7/21/2019 Reguli de Aur Pentru Un Copil Sănătos Și Fericit

http://slidepdf.com/reader/full/reguli-de-aur-pentru-un-copil-sanatos-i-fericit 1/6

Reguli de aur pentru un copil sănătos șifericit

Tehnica alimentaţiei la s â n1. pregătirea pentru alimentaţie : se spală sânii cu apă caldă și săpun înainte de

ecare supt și se usucă cu un prosop curat. NU SE !"!SES# $ER%E&E"EU'E(E pentru că pro)oacă iria*ii și c+iar răni și pot sc+im,a gustul lapteluiastfel copilul poate refu-a sânul. /nainte de supt copilul )a sc+im,at de scutece0 pentru a cereste gradul deconfort2 al sugarului si nu se sc+im,ă după supt pentru că poate )ărsalaptele./n timpul suptului mama )a alege o po-itie comoda ind preocupata numaide acest lucru3e)itarea )i-itelor si discutiilor in timpul alaptarii4.

in primele -ile po-itia mamei )a culcata pe partea sanului din carealaptea-a. ulterior po-itia se-anda pe un scaun cu spatar inalt cu un suport pentrupiciorul de partea sanului din care alaptea-a

5. te+nica alternanţei sânilor: câte 6 minute la ecare sân în primele -ile0 apoi câte17. Este important pentru că suge mai ușor de la un sân plin.

 8re,uie a9utată să sugă mai ușor: sustinerea sanului cu degetele și stoarcereausoara a sanului.

. durata suptului : este in medie de 57 min.0 in primele -ile este de 17 min.

;. ritmul suptului: un orar elastic este de ; ore cu o pau-ă de < ore în cursulnopţii3<= mese pe -i4. 6. cantitatea de lapte : >7<7ml?masă la 577ml?masă

>. recomandări la sfîr@itul suptului : tre,uie *inută în po-i*ie )erticală pânăeructea-ă3râgâie4 in 9ur de 16 minute. (acă e culcată imediat regurgitea-ă3laptele)ine înapoi din stomac4 și este A )arsat B. (aca nu eructea-ă0 poate sa ai,acolici3dureri de ,urta4.

mama )a stoarce manual sau cu pompa laptele care a ramas in al doilea san2

<. modalitaţi de apreciere a sucienţei suptului: comportamentul sugarului dupăsuptlinistit si doarme0 aspectul cur,ei ponderaledaca mananca sucient0 creste,ine0 numărul micţiunilor3C 6> ori pe -i4mananca sucient deci face pipi.

i.(urata alimentaţiei naturale3la sân4 este de minim 6 luni @i se poate prelungipînă la 5 ani.

7/21/2019 Reguli de Aur Pentru Un Copil Sănătos Și Fericit

http://slidepdf.com/reader/full/reguli-de-aur-pentru-un-copil-sanatos-i-fericit 2/6

Scaunul copilului alimentat natural: Sugarul poate a)ea ; scaune sau c+iar maimulte 3 mai rar 1 scaun?-i sau la 5 -ile 4

Dspect: culoare gal,ena0 aspect pastos ca 9umara de ou20 cu un miros usoracrisor0 sau fara miros.

Se )a eplica mamei importanţa spălatului pe mîini ori de cîte ori mane)rea-ăcopilulF

îngri9irea ,ontului @i plagii om,ilicale cu apă sterilă0 alcool al, <7G sau,etadină @i tampoane sterile.

,aie generală0efectuată -ilnic de preferinţa la aceeia@i oră H se )a insistaasupra igienei cadiţei de ,aie3tre,uie de-infectată40 apa testată cutermometrul3=G4 sau prin metoda tradiţională cu cotul2 F In cameră să e mai caldcu 5 grade decât în mod normal356 grade4.

la ecare sc+im,are a scutecului0 se spală copilul cu apă caldă și săpun.ȘERVEȚELELE UMEDE SUT !TER"!SE# Se pot folosi doar în ca-ul în care nueistă nicio posi,ilitate de spălare3călătorie prelungită4. Ser)e*ele umede pro)oacăirita*ie3înroșire a pielii4 care împreună cu frecarea produsă de scutec și ume-ealadin el pot produce răni JJJ

importanţa masa9ului la ,aie3înainte sau după ,aie4 cu ulei cu )itamina E.Im,unătă*ește circula*ia la mușc+i și piele. Relaea-ă copilul.

toaleta na-ală cu ser -iologic 15 picături de ser apoi aspirat în ecarenară prefera,il înainte de supt pentru ai asigura un comfort de respiraţie în timpul

suptului @i pre)enirii îng+i*irii de aer care duce la dureri de ,urtă3colici4 și plâns.(acă nu respiră ,ine0 nu poate să sugă0 pentru că se sufocă JJJ

!$iena me%iului am&iant

camera să e curată @i plasată în partea însorită a locuinţei

temperatura din camera să e între 5755G cu 5G mai mult 35;56G4 la ,aieF

umiditatea aerului la un grad de umiditate de 67>7K folosind aparatespeciale sau )ase cu apăF

' aerisirea camerei %e (') ori pe *i  +++ #+iar și iarna0 o cameră neaerisităpoate duce la plâns și agita*ie.

monitori-area temperaturii camerei3e)entual @i a umiditaţii4 folosindtermometre de camerăF

e,itarea -,icierii aerului. %in camera %e către persoane straine sau

supraa$lomerareF /arna0 risc crescut de răceli și gripă. Se recomandă să nu e

7/21/2019 Reguli de Aur Pentru Un Copil Sănătos Și Fericit

http://slidepdf.com/reader/full/reguli-de-aur-pentru-un-copil-sanatos-i-fericit 3/6

epus copilul la persoane cu simptome de răceală și gripă. #opilul nu areimunitate J Se naște fără imunitate care să îl prote9e-e de infec*ii care pot luatedin aer0 prin simpla pre-en*a a persoanei ,olna)e în aceeași cameră. #ei care atingcopilul tre,uie să se spele pe mâini mai întâi .

/ăile %e aer nounascutul )a scos -ilnic în aer li,er după primele 5 săptămîni iniţial 1716minute @i ulterior se )a cre@te progresi) la ; ore de 15 ori pe -i. #ând )remea opermite și este soare0 tre,uie epus la soare și aer inclusi) capul3nu tre,uie pusăecesi) căciulă0 tic+ie4.

Lro,leme frec)ente

#e sunt colicile a,dominale M

  DtenţieJ #olici )ărsături3apare la distan*ă de supt și laptele e ,rân-os4O

 în)aginaţie intestinalăO de urgen*ă la spital.

' u se cunosc cu certitu%ine cau*ele apariţiei colicilor

(e,utul este în primele 16 -ile de )iaţă @i durea-ă 5 luni

#um î*i dai seama daca are colică M Prusc e agitată3î@i frecă picioarele4apărute după supt @i durea-ă 6 H 57 minute după care dispar ,rusc.

(e ce apar colicile : mănâncă prea mult?prea pu*in.

  îng+ite aer3când are nasul înfundat )e-i mai sus cum

se desfundă nasul cu ser -iologic4

  consumul de lapte de )acă JJJ Nu se foloseștelaptele de )acă pentru 2completare2. Nu este potri)it pentru sugari J (acă serespectă te+nica corectă de alimentare la sân0 nu eistă mamă care să ai,ă lapte2prost2 sau prea pu*in JJJ

#um se tratea-ă colicile acasă M

te+nica alimentară corectă cu fa)ori-area eliminării aerului îng+ititF

  masarea a,domenuluiF

  comprese calde pe a,domenuscate

  aerisirea camerei copilului

(iareea după supt:

7/21/2019 Reguli de Aur Pentru Un Copil Sănătos Și Fericit

http://slidepdf.com/reader/full/reguli-de-aur-pentru-un-copil-sanatos-i-fericit 4/6

  sur)ine la sugarul alimentat natural în primele ; luni de )iaţă F scaunelesunt semilic+ide 0 )er-i0 eplo-i)e0 uneori cu mucus0 însoţite de colici

Recomandări: respectarea ritmului @i cantităţi de lapte necesarF

  supra)eg+erea stării generale @i aspectului cur,ei ponderale

care este normală.

#onstipaţia:

apare mai rar la sugarul alimentat naturalF

  administrarea unui supo-itor de glicerină dacă sugarul nu a a)ut scaun 15 -ileF

0limentaţia mamei care alaptea*ă

Dport alimentar ec+ili,rat în principii nutriti)e0cît mai )ariată pentru aportultuturor factorilor nutriti)i.

Lregătirea alimentelor să e căt mai simplă :carne @i legume erteF salate0fructe. NU alimente procesate3conser)e din comer*0 me-eluri0 dulciuri din comer*4.

Se )a e)ita ecesul de dulciuri0 alimente picante0 grăsimi0 pră9eli0ecesul desare0 ciocolată0 cafea0 fumatul.

Nu se )or consuma alimente ce modică gustul laptelui: mu@tar0 usturoi0multe condimente mai ales picante. Se poate folosi sare și piper.

u se poate alăpta în con%iţiile unei %iete %e slă&ire+

Ecesul de proteine3multă carne4 NU cre@te secreţia lactatăJEcesul degrăsimi poate reduce secreţia lactatăJ

Ecesul de lic+ide poate scădea secreţia lactată prin inter)enţia +ormonuluiantidiuretic.#antitatea de lic+ide la mama care alaptea-ă este autoreglată prinsen-aţia proprie de sete0 &erea 1i ceaiul U stimulea-ă secreţia lactatăJ

2re1terea în perioa%a %e su$ar

#re@terea în greutate: în primele ; luni cre@te <67gr.?lună

  între 6= luni cre@te 677gr.?lună

  între Q15 luni cre@te 567 gr.?lună.

7/21/2019 Reguli de Aur Pentru Un Copil Sănătos Și Fericit

http://slidepdf.com/reader/full/reguli-de-aur-pentru-un-copil-sanatos-i-fericit 5/6

! modalitate sintetică0 glo,ală de apreciere a cre@terii în greutate este aceeacă sugarul născut cu 777 gr. îsi du,lea-ă greutatea la ; luni cînd cîntăreste >777gr. @i @io triplea-ă la 1 an cînd are Q777 gr.

#re@terea în lungime: 6 cm. în prima lunăF

  ; cm. în luna a //aF

  cm. în luna a ///aF

  5 cm. în luna a /%aF

  1 cm.?luna între a %a @i a //a lună

Sugarul cre@te an primul an cu 5556 cm. atingând o lungime de <<6 cm.

0,anta3ele alimentatiei la san

"aptele uman H aliment perfect adaptat ne)oilor de crestere si de-)oltare alesugarului in primele > luni prin componente nutriti)e adaptate cantitati) si calitati)ne)oilor si posi,ilitatilor de digestie ale acestuia.

"aptele uman H asigura o protectie antiinfectioasa si antialergica H sugarul ind maire-istent la infectii

"aptele uman H practic steril0 este un aliment )iu2 furni-and toate )itaminele0en-imele0 anticorpii si alti factori de aparare carei contine

Dlimentatia naturala este mult mai comoda pentru mama 3 nu necesita ec+ipamentspecial0 sterili-are0 timp de preparare4

Rol psi+oemotional H consolidea-a legatura afecti)a dintre mama si copil.

Dlimentatia la san H confera mamei o protectie impotri)a cancerului de san si areactiune contracepti)a 3 amenoree de lactatie 4

#antitatea de lapte creste paralel cu ne)oile sugarului0 adptanduse ne)oiloracestuia.

#resterea concentratiei de grasimi H la sfarsitul suptuluidetrmina sen-atia desatietatepre)eninduse supraalimentatia.

/ntarcarea precoce poate determina un traumatism psi+oafecti) la copil si poate responsa,ila de unele tul,urari de comportament ulterior

Dlimentatia naturala a dus la scaderea mortii su,ite care poate apare la sugarulalimentat articial.

7/21/2019 Reguli de Aur Pentru Un Copil Sănătos Și Fericit

http://slidepdf.com/reader/full/reguli-de-aur-pentru-un-copil-sanatos-i-fericit 6/6

Su, aspect economic alimentatia naturala este de 5 ori mai ieftina decatalimentatia articiala.

0laptarea la san inseamna un consum %e apro4imati, 655 cal7*i ceea ce

%etermina 8olosirea $rasimilor acumulate %e mama in timpul sarcinii'

mentinan% ast8el silueta mamei# 0lăptatul e cea mai &ună %ietă %eslă&ire +++

9ana la 6 luni copilul alimentat natural primeste prin laptele %e mama

toate su&stantele nutriti,e necesare unei cresteri normale# Di,ersi:carea

 începe cel mai %e,reme la ; luni +++

 Su$arul nu are ne,oie %e apă< ceai sau alte lichi%e + !=i ia

tot ce îi tre&uie %in lapte>inclusi, apa?#