7/25/2019 Ritmul Cotidian Al Organelor 1

1/3

Ritmul cotidian al organelor

Fiecare organ in parte este supus unui ritm, care in decurs de 24 de ore atinge faza

de varf si faza depresiva. In anumite intervale care raman aceleasi, organele lucreaza

deosebit de eficient timp de 2h si imediat dupa aceea isi rezerva o pauza de refacere in

care, pentru vreo doua ore, se odihneste si se regenereaza.

Organul Faza de varf ( h ) Faza depresiva ( h )

Stomac ! " " ! ##

Splina si pancreas " ! ## ## ! #$

Inima ## ! #$ #$ ! #%

Intestinul subtire #$ ! #% #% ! #

&ezica urinara #% ! # # ! #"

'inichi # ! #" #" ! 2#

irculatie #" ! 2# 2# ! 2$

cumulare generala de

energie

2# ! 2$ 2$ ! #

&ezica biliara 2$ ! # # ! $

Ficat # ! $ $ ! %

*lamani $ ! % % !

Intestinul gros % ! ! "

Stomacul de la ora 7 la ora 9 dimineata+upa terminarea activitatii, intestinul gros isi ia o scurta pauza, stomacul lucreaza

la capacitatea maima si este gata pentru furnizarea de energii.-rezirea de dimineata si primele minute dupa aceia decid de multe ori cum

decurgg restul zine. ine, insa nu isi va face grii, va sari dimineata din pat, va trageperdelele, va rade de vremea ploioasa si va spune ca va fi o zi minunata.

+eosebit de important dimineata este o atmosfera distinsa si lipsita de stres.+umneavoastra alegeti cu ce va incarcati stomacul primitor ( si spiritul ), daca il

incarcati negativ sau daca ii faceti daruri. -reziti!va la timp pentru a face totul intr!un

ritm linistit, mancati si beti in liniste ce va place si ce va ofera multumire.

Splina si pancreasul - de la ora 9 la ora 11 dimineataSplina si pancreasul muncesc din plin, stomacul se odihneste. +e aceea un mic

deun greu dupa " dimineata va cadea greu si va va obosi.

*ancreasul controleaza nivelul glicemiei. +aca in aceste doua ore va potoliti

foamea cu ceva dulce, nivelul glicemiei creste iar glanda trebuie sa lucreze din greupentru al cobori.

'enuntati la toate dulciurile, chiar daca va vine greu, macar in timpul acestor

doua ore.

-ocmai copii sunt cei care prefera dulciurile intre " si ## dimineata si dupa foartescurt timp, sunt prost dispusi, nervosi, nerabdatori si se plictisesc repede.

Infectiile se vindeca mai repede dimineata decat dupa!amiaza pentru ca splina

produce pe banda rulanta globule albe, autoarele importante ale puterilor noastre devindecare

7/25/2019 Ritmul Cotidian Al Organelor 1

2/3

Inima - de la ora 11 la ora 13In faza de varf a activitatii inimii nu va impovarati cu mancatul pe saturate pana la

senzatie de plesnire, ci mancati numai pana veti potoli foamea. Oricum senzatia desatietate se instaleaza abia dupa cinci minute dupa masa.

ine nu presteaza o activitate fizica, ar face bine sa renunte definitiv la masa de

pranz de la cantina.

Intestinul subtire - de la ora 13 la ora 15+upa ora #$ ne napadesc brusc oboseala si apare scaderea randamentului, mai

ales dupa un pranz copios. ctivitatea inimii si circulatia slabesc, iar intestinul subtire,

care oaca un rol principal in multe procese digestive isi cere drepturile la pauza.

ctivitatea lui este ghidata de sistemul nervos vegetativ ( in mod normal neinfluentabilde vointa ), care poate fi blocata sau dereglate de fiecare forma de stres sau nervozitate.

+e aceia siesta visatoare din tarile sudului este un aranament plin de sens.

Vezica - de la ora 15 la ora 17

&ezica urinara, un important organ de dezintoicare functioneaza deosebit de binede la ora trei la ora cinci dupa amiaza.

+aca pe vreme frumoasa strangeti un buchet de urzici moarte, cand luna este increstere, atunci veti obtine cel mai bun ceai curativ

-oate ceaiurle pentru curatarea sangelui se beau intre orele #% si # cand luna este

in scadere ( al doilea patrar ).

Rinichi - de la ora 17 la ora 19In aceste doua ore lucreaza cel mai bine organele centrale de dezintoicare,

rinichii.

+upa ora #" este indicat sa se bea cat mai putin ( daca se poate deloc ) mai ales

inainte de culcare. In special cacaoa sau laptele incurca rinichii deoarece laptele numaieste prelucat foarte bine. In special laptele cald care este oferit / recomandat inainte deculcare mai mult dauneaza decat foloseste ( aveti somn greu si visati urat ). 0aptele este

un aliment, nu o bautura1

Circulatia - de la ora 19 la ora 21ulti parinti au zilnic aceasta problema3 daca reusesc sa!si trimita copii la culcare

inainte de ora #", atunci acestia dorm, de multe ori, fara nicio problema. +upa aceastaora, trimisul la culcare devine deseori o batalie crancena pe care o castiga de obicei,

pentru ca nimeni nu poate fi silit sa doarma. Iar ei nu se apara fara motiv. +e la ora #" la

ora 2# circulatia functioneaza cel mai bine. In aceasta perioada, corpul si spiritul se

gandesc la cu totul altceva decat la dormit.*entru multi copii aceasta este ora ideala pentru facut temele. ste bine sa se evite

scandalul care are efecte mai profunde decat pacea de scurta durata pe care ne!o aduc

putinele ore petrecute fara copii.

Vezica biliara - de la ora 23 la ora 1&ezica biliara, organul care contribuie cu scretiile lui la prelucrarea hranei in

intestinul subtire si ficatul marele organ al dezintoicarii isi traiesc clipa cea mai intensa

7/25/2019 Ritmul Cotidian Al Organelor 1

3/3

intre orele 2$ si #. ine se trezeste des in aceasta perioada are un motiv serios sa aibagria de functiile bilei si ale ficatului.

*entru cine are probleme cu bila, compresele umede si calde aplicate intre orele

2$ si # sunt o adevarata binecuvantare. 5eti si ceai fierbinte cu inghitituri mici si nici uncaz nu beti bauturi reci. Sucul de ridichi negre este la fel de indicat. orpul trebuie

mentinut cald.

icatul - de la ora 1 la ora 3 noapteaSe stie ca odihna este buna pentru ficat, chiar se prescru ore de somn pentru

refacerea lui, pentru ca numai in somn ficatul se poate regenera si isi poate face datoria !vitala ! de a dezintoica. ste foarte dezavantaos sa solicitam ficatul intre orele # si $

noaptea.

6n rol important in refacerea ficatului il are o buna incalzire a corpului ( care de

obicei este asigurata in pat )7icotina si alcoolul au un efect mult mai daunator pentru organism intre orele # si

% dimineata.

!lamanii - de la ora 3 la ora 5 dimineatalpinistii si ecursionistii patimasi stiu ca o plecare la ora $ dimineata are maimult elan decat un somn bun pana la ora %. Si asta pentru ca ora de varf a plamanilor esteintre $ si % dimineata.

Fumatorii cunosc accesul de tuse de dimineata 3 plamanii au lucrat noaptea si

acum dau afara tot ce nu are voie sa se afle in interiorul lor.ine se trezeste noaptea regulat la aceeasi ora regulat are un motiv intemeiat sa

suspecteze ca ceva nu este in regula cu organul care tocmai lucreaza din plin.

Intestinul gros - de la ora 5 la ora 78rana sta in intestinul subtire circa doua ore, iar in intestinul gros 29 de ore.

+iaria indica problema de digestie in intestinul subtire, in timp ce constipatia indica operioada prea lunga de stopare. Intre orele cinci si sapte dimineata am putea spriinimunca de eliminare a toinelor intestinului gros si o putem face band un pahar de apa

calduta sau daca mancam fructe uscate.

6na din imaginile distrugatoare pe care le!a adus pe lume timpul nostru esteconvingerea ca data nasterii ar spune ceva despre starea fizica sau intelectuala, despre

puterea de a munci , a iubi, despre mobilitate s.a. +aca alegeti sa credeti asa ceva, atunci

se va intampla ce incearca sa va convinga stiinte si statistica. Insa daca nu doriti sa privitiimbatranirea ca pe o camasa de forta biologica, daca puteti simti cu corpul

dumneavoastra tineretea in fiecare secunda a vietii si tineti pasul cu ea, atunci ar fi indicat

sa striviti aceste convingeri ca pe niste paraziti, si ascultati ceasul intern si va adaptati un

pic ritmului lui.&iata de zi cu zi ne spune permanent ca fericirea nu are nici o legatura cu varsta,

cu multumirea de sine si fata de bani, indiferent de cum arata restul lumii sau care este

starea propriului corp. ste de auns sa stiti ca nici un om nu s!a insanatosit plangandu!se,ca nicio problema nu s!a realizat prin vaicareli.