Este componenta reflexologiei care se ocupã cu tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile (dureroase) sau cu articulatiile interfalangiene, într-o ordine care tine seama de ecoul biologic al fiecãrui organ reprezentat si fãrã obiecte intermediare (betisoare, baghete). In timpul executãrii masajului, punctele reflexe trebuiesc controlate în permanentã pentru a nu se traumatiza zonele învecinate si a evalua deblocarea cristalelor, deoarece defectiunile organelor se manifestã si sub forma aglomerãrilor în punctele refelxe corespunzãtoare a cristalelor (acidul uric, sãruri, alte impuritãti).

Prin masaj se faciliteazã circulatia sanguinã si transportul toxinelor spre organele de eliminare sau detoxifiere. Perturbarea circulatiei în zonele reflexe face ca suferinta organului corespunzãtor sã avanseze. Masarea zonelor reflexogene pe parcursul a mai multor sedinte, implicã fisurarea cristalelor de toxine, a depunerilor pe care circulatia sanguinã le va trimite spre organele de eliminare, îmbunãtãtind starea de sãnãtate. Buna circulatie sanguinã este vitalã pentru fiecare organ sau zonã din organism, deoarece transportã material nutritiv, hormoni, anticorpi, oxigen, deseuri metabolice si alte substante neidentificate încã.

Cu cat circulatia sanguinã este mai anevoioasã, cu atat mai greu va surveni vindecarea. Miile de metri de material tubular prin care circulã sangele (artere, vene, capilare) în corpul nostru, se mentin în activitate prin vasoconstrictie si vasodilatatie, functionarea lor depinzand de activitatea muscularã. O circulatie bunã se mentine prin activitãti musculare adecvate pentru fiecare zonã din corp, care se reflectã prin activitãti fizice, gimnasticã, sport.

Dacã activitatea muschilor slãbeste, tesuturile se fibrozeazã, circulatia sanguinã în acea zonã devine greoaie, articulatiile de la maini, picioare si coloanã devin rigide, dureroase, exercitand presiuni asupra unor terminatii nervoase sau vasculare. In consecintã, activitatea nervilor si cea sanguinã este stanjenitã, fluxul sanguin perturbandu-se datoritã produselor toxice care se acumuleazã în organele afectate si în punctele lor reflexe.

Si reversul este, din pãcate, valabil. Dacã circulatia sanguinã este deficitarã într-un anumit segment din corp sau într-un organ, functia acelui segment, respectiv organ, este perturbatã, ajungandu-se (dacã situatia nu se remediazã) la distrugerea structurilor proprii. Toate acestea conduc cu timpul la anchiloze, dureri, boli organice, intoxicarea organismului, slãbirea puterii de apãrare împotriva bolilor. Picioarele se resimt devenind reci si chiar dureroase. Dacã nu se acordã atentia cuvenitã acestor stãri în faza incipientã, se vor descoperi ulterior tulburãri la distantã în corp, în organele de legãturã.

Avantajele reflexoterapiei

Poate fi aplicatã la toate categoriile de varstã, profilactic si pentru afectiuni acute sau cronice. Marele avantaj constã în completa lipsã de toxicitate, în conditiile în care civilizatia noastrã traverseazã o epocã foarte poluantã, inclusiv pe plan medicamentos.

Prin reflexoterapie nu se trateazã simptomatologia bolilor, ci cauzele lor. Reluarea normalã a circulatiei sangelui în organul sau zona afectatã este un mare castig, deoarece sangele transportã substantele de asimilatie, dezasimilatie si apãrare. O bunã circulatie sanguinã conduce la accelerarea reconstituirii normale a tesuturilor si organelor lezate de boalã, în plus atrage reechilibrarea bioenergeticã în zona afectatã.

Oricine stie cã în jurul apelor repezi se formeazã curenti care scad în intensitate sau dispar în raport cu reducerea cantitãtii si vitezei de scurgere a apei. La fel campul bioenergetic se perturbã în zonele cu circulatie sanguinã deficitarã si se reface odatã cu redresarea circulatiei, acesta fiind un argument care sustine ideea cã reflexologia constituie o punte de legãturã între medicina clasicã si cea orientalã.

Alt avantaj al reflexoterapiei este verificarea stãrii de sãnãtate a unui individ într-un timp foarte scurt. De obicei la aceastã metodã recurg bolnavii care nu au obtinut vindecarea afectiunilor prin remedii medicamentoase, sau cei care doresc sã fie sãnãtosi folosind cãi netoxice. Unii o folosesc în paralel cu tratamentul medicamentos, în special cel bazat pe antibiotice, atunci cand situatia o impune.

In continuare, va invit sa cititi un curs despre reflexoterapie.Autorii acestui curs sunt Sora Hedi Masafret si Dr.Wm. H. Fitzgerald Drepturile de autor apartin in totalitate autorilor acestui curs.

Continutul cursului este urmatorul:

1. Zonele reflexogene Ce sunt zonele reflexogene ? Cum actioneaza zonele reflexogene ? De ce irigarea sangvina are o importanta atat de mare ? Tulburarile zonelor reflexogene Cum pot fi masate zonele reflexogene ? Masajul cu mana Pozitia pentru masarea zonelor reflexogene ale talpii piciorului Masajul prin calcare Unde sa incepem masajul ? O schita generala. Cat de mult se maseaza intr-o singura zi ?

2. Principiul reflexologiei Ce este o zona reflexa si un punct reflex ? Impartirea conventionala in zoneEfectele tratamentului si masuri complimentare Schema generala. Ordinea in care se vor trata punctele reflexeCum se aplica masajul ? Cat dureaza tratamentul ? Ce fenomene secundare se pot ivi ?Cand masajul este contraindicat ? Cand consultarea medicului este obligatorie?

3. Lista punctelor reflexe Ordinea in care se vor trata punctele reflexe.

4. Eliminarea substantelor toxice 4.1. Rinichii 4.2. Ureterele4.3. Vezica si uretra

5. Metabolismul 5.1. Dintii5.2. Esofagul5.3. Stomacul5.4. Duodenul

6. Ficatul si colecistul 7. Pancreasul 8. .1. Intestinul subtire

2.Intestinul gros

3. Colonul ascendent, transversal, descendent

4. Rectul9. Cordul (inima) si sistemul circulator

Structura si functiaZona reflexogena Stari patologice

Senzatie de angoasa, sau de junghiuri la inima, respiratie dificila Vicii de cord Cazuistica Angina pectorala Patogeneza Infarct cardiac Insuficienta cardiacaTensiunea arteriala Cazuistica Aritmie cardiaca

10. Sistemul nervos CreierulSinusurile frontaleColoana vertebralaCeafa

11. Sisteme de aparare Sistemul limfaticSplinaAmigdalele

12. Glandele hormonale 1. Hipofiza sau pituitara Zona reflexogena a hipofizei 2. Glandele suprarenale a) Maduva glandei suprarenaleStari patologiceExemplu de aritmie cardiaca b) Substanta corticala sau scoarta suprarenaleiZona reflexogena a suprarenalei Stari patologice 3. Glandele paratiroide Zona reflexogena a glandelor paratiroide Stari patologice Stari patologice cauzate de lipsa de calciu 4. Glanda tiroidaZona reflexogena a glandei tiroide Stari patologice

13. Glandele sexuale Organele sexuale feminine 1. Ovarele si trompele Zona reflexogena a ovarelor si trompelor Dureri menstruale sau valuriStari patologiceCazuistica 2. Uterul si vaginul Zona reflexogena a uterului si vaginului Zona reflexogena a sanului Stari patologice CazuisticaOrganele sexuale masculine1. PenisulZona reflexogena a penisului 2. Testicolele Menirea 3. Epididimele Menirea 4. Ductul spermatic Zona reflexogena a testicolelor, epididimelor si ductului spermatic Stari patologice Tulburari ale puterii sexuale5. Prostata

Zona reflexogena a prostatei Stari patologice Cazuistica

14. Aparatul respirator 1. Laringele Zona reflexogena a laringelor Stari patologice Cazuistica 3. Traheea, bronhiile si plamanii Zona reflexogena pentru trahee, plamani si bronhiiStari patologice CazuisticaAstma

15. Organele de simt 16. Articulatiile 17. Factori de care trebuie sa tinem cont si care actioneaza asupra organismului nostru

AlimentatiaIncaltaminteaRadiatii teluriceGandirea pozitiva

18. Lista de afectiuni si zonele reflexogene care trebuie masate in fiecare caz

Acest curs mi-a fost pus la dispozitie de catre Dl. Col. (Rz.) Ing. Ieronim Fogoros (Sibiu).

Alte informatii despre reflexoterapie si masajul terapeutic puteti gasi in cartile:

Avize si certificari la produsele CaliVita International

REFLEXOTERAPIA

 

Este o metodă de tratament simplă şi eficace cu provenienţa din extremul orient şi are ca activitate de bază activarea prin presare a unor zone reflexogene ale organismului situate pe suprafaţa corpului, în general la distanţă faţă de organele pe care le reprezintă.Se cunosc zone de proecţie la nivelul pavilionului urechii, limbii tălpilor, palmelor, coloanei, intestinului gros.

Putem spune că întreg organismul se proiectează pe fiecare organ, care la rândul lui se găseşte proiectat in orice punct al organismului.

Reflexul este activitatea sistemului nervos cu ajutorul căruia se reglează relaţiile dintre organism şi mediu.Punctele reflexe sunt zone gogate in terminaţii nervoase şi vase de sânge .

În caz de boală sau suferinţă acestea devin dureroase si sensibile la atingere.

Un reflexolog experimentat va putea să simtă la palpare depunerile toxice în punctele reflexe.

Datorită poziţiei preponderent bipedă a omului, toxinele au tendinţa de a coborâ în zonele inferioare ale organismului şi se localizează în punctele reflexe din tălpi.Aceste depuneri se simt la palpare ca nişte cristale şi sunt în

fond oxalaţi de calciu, acizi din proteine şi componente chimice nocive organismului nostru. Dar asta nu inseamnă că orice punct dureros din talpă este un organ bolnav.Sunt şi dureri cauzate de afecţiuni locale, bătături, răni, malformaţii, afecţiuni dermatologice. Prin presarea şi activarea acestor zone, se facilitează circulaţia sangvină, care impune accelerarea transportului de toxine spre organele de eliminare sau de detoxifiere şi după mai multe sedinţe cristalele se elimin, inbunătăţind starea de sănătate.Cauzele depunerilor toxice sunt multiple, depind de specificul biologic al fiecărui individ .Principala cauză a imbolnăvirilor curente sunt toxinele din alimentaţie ce se stochează la nivelul plămânilor, rinichilor, ficat, vezica biliara şi colon.Mai sunt şi alte cauze ce produc toxine la nivelul organismului ce provin din aer, blocaje datorate stresului, microbi. 

INDICATIIÎn tratamentul reflexologic eficienţa cea mai mare o are tratarea afecţiunilor sistemului nervos vegetativ dar şi alergiei,artrită, astenie , balonări, cefalee, cistită, colită, diaree, exeme, emoţii, fobii, frigiditate, gripă, hemoroizi, indigestie, insomnie, migrenă, răceală, reumatism, sinuzită, surmenaj , tract, transpiraţii,tuse. 

AVANTAJE :-Poate fi aplicată la orice categorie de vârstă -Poate fi aplicată profilactic, bolilor cronice şi acute, dar şi bolilor nemanifestate.-Nu are contraindicatii majore -Este un tratament netoxic.-Se lucrează pe cauză nu pe simptome. -Se poate face în paralel cu alte tratamente naturiste sau alopate. -Nu se întrerupe tratamentul medicamentos.

Cu răbdare se pot observa rezultate mici dar sigure şi în unele cazuri pot apărea reacţii adverse care indică începerea dezintoxificări. 

TEHNICI

REFLEXOLOGIA PLANTARA

 

este cea mai folosită şi cea mai eficientă metoda dar uneori se poate combina cu alte zone reflexe.Punctele reflexe sunt situate pe tălpi.Se lucrează cu mâna dar uneori se pot folosi instrumente speciale ce măresc forţa apăsării.Şedinţele sunt diferenţiate după afecţiune şi numărul punctelor de masat.Pe talpă proiecţia corpului este simetrică, adică partea dreaptă a corpului de la cap până la baza corpului este reprezentată pe piciorul drept şi partea stângă pe piciorul stâng.Braţele şi picioarele pe latura exterioară a tălpii, iar coloana vertebrală se găseşte de o parte şi de alta a părţilor interioare ale tălpilor.Organele situate pe mijlocul corpului,cum sunt : trahea, esofag,stomac, colon, intestin subţire, vezica urinara şi rect sunt reprezentate pe ambele tălpi.În reflexologia plantară poziţia pacientului este întins pe pat cu tălpile dezbrăcate iar terapeutul stă pe un scăunel în faţa lor efectuând diferite apăsări în talpă şi pe faţa anterioară a tălpilor.Se masează mai multe puncte din talpă care sunt indicate în diferite afecţiuni, adică organe de eliminare a toxinelor cum ar fi rinichi,tract urinar până la uretră, colon, ficat , fiere, stomac, duoden şi pancreas, dar şi cap, limfă şi glande endocrine, apoi organul care este afectat.În cazul tratamentului profilactic sau diagnostic nespecificat se pot masa toate punctele de pe talpă.Se lucrează cu mişcări circulare, punctiforme, mersul omidei şi neteziri mai profunde sau superficiale.Numărul şedinţelor sunt stabilite după felul afecţiunii , în boli acute sau grave se pot face două pâna la trei şedinţe pe zi câteva zile la rând iar la cele cronice şi cele preventive de la una pe zi la trei pe săptămână.

REFLEXOLOGIA PALMARA-reprezintă masarea punctelor refloxologice din palmă care prezintă de asemenea foarte multe zone reflexogene, utilizate în scopuri diagnostice şi mai ales terapeutice. După detectarea punctelor sensibile din palmă se trece la masarea lor după aceasi tipic cu reflexologia plantara, uneori aceste două tehnici se pot combina.Datorită faptului că palmele sunt mai des întrebuinţate acestea au o sensibilitate mai redusă şi este mai dificil să realizăm un tratament eficient dar în situaţia în care nu putem să folosin talpa în tratament vom folosi şi alte zone reflexogene.

REFLEXOLOGIA VERTEBRALA-cconstă în percuţia uşoară pe apofizele spinoase ale vertebrelor cu pulpa degetelor timp de câteva minute. Se ştie că de la nivelul fiecărei vertebre de pe coloană sunt distribuiţi nervii ce ajung pe întreg corpul atât spre muşchi, organe cât şi glande. Efectuând aceste percuţii stimulăm organele dispuse metameric.

C1-cap, creier : ameţeli, amnezie, nevralgie facială şi cervicobrahială.

C2-urechi, corzi vocale, glandă tiroidă şi paratiroidă : disfuncţii tiroidiene, răguşeli, acufene.

C3-amigdale, dinţi , gingii: cefalee.

C4-astm bronşic, enfizem pulmonar.

C5-membre superioare.

C6-Parkinson, tahicardită parosistică.

C7-tremurături, tahicardie.

D1-contracţia ansei sigmoide.

D2-scăderea tensiuni arteriale.

D3-stimularea plămânilor şi a plexului solar.

D4-hipertensiune arterială.

D5-deschide pilorul, îmbunătăţeşte funcţia pancreasului.

D6-D7-afecţiuni ale vezicii biliare.

D8-splină, rinichi, ficat.

D9-dilată canalul coledoc, dismenoree, stimulează ovarele.

D10-cistită,celulită, edeme, calculi renal, gută, diabet zaharat, impotentă sexuală, arterită.

L4-contracţia sigmoidului şi rectului. L5-boli ale vezici urinare.

S1-favorizarea erecţiei.

S2-contractia rectului.

S3-S4-S5 -hemoroizi.

REFLEXOLOGIA AURICULARA

-ca şi pe suprafaţa creierului, există şi pe ureche o proiecţie a unui homunculus cu capul în jos şi partea posterioară pe pavilionul urechii.Majoritatea acestor zone corespund cu punctele auriculare din auriculoacupunctură.Stimularea acestor zone se poate face cu pulpa degetelor mare şi arătător.

 

 

 

 

REFLEXOLOGIA IRISULUI

-şi irisul are şi el zone reflexe, folosite în special în diagnosticare (iridologia) dar, şi pentru terapie şi se realizează sub forma unui micromasaj cu fascicule de lumină colorată.

 

REFLEXOLOGIA INTESTINULUI GROS-iniţial se realizează un diagnostic, determinându-se zonele reflexe sensibile la palpare abdominală profundă efectuată cu vârful degetelor şi apoi se stimulează aceste zone printr-un masaj profund blând, lent şi insistent 

REFLEXOLOGIA DINŢILOR-există o cartografie a zonelor reflexe de pe dinţi şi dacă sunt stimulaţi prin percuţii uşoare cu baghete speciale, ameliorează funcţia unor organe interne.

REFLEXOLOGIA LIMBII-stimularea zonelor reflexe sensibile de pe limbă se poate realiza cu degetul sau cu un obiect bont relativ moale, prin apăsări continue sau masaj zonal circular, timp de 2-5 minute.

REFLEXOLOGIA CONJUCTIVĂ-constă în frământări şi în fricţiuni puternice cu vârfurile degetelor pe anumite zone.Aceste zone sunt împrăştiate şi sensibile la palpat atunci când organul corespunzator este bolnav.

REFLEXOLOGIA ENDONAZALĂ-mucoasa nazală este bogata în zone reflexe şi pot fi stimulate printr-un masaj circular superficial timp de 20-30 secunde.Cu ajutorul unui stilet subţire înfăşurat la un capăt cu vata inmuiată într-o soluţie cu plante, cu ajutorul laserului sau ale electroterapiei.

S u s

Afectiuni tratate la clinica Delta Medical

Afecţiuni ale sistemului nervos vegetativ AlergieArtrităAstenieBalonăriCefaleeCistităColită DiareeExemeEmoţiiFobiiFrigiditateGripăHemoroiziIndigestieInsomnieMigrenăRăcealăReumatismSinuzităSurmenajTractTranspiraţiiTuse

Reflexoterapia se foloseste ca metoda terapeutica naturista pentru a favoriza relaxarea si vindecarea trupului, a mintii si a sufletului. Ea mai poate fi folosita ca metoda de analiza a starii de sanatate si, folosind indiciile oferite de picioare si maini, se pot face descoperiri privind adevarata personalitate a unui individ.

Reflexoterapia este o aplicatie a reflexologiei, care este stiinta ce pune in legatura zonele reflexogene de pe picioare si maini cu toate organele si intreg restul corpului. Anumite zone de pe picioare sunt conectate din punct de vedere energetic cu alte parti ale corpului. Acest lucru presupune ca daca se vor aplica pe maini sau picioare anumite tehnici, cum este reflexoterapia, presopunctura sau masajul, acestea isi vor transmite efectul benefic asupra tuturor celorlalte parti ale corpului.

Ca terapie naturista prin reflexoterapie se actioneaza asupra mainilor, picioarelor si uneori asupra urechilor pentru a induce relaxarea, alinarea durerilor dar si pentru a stimula capacitatea de autovindecare a organismului.

Daca se doreste ca reflexoterapia sa fie utilizata pentru analizarea starii de sanatate, acest lucru se poate face numai de catre medicii alopati, singurii autorizati sa diagnosticheze boli. In ceea ce priveste analiza personalitatii unei persone, utilizant reflexoterapia, unii practicanti ai acestei metode pot descoperi anumite legaturi interesante care se stabilesc intre aceasta si formele, liniile sau starea de sanatate a mainilor si picioarelor.

Pornind de la premiza ca organismul functioneaza ca un tot unitar si ca el prezinta mai multe puncte reflexogene, exista mai multe metode terapeutice care lucreaza bazandu-se pe aceste zone.

Astfel, exista asa cum am aratat zone reflexogene ale piciorului,  mainii sau urechii, dar si o ale intestinelor sau ale irisului, stiinta cunoscuta sub numele de iridologia. Iridologia se bazeaza pe corespondenta care exista intre

iris si intregul corp prin intermediul sistemului nervos central.

La fel ca si in cazul reflexoterapiei ce utilizeaza talpile, sau palmele, iridologia imparte irisul in sectoare de cerc ce corespund diverselor zone din organism. Un specialist in aceasta tehnica deosebita poate "citi" zestrea genetica a pacientului dar si alte informatii referitoare la starea acestuia de sanatate.

Exista, de asemenea, o reflexoterapie corporala, ce presupune existenta unor puncte reflexogene in diverse parti ale corpului, care atunci cand sunt actionate  influenteaza o alta zona din corp.

Reflexoterapeutii utilizeaza in unele cazuri o asa zisa terorie a zonelor care consta in impartirea imaginara a corpului in sectiuni longitudinale energetice, pornind de la faptul ca bolile tind sa se propage de-a lungul acestor benzi. Fiecare astfel de sectiune va lega organele sau partile corpului pe care le strabate si orice intrerupere sau stagnare a fluxului energiei va determina tulburari pe toata fasia. Aici intervine reflexoterapia care prin metodele specifice va actiona pentru deblocarea energiei si la restabilirea circulatiei energetice si sanguine corespunzatoare.

Reflexoterapia propriu zisa consta in apasarea anumitor zone de pe labele picioarelor si de pe maini in vederea stimularii organelor corespondente. Orice zona "sensibila" poate fi un indiciu al unui organ cu probleme care necesita atentie. Durerile care apar in cazul sedintelor de reflexoterapie se datoreaza in mare parte toxinelor acumulate in corp, rezultate in urma metabolismului celular, acid uric, resturi de pesticide si alte substante chimice, si care pot bloca circulatia energetica catre organele aflate de-a lungul zonei respective.

Echilibrul natural al corpului se pierde datorita stresului, substanelor chimice, pesticide, fertilizatori, poluarii apei, aerului, sau electromagneticii, administrarii medicamentelor etc.

Metodele de vindecare trebuie cautate in natura. Ea ne poate invata ce trebuie sa facem pentru restabilirea echilibrului pierdut. Alimentatia corecta, apa curate, lumina solara, aerul curat, plantele medicinale sunt componentele unei vieti echilibrate, sanatoase.

Reflexoterapia se poate asocia cu succes cu alte terapii cum este acupunctura, aromoterapia, cu exercitiile fizice, consilierea psihologica, programele de nutritie, irigatiile colonului.

Daca medicina alopata poate diagnostica bolile pe baza simptomelor prezente, reflexoterapia ofera indicii privind dezechilibrele din diverse parti ale corpului si, in plus, este un instrument extraordinar, natural, sigur si noninvaziv. Marele sau avantaj este ca poate detecta problemele de sanatate inca din fazele lor incipiente.

Daca vom lua in considerare teoriile holistice trebuie facuta o legatura intre reflexoterapie si astrologie. Astfel s-a observat legatura intre aceasta tehnica terapeutica si zodia Pestilor, multi reflexoterapeuti, dar si pacienti incadrandu-se in acest semn.  Informatii preluate din cartea Reflexoterapia, de  Dr. Frankie Avalon Wolfe, Editura Curtea Veche, www.curteaveche.ro

 

Scopul reflexoterapiei

Este de a corecta cei trei factori negativi implicati in procesul de boala: congestia, inflamatia si tensiunea.

Afectiunile congestive sunt responsabile de aparitia tumorilor;

Afectiunile inflamatorii sunt cele precum colita, bronsita sau sinuzita;

Tensiunea este responsabila de diminuarea eficientei sistemului imunitar.

Sedintele de reflexoterapie urmaresc in primul rand imbunatatirea circulatiei in organism si accelerarea eliminarii reziduurilor, astfel incat toxinele sa nu se mai acumuleze in concentratii daunatoare in ficat, rinichi sau intestin.

De asemenea, prin reflexoterapie se poate realiza scaderea senzatiei de durere prin stimularea eliberarii de endorfine - analgezice naturale ale organismului - din glanda hipofiza din creier in fluxul sanguin. Reflexoterapia are actiunea cea mai eficienta cand este folosita pentru tratarea intregului organism si nu numai pentru anumite afectiuni. In acest mod, ea imbunatateste toate functiile organismului, ceea ce stimuleaza procesul natural de vindecare, facandu-l mai rapid si mai eficient.

Mainile sunt menite sa vindece

Beneficiile terapeutice ale atingerii sunt incontestabile. Aceasta este forma primordiala de comunicare pe care o avem; este o comunicare intima, de la om la om, care pur si simplu nu are egal. Tandretea mamei fata de pruncul nou-nascut este exprimata cel mai frecvent prin atingere, in principal cu mainile.

Indiferent de varsta, incordarea si stresul partenerului pot fi percepute prin intermediul terminatiilor nervoase extrem de sensibile ale varfurilor degetelor si apoi pot fi indepartate printr-un masaj bland.

Pentru a obtine efectul maxim, reflexoterapia trebuie aplicata intotdeauna la "radacina fiintei noastre" - adica, la picioare. Acest lucru inseamna ca ea necesita doua persoane: terapeutul si beneficiarul. Cu toate acestea, ca forma de tratament de prim-ajutor, puteti apela la unele tehnici de reflexoterapie pentru propriile dumneavoastra maini. Nu va asteptati ca aceste masuri de autoajutor sa aiba aceleasi rezultate ca o sedinta clasica completa de reflexoterapie a picioarelor.

Originea reflexoterapiei

Din datele de care dispune umanitatea in acest moment, reflexoterapia este mai veche de 4000 de ani. Picturile descoperite in "mormantul medicului" din Saqqara, Egipt, datand aproximativ din 2300 I.C., prezinta efectuarea unui tratament prin reflexoterapie.

Se stie ca si chinezii au utilizat reflexoterapia in combinatie cu acupunctura. Dr. Wang-Wei, un medic chinez din secolul IV l.c, folosea acele de acupunctura in puncte specifice de pe corpul pacientilor, apoi ii apasa ferm, cu policele, pe talpile picioarelor. Aceasta apasare era mentinuta mai multe minute, pana ce se obtinea efectul terapeutic dorit.

Dr. Wang-Wei sustinea ca prin aplicarea si mentinerea apasarii, energiile vindecatoare erau eliberate in organismul pacientilor. Faptul ca atat vechii egipteni, cat si chinezii par sa fi detinut cunostinte identice sau asemanatoare legate de tehnicile de vindecare, ridica problema unui eventual contact intre aceste doua mari civilizatii.

Unele dintre legendele despre continentul disparut al Atlandei relateaza despre marea pricepere in ale navigatiei a marinarilor atlanti. Poate ca acestia au fost cei care au vehiculat informatia. Este doar o ipoteza fantezista, dar ea scoate in evidenta faptul ca nu se pot stabili cu precizie adevaratele inceputuri ale reflexoterapiei. Cert este ca ambele culturi au reprezentat mari centre ale terapeuticii, iar invataturile lor s-au raspandit pe tot globul.

SiteSocietatea de scleroză multiplă din Româniahttp://www.smromania.ro

Te-ai saturat sa iei cate un algocalmin pentru fiecare durere de cap? Mai ai inca probleme cu incheietura

aceea dupa ani de fizioterapie sau pur si simplu cauti metode alternative prin care sa iti poti controla

diabetul? Ar putea fi oare timpul sa iti indrepti atentia catre picioare pentru solutii si vindecare?

Reflexologia, o practica folosita inca din Egiptul antic, se bazeaza pe ideea ca aplicarea unei presiuni pe

anumite puncte din talpa poate echilibra si vindeca organele bolnave. In anii ’30, Eunice Ingham, o

terapeuta americana a redescoperit aceasta stiinta bazandu-se pe cunostintele medicinei moderne

despre corpul uman. Aceasta practica este inca pusa sub semnul intrebarii de marea majoritate a

comunitatii medicale, dar cert este ca nu ai nimic de pierdut daca o incerci, in paralel cu tratamentele

alopate traditionale.

Reflexoterapia pare o denumire destul de pompoasa pentru un masaj al picioarelor. In ce fel este ea

diferita? Ea se bazeaza pe zonele reflexe ale organismului: fiecarui oragan, glanda sau parte a corpului ii

corespunde cate un punct pe talpa piciorului. Per ansamblu este complet diferita de un masaj banal al

picioarelor.

Cum te poate ajuta reflexoterapia?

Reflexoterapia poate fi folositoare sub trei aspecte principale. In primul rand ajuta la eliberarea stresului

si a tensiunii. Apoi, datorita faptului ca scade nivelul stresului si incordarii ajuta la imbunatatirea

circulatiei si la o mai buna oxigenare a celulelor. In al treilea rand, s-a observat ca ajuta corpul sa revina

la un echilibru si sa il mentina. Spre exemplu, daca tiroida este hiperactiva, activitatea ei poate fi

incetinita. Daca in schimb este mai lenesa, atunci activitatea ei poate fi crescuta iar daca este normala,

atunci reflexoterapia o ajuta sa ramana asa.

Partea extrem de buna a acestei terapii este ca nu iti poate dauna in vreun fel. Nu exista dovezi ca ar

exista contraindicatii pentru aplicarea ei dar cu toate acestea s-a observat ca nu ajuta deloc in fazele

finale de cancer si ca ar avea potentialul de a face chiar rau, pentru ca accelereaza metabolismul.

Ce boli pot fi tratate prin reflexoterapie?

Aproape orice problema de sanatate poate beneficia de pe urma acestui masaj special, dar sunt unele

boli care beneficiaza mai mult in timp ce altele mai complicate pot fi doar ameliorate. Astfel, s-a observat

ca reflexoterapia da rezultate excelente in diabet si in sindromul de tunel carpian.

Unele tipuri de artrita pot fi deasemenea ameliorate, dar in acest caz se pune si

problema cauzelor care au dus la aparitia ei si care ar trebui eliminate in primul

rand. La fel, in tratarea tensiunii arteriale mari reflexologia nu da tot timpul

rezultate deoarece cauzele hipertensiunii pot fi numeroase.

Cum se determina zonele din talpi pe care se lucreaza?

In primul rand, un reflexoterapeut bun ar trebui sa aiba cunostinte legate de

anatomie si fiziologie pentru a intelege cauzele bolilor si organele care stau la baza declansarii lor. Apoi,

terapeutul va insista pe zonele reflexe ce corespund organelor care ar putea reprezenta cauza bolii. Spre

exemplu in diabet se lucreaza glanda pituitara pentru ca de la ea pleaca hormonii catre glandele

suprarenale care, la randul lor, trimit catre pancreas mesajul ca trebuie sa produca insulina.

Se pot diagnostica boli prin reflexologie?

Reflexologii nu sunt licentiati in diagnosticari si majoritatea cabinetelor de reflexoterapie au unul sau mai

multi doctori la care se apeleaza pentru diagnosticare. Totusi un reflexoterapeut cu foarte multa

experienta isi poate da seama de multe probleme prin simpla palpare a talpii si localizare a punctelor

dureroase, dar acest fel de diagnosticare nu prezinta precizie.

Ce simti in timpul unei sedinte de reflexoterapie?

"Doare, dar te simti bine". Acestea sunt cuvintele magice pe care le vei

auzi de la oricine a incercat aceasta metoda. De multe ori presiunea ce

trebuie exercitata e destul de puternica si poate da senzatia de durere,

dar este o durere suportabile, in urma careia iti vei simti picioarele extrem

de usoare.

Cat dureaza o sedinta de reflexoterapie?

Nu exista o durata standard pentru o sedinta de reflexoterapie, dar in

medie se obisnuieste sa se maseze piciorul circa 50 de minute. Cea mai

scurta sedinta ar trebui sa dureze aproximativ 30 de minute, iar cea mai

lunga in jur de o ora. In timpul masajului este bine sa bei cat mai multa

apa, pentru a grabi eliminarea toxinelor din corp.

Dupa cat timp se pot observa imbunatatiri?

Dupa masaj, vei simti imediat o stare de bine, dar boala pentru care te

tratezi nu se amelioreaza intr-o singura sedinta. Totusi sunt unele

probleme (cum ar fi durerile de cap) care se amelioreaza aproape

instataneu sau daca problema o reprezinta sinusurile infundate acestea se

pot desfunda in mare parte intr-o singura sedinta.

Ideea pricipala este ca asa cum o boala nu se instaleaza peste noapte, nici

nu poate fi remediata intr-o singura zi. In acelasi timp, reflexoterapia nu

este un panaceu universal si rezultatele obtinute variaza de la persoana la

persoana.

Cat de dese ar trebui sa fie sedintele?

Daca te-ai decis sa acorzi o sansa reflexologiei in sens terapeutic, atunci e

bine sa faci 3-4 sedinte pe saptamana, pana cand incepi sa observi

imbunatatiri dupa care freceventa poate fi redusa, iar in terapia de

intretinere este suficienta o sedinta pe saptamana.

Ce calitati ar trebui sa aiba un reflexoterapeut bun?

Din pacate, in zilele noastre, exista multi neavizati care pretind ca

stapanesc reflexologia dar nu au nici o calificare in acest sens. Asadar,

inainte de a te da pe mana unui reflexoterapeut, verifica ce atestari are in

acest sens si daca poti obtine si ceva recomandari si informatii de la alte

persoane care au beneficiat de serviciile lui, cu atat mai bine.  Articol Publicat la data de 09.04.2006

http://www.masaj-sibiu.ro/reflexoterapie.html

Forum de spiritualitate si inforenergeticahttp://www.forum.santamia.ro/

BIBLIOTECA  ANTROPOSOFICĂhttp://www.spiritualrs.net

eva.rohttp://www.eva.ro

121.rohttp://www.121.ro

astralmagikhttp://www.astralmagik.ro

mediatargethttp://mediatarget.ro

bewell.rohttp://www.bewell.ro

ele.rohttp://www.ele.ro

Biomag Plushttp://www.biomagplus.as.ro

okinhealth.com/about/Contest_BC.html

hot stones therapyPsychodynamic Therapy ...manual therapyOZONE THERAPY & OZONE PROPHYLAXISsound therapyTherapyLaser TherapyElectroconvulsive TherapyAcupunctureenergy therapy reduces stressGroup therapy Colouring TherapyMassage Therapy

Tanaka TherapyYogaMasajul TerapeuticMasajul YUMEIHOMasajul AnticeluliticMasajul de RelaxareMasaj SomaticMasaj FacialMasaj AlexanderMasaj ChinezescMasaj cu Ulei ........

Masaj Alexander

The Alexander Technique was named for Frederick Matthias Alexander, the massage therapist who created and first used this

method during the late 1800s and early 1900s. Alexander created his massage method in order to teach clients and therapists

to think consciously about the movements they make to perform everyday activities.

Alexander realized that we all have unconscious habits that expose our bodies to unnecessary pain and tension when we

perform regular movements without thinking about it. For example, we often use more strength then we need to when lifting or

pushing objects which puts us at risk for back, shoulder and neck strain.

Alexanders techniques re-educate the body to use only the appropriate level of effort for a given activity. This is so the body has

enough strength and energy to perform all the necessary activities without putting undue stress on overworked muscles and

joints. Once the Alexander Technique is learned, it can be applied to any simple activity that you do everyday sitting, lying down,

standing up, walking, lifting, pushing and pulling. In addition to conserving necessary energy for tasks, the Alexander Technique

will improve the bodys range of motion, balance, support and overall coordination.

Alexander Technique massage practitioners use gentle manual guidance and verbal cues to coach their clients' through proper

posture and movements. A typical Alexander Technique class will re-teach basic movements - sitting, standing, walking,

bending down, reaching, pushing, pulling, carrying objects and even how to sit and lie down.

If you come to the class with underlying conditions carpal tunnel syndrome or lower back pain the practitioner will help you

identify how the movements you use everyday contribute to your painful condition. By closely examining the way you move your

body, you will be able to pin-point bad habits and consciously work to move more naturally and with less tension to lessen your

symptoms.

Once learned, the Alexander Technique has been known to improve bad backs, necks, knees and ankles; to reduce lower back

and shoulder pain; to free breathing airways and blood circulation; and to improve overall balance and coordination.