Rosia, un izvor de sanatate

Rosia este un aliment foarte bun pentru intarirea organismului uman. Are numeroase proprietati, este bogata

insaruri alcaline, reduce concentratia de uree, combate constipatia - licopenul este direct responsabil, si elimina

intestinul de reziduri. Se spune ca o molecula de licopen are puterea de a distruge 13 radacini de virusi ce

provoaca cancerul.

Are o multime de beneficii asupra pielii mentinand-o elastica si fina. Medicii recomanda consumul unei rosii pe zi

pentru a avea o piele sanatoasa, o inima puternica şi doza necesara de vitamina C.

Dupa ce v-am prezentat calitatile marului, astazi este randul rosiei, o leguma sanatoasa, cu o valoare nutritiva

mare si, mai ales, un bun antioxidant.

Licopenul, substanta care ii da si culoarea rosie, continut de aceasta leguma este un bun antioxidant pentru

organism, el ajutand in cazul bolilor cardiovasculare.

Aceasta leguma nu vine doar in ajutorul celor care vor sa isi mentina inima tanara, ci si in cazul altor

afectiuni precum un colesterol crescut, bolilor vasculare ale membrelor, accidentelor vasculare, cancerului de

prostata, etc.

SCURT ISTORIC

Primii care au cultivat aceasta leguma au fost maiasii. Ei au fost cei care au raspandit tomatele peste tot in lume.

Rosia este originara din America de Sud si a aparut acum mii de ani.

Rosia si proprietatile sale

 

Rosiile contin vitaminele A, B1, B2, B5, B6, C, E, K dar si calciu, magneziu, fosfor, magneziu, fier si licopen. O

rosie contine in proportie de 94% apa si are doar 22-26 de calorii.

Licopenul, substanta miraculoasa din rosie, lupta impotriva infectiilor,si alaturi de celelalte proprietati ale rosiei

se stimuleaza metabolismul, protejeaza ADN-ul celular, are proprietati antiinflamatoare, combate obezitatea,

reumatismul, previne riscul aparitiei osteoporozei si a cancerului de prostata.

UZ INTERN

Rosia este o leguma recomandata persoanelor care sufera de diabet, care au infectii respiratorii sau renale,

constipatie, hiperaciditate gastrica si care vor sa isi protejeze ficatul.

Consumarea unei rosii pe zi este doza recomandata unui adult.

Sucul proaspat de rosii actioneaza asupra organismului ca un energizant, deoarece accelereaza absorbtia

zararului din sange. Sucul de rosii elimina toxinele din organism, si, mai ales, din ficat. Datorita continutului de

potasiu, rosiile sunt un bun antihipertensiv.

Cine mananca zilnic aproape un kilogram de rosii isi accelereaza metabolismul si reduce nivelul colesterolului.

UZ EXTERN

Pe langa proprietatile miraculoase ale fructelor asupra tenului, rosia are aportul ei la sanatatea pielii.

Sucul de rosii, proaspat stors, este ideal pentru ten, aplicat sub forma de compresa. Rosia coapta in apa

fierbinte si apoi decojita este buna pe post de masca. Rosiile sunt benefice in cazurile unui ten seboreic si cu

puncte negre. Compresele cu suc de rosii pe o piele arsa de soare fac minuni si previn aparitia basicilor.

Rosia este considerata drept leguma frumusetii, deoarece revigoreaza tenul, ofera luminozitate si stralucire,

hidrateaza si regenereaza pielea.