de obiceidatorita energiei

statice din plamani, care se instaleaza datorita respiratieisuperficiale din timpul noptii.Aceste sunete

sunt foarte puternice si oricine poate si ar trebui sa leincluda in stilul lor de viata ca si contributie la

sanatatea lor. Emitereaacestor sunete zilnic mentine organele sanatoase, elimina bolile si

previneremisia lor, promovand longevitatea.Aceste sunete au multe aplicatii practice si zilnice,

ajutand laindigestie, de exemplu. Sunetul splinei/stomacului ajuta prin indepartareafocului in exces

din corp care apare pe perioada digestiei si poate amelioraindigestia si refluxul gastric. Aceste sunete

racoresc corpul pe timpul verii,il incalzesc pe timpul iernii si au multe alte aplicatii practice.Cel mai

bine este sa nu practici aceste sunete mai mult de sase ori la randcand folosesti doar tehnica

respiratiei. Daca o faci mai mult de sase ori sepoate elimina prea multa energie din plamani sau din

alte organe si poate aveaefectul opus.Daca ai multa energie de foc in plamani, atunci vei observa

cum pieleadevine rosie, ca si cum ar fi arsa de soare. Este o dovada a faptului casunetul si respiratia

curata, de fapt, corpul de energia de foc. Daca aiprobleme grave cu plamanii, fa exercitiul cu

moderatie, poate doar de doua sautrei ori si, desigur, intotdeauna e bine sa consulti un specialist.In

urmatorul articol dinaceasta serie, vom vorbi despre al doilea sunet de vindecare specific pentru

rinichi.Pentru cei care vor sa aprofundeze subiectul, exista o carte in romana, incare sunt detaliate

aceste practici si pe care o puteti gasi la

aceastaadresa: http://www.armonita.ro/carti/product/view/1/28Sursa

utilizata:http://www.naturalnews.com/025014.html#ixzz3V6a3v8jh – sunete de

vindecareplamanilorAl Doilea Sunet – RinichiiSursa foto : http://goo.gl/g7q8t1Al doilea sunet care

vindeca este pentru rinichi. Pentru aemite sunetul rinichilor, inspira adanc si apropie buzele ca si cum

ai vrea sasufli intr-o lumanare. Expira incet si scoate sunetul “Uuuuuuuuuuuuuuuuuu”.Astfel vei

purifica rinichii de excesul de foc chi, marind fluxul energieicatre acest organ, precum si catre restul

organelor din corp. Dupa fiecareexpiratie, inspira adanc si imagineaza-ti o energie stralucitoare

albastra careintra incet in rinichi, calmandu-i si vindecandu-i. Apoi expira iar scotandsunetul

“uuuuuuuuu”. Poti mari eficienta oricaruia dintre sunete daca itiimaginezi cum iese un fum negru din

organul respectiv, odata cu respiratia.Acesta e un alt mod in care vizualizarea poateamplifica efectele

tehnicilor de respiratie.Fiecare dintre aceste sunete poate fi insotit de un set de miscari simplecare se

fac impreuna cu repetarea sunetului. Miscarile au scopul de a intensificaeficacitatea sunetelor. Dar

este suficient si daca exersezi numai cu metodasunetelor, acestea vor avea puterea de a purifica,

detoxifica si curataorganele in mod eficient. Multe persoane simt efectul chiar de la

primaincercare.Practica acest exercitiu de cateva ori pe zi, repetand de sase orisuccesiunea inspiratiei

si expiratiei. Acest lucru este de multe ori suficientpentru mentinerea sanatatii si pentru intarirea

rinichilor. Daca vrei sadetoxifici rinichii, ai dureri de spate, iti tiuie urechile sau esti obosit,poti mari

setul de inspiratie-expiratie intre 9 si 36 de ori. Respira adanc sidaca ai simptome neobisnuite, respira

adanc fara sa scoti sunetul si ramaicalm, apoi incearca mai tarziu.Nu uita sa-ti imaginezi o energie

luminoasa albastra intrand in rinichiatunci cand inspiri. Acest lucru este important pentru ca in timpul

expiratieiiti golesti rinichii de energia de foc chi, care trebuie inlocuita folosindmintea, inspiratia si

vizualizarea.Rinichii sunt organele care raspund de starea generala de sanatate,longevitate, energie,

crestere si vigoare. Rinichii gazduiesc emotia negativa africii, contribuie mai ales la consolidarea

oaselor, controleaza apa din corpsi gazduiesc emotiile pozitive ale vigilentei, linistii si

blandetii.Importanta mentinerii rinichilor sanatosi si puternici nu poate fisubliniata suficient. Acestia

au efect de reglare si control asupra celorlalteorgane din corp, in special asupra inimii si a ficatului.

Toate organele isiiau de la rinichi o parte din chi-ul care le ajuta sa functioneze. Orice boalasuficient

de grava va afecta in mod inevitabil intr-o oarecare masura sirinichii. De aceea este important sa fie

mentinuti in buna stare de sanatatepentru a stimula intreaga imunitate.Daca emiti sunetul rinichilor

zilnic iti vei intari acest sistem critic dinorganism si vei consolida vitalitatea (chi-ul apei) din intreg

corpul. Chi-ulrinichilor este si o importanta componenta a chi-ului sexual si a energieisexuale. In

tandem cu ficatul, potenta si taria rinichilor regleaza activitateasexuala, apetitul sexual si menstruatia

la femei.Practicarea celor sase sunete cu regularitate poate contribui semnificativla racorirea

(calmarea) organelor si prevenirea bolilor. Multe boli in ziua deazi sunt cauzate de un surplus de

energie de foc, iar cele sase sunetereprezinta un instrument puternic in combaterea lor.Sunetul

FicatuluiUrmatorul sunet este sunetul ficatului. Ficatul este unul dintre cele cinciorgane yin vitale din

corp, pe langa plamani, rinichi, inima si splina. Unficat sanatos, puternic si lipsit de stres iti asigura o

sanatate indelungata,o forma fizica foarte buna si longevitate. Ficatul controleazafunctii importante

in corp si este un organ fara de care nu putem trai.Ficatul raspunde de functia metabolica in general,

controleaza putereamusculara, miscarile si coordonarea, puterea viziunii, claritatea

gandirii,contribuie la detoxifiere, revigoreaza sangele in timpul somnului siproduce colesterol bun.De

asemenea, ficatul influenteaza si energia sexuala si vitalitatea, esteasociat cu emotia negativa a

maniei, emotia pozitiva a amabilitatii si cuelementul lemnului. Aceasta energie a lemnului ajuta la

hranirea, controlul sirevigorarea inimii. Asa cum lemnul este necesar pentru a intretine focul,energia

de lemn a ficatului este necesara pentru a intretine functionareainimii. Cand ne maniem marim

cantitatea de energie “de lemn” trimisa inimii.Deaceea ritmul cardiac creste de obicei cand ne

infuriem.Sursa foto : http://goo.gl/g7q8t1Este ca atunci cand arunci lemne pe foc. Cu cat arunci mai

multe lemne, cuatat focul devine mai puternic. Multe persoane simt o senzatie oboseala dupa

oexplozie de manie.Este rezultatul firesc al epuizarii ficatului de chi intimpul unei reactii puternice

emotionale. Dupa epuizarea maniei, multe persoanesimt ca trebuie sa doarma. Acest lucru se

intampla pentru ca organismul arenevoie sa refaca energia ficatului.Este, deci, ferm recomandata

evitarea exploziilor de manie necontrolata pecat posibil.Nu numai ca acest lucru pune o mare

presiune pe ficat, dar maniamentine corpul intr-o stare de energie de foc excesiva. Chinezii au o

vorba“Mania este foc, daca nu-l stingi, te va mistui in intregime ”Pentru a mentine furia sub control si

a te calma, precum si pentru a intariacest organ critic vom trece la sunetul urmator de vindecare,

respectiv sunetulficatului. Pentru a practica acest sunet trebuie sa inspiri pana cand plamaniisunt

cam 80% plini cu aer, apoi, dand capul pe spate si privind in sus, expirasi scoate usor

sunetul“Shhhhhhhhhhhhhhhhhhh”Este ca si sunetul pe care-l faci cand vrei sa faci pe cineva sa taca.

Inacest caz ii spunem ficatului sa taca. Ca si in cazul sunetelor anterioare,emitem sunetul lent si calm,

pentru a linisti chi-ul ficatului.Dupa ce facem sunetul ficatului, inspiram adanc si vizualizam o

energieluminoasa verde care intra in corp si ajunge la ficat ori de cate ori inspiram.Poti vizualiza

aceasta energie venind direct prin piele pana la organulrespectiv sau intrand odata cu inspiratia si

ajungand astfel pana la ficat.Pentru ca eliminam energie din ficat odata cu expiratia, trebuie sa

inlocuimenergia negativa de foc pe care am scos-o din corp, cu o energie pura sicurata, pe masura ce

inspiram.Practica acest sunet de 3-6 ori de fiecare data. Daca esti foarte nervos,ai ochii rosii sau

inlacrimati, incerci sa-ti detoxifici ficatul sau ai un gustamarui sau acru in gura, mareste numarul

respiratiilor intre 9 si 36 de ori. Nuuita sa inspiri si sa vezi lumina verde care intra pana la ficat dupa

fiecareexpiratie. Culoarea verde stralucitoare este frecventa de energie a ficatuluisi folosind mintea

pentru a atrage aceasta energie odata cu inspiratia,contribuim la intarirea ficatului.Sursa foto :

http://goo.gl/g7q8t1Prin eliminarea energiei de foc in exces din ficat, sunetul nu numai ca vastimula

sanatatea, dar va influenta semnificativ persoanele care au probleme cugestionarea maniei. O veche

zicala taoista spune ca daca cineva e manios pe oalta persoana si face sunetul ficatului de 30 de ori si

tot se mai simte maniospe acea persoana, atunci are dreptul sa-i traga o palma. Desigur, acest

lucrunu este recomandat!A fost doar un exemplu pentru a demonstra cat de eficient

considerataoistii sunetul ficatului in eliberarea energiilor de foc ce duc la o manienecontrolata. Acest

sunet te poate ajuta sa te simti mai bine, sa ai o viziunemai clara, curata sangele si inlatura gandirea

incetosata.Nu uita ca poti mari eficienta oricaruia dintre cele sase sunetevizualizand un fum negru

care iese din organul cu care lucrezi, la fiecareexpiratie.Sunetul ficatului poate fi folosit si cand simti

ochii obositi, rosii sauprezinta mancarimi. Rezultatele te pot surprinde placut. Asa ca, data

viitoarecand ai ochii rosii, in loc sa apelezi la picaturi de ochi, incearca sunetulficatului, al rinichilor,

sau pe ambele. Repeta-le pe ambele de cel putin saseori si vezi cum iti simti ochii dupa aceea. Este

foarte posibil sa descoperi canu mai ai nevoie de picaturi.Sunetul inimii Pentru a face sunetul inimii,

trebuie sa inspiri adanc de cateva ori, apoiinchizi ochii si te concentrezi asupra inimii. Dupa cateva

inspiratii si expiratiiincepi sa faciSursa foto : http://goo.gl/g7q8t1sunetul inimii, cu capul dat pe

spate, uitandu-te in sus, in timp ceexpiri: “HOOOOOOOOOOOOOOOOOOO”. In acelasi timp ar trebui

sa vizualizezipericardul, saculetul inimii, cum isi elibereaza caldura, nerabdarea siaroganta odata cu

expiratia. Nu uita ca acest sunet trebuie facut incet sauchiar soptit, adica miscand buzele sau alte

organe ale vorbirii fara suneteacustice.Ia pauze scurte intre respiratii, inspirand si expirand normal,

tine ochiiinchisi si vizualizeaza o culoare rosie impreuna cu virtutile: bucurie,sinceritate, onoare si

creativitate, care intra in inima odata cu inspiratia. Acest paseste foarte important, nu sari peste

el.Sursa foto : http://goo.gl/g7q8t1Practica sunetul inimii de 3-6 ori. Daca suferi de dureri in gat,

dureriasociate cu raceala, umflaturi la nivelul gingiilor sau a limbii, bolicardiace, dureri ale inimii sau

ai schimbari bruste de dispozitie, atuncipractica exercitiul de 9 pana la 36 de ori.Chiar si pentru o

persoana cu o stare foarte buna de sanatate, practicareazilnica a celor sase sunete de vindecare va

aduce o imbunatatire la nivelulstarii sale de spirit, a energiei, a claritatii mentale si a sanatatii.

Pentrucei ce incearca sa se vindece de anumite boli sau afectiuni aceste sunete suntfoarte utile

pentru curatarea energiile si a materiilor impure din corp.Corpul transforma in mod constant materia

toxica in gaze care pot fi expulzatecu ajutorul respiratiei, de aceea aceste sunete ajuta semnificativ

acest procesde curatare. Accelereaza inlaturarea dioxidului de carbon, a toxinelor, apoluantilor si a

energiilor negative din organism cu mai multa eficienta decatrespiratia obisnuita.Un lucru care nu

trebuie uitat este ca aceste sunete nu trebuie efectuatecel putin 30 de minute dupa masa. Sunetul

splinei este singurul care trebuiefacut imediat dupa masa.Cauzele indigestiei

Energiile de foc in exces de la nivelul splinei au devenit mult prea desintalnite in societatea moderna.

Daca ne mentinem alimentatia incarcata deagenti artificiali si alimente cu enzime, vitamine si

elemente nutritivemoarte, atunci vom obliga corpul sa consume mai multe din enzimele lui

naturaledecat este necesar.Cand se intampla acest lucru, stomacul trebuie sa lucreze mai greu decat

deobicei pentru a digera aceste alimente. Acest efort digestiv suplimentargenereaza o energie de foc

in exces in timpul procesului de digestie.Uleiurilehidrogenate sunt in special daunatoare in acest sens

pentru ca sunt foarte greude digerat si de asimilat.In medicina chineza stomacul si splina sunt un

exemplu foarte bun deorgane corespondente. Daca stomacul este stresat, va deveni mai vulnerabil

saumai yin, in timp ce organul sau pereche (splina) va deveni mai yang. Dinacumularea acestor

energii de foc se produce indigestia care poate duce laprobleme digestive mai serioase.Stapanirea

modului de eliminare a acestor energii de foc in exces de lanivelul sistemului energetic stomac/

splina poate contribui semnificativ laeliminarea indigestiei, a ulcerului sau a altor probleme ale

tractuluidigestiv.Splina este asociata cu pancreasul si stomacul. Este un element de

pamant;anotimpul sau este vara. Emotiile negative sunt grija, mila si compatimirea;emotiile pozitive

sunt compasiunea, corectitudinea si creatia muzicala.Culoarea sa este galben.Articole anterioare au

prezentat cele patru sunete de vindecare aleplamanilor, rinichilor, ficatului si inimii:

- Sunetul plamanilor: “Sssssssssssss” – Sase sunete care vindeca: primul sunet de vindecare al

plamanilor

- Sunetul rinichilor: “Uuuuuuuuuu” – Sase sunete care vindeca: sunetul al doilea pentru vindecarea

rinichilor

- Sunetul ficatului : “Shhhhhhhhhhhhhhhhhhh” – Sase sunete care vindeca: sunetul al treilea care

vindeca ficatul

- Sunetul splinei: : ““HOOOOOOOOOOOOOOOOOOO” – Sase sunete care vindeca: sunetul al

patrulea care vindeca inima

Sunetul splineiSursa foto : http://goo.gl/g7q8t1Pentru a face sunetul splinei, trebuie intai sa simtim

splina si sa simtimconexiunea dintre gura si splina. Acest lucru este necesar pentru ca gura

estedeschiderea asociata cu splina si stomacul.Inspira adanc, apoi expira si fa sunetul

Huuuuuuuuuuuuuuuu. Nu uitaca sunetul trebuie sa fie facut incet sau chiar “fara voce”, adica doar

prinmiscarea buzelor sau a organelor de vorbire fara sunete acustice.Inspira si expira adanc aerul in

splina, pancreas si stomac si imagineaza-tio lumina stralucitoare galbena cu virtutile: corectitudine,

compasiune sicreatie muzicala cum patrunde in aceste organe. Repeta acest sunet de 3 – 6 ori.Daca

suferi de indigestie, greata, diaree sau vrei sa-ti detoxifici splina,atunci repeta acest sunet de 9 – 36

ori. Acest sunet este mai eficient si maisanatos decat antiacidele. Este singurul sunet care trebuie

facut imediat dupamasa.Sunetul splinei seamana, desi e diferit, cu sunetul rinichilor.Seamana

cusunetul facut de bufnite. Sunetul “hu,hu” facut de bufnita, care este insa maiscurt, este sunetul de

baza pentru sunetul splinei. Acum porneste de la acestsunet si lungeste sunetul “uuuuuuuuuuu” in

timp ce expiri, pentru a ajunge lasunetul “huuuuuuuuuuuuuuuuuu”.Sunetul rinichilor

“uuuuuuuuuuuuu” pune accent pe litera “u”.Sursa foto: http://goo.gl/g7q8t1Urmatorul si ultimul din

seria sunetelor care vindeca este un sunet cereprezinta un sistem energetic critic denumit

“TriplulFocar” (Meridianul sexual si al circulatiei sanguine). Acest sistem energeticechilibreaza

energiile “focarelor” de la nivelul superior, inferior si medianal corpului.Acest sunet contribuie la

echilibrarea acestui sistem de control alenergiei si pentru ca afecteaza atat de multe organe vitale,

are o influentasemnificativa asupra sanatatii intregului corp. Poate fi folosit si pentrureglarea sau

chiar incetinirea ritmului cardiac.Sunetul Triplului FocarSunetul pentru triplul focar este unul foarte

simplu. Este “He” dar sunetul“e” este mentinut odata cu expiratia. Sunetul triplului focar suna astfel

“Heeeeeeeeeeeeeee”.Ca si celelalte sunete, acest sunet trebuie facut foarte incet sau fara voce,ceea

ce inseamna ca trebuie doar sa expiri si sa deschizi gura ca si cum aiface sunetul, dar fara sa scoti

sunetul si fara sa faci coardele vocale savibreze. Asa cum s-a mai spus, acest sunet regleaza arsurile si

este folositdeseori de practicantii chinezi de arte martiale pentru a reduce ritmul cardiacin timpul sau

dupa o lupta sau dupa orice alt exercitiu fizic intens.Pentru a folosi sunetul in cazul insomniei,

intinde-te pe spate si in timpce faci sunetul Heeeeeeeeeeeee vizualizeaza si incearca sa simticum un

cilindru iti apasa respiratia, incepand cu capul pieptului siterminandu-se pana la abdomen.

Vizualizeaza pieptul si abdomenul plate ca ofoaie de hartie si luminoase, stralucitoare si goale.

Practica acest exercitiude 3 – 6 ori sau mai mult daca nu reusesti sa adormi. Acesta este

modalitateanormala de a practica acest sunet, dar ca toate sunetele, pot fi folositeoriunde, oricand,

mai putin imediat dupa masa. Sunetul splinei(huuuuuuuuuuuuuuuuu) este singurul care trebuie

facut imediat dupa masa.Practicarea zilnica asunetelorIncearca sa folosesti cele sase sunete care

vindeca in fiecarezi. Sunt eficiente in special inainte de culcare, pentru ca eliminarea chi-uluide foc in

exces calmeaza si relaxeaza corpul si incetineste ritmul cardiacpregatind corpul si mintea pentru

odihna. Odata ce ai invatat cum se face,practicarea celor sase sunete va lua doar 10-15 minute.Poti

practica toate cele sase sunete dupa exercitii fizice intense, nunumai sunetul triplului focar. Practica

aceste sunete dupa orice exercitiu careintensifica caldura in focarul superior (inima si creierul).